過分地投入某一種生活方式，就會受到來自于諸多方面煩惱的干擾，常常令我們身心疲憊、焦慮不堪。然而，心病還需心藥醫，只有我們從內心擺脫這些煩惱的束縛、將它們全部拋開，才能讓心靈得到真正的輕松。

我們總是為煩惱糾結，其實早該想法解脫

小時候我們無憂無慮，隨著年齡的增長煩惱也與日俱增。想抓住身邊的機遇卻一再錯過，想完成自己的夢想，卻覺得它日漸遙遠。總而言之，一連串的苦惱，就這樣有形無形地折...