本書屬于系統闡述幸福經營理論和方法的通俗理論著作。全書分為“感知篇”、“原理篇”和“經營篇”三個獨立部分。“感知篇”采用縱橫交錯的手法揭示了人類對幸福的認知歷程和研究成果；“原理篇”立足當代積極心理學和生理學科的最新研究成果，闡述了幸福產生的基本原理和相關知識體系；“經營篇”在借鑒哈佛大學積極心理學課程內容的基礎上，融合作者多年的研究和實踐結晶，系統介紹了幸福的經營理念和方法。全書整體上通俗易懂，雅俗共賞。但由于引用了部分哲學和心理學等學科前沿的理論和方法，可能會增加部分讀者理解全書內容的難度。對此作者并不建議所有讀者都從頭讀完本書，建議性急的讀者可跳過“感知篇”，從“原理篇”或直接從“經營篇”開始閱讀，一般不會影響對本書的理解。本書理論新穎，視角獨特，實踐性強，可作為廣大讀者經營個人和家庭幸福的手冊，也可作為大學生思想政治教育的選修或參考教材。