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《3分鐘勵志小叢書·習慣:成大事者的12種好習慣》列舉科學研究,若一個行為或動作每天都做,堅持21天,它就變成一種習慣;如果能堅持90天,它就差不多成了一種本能。而好的習慣,能給你帶來一生的成功和富足。因此培養好習慣,是一個人一生中性價比最高的投資。
李津編著 ·性格 ·12萬字
在這本書中,威廉·克瑙斯以其專業素養,讓原本看起來錯綜復雜的拖延過程變得簡潔清晰,通過清晰易行的步驟,讓你學會自我調節;親身實踐這些方法,你將學會為生命負責,并重建你的力量感和目標感。蘇格蘭有一句諺語:“什么時候都能做的事,往往什么時候都不去做。”所以,這次可別再拖延啦!開始閱讀這本書吧,把其中的智慧運用到你的工作和生活當中。現在,終結你的拖延癥!
(美)威廉·克瑙斯 ·性格 ·8.5萬字
科技的進步也會帶來新的問題,比如上網成癮。本書作者為神經學和生物行為學碩士,心理學博士,專攻臨床催眠治療,除學術研究和臨床工作之外,更與媒體、新媒體、廣播節目開展廣泛合作,開設個人博客對心理學與神經科學進行科普,已出版相關主題書籍多達17本。
胡安·莫伊塞斯·德拉·塞納 ·性格 ·1.6萬字
時間是每個人的資本和財富,對每個人都是公平的。可為什么有的人時間綽綽有余,而有的人總是在疲于奔命呢?可見,是否有足夠的時間并不是本質問題,怎樣使用時間才是根源之所在。就像所有的資源一樣,有的人將它浪費掉,而有的人將它進行梳理再用于投資。本書將告訴你:如何學會區分那些重要的和不重要的事情,如何停止拖拉、立即行動,如何在繁忙的工作生活中創造安靜的時間,如何將自己的時間利用得更有效率。珍惜生命賦予我們的兩件偉大禮物——時間與利用時間的能力。打開本書,你的時間和生活將由自己做主。
張海翔 ·性格 ·10.1萬字
不被他人操縱情緒的憤怒使用說明書一生氣,你就輸了?全世界都在勸人別生氣,做一個情緒穩定的大人,但是這本書卻告訴你,不必過分壓抑,只有坦然面對怒氣,才有可能收獲更多的福氣。面對人人都無法避免的憤怒情緒,作者以大量實例為素材進行身臨其境的分析,幫助人們了解憤怒等情緒產生的心理原因,探索被忽視的內心需求,并介紹不被他人操縱情緒的方法,告訴人們如何通過訓練將憤怒等負面能量運用得當,化怒氣為福氣,收獲從容、通透的人生態度。
(韓)李忠憲 ·性格 ·8.1萬字
在這本書中,安娜以患者和治療師的雙重身份,記錄了自己十幾年間應對焦慮情緒的經驗和體會。從識別焦慮的癥狀,到應對失眠或社交焦慮,安娜都一步一步地提供了切實和直接的指導,給出了多種處理方案,幫助焦慮型讀者逐漸克服焦慮,建立自信。每一章的最后,臨床心理學家瑞塔?紐厄爾博士也為讀者提供了易于操作、切實可行的專家指導,幫助大家正確看待焦慮,找回從容的生活。
(英)安娜·威廉姆森 瑞塔·紐厄爾 ·性格 ·8.4萬字
堅持早起26年、風靡日本的“早起計劃”發起人池田千惠,傾囊相授自己的1小時習慣改造法。不僅講述了如何早起——早起的心理準備、早起的4個步驟、5個早起小技巧;還以圖文并茂的形式,分步驟指導你如何養成習慣,提升工作效率——制訂計劃、確定優先順序、切割工作內容、細化工作、付諸行動,從而讓你掃除精進路上的障礙,有效增加可支配時間,增強行動力,改變人生!本書還針對不同人生階段——工作上升期、結婚生子、副業和自由職業,制訂不同的工作計劃,明確對自己來說重要的事是什么,從而朝著理想努力踐行。
(日)池田千惠 ·性格 ·4.7萬字
主人公胡小懶,不遙遠,也不陌生,就是生活中千千萬萬的普通人,像你,像我,像他。他飽受著拖延的煎熬。從拖延癥的行為模式,到拖延的可怕危害,再到拖延產生的深層原因,我們循序漸進地解開了這些謎團。為了喚醒那些沉睡的心,幫更多的人甩掉拖延的裹挾,我們精心策劃了這本抗擊惰性生活方式的作品。面對拖延頑疾,我們要如何對抗?書中針對每一種原因導致的拖延情況都給出了詳細的戰拖策略,力求因病施藥。事實上,每一場戰拖的戰役,都是與另一個自己和解的過程。
辰格編著 ·性格 ·13.4萬字
成功人的字典里不存在“不好意思”。不好意思就像烏龜的殼,背著它,我們既走不快,也走不遠。因此,放下怯懦、自憐和自卑,別再不好意思了。必要的時候要大膽一點,該求人的時候就自信一點,該表現的時候就勇敢一點,該爭取的時候就主動一點,該堅持原則的時候就堅定一點,該說“不”的時候就果斷一點,該開口的時候就別怯場。
張笑恒 ·性格 ·14.9萬字
英國作家薩克雷說:“播種行為,可以收獲習慣;播種習慣,可以收獲性格;播種性格,可以收獲命運。”對于小學生來說,擁有好習慣是成才的重要因素。《方洲新概念·優秀小學生必讀:成才習慣大全集》用豐富多彩的故事和淺顯易懂的道理告訴小學生如何培養好習慣,改掉壞習慣。它能讓大家更好地了解自我、認識自我,堪稱照亮成長之路的指明燈、打開成功之門的金鑰匙。
