興趣拓寬助你好心情

（1）讀書

在忙碌而焦躁的生活里，在寂寞的風雨的夜里，書籍可以給我們的心靈以溫暖和充實。當你遇到煩惱、憂愁和不快的事時，應首先學會自我解脫，去讀一讀或翻一翻你喜歡的書籍和雜志，分散心思，改變心態(tài)，冷靜情緒，減少精神痛苦。

（2）音樂

音樂療法是治療心理疾病的一種有效方法。古今中外都有音樂能療疾之說。音樂可以陶冶情操，人可從音樂中獲得力量。聽歌不僅是一種美的享受，它還能調節(jié)人的情緒。當心情沮喪，悶悶不樂時開唱機，聽聽歌曲，不僅可享受到一種美的藝術，而且可陶冶情操，激發(fā)熱情，興奮大腦，使你從中獲得生活的力量和勇氣。

（3）賞花釣魚

賞花是用心靈的窗戶進行心理“按摩”的好方法?；ú菔敲赖南笳鳎匝圪p花的同時，這種美也通過心靈的窗戶被攝進了心靈深處。

也有許多人偏好釣魚。他們認為：釣魚可以培養(yǎng)人的耐心和忍耐力。在河邊一動不動，一坐就是半天，這本來就是一種修身養(yǎng)性的好方法。再加上釣魚的地點往往是山清水秀的地方，也是一種很好的享受。

（4）旅游

遠離鋼筋混凝土的城市，抽時間與自然進行交流。有時也不需要專門的花錢，精心策劃整個旅游時間。找個周六周日的時間，開著車子，與幾個好友或妻子兒女一塊到外面去玩。一路上，可以唱歌，說說笑話，打打鬧鬧，將不愉快的事情和壓力完全拋在腦后。相信你一定會得到無與倫比的樂趣。

學會遺忘的八大妙招

心理學家認為：要想學會生活，就要學會積極地遺忘。不是有那么一句俗語么：“要想活到老，遺忘不可少?！?

（1）忘掉年齡，保持旺盛活力

人的生理年齡是客觀的，但心理年齡則不同，它反映了人的精神狀態(tài)。有人剛過花甲之年，就不斷暗示自己老了。這種消極心理是健康長壽的大敵。人說“人不思老，老將不至”是有道理的。

（2）忘掉怨恨，寬容對事對人

一旦人種下怨恨的種子，就想報復，甚至千方百計琢磨報復的方法、時機，使人一生不得安寧。忘掉就能心平氣和，對長壽大有裨益。

（3）忘掉悲痛，從傷心中解脫出來

如親人遇到天災人禍或死亡，常使人沉浸在悲痛之中不能自拔，時間過長即損害人的身心健康。因而遇到此類事時應想開一些，從中解脫出來。

（4）忘掉氣憤，想得開忘得快

人一遇到急事，容易急躁，氣血堵塞，血壓升高，甚至因氣憤而死亡。其實因一時之氣而病死又有何益呢？

（5）忘掉憂愁，減少病痛纏身

多愁善感難免疾病抬頭，現(xiàn)代醫(yī)學認為憂愁是抑郁癥的主要根源。一生多愁善感會導致多種疾病纏身，最終讓病魔奪去生命。

（6）忘掉悔恨，過去的已過去

凡是使人后悔的事都隨著歲月流逝而成歷史，應該提得起，放得下，總去想追悔莫及的事情，日久，只能傷心傷神，不利于健康長壽。

（7）忘掉疾病，減輕精神壓力

人得了病多數(shù)被疾病困擾，總想身上的病，甚至日子不多，這樣毫無益處。因為精神專注于病，會使免疫力下降，反而使疾病加重。得了病，要泰然處之，先從精神上戰(zhàn)勝疾病。

