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本書屬于系統(tǒng)闡述幸福經(jīng)營理論和方法的通俗理論著作。全書分為“感知篇”、“原理篇”和“經(jīng)營篇”三個(gè)獨(dú)立部分。“感知篇”采用縱橫交錯(cuò)的手法揭示了人類對(duì)幸福的認(rèn)知?dú)v程和研究成果；“原理篇”立足當(dāng)代積極心理學(xué)和生理學(xué)科的最新研究成果，闡述了幸福產(chǎn)生的基本原理和相關(guān)知識(shí)體系；“經(jīng)營篇”在借鑒哈佛大學(xué)積極心理學(xué)課程內(nèi)容的基礎(chǔ)上，融合作者多年的研究和實(shí)踐結(jié)晶，系統(tǒng)介紹了幸福的經(jīng)營理念和方法。全書整體上通俗易懂，雅俗共賞。但由于引用了部分哲學(xué)和心理學(xué)等學(xué)科前沿的理論和方法，可能會(huì)增加部分讀者理解全書內(nèi)容的難度。對(duì)此作者并不建議所有讀者都從頭讀完本書，建議性急的讀者可跳過“感知篇”，從“原理篇”或直接從“經(jīng)營篇”開始閱讀，一般不會(huì)影響對(duì)本書的理解。本書理論新穎，視角獨(dú)特，實(shí)踐性強(qiáng)，可作為廣大讀者經(jīng)營個(gè)人和家庭幸福的手冊(cè)，也可作為大學(xué)生思想政治教育的選修或參考教材。

·12.6萬字

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你若盛開，芬芳自來

我們每個(gè)人都渴望美好和快樂，然而，你只有不斷修煉自己的內(nèi)心，朝著美好的人生努力，才能獲得幸福。你若盛開，芬芳自來，你變美好了，一切就都美好了。本書運(yùn)用從容而舒緩的語言，將我們經(jīng)營人生的智慧娓娓道來，輕柔地提醒世間所有熱愛生命、熱愛美好生活的人，要用微笑和陽光的心來經(jīng)營生活。相信閱讀了本書，你就掌握了擁有積極心態(tài)和美好人生的金鑰匙。

·8.5萬字

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內(nèi)在之光：通往真誠合一之路

“勇氣與新生中心”創(chuàng)始人、經(jīng)典暢銷書《教學(xué)勇氣》作者帕克·帕爾默用這本小書告訴你割裂的來源是什么，以及如何回歸整全。他將帶領(lǐng)你一步一步創(chuàng)建信任圈，引導(dǎo)人們一起獨(dú)處，以安靜和尊重的方式而不是糾正的方式來支持彼此，讓自我得到鍛煉并實(shí)現(xiàn)其本質(zhì)，辨別內(nèi)在之光，傾聽它的聲音，讓它作為導(dǎo)師指引你做出選擇。跟隨書中指引，打破隔離開現(xiàn)實(shí)與內(nèi)心的“你”的那堵墻，平衡和整合你的內(nèi)在真我與社會(huì)角色——向內(nèi)追求自己的整全，向外滿足社會(huì)的需要，讓二者重新和諧合一，與具備無限力量的真我連接，獲得安寧。只有回歸最本真的狀態(tài)，做最真實(shí)的自己，才能發(fā)展出正向的模式，引導(dǎo)美好發(fā)生。

·12萬字

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為什么我們總是去逃避

一個(gè)人只有做到凡事不逃避、直面人生，才能無所畏懼，才能成為生活的強(qiáng)者、人生的贏家，才能在人生路上無論遇到什么都能心無旁騖、努力向前，才能把握幸福。這是一本幫助我們訓(xùn)練強(qiáng)大內(nèi)心的溫情勵(lì)志書，幫助我們學(xué)會(huì)建立自信、戰(zhàn)勝恐懼、克制欲望，以強(qiáng)大心靈面對(duì)生活。全書深入淺出地給我們提出了如何成為內(nèi)心強(qiáng)大的人的“必修課程”，從而獲得幸福的人生。

·9.3萬字

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我的責(zé)任我擔(dān)當(dāng)