方洲 ·性格 ·10.7萬字
習慣也是一把雙刃劍,也有好壞之分,它可以成就我們,也可以危害我們。好的習慣可以讓我們的工作、生活變得更加井井有條,而壞的習慣卻可能使我們步入人生的歧途;同樣,它會讓我們做出善事,也會讓我們造就惡業。你無論是在思維方式還是在工作、生活中的一些不經意的行事方式,都能覺察到習慣所造成的軌跡——個人的衛生、形象、身體健康、行為處世、社交、口才、婚姻、愛情……一切的一切都逃不出習慣存在的蹤影。習慣有好壞之分,我們保留好習慣,改變壞習慣,這樣才可以讓我們更加平安的走向未來,飛向更高的天空,才可以讓我們享受到更多的自由和自在,我們才會更有成就感。
李睿 ·性格 ·3.9萬字
早上起床三件事:微博、微信、朋友圈。生活在信息爆炸的時代,我們的時間被各類新聞、頭條、資訊撕得稀碎。面對怎么也不夠用的時間,你的尷尬癌是不是犯了?別告訴我你沒時間!你所謂的“沒時間”只不過是個偽命題。告訴你碎片化時代的正確打開方式:時間碎了,我們可以“碎片化”運用。翻開本書,83個時間管理小技巧,讓你輕松掌握時間管理法則,充分整合利用碎片化時間,取得與完整化時間相同的效率,不再被時間追著跑,從此告別拖延癥,擺脫一天到晚的瞎忙。注意!本書內容“有毒”,請仔細觀看,也許一不小心你就會成為時間管理達人,學會和時間做朋友,成為一個高效能人士。
李梅洲 ·性格 ·12.6萬字
人只有不斷嘗試著改變自己的性格,才會發現自己身上的可塑性,擁有更多成功的機會。相信性格并非天定,改變自在人為!性格孤僻的人,不妨變得活躍一點點,涌入歡快的人流,隨躍動的節拍起舞。性格悲觀的人,不妨變得樂觀一點點,讓窗外的陽光驅散心底的陰霾,性格暴躁的人,不妨變得沉靜一點點,一杯清茶,一本好書,伴著書香體味人生的靜謐……
李睿 ·性格 ·4.1萬字
本書對生活、工作、社交、思考等方面的習慣,進行了深入的剖析,并從正反兩面進行了揚棄式的點評,同事,還舉例說明了篩除種種壞習慣的方法。
趙文博編著 ·性格 ·14.1萬字
亞里士多德說:“人的行為總是一再重復。因此,卓越不是單一的舉動,而是習慣。”有時候,一個不經意的動作可能改變人的一生。作者將習慣看作人性的一面鏡子,通過對習慣的剖析,發掘其重要意義,然后以培養好習慣,摒棄壞習慣為主線,引導讀者走出習慣的誤區,從而一步步走上人生巔峰。
呂曉燕編著 ·性格 ·10.1萬字
九型人格是一種能夠深層次了解人的方法和學問。它按照人們的思維、情緒和行為,將人分為九種,最卓越之處在于能穿透人們表面的喜怒哀樂,進入人心的最隱秘之處,發現人的最真實、最根本的需求和渴望。九型人格能夠幫助我們洞察人心,用有效的方式對待他人,獲得人生的幸福。通常,我們并不知道別人的看法,只是根據自己的看法來判斷他人的思想。《九型人格的自我說明書》通過“九型人格”的理念告訴人們,要走出自己的固有觀念,去感受他人的思想,對他人的處境有更多的了解,從而設身處地為他人著想。
李問渠 ·性格 ·17.4萬字
好習慣的養成就是開啟成功之路的鑰匙。現在開始,就用好習慣代替壞習慣吧,認真堅持,你就離達成目標不遠了。
瑪莎·麥克道威爾 ·性格 ·6860字
習慣是人的思維定勢,它常常左右著一個人的思想與行為。習慣是一種潛移默化的力量,它既可以為你帶來光明也能把你引向黑暗。為了警惕潛意識的誤導,我們要敢于向權威挑戰,不向無能為力低頭,別讓習慣牽著走。粗心大意、馬虎輕率,是老習慣的表現;遇事拖延,吹毛求疵是老習慣的痼疾。對于這些老習慣,我們要堅決抵制。不能當消極被動的奴隸,要停止無謂的抱怨,讓老習慣變成你的新習慣。
石地 ·性格 ·10.1萬字
無論是國王、總統、諾貝爾獎得主、公司總裁、首席執行官,還是其他領導者,他們都有一個共同點,那就是,具有強大的氣場!而這種氣場的形成,就是他們極大的自信心和令人羨慕的領導才能。《領導氣場修煉術》是一本務實之作,書中力避空洞、教條的理論說教,以鮮活的案例與精煉的語言為讀者分析、闡述領導氣場修煉的十項基本技能。不論你是管理者、領導者,還是普通的職場人士,都可以從中發現有益的見解與啟示,學習到提升個人氣場的獨特技巧與方法。
朱彥澤 ·性格 ·12.6萬字
《魅力男士是如何煉成的:男性形象管理密碼》將從以下幾個方面入手:男士的著裝打扮管理,男士的身體體型管理,男士的臉部及發型管理,男士的言談舉止禮儀管理,男士的情緒修養管理,等等,立足于男士形象管理,旨在幫助男士打造擁有強大魅力的形象氣質,幫助更多男士在生活、職場中找到自信,發現潛力,贏得成功。本書適合職業經理人,中、高層管理人員,服務行業中各級主管,以及銷售、公關、外事人員等需要提升自我形象及社交禮儀的男士閱讀。
高麗 ·性格 ·9.1萬字
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