（8）忘掉名利，活得更加瀟灑

名利是人們一生都追逐的，必須正確對待。尤其是老人，只有忘掉名利，知足常樂，做個樂天派，才能健康長壽。

生活輕松的七大絕招

（1）適度調整自己的生活目標

對自己不能苛求，按照自己的能力制定目標，能在短期內實現(xiàn)目標為好。

（2）在適當?shù)臅r候放松自己

比如說在假期里和自己的家人一起出去旅游，或者是和朋友一起去野炊釣魚等活動，盡量讓自己的身體和心靈都得到放松。

（3）一心不可二用

集中自己的精力做好一件事情，以后再做另一件事情，這樣會有成就感，挖掘自己的潛能，把自己的工作做得更好。

（4）消除緊張

比如說放慢說話的語速，盡量讓對方聽明白自己的意思，這樣，在進行一段時間的交流后，你會發(fā)現(xiàn)，你成熟了許多，緊張也逐漸消除了。

（5）合理安排時間

要知道休息是為了更好地工作，人不是機器，不僅需要休息，而且需要很好地休息，最好能做到工作、學習、休息三不誤。

（6）經(jīng)常往好的方面去想

生活中的不順利是難免的，遇到什么不順，你就要多想想這個不順會給你帶來的好處。

（7）經(jīng)常往后看看

在你自信心不足的情況下，多往后看看那些不如你的人，然后再想想你的優(yōu)勢，這樣，你的自信心會很快恢復。當然在你自信心增強的時候，也要向前看，畢竟這個世界每天都在突飛猛進不停地發(fā)展。

平常心態(tài)的八大好處

真正的平常心就是享受生活中的平凡和簡單，只要能把心態(tài)放平穩(wěn)，不要被外界的動亂干擾，就是擁有一顆真正的平常心。

平常心在適當?shù)臅r候所產生的心理力量是不可估量的。一般來講，保持一顆好的平常心可以有以下幾種好處：

（1）增加個人魅力

擁有一顆平常心的人往往是一個寬宏大量的人，對待別人的錯誤或者是誤解往往都是淡然一笑，不予理睬，他們并不是看輕對方，而是一種無聲的諒解，他們在無形中維護了自己的形象。

（2）給人誠信的印象

擁有平常心的人，做人光明磊落，做事坦坦蕩蕩，不虛假也不掩飾，也不會在名利面前亂了手腳，去做一些有損名譽的事情。他們把名譽看得比什么都重，更不會有意去損毀自己的名聲，因此這類人往往會給對方留下誠信的印象。

（3）正視自己的缺點和不足，并時時進行反省

擁有平常心的人并不會掩飾自己的缺點，相反他們會把一個真實的自己擺在周圍人眼前，希望周圍人能給他們挑出不足和欠缺的地方，他們懂得要時時進行自我反省，才是真正對得起自己，換句話說，就是能把自己看得很清楚，并不斷地進行自我審查，做到誠懇無私地了解自己。

（4）讓你的生活充滿快樂

總經(jīng)理們馳騁在生意場上，有時虧損，有時賺錢，甚至會遭逢逆境，這并不完全是環(huán)境的緣故，也不一定是運氣的原因，僅僅是經(jīng)營方法上出了問題，如果我們沒有平常心去對待這種局面，相信這樣的生活肯定沒有陽光。

（5）讓你正確地對待失去的東西

曾經(jīng)有句話說得好“不要為碰翻的牛奶哭泣”，說的就是我們應該如何去面對已經(jīng)失去的東西，失去的終究是失去了，不管如何為它們哭泣都不會再回來了。平常心在這個時候往往扮演的是一種協(xié)調劑的作用，能讓我們很快地從失去的“陰影”中走出來，去追求下一個目標。

（6）減少憂慮

現(xiàn)代人的疾病不僅僅是生理上的疾病，更嚴重的是心理上的疾病，而心理上的疾病大多數(shù)由憂慮所引起，有些醫(yī)生指出，醫(yī)院里一半以上病人的病情都是憂慮引起的，或者因憂慮而加重了病情。而過后我們會發(fā)現(xiàn)，先前我們所憂慮的事情簡直是小題大做，甚至是荒謬可笑的，只是因為當時缺乏這種平常心的調節(jié)而導致心不平氣不和。

