每個人都會有焦慮的時候

焦慮可以分為一般性焦慮和廣泛性焦慮兩種形式。

一般性焦慮，是對自己或親人的生命安全、前途命運等，因為過度擔心而產生的一種煩躁情緒，其中包含著急、掛念、憂愁、緊張、恐慌、不安等成分。往往事情過去了，焦慮就可以解除。

廣泛性焦慮，是神經癥中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特征。可分為慢性焦慮和急性焦慮兩種形式，急性焦慮就是我們常說的驚恐。主要表現為無明確客觀對象的緊張擔心和坐立不安，還伴有自主神經功能失調癥狀，如心悸、手抖、出汗、尿頻及運動性不安等等。