乳香精油 (Frankincense)

乳香可以降低呼吸頻率，能幫助緩解壓力、焦慮甚至是抑郁。它也有助于消除恐懼和緊張。與薰衣草精油混合通常效果最佳，也可以涂抹在后頸部或腳底。當然，直接彌漫整個房間里也有利于緩解焦慮。乳香精油屬后調。