（7）減少我們心中的仇恨

人生在世，很大一部分不快樂是因為別人對自己不尊敬，或者不欣賞所引起的。如果我們具備了平常心，做到“寵辱不驚，去留無意”，那么我們哪里來的這么多的煩心事？沒有這么多的煩心事又哪來這么多的仇恨？

（8）讓你更好地走向成功

一個人成功往往少不了別人的幫忙，俗話說的好，“一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫”，因此一個人的成功其實是一個團體的成功，特別是在企業(yè)里面，一個總經(jīng)理的成功，必定少不了手下的幫忙，因此如何做一個好領導，成為了一個日益尖銳的問題。經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，那些經(jīng)常跳槽的員工最主要的跳槽理由并不是薪水的問題，而是領導的問題，領導無方，甚至是不識賢人而任用庸人，導致最后的失敗，這類領導也往往是被小人諂媚，輕信讒言而誤了大事，不管什么原因，歸咎到底就是這些領導沒有一顆平常心，在小人的蠱惑下，虛榮心膨脹，最終導致賢人不用。

人無完人，如果總經(jīng)理們能有一顆真正的平常心，讓下屬們暢所欲言，讓部屬了解自己的缺點，并請他們彌補自己的不足，試想這又會是什么結果呢？

關注孩子的心理成長

因為工作的繁忙，很多總經(jīng)理無暇顧及孩子的心理成長。在這里要告訴所有的總經(jīng)理，孩子是未來、是希望，無論工作多么繁忙，您一定要抽出時間來關注孩子的成長，尤其是心理成長。

由于受生物、社會、心理等綜合因素的影響，兒童期就可能會出現(xiàn)心理問題或障礙，因此了解有關兒童心理障礙的知識，及時識別心理問題是很重要的。幼兒期或學齡前期就出現(xiàn)的異常，由于表現(xiàn)比較輕微，沒有引起家長的注意，孩子上學讀書后，這些心理疾病影響了學習成績，家長才意識到問題的嚴重性。如多動癥的起癥年齡多在六歲以前，而來心理門診就診的兒童大多六歲以上，造成這個時間差的原因就在于此。

一般來說，兒童出現(xiàn)心理問題將會在情緒、行為及生理方面出現(xiàn)異常變化，這些外在表現(xiàn)可以看做心理求助信號。主要表現(xiàn)在三個方面：

（1）情緒表現(xiàn)

恐懼，焦慮，不愿上學，容易生氣，敵意，想輕生（認為活著沒有意思，有度日如年的感覺，興趣減少或多變、情緒低落）等。

（2）行為表現(xiàn)

離群獨處，不與同年齡小朋友一起玩，沉默少語，少動，精神不集中，過分活躍，暴力傾向，逃學，偷東西等。

（3）生理表現(xiàn)

頭部腹部疼痛、惡心、嘔吐、厭食或貪食、早醒、入睡困難、耳鳴、尿頻甚至全身不適，而軀體檢查及實驗室檢查又沒有軀體疾病。

總經(jīng)理要盡可能多地了解兒童心理特點及有關心理疾病的知識，并對孩子的智力水平、興趣愛好等有更全面的了解，不能盲目攀比、模仿，還要根據(jù)自己孩子的氣質類型及特長興趣因材施教，最重要的是對孩子的期望應有適當?shù)乃?。其次，對心理障礙有一個正確的認識，正視孩子存在的心理問題，及時請教專業(yè)人員發(fā)現(xiàn)問題并解決問題。

兒童心理健康五個標準

獨生子女一代，家長對孩子的身體健康都極為關注，但對于兒童的心理健康，現(xiàn)代的家長關注多少，又了解多少？

心理健康是指人的智力正常，情緒良好，個性健全，能適應環(huán)境，人際關系協(xié)調，這些都對孩子未來的發(fā)展關系重大，兒童心理不健康，未來就有可能會產生人格缺陷和行為障礙。

兒童心理健康主要有五個標準：

（1）情緒基本上是愉快、穩(wěn)定的

不經(jīng)常發(fā)怒，不無故摔打玩具與其他物什；生活起居正常，能按時入睡，睡眠安穩(wěn)，少夢魘，無吮吸手指或咬物入睡的習慣；基本上能聽從成人的合理囑咐，不過分地挑食、揀穿，不經(jīng)常無理取鬧。

