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別讓沉不住氣害了你

《別讓沉不住氣害了你》以論述加故事的形式，以解決奮斗者們心中的疑惑為出發(fā)點，對人們?yōu)槿颂幨碌姆椒ê托膽B(tài)做了大量的調(diào)查分析，對失敗者錯失機遇的原因、成功者走向巔峰的技巧進行了求實和考證。從最要害處切入，從最根本處談起，以求能給讀者的心智帶來啟示，給奮進中的人們帶來幫助。

·12.7萬字

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簡單易懂的情緒管理課

拒絕內(nèi)耗，合理發(fā)瘋。沒有持續(xù)的負面情緒，只有還未察覺的內(nèi)在需求。《簡單易懂的情緒管理課》深入剖析了生活中最常見的負面情緒，并對這些情緒問題產(chǎn)生的原因進行闡述，提出擺脫負面情緒的科學方法。本書用通俗的語言和直指人心的例子闡述了在生活中人們都能夠遇見的情緒問題，如焦慮、精神內(nèi)耗、自卑等，并結(jié)合心理學知識從專業(yè)層面給大眾提供了解決情緒問題的全新角度，讓讀者學會如何管控自己的情緒，做自己的情緒管理大師。

·8.3萬字

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厲害的人，從來不靠情緒表達自己

抖音著名溝通力博主、個人發(fā)展學會創(chuàng)始人郭大俠勵志新書。成熟不在于你是否西裝革履、談吐文雅，而在于你是否面對問題和痛苦而不回避。無法掌控情緒，哪來自我命運的躍升？而真正厲害的人，都懂得清醒的自制。這本書將幫助你直面職場上、人生中的至暗時刻，掙脫負面情緒的枷鎖，成為真正能掌控人生的少數(shù)人。

·8.5萬字

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這樣戰(zhàn)勝你自己

人生真是個奇妙的旅程，我們會見到形形色色、各種各樣的人，有些會成為我們的朋友，成為我們的同道中人，而有些將會成為我們的對手。那么究竟誰才是我們的“頭號對手呢”？他應(yīng)該是一個強大的對手，以至于我們要花費很大力氣和精力去與他斗爭。這個對手是無形的，一開始的時候我們經(jīng)常感覺他是別人，并將心中種種的怨恨傾注在對方的頭上，但當我們看清他的本來面目時，才發(fā)現(xiàn)原來那個人就是自己。

·14.3萬字

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掌控了情緒就掌控了人生

情緒看似簡單，卻能夠左右我們的人際；情緒看似平常，卻能夠掌控我們的人生。《掌控了情緒就掌控了人生》告訴你如何掌控自己的情緒，擁有強大的內(nèi)心；如何在這個物欲橫流的世界沉淀自己的品格，在立身處世時做到從容淡定、不卑不亢；如何面對人生的挫折與壓力，采取強有力的行動，走向成功、獲得幸福。

·10.1萬字

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親密關(guān)系中的情緒管理

曾經(jīng)因為情緒失控而影響自己的工作或生活嗎？還在為控制不了自己的情緒而頭疼嗎？八步法助你控制怒氣，提升情商，改善人際。

·1.8萬字

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受益一生的哈佛情商課

哈佛大學是一座擁有三百多年歷史的著名學府，是世界各國學子們夢想的殿堂，哈佛在人們心中已經(jīng)成為成功的標志。數(shù)百年來，這所萬人景仰的學府培養(yǎng)出了各個領(lǐng)域的高情商名人。一張哈佛的文憑，之所以成為地位與金錢的保證，也是與哈佛獨特的情商教育分不開的。考入哈佛大學，親自去學習這些方法，是多少學子夢寐以求的事情，然而，能真正走進哈佛大學的人畢竟是極少數(shù)，大多數(shù)人難以如愿以償。為了幫助莘莘學子及廣大渴望有所成就、有所作為的讀者不進哈佛也一樣能聆聽到它在培養(yǎng)學生情商方面的精彩課程，學到百年哈佛的成功智慧，我們編寫了這部《受益一生的哈佛情商課》。

