快速自測(cè)體質(zhì)

“寒熱虛實(shí)”論是中醫(yī)臨床用藥的主要依據(jù)。要對(duì)癥下藥，首先要辨清自己是寒、是熱、是虛、是實(shí)。您了解自己屬于寒、熱、虛、實(shí)哪種體質(zhì)嗎？下面來做幾道選擇題，重新來認(rèn)識(shí)一下自己的身體。

寒癥

□四肢多不溫，怕冷，怕風(fēng)

□愛吃熱食、喝熱飲

□睡眠偏多，易疲勞

□舌苔顏色淡，面色蒼白

□小便清長(zhǎng)，大便稀溏

□肌肉松軟不實(shí)，精神不振

熱癥

□面色紅赤，手足心熱，怕熱喜冷

□睡眠質(zhì)量差，失眠

□大便干燥、尿少且黃

□舌頭呈紅色，舌苔呈黃色

□常飲水，但常感口干舌燥

□心情急躁，脾氣不好

□眼睛干澀，視物昏花，眩暈耳鳴

實(shí)癥

□體力充沛而無汗，經(jīng)常便秘，尿量不多

□活動(dòng)量大、聲音洪亮、精神亢奮，身體強(qiáng)壯、肌肉有力

□對(duì)疾病抵抗力較強(qiáng)，患病后吐瀉咳喘明顯，脈象實(shí)

□平時(shí)痰多、水腫、積食，易腹脹

虛癥

氣虛

□全身疲倦乏力，面色萎黃，易出汗

□聲音低沉，少氣懶言，虛熱

□舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱

□易頭暈心悸，動(dòng)則氣短

陽虛

□平時(shí)怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫常偏低

□腰酸腿軟，陽痿早泄，小腹冷痛，乏力

□舌質(zhì)淡，苔白，脈沉細(xì)

說明:根據(jù)國(guó)家頒布的《中醫(yī)體質(zhì)分類與判定》標(biāo)準(zhǔn)，將體質(zhì)分為平和、氣虛、陽虛、陰虛、痰濕、濕熱、血瘀、氣郁、特稟九個(gè)類型。結(jié)合臨床表現(xiàn)及八綱辨證，也可分為寒、熱、虛、實(shí)四種體質(zhì)。本書以四種體質(zhì)為分類標(biāo)準(zhǔn)。