（2）求知欲較強

喜歡提問題并積極尋求解答；學習時或完成任何力所能及的任務時，注意力集中，記憶力正常；愛說話，語言表達能力同年齡相符，無口吃情況；生活中對力所能及的事，樂于自己做，不過分依賴別人的幫助，能比較認真地完成別人委托的事。

（3）能合群

愛與小同伴交往，對人有同情心和友好行為，不隨便打人罵人，不妒忌同伴；在集體中能愉快地生活，在成人指導下，愿意干力所能及的好事。

（4）誠實而不說謊

很少說不符合現(xiàn)實的話；不私自拿別人的東西或損壞別人的東西；做錯事不隱瞞，肯承認錯誤。

（5）有自尊心和一定的自信心

對稱贊感到高興，對批評、指責感到羞愧，希望做受人歡迎的事，不愿做遭人責罵的事；不過分地畏難、膽怯等。

兒童心理健康十個大忌

孩子是我們的未來。有一個健康活潑、聰明可愛的下一代是每位做父母的追求。可是做家長的通常對孩子的頭痛腦熱等生理上的健康關心頗多，而對孩子的一些心理上的障礙卻重視不夠。很多時間，家長覺得自己的孩子有些“怪怪”的，但孩子吃得下，睡得好也就不在意了。殊不知這些心理上的障礙如不及早矯正治療，可能導致孩子心理發(fā)育不健全，從而影響他們今后成人后的社交及工作能力。

所以，作為父母親要了解生活中的哪些行為是對孩子心理健康不利的，并盡量避免。據(jù)研究，以下十個方面對兒童的心理健康有嚴重影響：

（1）缺乏撫愛

由于離婚或喪失父母等原因，得不到關心與照顧。

（2）態(tài)度不一

父母雙方對待兒童的態(tài)度不一致；或前后態(tài)度不一致，忽冷忽熱。

（3）兒權至上

父母視為“小皇帝”，有求必應。

（4）經(jīng)常懲罰

為一點小事就對孩子施以身體或心理上的懲罰。

（5）不良誘惑

有意無意地用不良行為或感情誘惑兒童，造成不良行為習慣或心理。

（6）過分苛求

讓孩子學這學那，提出不現(xiàn)實的過高要求。

（7）角色混亂

要求兒童扮演與其年齡、性別和能力不相稱的角色，如男扮女裝。

（8）欲求挫折

對兒童的生理欲求做出抑制性的反應。

（9）弄虛作假

經(jīng)常對兒童說假話，不守諾應。

（10）父母操縱

強迫兒童站在父親或母親一邊，或企圖控制兒童。

多動與頑皮兒童的區(qū)別

活潑好動是兒童的天性，也是健康兒童的一個重要標志。那么。所謂兒童“多動癥”又是怎么回事呢？它是“多功能綜合癥”的簡稱。是一種較為常見的兒童行為障礙。其患病率約為5%-10%，一般以男孩較為多見。

很多家長對兒童多動癥不以為意，認為只是孩子頑皮而已。其實，兒童多動癥和頑皮兒童是有很多區(qū)別的：

（1）注意力方面的區(qū)別

多動癥兒童在任何場合，都不能較長時間集中注意力，即使是看“小人書”、動畫片時，也不能專心致志；但頑皮兒童卻不同，在看自己喜歡的“小人書”、動畫片時，能全神貫注，還討厭其他孩子的干擾。