·10.3萬字

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抱怨的技巧

本書用鮮活生動的事例，風趣幽默的語言，給你上一堂通俗易懂的“抱怨技巧”課。教你如何利用抱怨來推動成功。

·14.9萬字

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這些年，我吃的都是急性子的虧

因為性子急，我們變得越來越浮躁，做什么事都靜不下心。當我們連小事都敷衍時，做大事的機會當然就不愿意來了。因為性子急，我們總是忍不住發(fā)脾氣，以至于人際關(guān)系越來越僵，得罪了很多人，最后得不償失。因為性子急，我們有時會做出錯誤的決定，后悔莫及。《這些年，我吃的都是急性子的虧》針對以上問題，層層梳理分析，給出了讓心態(tài)慢下來的辦法。成功是每天都有一點進步。通向成功的路有許多條，但最短那條未必是最快捷的那條道路。《這些年，我吃的都是急性子的虧》面向不同年齡段的人群，列舉了各類不同的案例，在工作、婚姻、人脈積累方面，都給出了不要急躁、要正確認識積累的過程的建議。

·13.4萬字

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哈佛情緒控制課（暢銷5版）

本書讓人們從了解情緒到減弱負面情緒、培養(yǎng)積極先天情緒，再延伸至將情緒控制力靈活地運用到現(xiàn)實的工作和生活中來，使讀者可以了解到，在哈佛這樣一個全球馳名的高等學府中，到底在進行著怎樣的情緒控制教育，而這些情緒控制教育對身在其中的莘莘學子又起到了怎樣的作用。書中還指出，情緒控制的培養(yǎng)是從發(fā)現(xiàn)自我情緒、了解情緒的雙面作用入手的，在對情緒有一個大致的了解之后，我們可以逐步著手，挖掘自身的潛能、管理自我情緒，從而在人際交往、家庭生活、愛情生活與事業(yè)塑造的過程中，具體地運用個人情緒控制力。

·14.1萬字

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成年人情緒自救手冊

無論你是剛開始職業(yè)生涯，還是正在努力尋找并實現(xiàn)自我價值，進入成年人的世界，都可能會讓你感到無所適從。面對很多以前能忍則忍的小事，不再能夠控制自己；越來越多需要煩惱的事情，總是處于不開心的狀態(tài)；對自己的狀態(tài)極度不滿意，卻又不知道如何改變；總是用憤怒表達自己，向無辜的父母、朋友、同事發(fā)泄情緒；……這是因為你正在經(jīng)歷巨大的生活變化，此時你會感到壓力，你需要情感上的靈活性來達到你的目標，成為最好的自己。利用這本書中的技巧，你將學會控制你的情緒習慣，不再感覺被困住，并發(fā)現(xiàn)什么是對你真正重要的。

·8.6萬字

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小幽默大氣場

幽默的口才具有惠己悅?cè)说纳衿婀πВ谌魏螆龊希绻愣哪敲茨阋材軗碛辛钊肆w慕的精英氣質(zhì)、強大氣場。《小幽默大氣場》8大主題、65個幽默溝通術(shù)，讓你不走彎路，以最短的時間養(yǎng)成令人無法抗拒的幽默感。讓你無論是熱鬧氣氛、化解尷尬還是回應(yīng)刁難、平息怒氣，都有話可說，并且句句出彩。聰明的人不一定懂幽默，但幽默的人一定有智慧。想要擁有強大氣場，先從修煉幽默智慧開始吧。

·9.9萬字

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所謂的情商高，就是口才好會做事

所謂的情商高，就是口才好會做事在生活中，說話辦事是我們每天都離不開的事情，那些成功人士之所以能夠成功，關(guān)鍵就是掌握了出色的說話辦事技巧。毋庸置疑，好口才，會辦事，是現(xiàn)代人成功的不二法門，幸福的必備殺手锏！本書以教人說話、辦事為主題，多側(cè)面、多角度、多層次地闡述了現(xiàn)代人立足社會為人處世應(yīng)當掌握的技巧和策略，能幫助讀者輕松掌握各個領(lǐng)域說話藝術(shù)，提高說話能力，掌握辦事的藝術(shù)，實現(xiàn)辦事的目的。

