路易斯·福克斯的情緒惡劣到了極點(diǎn)，終于失去了理智，憤怒地用球桿去擊打蒼蠅，球桿碰到了主球，裁判判對手擊球，他因此失去了一輪機(jī)會。路易斯·福克斯方寸大亂，連連失利，而他的對手約翰·迪瑞則愈戰(zhàn)愈勇，終于趕上并超過了他，最后拿走了桂冠。第二天早上人們在河里發(fā)現(xiàn)了路易斯·福克斯的尸體，他投河自殺了！

一只小小的蒼蠅，竟然擊倒了所向無敵的世界冠軍！這是一場完全可以避免的悲劇。當(dāng)蒼蠅落在主球上的時(shí)候，路易斯·福克斯完全可以不理它，專心致志地?fù)羲那蚓褪橇耍‘?dāng)主球飛速奔向既定目標(biāo)的時(shí)候，那只蒼蠅還站得住嗎？它肯定會飛得無影無蹤了。

處于情緒低潮中的人們，容易遷怒周遭所有的人、事、物，這是自然而然的。情緒的控制，有待智慧的提升，所以很多時(shí)候，我們對待不如意，只需要很簡單的三個(gè)字：“不遷怒！”

19世紀(jì)法國大作曲家柏遼茲年輕時(shí)曾深深地愛著一個(gè)名叫卡米優(yōu)的姑娘，兩人情投意合，準(zhǔn)備結(jié)婚，因?yàn)榘剡|茲要去意大利留學(xué)而不得不推遲婚期。他們訂婚以后，柏遼茲去了意大利。不久，卡米優(yōu)的母親從巴黎給柏遼茲寄去一封信，說因?yàn)榧易宓姆磳Γ畠褐缓媒獬榧s，并說自己的女兒已經(jīng)同別人結(jié)婚了。卡米優(yōu)的母親帶來的消息使柏遼茲感到倍受打擊，他頓時(shí)失去了自控能力，陷入了深深的痛苦之中，憤怒強(qiáng)烈地沖擊著他年輕的心，他的情緒由嫉妒很快上升為復(fù)仇，一個(gè)瘋狂的復(fù)仇計(jì)劃在他心中醞釀出來了。柏遼茲去商店買來女人的衣服、帽子和面紗，決定男扮女裝，帶著槍偷偷地回到巴黎，殺死卡米優(yōu)母女和她的丈夫，然后自殺。

當(dāng)天晚上，他坐上了一輛奔赴巴黎的馬車。一路上，皎潔的月光裝飾著夜空，也裝飾著大地，夜空安靜、廣闊而又顯得神秘，遠(yuǎn)處的山隱隱約約，像云像霧，一切景物都漂浮在半明半暗中，空氣里充滿一種醉人的、溫馨的芳香，馬蹄聲極有節(jié)奏地叩擊著地面，發(fā)出美妙的音樂，震蕩著柏遼茲那顆受傷的心。夜色朦朧、月光柔美、大自然一片幽靜，馬蹄聲、車輪聲，這一切恰似一劑療傷的止痛藥，柏遼茲那充滿嫉妒與仇恨的心在不知不覺中平靜了下來，而且他的頭腦中音樂的靈感滾滾而來。這時(shí)馬車已經(jīng)到了尼亞，他一想自己原是為復(fù)仇而來時(shí)，心里不由得覺得自己幼稚可笑到了極點(diǎn)，這真是太荒唐了，太魯莽了。他跳下馬車，決定中斷旅程，他心中有個(gè)迫切的愿望，就是要馬上把路上剛才的美妙感受寫下來。這個(gè)決定使他很快從失戀的痛苦中解脫出來，陶醉在音樂的王國中。他在尼亞停留了一個(gè)月，去橘林漫步，收集當(dāng)?shù)氐拿耖g風(fēng)情，有時(shí)到海濱去沐浴，他的創(chuàng)作情緒一直很活躍，一個(gè)月過去了，他的情緒好多了，并且完成了著名的序曲《李爾王》的創(chuàng)作。

真正的聰明人是非常善于把我們生活中的不利因素化解為對自己有利的因素。一個(gè)智者永遠(yuǎn)是生活的強(qiáng)者。

心中火山休眠術(shù)

每個(gè)人的心中都有一座火山的存在，幼稚的人的心里是隨時(shí)隨地都蠢蠢欲動的活火山。一旦火山爆發(fā)，要經(jīng)過數(shù)十年的歲月才能清除災(zāi)難之后的痕跡。當(dāng)你因憤怒而失控的時(shí)候，也如同火山爆發(fā)，猙獰的面目會成為別人難忘的印象，不理智的言詞再也無法收回。而成熟的人心里則是沉睡中的火山，他們知道另有途徑可以釋放過多的熱量，而不讓心中的火山爆發(fā)。

喬·路易是美國拳王，他在拳壇所向無敵，所有對手都懼他三分。有一次，喬·路易和朋友一起開車出游，途中，因前方出現(xiàn)意外情況，他不得不緊急剎車，不料后面的車因尾隨太近，盡管也同樣采用了緊急剎車，但兩輛車還是有一點(diǎn)輕微碰撞。

喬·路易并沒有把這事放在心上，他本想：雙方協(xié)商將事情處理好就是了。但后面的司機(jī)并不這么想，他怒氣沖沖地跳下車來，嫌喬·路易剎車太急，繼而又大罵喬·路易駕駛技術(shù)有問題，并在喬·路易面前揮動著雙拳，大有想把對方一拳打個(gè)稀巴爛之勢。喬·路易自始至終除了道歉的話外再無一語，直到那司機(jī)罵得沒興趣了才揚(yáng)長而去。