（2）行動目的性方面的區(qū)別

頑皮兒童的行動常有一定的目的性，并有計劃及安排；而多動癥患兒卻無此特點，他們的行動較沖動，且雜亂，有始無終。

（3）自控能力方面的區(qū)別

頑皮兒童在嚴肅的陌生的環(huán)境中，有自控能力，能安分守己，不胡吵亂鬧；多動癥患兒卻無此能力，常被指責為“不識相”。

兒童多動癥的實際發(fā)病時間多半是在幼兒時期，有的甚至在嬰兒時期，但其求醫(yī)就診年齡多數(shù)是在6歲至12歲。

據(jù)調查資料，半數(shù)以上的患兒早在新生兒時期就有興奮、多動和睡眠障礙（如不易入睡、易驚醒等）等表征；到幼兒時期，往往表現(xiàn)出異乎尋常的活躍，成天不停地活動，但多半無目的性，且其情緒不穩(wěn)定，常帶有沖動性，因而需要大人密切觀察與監(jiān)督。

上小學以后，絕大多數(shù)患兒的注意力集中短暫，學習困難，成績較差。他們在課堂上常常坐不安寧，不能專心聽講；小動作不斷，常做怪聲，挑逗鄰位的同學，破壞課堂紀律，不能按時完成課堂和家庭作業(yè)，情緒常易沖動，常易與同學爭吵，甚至發(fā)生斗毆，很少有知心朋友。

到中學階段（少年時期），一般表征大體同前，但其“多動”癥狀從12歲開始有逐漸減少的趨勢。

兒童多動癥的形成原因

兒童多動癥的形成原因有很多種，簡單歸納如下，已為父母的總經(jīng)理們可以認真學習，正確地關注孩子的心理成長：

（1）腦神經(jīng)遞質數(shù)量不足

有人認為，多動癥的發(fā)生，可能是由于腦神經(jīng)遞質數(shù)量不足，不能及時傳遞而造成的一種病態(tài)。

腦內神經(jīng)遞質（如去甲腎上腺素、多巴胺）濃度降低，可降低中樞神經(jīng)系統(tǒng)的抑制活動，使孩子動作增多。而治療多動癥的藥物，其化學結構與去甲腎上腺素相似，服藥后，可通過各種途徑，增加去甲腎上腺素的含量，使患兒動作減少，因此，多動癥患兒必須服藥治療。

（2）腦組織器質性損害

大約85%的患兒是由于額葉或尾狀核功能障礙所致，包括：

[1]母親孕期疾?。焊哐獕?、腎炎、貧血、低熱、先兆流產、感冒等。

[2]分娩過程異常：早產、鉗產、剖腹產、窒息、顱內出血等。

[3]出生后1-2年內，中樞神經(jīng)系統(tǒng)有感染及外傷的患兒，發(fā)生多動癥的機會較多。

（3）遺傳因素

大約40%的多動癥患兒的父母，其同胞和其他親屬，在其童年也患此病，單卵孿生兒中多動癥的發(fā)病率較雙卵孿生兒明顯增高，多動癥同胞比半同胞（同母異父、異母同父）的患病率高，而且也高于一般孩子，上述幾點均提示遺傳因素與多動癥關系密切。

（4）其他因素

近年，許多獨生子女家長“望子成龍”心切，由于教育方法不當及早期智力開發(fā)過量，使外界環(huán)境的壓力遠遠超過了孩子力所能及的程度，是當前造成兒童多動癥（注意力渙散、多動）的原因之一。另外，吃了食物中的人工染料，攝入含鉛量過多的食品（不一定達到鉛中毒）也會導致多動。

此外，國內資料表明，在多動癥患兒的不良家庭教育方式中，所謂的“嚴格管教者”占61.7%，放任不管者占3.5%，過分溺愛者占7.05%。國外亦有學者認為，暴力式的管教，會使患兒癥狀加重，并增加新的癥狀，如口吃、擠眉、眨眼。而對患兒漠不關心、放任自流和過于溺愛等，?？赡艽偈拱Y狀出現(xiàn)，或使已有的癥狀加重。

兒童多動癥的綜合治療

以往認為，多動癥是一種兒童自限性疾病，隨年齡增長，可自然消失?，F(xiàn)經(jīng)心理學家長期追蹤觀察發(fā)現(xiàn)：僅部分多動癥患兒可治愈，大多數(shù)患兒的癥狀可延續(xù)至成年。而治與不治，早治與晚治，在療效上有顯著的差異。因此，心理專家的一致看法是：多動癥應及早治療、綜合治療。

