三思后一以貫之

我們往往會有這樣一種錯覺，自己之所以會受到誘惑是因為外界的影響。比如，你認為自己會上網成癮是因為網吧遍布大街小巷，又或者自己浪費大把的工作時間去瀏覽那些無聊的網頁是因為那些網頁就擺在你面前誘惑你。而當我們了解了有關自控力的知識以后就會明白，人們之所以會受到誘惑，很多時候問題并不在外界，而在于我們自己。所以，解決問題不光要靠改變外界環境，更要靠調整我們自身。但這又帶來了另一個麻煩：究竟哪些是我們自身的問題？我們又該如何判斷這些問題呢？這顯然不是三言兩語就能說清楚的事，也不是一時半會兒就能琢磨明白的問題，這要求我們在做決定前一定要考慮仔細、尋思清楚。如果你無法立即做出判斷，那么就先暫停下來，觀察一下自己內心的變化規律，即我們常說的“三思而后行”。

現在假想這樣一副場景：你正在廣闊的呼倫貝爾大草原尋找食物。不遠處的一只狼正悄悄地觀察和尾隨著你，因為它也在尋找食物，而它選定的食物恰恰就是你。狼只有動物的本能，不像人還具有高等的思維意識，所以，它并不會考慮此時是否應該自我控制，也不會嫌棄你身上的卡路里太多。它只知道自己餓了，而你就是它眼前最好的食物。這時，你該怎么辦呢？幸好先輩們曾無數次面臨過同樣的問題，并將本能的解決辦法通過基因遺傳給了你。此時，你的神經會立刻高度緊張起來，心臟也會加速跳動，這并不是偶然反應，而是身體在為接下來的戰斗或者逃跑做好準備，也就是應激反應。它可以讓你迅速地做出選擇，而不是猶豫不決地浪費時間。鑒于自己打敗一只饑餓的狼的勝算很小，所以最有利于你的選擇似乎只能是逃跑。但你卻忽略了身后筑有村民們為了防止餓狼傷人而建造的圍墻，雖然你的應激反應告訴你的是慌不擇路，但很顯然，我們需要另一種更恰當的處理方式。

當我們遇到危險時，第一反應就是自保，這是身體本能的應激反應。當我們遇到誘惑或者阻礙時，這種應激反應也同樣會出現。那么，問題又來了，比如你在上班時間打開了娛樂網頁，欲望會驅使你不停地瀏覽下去，但是你內心深處清楚地知道自己應該認真工作。如果單純地依靠應激反應來解決這些問題，無疑會激化二者之間的矛盾。如果你的自控力不強，那么本能就會促使你做出錯誤的選擇，就如同我們在遇到餓狼時，倉皇間選擇了一個錯誤的逃跑方向一樣。其實，還有一種方法，那就是放松，讓自己冷靜下來。讓“三思而后行”登臺亮相，發揮作用，與應激反應的“加速”不同，它能夠減緩我們的應激速度。當意識到本能和自我控制的矛盾后，你就會放慢自己做出決定的速度，讓自己有時間去思考為什么要這樣做、怎么做才能做得更好。

再回到假想中的選擇：冷靜下來之后，你就會在決定逃跑之前考慮清楚該奔往哪個方向。左手邊沒有圍墻的阻攔，或者是有獵人在那里看守，“三思而后行”會讓你最終做出正確的選擇。

畢竟，在遇到危險時，我們是不可能坐以待斃的，也不可能慢悠悠地思考該如何脫險，更不可能逃跑一段距離后又停下來重新導航，看看是否有更近的路線。危急時刻絕沒有多余時間可以浪費，我們只需記住之前的判斷，三思后行，一以貫之。

“一以貫之”出自《論語·里仁》一文：“子曰：‘參乎！吾道一以貫之。’”翻譯過來即孔子說：“我的道是由一個貫穿始終的中心闡發出來的。”而我們所說的一以貫之，是指當自己在反復思考之后終于選擇了要走的路時，就必須堅持到底。因為餓狼追你是因為它饑餓難耐，它有必須追到你的理由，再加上它擁有比你跑得快的先天優勢，即使你有更加充分的理由想要逃跑自保，你仍然會落在下風，所以，你一定要一以貫之，全力以赴。

那么，我們怎樣才能做到一以貫之呢？

首先，明白自己的處境。你如果實在想不通，至少也要明白現在必須跑，這點我們的應激反應已經幫我們完成了。接下來，就要考慮怎么跑，朝哪個方向跑，此時大腦會迅速調取以往不太在意的信息，讓你有一個準確的判斷。試想，如果你還在猶豫是繼續瀏覽網頁還是回到工作狀態。那么，你可曾想到自己昨天加班到深夜才完成了工作，結果不僅錯過了晚餐，還耽誤了和女朋友的約會。明智如你，取舍高下立判，一旦打定了主意，說服自己就會變得簡單。有人總是在抱怨：為什么同事不用加班就能出色地完成工作，還會得到領導的賞識，能夠升職加薪？為什么自己每天加班，不但沒有績效獎金，還會經常挨罵？此時，你應該明白雙方的差距究竟在哪里，不要為自己找借口，你總能找到可以說服自己的理由。

其次，堅持到最后。對于草原上的你來說，能夠堅持到底似乎并沒有什么懸念，畢竟餓狼在后，就算你再懶散，也不至于拿自己的性命開玩笑。但是一旦回到城市的現實生活中，你還能堅持到最后嗎？雖然你答應女朋友今天一定會準時下班，可網站中那些五花八門的娛樂新聞總引得你浮想聯翩，但看些八卦報道只能滿足你無聊的好奇心，放女朋友的鴿子卻鐵定會令你倒大霉。這時候，就需要你具有一以貫之的精神，克制自己的欲望和好奇心，努力踐行諾言，并且堅持到最后。

最后，要做到一以貫之，靠的就是良好的自控力和堅強的意志。我們必須鍛煉意志力，讓自己能夠更好地控制自己的行為。在關鍵時刻，我們要憑借自控力來做出正確的判斷和正確的決策，同時，自控力可以用來對付壞習慣，這也是我們要掌控自己的時間和生活的理由。

三思之后再一以貫之，是我們在職場中獲得成功的一條康莊大道，可以讓你直達成功的巔峰。要想成功，就要不斷地努力和堅持，更需要有強大的意志力和良好的自控力。