任何成長(zhǎng)中的青少年，都有自己的弱點(diǎn)，比如做事拖拉、驕傲自大、盲目沖動(dòng)、依賴性強(qiáng)、貪婪等，這些都阻礙了青少年成長(zhǎng)成才。只有正視并克服弱點(diǎn)，才能走向強(qiáng)大。本書從關(guān)注青少年成長(zhǎng)的角度出發(fā)，幫助青少年重新剖析和認(rèn)識(shí)自我，充分挖掘自己的弱點(diǎn)，幫助青少年從懶惰變勤奮、從軟弱變堅(jiān)強(qiáng)、從消極變積極，進(jìn)而成長(zhǎng)為有擔(dān)當(dāng)?shù)挠袨榍嗄辍?/p>

·8.7萬字

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阿德勒的心理智慧

《自卑與超越》是個(gè)體心理學(xué)的先驅(qū)阿爾弗雷德·阿德勒的代表作。阿德勒從探尋人生的意義出發(fā)，啟迪我們?nèi)ダ斫庹鎸?shí)的生命意義。他告訴我們，理解一個(gè)人，就要從他的過去入手，而一個(gè)人的生活風(fēng)格，則是與他對(duì)于過去經(jīng)驗(yàn)的認(rèn)識(shí)和理解相一致的。自卑并不可怕，關(guān)鍵在于怎樣認(rèn)識(shí)自己的自卑，從而克服困難、超越自我。

·10.5萬字

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深情錄

《深情錄》是“林曦的小世界”于2016年開啟的采訪項(xiàng)目，“深情”取自張岱“人無癖不可與交，以其無深情也”。全書分為上下兩篇。上篇“何謂順?biāo)斓娜松狈窒砹?9位受訪者的珍視之物、人生故事、處世態(tài)度，其中有詩人、中醫(yī)師、公益人、保潔員、服裝設(shè)計(jì)師、茶道老師、醫(yī)生、藝術(shù)家等，講述他們?cè)诖似鸨朔娜松校绾螌＞皇隆差D身心。下篇“尋常之物”分享了22個(gè)物件及其背后的故事，如在一起50年的貓壺、先生做的糖果罐子音箱、媽媽的那口鍋……這些平淡生活中的尋常而溫暖的物件，藏著我們對(duì)這世界的深情和真心。

·13.4萬字

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人生整理清單

本書從經(jīng)營管理、心靈成長(zhǎng)、哲學(xué)和生活美學(xué)的角度出發(fā)，分析現(xiàn)代人被生活的雜亂和瑣碎困擾的種種原因，并針對(duì)每種原因提供解決方法和實(shí)踐工具，以清單的形式帶領(lǐng)讀者一步步落實(shí)生活計(jì)劃，最終達(dá)成“有序、有效且美”的生活方式。

·7.1萬字

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想靜就能靜下來的36個(gè)心理技巧

我們生活在這樣一個(gè)時(shí)代：爆炸的信息像潮水一樣向我們涌來，碎片化的娛樂形式一刻不停地侵蝕著我們的時(shí)間，各種各樣的聲音左右著我們的思想……你是否總?cè)滩蛔群埃何蚁胍o一靜！《想靜就能靜下來的36個(gè)心理技巧》就是為內(nèi)心浮躁的現(xiàn)代人量身打造的一本靜心工具書！本書從情緒管理、人格提升、生活靜心、修煉氣場(chǎng)等多個(gè)方面入手，幫助混亂不堪、心煩意亂的你按下暫停鍵，調(diào)控心靈的能量場(chǎng)。《想靜就能靜下來的36個(gè)心理技巧》一書中包含了36個(gè)能讓你快速靜下心來的心理技巧，在本書的指導(dǎo)下一步一步地堅(jiān)持下來，便可以培養(yǎng)出處事不驚、淡然若素的良好心態(tài)。在這個(gè)嘈雜的世界里，如果能夠靜下心來，就不會(huì)迷失人生的方向。

·7.9萬字

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佛系：中國人的生活智慧

精選1600多年來，中國佛系文學(xué)精粹108篇。有朗朗上口的經(jīng)典詩歌；有令人醍醐灌頂?shù)馁首樱挥谐錆M智慧的佛門公案、故事……作者包括梁武帝、鳩摩羅什、王維、賈島、白居易、蘇東坡、唐伯虎、倉央嘉錯(cuò)……當(dāng)代藝術(shù)家胡軍軍“涅槃”系列全彩插圖，首次公印。短小、經(jīng)典、好讀、有趣……

·3.2萬字

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不失控：淡定的學(xué)問（插圖珍藏版）

本書包括“情緒主宰著你的健康”和“如何控制情緒，享受健康與幸福”兩個(gè)部分，分為“大部分疾病都是負(fù)面情緒引起的”、“負(fù)面情緒如何讓你罹患各種疾病”、“情緒如何通過腺體誘發(fā)疾病”、“相信自己，你能成功控制情緒”、“怎樣培養(yǎng)情緒控制力”等十四章。

