3. 改變生活方式之前，需要咨詢我的醫(yī)生嗎？

在對生活習(xí)慣做出重大改變之前，我建議你先去咨詢一下醫(yī)生。即使你已經(jīng)開始變得更健康，體型更勻稱，我還是建議要定期去看醫(yī)生。

盡管書中所包含的都是最真實，最前沿的信息，但書中任何關(guān)于健康的題目和建議都僅供參考。

關(guān)于健康方面，如果你有任何疑問，請立刻咨詢專業(yè)的醫(yī)學(xué)人士。請不要盲目地進(jìn)行自我診斷，更不要根據(jù)自我診斷的結(jié)果而自行治療。在健康方面，沒有人能代替你的醫(yī)生，本書也不建議你那樣做。

“身體健康和感覺良好是人生兩大幸事。”——普布里烏斯?西魯斯