事后，喬·路易的朋友不解地問：“那人如此無理取鬧，并且還在你面前亂揮拳頭，你為什么不狠狠揍他一頓？”喬·路易聽后認(rèn)真地說：“如果有人侮辱了帕瓦羅蒂，帕瓦羅蒂是否應(yīng)為對方高歌一曲呢？”

以其人之道還治其人之身，的確是一種大智慧。生活中有很多讓人不愉快的事情，當(dāng)你為了找到一份工作幾經(jīng)奔波，終于實(shí)現(xiàn)愿望，可以充分施展你的聰明才智時(shí)，卻突然發(fā)現(xiàn)你的工資比別人少了幾塊錢；當(dāng)你滿腔熱情地向自己的既定目標(biāo)進(jìn)發(fā)時(shí)，卻突然聽到了一些嫉妒者的風(fēng)涼話；當(dāng)你正想好心幫助他人時(shí)，反而被對方誤解甚至誣陷……于是，有人為那幾塊錢而耿耿于懷、悶悶不樂，并且開始消極怠工，甚至辭職不干；有人放下了該干的事情，把精力用去對付閑言碎語；有人因?yàn)檫@點(diǎn)誤解，從此對他人、對生活失去了信心和熱情，變得心冷如鐵……這些人這樣做，無異于盯住芝麻忘了西瓜，親手葬送了原本應(yīng)該屬于自己的成功和快樂。

我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會控制好自己的情緒，讓憤怒遠(yuǎn)離自己，不生氣就等于是給自己自由，讓自己不再忍受精神和情緒上的痛苦，如此才能夠讓自己真正敞開胸懷，再次體驗(yàn)到生命的新鮮和豐富。而如果一味地與壞情緒糾纏不清的話，就會為此而付出巨大的代價(jià)。懂得這一點(diǎn)的人不會跟人生氣，不會和人爭吵，不會辱罵他人、責(zé)怪他人、觸犯他人、怨恨他人。

在古老的西藏，有一個(gè)叫愛地巴的人，每次生氣和人起爭執(zhí)的時(shí)候，就以很快的速度跑回家去，繞著自己的房子和土地跑3圈，然后坐在田地邊喘氣，愛地巴工作非常勤勞努力，他的房子越來越大，土地也越來越廣，但不管房地有多大，只要與人爭論生氣，他還是會繞著房子和土地繞3圈，愛地巴為何每次生氣都繞著房子和土地繞3圈？

所有認(rèn)識他的人，心理都起疑惑，但是不管怎么問他，愛地巴都不愿意說明，直到有一天，愛地巴很老，他的房地又已經(jīng)太廣大，他生氣，柱著拐杖艱難地繞著土地跟房子，等他好不容易走3圈，太陽都下山，愛地巴獨(dú)自坐在田邊喘氣，他的孫子在身邊懇求他：“阿公，你已經(jīng)年紀(jì)大，這附近地區(qū)的人也沒有人的土地比你更大，您不能再像從前，一生氣就繞著土地跑啊！您可不可以告訴我這個(gè)秘密，為什么您一生氣就要繞著土地跑上3圈？”

愛地巴禁不起孫子懇求，終于說出隱藏在心中多年的秘密，他說：“年輕時(shí)，我一和人吵架、爭論、生氣，就繞著房地跑3圈，邊跑邊想，我的房子這么小，土地這么小，我哪有時(shí)間，哪有資格去跟人家生氣，一想到這里，氣就消了，于是就把所有時(shí)間用來努力工作。”

孫子問到：“阿公，您年紀(jì)大了，又變成最富有的人，為什么還要繞著房子跑呢？”

愛地巴笑著說：“我現(xiàn)在還是會生氣，生氣時(shí)繞著房地走3圈，邊走邊想，我的房子這么大，土地這么多，我又何必跟人計(jì)較？一想到這，氣就消了。”

正像愛地巴說的那樣，人，總有生氣的時(shí)候。而他對生活中的不同情況，能想辦法，以自己獨(dú)特的方式予以轉(zhuǎn)化，這實(shí)在是一種生活的智慧。

忍常人之所不能，方能成就別人之所不能。不要一遇到不平之事就情緒高漲，憤然出手。忍耐是一門藝術(shù)，只有學(xué)會忍耐，我們的生活才會過得比較平穩(wěn)，才能在人生道路上走得正確。如果我們對自己的憤怒情緒不加以管理的話，怒火就會困住你的希望和活力，使你無法張開有力的雙臂在理想的天空翱翔，甚至?xí)驗(yàn)橐稽c(diǎn)小的摩擦就失去美好的生命。

非洲草原上有種吸血蝙蝠，常叮在野馬的腿上吸血。不管野馬怎樣暴怒、狂奔，就是拿這個(gè)“小家伙”沒辦法，不少野馬被活活折騰致死。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，吸血蝙蝠所吸的血量極少，遠(yuǎn)不足以使野馬死去，野馬的死因是暴怒和狂奔。

生活中真的有像野馬這樣脾性的人，他們常常會因芝麻小事而大動肝火，暴跳如雷，以致因別人的過失而傷害自己。有人說：氣憤的“氣”，就是別人吐出而你卻接到口里的那種東西，你吞下便反胃，你不看它時(shí)，它便消散了。

的確，如果我們遠(yuǎn)離憤怒，帶著全新的視野，重新出發(fā)，邁向人生的新旅程，我們的生命就會更豐富多彩。