·10萬字

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心態(tài)決定命運(yùn)

本書強(qiáng)調(diào)了心態(tài)對(duì)人的命運(yùn)的決定性作用，從正反兩個(gè)方面講述心態(tài)對(duì)人生積極的或消極的影響，引導(dǎo)讀者擺脫消極心態(tài)，塑造積極心態(tài)，去面對(duì)和解決成長(zhǎng)和發(fā)展中所遇到的種種問題，從而掌握自己人生命運(yùn)的旅程。

·22.9萬字

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生活可愛，不必完美

成年人的世界經(jīng)常被無來由的低落襲擊，對(duì)自己失望，無法集中精力，無處安置生活的壓力和情緒。我在運(yùn)營置愛女性社群的過程中也發(fā)現(xiàn)，很多女性已經(jīng)很優(yōu)秀，卻依然被不夠美、讀書不夠多、工作不夠好、孩子不夠出色、人生不夠成功等困擾，心理學(xué)家把這稱為“消極的完美主義”。在本書中，我將和讀者一起開啟一場(chǎng)“接納不完美”、發(fā)現(xiàn)愛的旅程，分享如何通過時(shí)間管理、精力管理、情緒管理、屏蔽生活中的諸多“噪聲”，用切實(shí)可行的方法對(duì)生活進(jìn)行小小的調(diào)整，持續(xù)遇見更好的自己，也利用這些因高效管理而獲得的時(shí)間用來好好生活。生活不只是重復(fù)，開啟全新的視角，給自己新的遇見、新的成長(zhǎng)，舍得花時(shí)間、花心思對(duì)待愛的人，在我們所擁有的唯一的一生中，這些“浪費(fèi)”必不可少。

·6.7萬字

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都市身心靈修煉課大全集

本書匯集了當(dāng)下都市人所遭遇的一系列精神世界的問題，如對(duì)生命的認(rèn)識(shí)、對(duì)自我的肯定、對(duì)欲望的清洗、對(duì)幸福的珍惜，將人生感悟、生活經(jīng)歷、智慧心得與讀者共同分享，希望每位讀者都能以此為心經(jīng)，抵達(dá)自己心靈的那塊福田。

·44.4萬字

會(huì)員

自在余生：人生尾程面面觀

中國的社會(huì)老齡化日益加深，在這樣一個(gè)大環(huán)境背景下，個(gè)人養(yǎng)老觀念也在不斷革新。本書作者自身也是一位退休老人，本文是作者在臨近退休時(shí)，心知自己即將面對(duì)一個(gè)新的人生階段，懷有諸多感悟，后逐步撰稿成文。全文內(nèi)容均為作者從自身生活感悟、人生閱歷及閱讀感悟出發(fā)，力圖為中國老年人提供一定的余生生活心理指導(dǎo)。全文通過“放眼余生”“余生自在活”“余生與他人和解”“余生生命觀”4個(gè)部分，講述了作者對(duì)于與自己處于同一時(shí)期的老人們的建議，例如如何調(diào)整好心態(tài)迎接余生、如何保有年老后的尊嚴(yán)、如何安排好自己的后事等等。市面上專供退休老人閱讀的讀物并不多見，且多是引進(jìn)自國外，與中國國情仍有一些差異，不具有普遍適用性。而本書立足于中國國情，為中國老人的余生生活指出了一個(gè)積極向上的方向，也從作者自身經(jīng)驗(yàn)出發(fā)為老人們提供一些切實(shí)可行的生活及心態(tài)建議。

·6萬字

會(huì)員

態(tài)度決定一切

本書強(qiáng)調(diào)了態(tài)度在人生中的重大作用，詮釋了影響態(tài)度的內(nèi)外因素，從信念、目標(biāo)、熱情、學(xué)習(xí)與思考、習(xí)慣、行動(dòng)等方面闡明修煉卓越的人生態(tài)度的方法和途徑，總結(jié)出通往成功之路應(yīng)具備的l2種黃金態(tài)度。通過《態(tài)度決定一切》，讀者可以認(rèn)清自我，正視現(xiàn)實(shí)，增強(qiáng)自信，塑造卓越的人生態(tài)度，提高自己的生存境界和生命質(zhì)量，最終掌控自己的人生和命運(yùn)。