家長和老師應統(tǒng)一以下幾點認識：

第一，兒童多動癥是病態(tài)，不應歧視，不應打罵，以免加重孩子的精神創(chuàng)傷。

第二，對兒童多動癥必須進行藥物治療，但藥物不能代替教育。藥物可為教育提供良好的條件，并應正確理解藥物的作用與副作用。

第三，要取得良好的療效，必須四方面（患兒、家長、教師、醫(yī)生）的互相配合。

綜合治療的方法如下：

（1）藥物治療

據(jù)研究，兒童多動癥患兒的腦干網(wǎng)狀結構上行激活系統(tǒng)內，可能缺乏去甲腎上腺素、多巴胺等神經(jīng)遞質的某一種，故臨床上常用促進這類神經(jīng)遞質釋放的中樞神經(jīng)興奮劑治療。這類藥物以利它林為代表，近期療效十分顯著，但注意下午4時以后禁服，星期日、節(jié)假日應停藥。本藥有一定的副作用，如食欲減退、淡漠、抑郁，家長不可自行濫用，即使?？漆t(yī)生應用時也必須密切觀察。

（2）行為教育

從小培養(yǎng)孩子一心不二用的習慣，如吃飯時不看圖書、不看電視，做作業(yè)時不玩玩具等。應根據(jù)患兒年齡及病情實施注意力集中訓練。對注意力嚴重不集中者，開始可讓其每日1-2次定時聽故事，或讓其自己讀書，每次5分鐘，并逐漸延長時間。學齡期以后能每次集中注意力聽故事或閱讀45分鐘以上者，即達到了正常兒童的標準。

對精力過剩的患兒，可讓其多參加球類、跑步等戶外活動，不應要求這類兒童變?yōu)橐粋€十分文靜溫順的孩子。

（3）飲食療法。

近年來，研究表明，大量進食含有醋氨酸、水楊酸鹽的食物以及進食加入調味品、人工色素和受鉛污染的食物，均可使具有發(fā)生多動癥遺傳素質的兒童發(fā)生多動癥，或者使多動癥狀加重。相反，多動癥的患兒只要限制這類食物，癥狀可明顯減輕，因此，多動癥患兒的飲食，應注意以下幾點：

第一，應少食含醋氨酸的食物，如掛面、糕點等。少食含甲基水楊酸的食物，如西紅柿、蘋果、桔子等。飲食中不要加入辛辣的調味晶，如胡椒之類，也不宜使用酒石黃色素，如貝類、橄欖等食物。

第二，應多食含鋅豐富的食物。因為鋅是人體內的微量元素，與人體的生長發(fā)育密切相關。鋅缺乏常使兒童食欲不振，發(fā)育遲緩，智力減退。研究發(fā)現(xiàn)，學習成績優(yōu)秀的學生，大多數(shù)頭發(fā)中鋅含量較高。所以，常吃含鋅豐富的食物，如蛋類、肝臟、豆類、花生等對提高智力有一定作用。

第三，應多食含鐵豐富的食物。因為鐵是造血的原料，缺鐵會使大腦的功能紊亂，影響兒童的情緒，加重多動癥狀。因此多動癥孩子應多食含鐵豐富的食物，如肝臟、禽血等。

第四，應少食含鉛食物。因為鉛可使孩子視覺運動、記憶感覺、形象思維、行為等發(fā)生改變，出現(xiàn)多動，所以多動癥患兒應少食含鉛的皮蛋、貝類等食品。

第五，應少食含鋁食物。因為鋁是一種威脅人體健康的金屬，食鋁過多可導致智力減退，記憶力下降，食欲不振，消化不良。多動癥患兒應少吃油條，因為制作油條需要在面粉中加入明礬，而明礬的化學成分為硫酸鉀鋁。因此，吃油條對小兒的智力發(fā)育不利。

兒童孤獨癥的癥狀表現(xiàn)

