- 自控力:掌控情緒提高效率的31條法則
- 張為娜
- 418字
- 2019-01-04 15:55:31
05 期望水平
不要指望一個(gè)認(rèn)為自己無可救藥的人懂得自我控制。
古希臘神話中,內(nèi)格馬利翁是塞浦路斯的國王,他雕刻了一座自己理想中的少女雕像——加勒提亞。因性格孤僻,他和加勒提亞久久地相依為伴,并將全部熱情和希望傾注于加勒提亞身上。最終,加勒提亞感動于史格馬利翁的愛,從架子上走下來,變成活生生的人。這就是心理學(xué)上著名的“皮格馬利翁效應(yīng)”。
這個(gè)效應(yīng)告訴我們,對一個(gè)人傳遞積極的期望,就會使他形成良好的鏡像自我,從而進(jìn)步得更快,發(fā)展得更好。而另一方面,隱藏在個(gè)體身上的自我期望力量也是非常強(qiáng)大的。
如果這種力量是正面的、積極的,就可以很好地為工作、事業(yè)所用。
決定一個(gè)人行為模式的主要因素是,一個(gè)人希望自己成為什么樣的人。所以,希望自己成為什么樣的人,影響著人們的工作表現(xiàn)。對于一個(gè)對自己都不抱有希望的人,你就不可能指望他能有積極的心態(tài)去進(jìn)行自控。
自我期望的力量是巨大的,可以調(diào)動人們對自己的積極期望,可以使人們更有把握掌握自己。我們來看下面這個(gè)故事。