·18.9萬字

會(huì)員

讓心安住（珍藏版）

我們有著極大的福分在雪謙·冉江仁波切宅院里聽他授課，庭院陳設(shè)簡(jiǎn)單，有鐫刻藏文的石刻，有木刻的神靈。我們圍坐著，四周草木的清香會(huì)被風(fēng)送到鼻子里，在五天講課里，大概有四天都在下雨，讓安靜的授課有了幾分朦朧的禪意。每個(gè)人都安靜地諦聽，時(shí)不時(shí)兩只小狗會(huì)跑來也聽上一聽。冉江仁波切剪著極短的黑發(fā)；慈顏善目，幽默風(fēng)趣；雙耳豐滿，著傳統(tǒng)僧袍，授課時(shí)始終盤膝打坐，猶如佛陀。最吸引人的地方是他授課時(shí)的樣子，微閉著眼睛，聲音潺潺而出。他講的是藏語，但也會(huì)講一些中文，在等堪布給我們翻譯時(shí)，他會(huì)面向我們睜開眼睛，安靜而祥和地微笑，而且他的目光會(huì)慢慢從每個(gè)人臉上掃過，含笑和你對(duì)視。那一瞬間，確實(shí)有種蓮花綻放的安然，使你放松下來，忘記這是在一個(gè)陌生的國度。

·6.5萬字

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感動(dòng)治愈繪本系列（套裝共2冊(cè)）

這套書包括《我離開之后》+《沒事，一切都會(huì)好起來的》。《我離開之后》是母親寫給女兒的人生指南，以“如果有一天我永遠(yuǎn)離開你”為主題，母親寫下筆記，教女兒如何適應(yīng)她離開后的日子，解決即將遇到的各種難題。《沒事，一切都會(huì)好起來的》則是關(guān)于重新發(fā)現(xiàn)平凡生活中不平凡的美，讓美麗、充滿想象空間、繽紛的色彩與文字慢慢撫慰你疲憊的靈魂。世事無常，但生活中愛與感動(dòng)常在，雖然懷抱著不安與恐懼，但期待著希望的到來。

·2.2萬字

會(huì)員

慰藉之書

孤獨(dú)/美/誠實(shí)/感激/疼痛/勇氣/命運(yùn)/拒絕/心碎/拖延/天賦/害羞……這52個(gè)關(guān)鍵詞，刻畫了我們?nèi)松哪樱阍鯓永斫馑鼈儯投冗^怎樣的人生。我們的生活被語言界定。遺憾的是，那些日常中我們最常用的詞語，它們?cè)醯恼嬉庖驯幻杀危蝗缛藗兛偸峭顺跣摹Ｔ凇段拷逯畷分校娙恕⒄軐W(xué)家大衛(wèi)·惠特選擇了52個(gè)詞，以深刻的洞察與智慧，重新發(fā)掘它們被遺忘的內(nèi)涵。他敲擊每個(gè)詞語，打開它們內(nèi)部的秘密小徑，帶領(lǐng)讀者從千篇一律的日常表層，下降到寶貴的心靈礦脈；從逼仄不安的自我走出，與更深闊的人生可能性相連。本書是對(duì)改變和拓寬我們生活視角的邀約：痛苦與歡欣，誠實(shí)與憤怒，懺悔和脆弱，被擁繞的期待和逃離一切的渴念，人生的每一種情感、每一處困境，都有它們可被接納的理由，以及潛藏的轉(zhuǎn)機(jī)。人生并非只有激流勇進(jìn)。當(dāng)你的心感到疲倦，不妨回到那些普通而重要的詞語，重新界定它們，重新出發(fā)。

·4.3萬字

會(huì)員

對(duì)于自己，你還是個(gè)陌生人（圖文精華版）

認(rèn)識(shí)自己是一個(gè)常談常新的話題，這是因?yàn)閮?nèi)省是了解自我、讓自己走向成功的最佳途徑。而本書則向讀者展示了一個(gè)由判斷、感覺和動(dòng)機(jī)構(gòu)成的潛藏的內(nèi)心世界：真實(shí)的自我是什么樣子，我們?nèi)绾握J(rèn)識(shí)自己，我們有哪些未知的潛能，怎樣才能發(fā)揮這些潛能？《對(duì)于自己，你還是個(gè)陌生人》展示給我們的是一種實(shí)用的心理學(xué)，它能免啟發(fā)我們正確地認(rèn)識(shí)自我，并且借助心理學(xué)的方法開發(fā)自己的無限潛能，最后成就理想的自我。

·8.6萬字

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