1 為什么需要書寫療愈

在打開這本書之前，你對書寫療愈有怎么的理解呢？寫作和療愈，這兩個詞都認識，但它們是怎么結合到一起的呢？又是如何共同發生作用的呢？

接下來，我先介紹寫作和心理療愈的關系。