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自律：創(chuàng)建高品質人生的操作系統(tǒng)

本書詳細地介紹了養(yǎng)成自律的方法，包括認真執(zhí)行健身計劃、嘗試間歇性禁食以及強化自我認知等，這些方法都具有很強的規(guī)律性和可操作性，可以幫助你有效地養(yǎng)成好的人生習慣，從而培養(yǎng)可持久的自律。如果你在前進的道路上遇到了難以克服的困難，并且覺得缺乏繼續(xù)走下去的勇氣和毅力，那這本書對你來說真的剛剛好，猶如一盞明燈。

·4萬字

誰動了我的奶酪

人生猶如“迷宮”，每個人都在其中尋找各自的“奶酪”——穩(wěn)定的工作、身心的健康、和諧的人際關系、甜蜜美滿的愛情，或是令人充滿想象的財富……那么，你是否正在享受你的奶酪呢?如果是的，恭喜你，你只需要閱讀一下書中的小故事即可，因為它會時刻提醒你，你的奶酪是否已經變質；如果不是，歡迎你，請你把這本書從頭到尾閱讀一下，希望你能夠從中受到啟發(fā)，盡快享受你的奶酪。自《誰動了我的奶酪?(紀念版)》出版以來，已經有眾多讀者從奶酪的故事中得到啟發(fā)，從而改善了自己的事業(yè)、婚姻和生活，同時也引起了廣泛的討論。變化總在時時發(fā)生，我們每個人都要認真思考，究竟是誰動了我的“奶酪”，我們又該如何發(fā)現(xiàn)新的“奶酪”?

·2.6萬字

麥肯錫精英的思考習慣

高杉尚孝說，過去大家都誤會了，情緒問題其實不關乎情緒，而是一種思考的技術。職場中人不能僅依靠正向思考（想開點、對自己喊加油，是沒用的），而是要區(qū)分好的負面思考與壞的負面思考，本書將告訴你如何處理職場中內疚、不安、悲傷等情緒，以及如何將這些情緒化解為更專業(yè)出色的表現(xiàn)。

·6.5萬字

正念自律：在充滿干擾的世界中有目標地生活并實現(xiàn)你的目標

本書是一本全面而實用的自律養(yǎng)成指南書。書中提出自律不應是懲罰或壓迫，而是一種自尊和自我選擇，它旨在幫助讀者在不傷害自己的前提下，“以一種平衡的、非強迫的方式達到自律狀態(tài)”。本書包含“基礎概念”和“怎么做”兩大主題內容。作者首先介紹了與“自律”相關的基礎概念，進而分步驟、系統(tǒng)性地講解了“正念自律”的實現(xiàn)途徑與方法。在“怎么做”的部分中，作者深入講解了“自律”的三大支柱——志向、意識和行動，詳細介紹了循序漸進實現(xiàn)“正念自律”的具體步驟，針對分心、拖延、失敗、自我懷疑、動力不足等問題提出了具體的應對策略，并闡述了如何將正念自律應用到日常生活中。全書包含了50余個步驟練習、100余張圖表和豐富的生活實例。

·21.9萬字

塑造性格

一直以來，我們都被告知，終此一生我們都會被與生俱來的性格所束縛：內向者永遠被封印在自己的外殼里，而自戀者將永遠被困在鏡中凝視自我。在《塑造性格》一書中，賈勒特博士帶領我們踏上一段激動人心的旅程，他不僅探索了生活事件如何改變我們的性格，還展示了我們可以如何有意識地塑造自己的個性，從而改變我們的人生。在書中，賈勒特博士結合前沿心理學研究成果，提供了基于實證的方法來幫助讀者改變自己的人格特質，包括如何變得更加情緒穩(wěn)定、外向和開放等等。作者在書中講述了一些引人入勝的故事，來說明一些人的性格發(fā)生了怎樣深刻的變化。作者還深入研究了所謂的暗黑人格特質積極的一面，以及我們可以如何利用這些優(yōu)勢從而避免陷入人格陷阱。書中搭配了一定數(shù)量的心理測驗和互動練習，可以幫助我們更好地理解自己的個性和生活的各個方面。這本書適合所有曾被自己的性格特質所束縛并想要追求持久改變的人閱讀。

·13萬字

高效能人士的第八個習慣

《高效能人士的第八個習慣：從效能邁向卓越》一書見解深刻，引人入勝，而且正是我們這個時代所需要的勵志之作；它用精煉深邃的觀點為所有生活在知識時代的人指明了一條通往實現(xiàn)自我價值的光明大道。在這本書中，你能夠找到解決下列常見難題的方法：人們想要獲得心靈的平和以及良好的人際關系，但同時又想保持自己獨特的生活方式和習慣；人們的關系是建立在信任的基礎上的，但是大部分人的思維模式卻偏向以自我為中心，他們總是考慮“我想要什么”、“我需要什么”以及“我有權利怎樣怎樣”；管理總是想要以更少的付出得到更多的回報；而員工思考更多的則是怎樣以更少的時間和精力獲取“這件事中我能夠得到的好處”；

