6、愛好廣泛才有光彩人生

人生本是為追求快樂的，生活中不能沒有笑聲，一個(gè)人過得快樂與否，并不在于外界環(huán)境如何，關(guān)鍵在于個(gè)人內(nèi)心的境界。興趣是快樂之源，很難想象一個(gè)對(duì)什么都不感興趣的人會(huì)有快樂可言，一個(gè)對(duì)什么都漠然置之的人會(huì)以一顆樂觀的心對(duì)待生活。生理學(xué)家認(rèn)為，人要想更好的理解生活，珍惜生命，就要建立廣泛的興趣和愛好，這樣會(huì)使自己的生活豐富起來，還可以調(diào)節(jié)情緒，放松神經(jīng)，鞏固友情，陶冶品質(zhì)，矯正不良行為等，從某種意義上來說，多一種愛好，也會(huì)使人生多一分光彩，多一條道路。

（l）欣賞大自然

大自然以其原始的、韻味的生命氣息親近著每一個(gè)人的心靈，它那開闊的視野、清新的空氣不僅增進(jìn)人體的健康，還能洗滌人們心靈上的塵埃，給人以智慧和啟迪，陶冶人們的情操。試想一想：廣闊無邊的大海，怎能不讓我們心懷坦蕩；一望無際的草原，怎能不讓人心胸開闊；變幻莫測(cè)的白云，又怎能不使人神思飛揚(yáng)？

大自然是我們生活中的一種調(diào)節(jié)劑。當(dāng)生活節(jié)奏緊張時(shí)，它使我們神經(jīng)得到松弛；當(dāng)我們?cè)谏钌鲜艿酱驌舻臅r(shí)候，它能起到平衡心態(tài)的作用。恩格斯青年時(shí)期曾有過一次失戀，為此去阿爾卑斯山旅游，對(duì)大山訴說痛苦，向自然尋求慰藉，很快就從失戀的痛苦中解脫，又以新的熱情投入到所熱愛的偉大的革命事業(yè)中。大自然教會(huì)人微笑著生活，一切都要向前看，因?yàn)檫€有希望，還有機(jī)會(huì)，相信明天比今天更好。

（2）熱愛藝術(shù)

馬克思說：“一個(gè)人既不喜歡文藝，又不喜歡體育，那么他的生活將是枯燥乏味的?！边@說明藝術(shù)作為人的一種高級(jí)精神需要，是生活中不可缺少的內(nèi)容。藝術(shù)活動(dòng)可以消除疲勞，增進(jìn)健康?，F(xiàn)實(shí)生活證明，許多熱愛藝術(shù)的人是身心全面發(fā)展的人。因?yàn)樗麄儗W(xué)會(huì)了欣賞生活。

文學(xué)作品是藝術(shù)化的人生舞臺(tái)，上演著一幕幕人間的悲喜劇。無論是作為一個(gè)旁觀者去欣賞它，還是作為一個(gè)作家或?qū)а萑?chuàng)作它，都可以使我們加深對(duì)生活的觀察理解，促進(jìn)我們心智的開發(fā)。

在音樂中尋找快樂與健康是一種富有情緒色彩的精神享受，具有強(qiáng)烈的感染作用，通過樂曲的旋律、節(jié)奏，使人情感起伏跌宕，從而提高了大腦的興奮性，促進(jìn)其功能的發(fā)展?！耙魳穯⒌衔业闹腔??！睈垡蛩固姑慨?dāng)在研究和實(shí)驗(yàn)中遇到困難時(shí)，他就拉起小提琴，原來困惑不解的疑團(tuán)，常常在甜美悠揚(yáng)的樂曲聲中豁然開朗。音樂還決定著一個(gè)人的品位。熱愛音樂的人，情趣高雅，充滿了對(duì)生活的熱愛。

其他藝術(shù)活動(dòng)欣賞和創(chuàng)作，不僅會(huì)得到創(chuàng)作的滿足，還會(huì)獲得美的享受。電影、電視劇作為一種綜合藝術(shù)，也能幫助人們挖掘更深層的生活內(nèi)涵，增加生活的閱歷。此外，下棋、書法、集郵等，都能豐富生活，這些積極健康的興趣和愛好，能消除空虛與孤獨(dú)等不良心理狀態(tài)。