·12.4萬字

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情緒，請開門：放出困在情緒中的自己

以自己受傷為代價讓別人舒服，情緒爆發(fā)卻讓問題變得更糟糕，想安慰自己去吃喝玩樂卻更加空虛；分離令人破碎，孤獨令人無助，爭吵令人痛苦，失敗令人自卑……對負面情緒的反芻很快會發(fā)展成習得性無助、焦慮、抑郁、低自尊等心理問題。未經(jīng)處理的情緒會勝過理性，幫我們做出很多事與愿違的決定。在人生的很多不得不面對壓力的日子里，如何才能把內(nèi)心的情緒、欲望和沖動，都調(diào)整得恰到好處？本書作者張維揚博士表示，重新審視自己的情緒，不再忽略、壓抑或隨意發(fā)泄，才能真正地開啟內(nèi)在的智慧，實現(xiàn)情緒自由。本書采用情緒ABC理論、分析心理學、情緒建構(gòu)理論，從認識情緒、了解各種不同的情緒開始，從能量、身體、信使、狀態(tài)、動機五個角度重新審視自己的情緒，最后學會應(yīng)對情緒，處理關(guān)于情緒的認知誤區(qū)，接納情緒，重新收聽情緒背后的需求與信息，讓情緒敏感成為一種天賦而不是再是困擾。

·7.8萬字

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感恩，讓青春更美麗

本書收錄了經(jīng)典的感恩故事，大都以簡短的結(jié)構(gòu)、鮮明的形象、夸張與想象的藝術(shù)手法，來闡明某種道理，或諷刺某種社會現(xiàn)象。本書內(nèi)容詼諧風趣，語言精辟簡練，其中飽含著生活經(jīng)驗，閃爍著智慧光芒，充滿了豐富的生活哲理，讓青少年讀者通過讀故事，領(lǐng)悟其中蘊含的道理。

·5.7萬字

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西點軍校情商訓(xùn)練課

本書是一本有關(guān)西點軍校情商訓(xùn)練的通俗讀物，收錄了大量西點軍校精英的故事，涉及了認識情緒、掌控情緒和激勵情緒等內(nèi)容，包含了應(yīng)對社會、認識他人、與人溝通、融入社會等處世領(lǐng)域，涵蓋了從個人成長到走向社會的方方面面。情商是一種發(fā)掘情感潛能、運用情感能力影響生活和人生的關(guān)鍵因素，它是人生必須具備的生存能力之一。在每個人成長和獲取成功的過程中，智商固然重要，但情商的作用也不可小覷。

·15萬字

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你可以成為一個有趣的人

有趣的人，或真實、或好奇，有敏銳的感知力，以及足夠的鑒賞力和執(zhí)行力。和有趣的人在一起，氣氛永遠輕松、愉悅。他們時常帶給你令人興奮的的意外感和收獲。本書包含58篇有趣、有料、有干貨的暖心文章，以及實際可操作的超簡單“有趣”魔法，緩解你日常的“無趣”壓力，讓有趣擺脫“靠學識、靠天賦”的刻板印象，變成一項人人都能擁有的好玩技能。余生漫長，希望在今后的每一天，你都可以成為一個有趣的人。

·7.8萬字

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情緒自救：掌控日常情緒的教練思維模式

心情不好真的會影響工作嗎？心理健康意味著永遠開心嗎？面對負面情緒，我真的無能為力嗎？我的痛苦和不快樂都是他人或外界造成的嗎？情緒是進化的產(chǎn)物，積極情緒引導(dǎo)我們走向幸福。在本書中，作者以積極心理學和教練技術(shù)為核心，結(jié)合自身多年心理學研究、心理咨詢及教練實踐經(jīng)驗，向讀者介紹了情緒認知、情緒管理、自我激勵的有效方法。書中總結(jié)了五大教練思維模式，并介紹了情緒教練在社交、親密關(guān)系、親子關(guān)系和職場四種場景中的應(yīng)用，幫助讀者正確認識日常生活中常見的負面情緒，擺脫情緒困擾，收獲更幸福的人生。

·13.9萬字

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情緒穩(wěn)定，人生自洽

如何減少負面情緒的干擾，告別失控人生？本書通過大量生動的案例、專業(yè)的心理學知識科普和簡單易操作的行動指南，幫助讀者化解內(nèi)心沖突、穩(wěn)定情緒，終獲得清醒通透的人生。

·9.2萬字

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情商高，就是說話讓人愉快

本書以“說話讓人舒服”為主題，將語言和人性有效地結(jié)合起來，通過大量貼近生活的事例和精煉的要點，教會我們，如何通過洞察別人的心里來說出讓人愛聽的話，如何通過體察別人的需要來說出讓人開心的話，如何通過“包裝”自己的語言來說出不傷人的話……讓你的每一句話都說得得體又令人舒服，到哪都受歡迎！