·19.8萬字

杰出青少年的7個習慣（成長版）

《杰出青少年的七個習慣》自1998年出版以來，以其輕松幽默的文筆、豐富多彩的內容和生動風趣的漫畫，吸引了無數(shù)讀者，成為青少年渴求的、具有前瞻性的典藏之作。肖恩·柯維以親身經歷，通過幽默風趣的文章，與青少年進行交流；通過生動的故事和漫畫，讓7個習慣輕松走進孩子的內心，幫助青少年突破“平庸”的界限，從而出類拔萃。本書是在《杰出青少年的七個習慣》這本經典之作的基礎上，提供培養(yǎng)杰出青少年七個習慣的精選版本。相信你會通過閱讀《杰出青少年的七個習慣(成長版)》，用較少的時間掌握杰出青少年具有哪些習慣，并反思自己，然后實施在書中每章后所附的幼童學步，通過循序漸進的行為訓練，一天一個好習慣，成就杰出青少年！

·7.9萬字

高效能家庭的7個習慣

家庭，是你最重要的事業(yè)，而“當下”是你最好的開始。史蒂芬·柯維博士深信，家庭是社會的基石，是個人內心充實的最大源頭。唯有家庭生活幸福美滿，人們才能享有真正平實的快樂。通過本書，你不但可以了解七個習慣的驚人力量，而且能學會以積極主動的方式應對挑戰(zhàn)，尊重家人彼此的差異，使家庭的力量大于個人力量的總和。柯維博士在本書中提供了具體的實操練習，并輔以生動的故事案例。每章最后，柯維博士還依據(jù)其豐富的咨詢經驗，羅列了明確的實現(xiàn)路徑和實踐建議，幫助你運用七個習慣養(yǎng)育孩子，構建美好家庭。

·23.5萬字

人性的奧秘：曾仕強談人性的弱點（2022版）

曾教授深諳中國傳統(tǒng)文化，對中國人的人性頗有研究。他認為求生存、自私、求快樂是人性的三大弱點，但弱點不等于缺點。通過閱讀本書，找到正確認識自己、讀懂他人的好方法，讓弱點變成優(yōu)點，就能處理好人際關系。曾教授通過生動的語言、鮮活的案例，分析了人性三大弱點的特點及表現(xiàn)，并對癥下藥，給出了正確處理人際關系的合理方法。本書旨在探索中國人人性的奧秘，內容直指人心，有“醍醐灌頂”之效。

·7.4萬字

高效能人士的七個習慣（30周年紀念版）（全新增訂版）

這是全新增訂版。新增《紐約時報》暢銷書作家肖恩·柯維對七個習慣學習、實踐以及理解的全新觀點，并作了內容修訂。美團“四大名著”之一，吉姆·柯林斯作序推薦。這是一本能改變億萬人命運的奇書，影響力僅次于《圣經》。暢銷30多年，銷量超過4000萬冊。18位中國企業(yè)家和全球64位政企界人士重讀本書再次真誠推薦。被譽為中國商界經典、著名的培訓教材，世界500強企業(yè)裝備培訓課程。柯維“七個習慣”思想為我們揭示了一套讓企業(yè)和個人永遠立于不敗之地的致勝法則，給中國快速成長的企業(yè)和領導者帶來了新的啟發(fā)和人生新感悟。全新升級的【PEQ效能測試2.0】為你全面評估效能現(xiàn)狀，并提供行之有效的行動方案。

·22.5萬字

高效能人士的時間和個人管理法則

《高效能人士的時間和個人管理法則》是富蘭克林柯維公司創(chuàng)辦人希魯姆·W·史密斯重要作品，也被稱為時間和個人管理的經典。本書不僅僅是講時間管理的技巧，而且同你的個人價值、信仰體系聯(lián)系在一起，而缺乏核心價值體系正是許多人生活糟糕的問題所在，這也是我們渴望學習和構建的。有時候時間的匆匆流逝會讓我們焦灼不安，而焦急的心態(tài)會加重我們的碌碌無為、手足無措，如何做好時間和個人管理？作者在本書中提出的10個時間和個人管理的法則，能夠幫我們逃離時間管理的怪圈，把握即將失控的生活，回歸平靜、高效和幸福。

·10.7萬字

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