有的孩子到了該說話的年齡仍不會講話，對什么都很淡漠，不能與人交往，不會模仿，學習有障礙，并且有刻板的動作，喜歡長時間地做一種單調的游戲，心理醫(yī)生稱這種孩子可能得了“孤獨癥”。這是一種常見于兒童的廣泛性發(fā)育障礙。

兒童孤獨癥又被人們稱為兒童自閉癥，是一類以嚴重孤獨，缺乏情感反應，語言發(fā)育障礙，刻板重復動作和對環(huán)境奇特的反應為特征的精神疾病。通常發(fā)生于三歲之前，一般在三歲以前就會表現(xiàn)出來，從嬰兒期開始出現(xiàn)，一直延續(xù)到終身，是一種嚴重情緒錯亂的疾病。

（1）早期表現(xiàn)

極度孤獨，不會對親人微笑。喂奶時，患兒不將身子緊貼大人。伸手去抱時，患兒無迎接姿勢，不會伸手做被抱的準備，不會將身子貼近母親，眼睛也不看抱他的人。

（2）社交困難，特別孤獨

與人缺乏交往，缺乏感情聯(lián)系，即使對父母也毫不依戀，如同陌生人。但與陌生人相處，又感到畏縮。正常兒童常以凝視對方表達自己的感情與要求，而患兒缺乏與人眼對眼的凝視，不會以這種方式表達感情與要求。不愛玩，不愛做游戲?；純旱轿鍤q左右，還無朋友，很少與小朋友一起玩耍，缺乏情感反應，常常說出或做出一些不合社交禮儀的事情來。

（3）語言發(fā)育遲緩或障礙

患兒通常不喜歡說話，或說話呈模仿語言，像鸚鵡學舌似地模仿別人的語言。對語言的理解表達能力低下，無法理解稍微復雜一點的句子，不會用手勢表示“再見”。不會理解和運用面部表情、動作、姿態(tài)及音調等與人交往。缺乏想像力和社會性模擬，不能像正常兒童一樣去用玩具“做飯”、“開火車”、“造房子”。有的患兒語言刻板，代詞錯用，如“我要”說成“你要”，或將自己稱為他。與外界交流困難，不能將生詞與其含義相聯(lián)，用手勢而不是語言與人交流。

（4）儀式性和強迫性行為

由于缺乏變化與想像力，患兒常常堅持重復刻板的游戲模式，重復相同的生活，如反復給玩具排隊，總要玩弄自己的腳趾，穿衣順序相同，堅持某些物件的擺置形式，不能變動。一旦有所變化，他們會極為祖喪，別人變動，患兒便大吵大鬧。對自己房間的任何變化也都會表示反對和不安，如家具的移位、裝飾品的變化等。

（5）腦部智力大多低于正常孩子

（6）對某些物件，表示出特殊興趣

對一只杯子、一塊磚，都有可能產生依戀，面對親人卻不產生依戀。

此外，有的患兒還可能有感知障礙，對視、聽、觸等多種感覺遲鈍或過敏。有的存在認知障礙，智力低下，抽象思維能力很差，少數(shù)患兒可能伴有癲癇發(fā)作?；脊陋毎Y的孩子有時會聾，對聲音沒反應。正常孩子會被聲音例如狗叫驚嚇，而孤獨癥小孩會無動于衷。他們對疼痛、冷熱也不太敏感，不愛交朋友，寧肯獨自玩耍。

兒童孤獨癥的三個病因

兒童孤獨癥的起因尚不太清楚，病因尚無定論。最近調查認為，孤獨癥與腦部生理結構或神經(jīng)病學有關，是幾種原因共同作用的結果。與遺傳因素、器質性因素以及環(huán)境因素有關：

（1）遺傳因素

患兒的同胞發(fā)生本病的同病率較其他人為高，單卵雙生子的同病率較高。41%的患兒為長染色體，他們的父親和兄弟也發(fā)現(xiàn)有長染色體，從而提示與遺傳因素有關。

