如何科學(xué)洗手

科學(xué)洗手對身體很重要，正確的洗手方法如下。

（1）在水龍頭下先用水把雙手弄濕。

（2）雙手涂上洗滌劑。掌心相對，手指并攏互相摩擦。手心對手背沿指縫互相搓擦，交換進(jìn)行。掌心相對，雙手交叉沿指縫相互摩擦。一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)搓擦，交換進(jìn)行。

（3）最少用20秒的時(shí)間揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，揉擦?xí)r切勿沖水。

（4）揉擦后用清水將雙手徹底沖洗干凈。

（5）雙手洗干凈后，潑水將水龍頭沖洗干凈再關(guān)閉，或用肘部、紙巾包裹水龍頭關(guān)閉。

（6）用清潔的紙巾或干手帕擦干雙手。

小貼士

馬桶沖水時(shí)要蓋上蓋

我們大部分家庭如廁、淋浴、洗漱都在衛(wèi)生間里進(jìn)行，毛巾、牙刷、漱口杯等也和馬桶共處一室。這種簡約的居家設(shè)計(jì)給不少人帶來了方便，但同時(shí)也存在很多的生活健康隱患。許多人沖馬桶時(shí)忘記蓋蓋子，這種習(xí)慣便不利于健康。

美國微生物學(xué)專家指出，如果沖馬桶時(shí)馬桶蓋是打開的，馬桶內(nèi)的瞬間氣旋最高可以將細(xì)菌或病毒帶到6米高的空中，并懸浮在空氣中長達(dá)數(shù)小時(shí)，然后落在物品和墻壁上，而沖馬桶時(shí)如果蓋上馬桶蓋，污物則不易在空氣中飛舞，人們可避免口腔和呼吸道遭受到這些病原微生物的污染。所以，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣很重要，沖馬桶時(shí)一定要蓋蓋子。