（2）器質性因素

如腦損傷、母孕期風疹感染，生下后患過腦膜炎、腦炎等。近年來，研究發(fā)現(xiàn)本癥患兒腦室左顳角擴大較多見，提示顳葉內側結構的病變，可能是由于腦組織的變態(tài)反應所致。最近的研究證明，患幼年孤獨癥的兒童，其免疫系統(tǒng)可能將一個基本的腦蛋白誤以為異體，而將其吞噬掉。因此導致腦損傷，可能造成孤獨癥特征。此病同時出現(xiàn)情緒、智力和交際的缺陷，亦是與腦病變有關。

（3）環(huán)境因素

過去有人認為早年生活環(huán)境中冷淡的和過分理智化的撫育方法，缺乏豐富和適當?shù)拇碳?，沒有教以社會行為，是發(fā)病學重要因素。長期處在單調環(huán)境中的兒童，會用重復動作來進行自我刺激，對外界環(huán)境就不發(fā)生興趣。本癥患兒的父母大多是商業(yè)人員，受過高等教育，比較聰明，但做事刻板，并有強迫傾向，對孩子冷淡和固執(zhí)，家庭缺乏溫暖。現(xiàn)在，否定了這種看法。經(jīng)研究證實，是由于某種腦病變的關系，其發(fā)生的主要原因，是病毒還是代謝失調，目前尚無定論。

多方面預防兒童孤獨癥

預防兒童孤獨癥的發(fā)生，不妨從以下幾個方面人手：

（1）別把孩子過分封閉于一味學習的小圈內

城市居住的現(xiàn)代化使許多人搬進了高樓，而一戶一門的高樓容易給孩子造成封閉的環(huán)境，因此，應允許或鼓勵孩子從高樓走下來到庭院中，與鄰居或附近小朋友玩耍、交往，建立友誼。

（2）注重情商培育

情商即社會適應的綜合能力。孩子僅僅學習成績優(yōu)良是不夠的，還須懂得接受別人并讓人接受自己，這也是愛的基本含義。在培育孩子良好品德的同時，要教導孩子形成好的性情和情感。

（3）盡量讓孩子參加集體活動

集體活動包括鄰居小朋友相邀的游戲、做作業(yè)；包括學校、班級統(tǒng)一組織的文體活動；包括祝賀同學生日、歡送老師等等。從集體活動中培育孩子的性格，從集體活動中體驗友誼、智慧與溫暖。

（4）為孩子的交友創(chuàng)造條件

不僅應允許孩子走下高樓、走出家門，也應允許把小朋友請進家門。為孩子提供交朋友的機會，教給它們交朋友的藝術、方法和技巧。

（5）培育孩子的自立能力，切忌父母事事包辦

讓孩子學會自己的事情自己做，而且有意讓孩子碰碰釘子、嘗嘗苦頭，以磨練孩子。

用關愛治療兒童孤獨癥

孤獨癥患兒家長的心理狀態(tài)，可想而知。但淚水不能治療孤獨癥，悲傷過后，還是要振作精神，采取行動來協(xié)助孩子擺脫孤獨。

（1）要克服兒童的孤獨癥，家長必須具備足夠的信息

要戰(zhàn)勝敵人，必須先了解敵人的情況。因此家長應先學習和吸收更多的有益信息以協(xié)助克服兒童孤獨癥。家長之間應互相交流經(jīng)驗，以便在處理各自面對的孤獨癥時，能有更多的選擇。

（2）多學習

主要是學習有關行為治療、如何為孤獨癥兒童安排特別飲食及專業(yè)治療的知識。書籍是學習處理兒童孤獨癥主要方式的源泉。此外，也要靠家長、心理治療學家、醫(yī)生的精心觀察和醫(yī)療。然而，家長必須注意的是每個孤獨癥患兒的情況各異，不能一概而論。

（3）除此之外，家長應按部就班地給兒童提供必要的治療

每個家長應盡最大努力給予應有的治療以協(xié)助兒童擺脫孤獨癥。

（4）治療孤獨癥的方式、種類繁多

在眾多處理兒童孤獨癥的信息中，醫(yī)生和家長所需要的信息，其中一些來自化驗室報告。通過化驗報告，醫(yī)生和家長可準確地了解兒童的問題并決定最佳的治療方案。