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駕馭情緒：通向快樂(lè)的途徑
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快樂(lè)、樂(lè)觀、積極的情緒會(huì)讓我們?cè)谧鍪虑闀r(shí)變得高效、事半功倍，從而更好地控制自己的情緒、時(shí)間、快樂(lè)和幸福感。本書(shū)作者是德國(guó)非常受歡迎的知名作家、神經(jīng)心理學(xué)家、腦科學(xué)家，他的“極簡(jiǎn)生活”理論受到人們的熱捧。本書(shū)是將他的“極簡(jiǎn)方法”與腦科學(xué)研究成果相結(jié)合而成的產(chǎn)物，將教你如何控制、改善大腦的情緒管理系統(tǒng)，從而更好地改善生活、提高效率。這是一本適合所有被拖延、焦躁等負(fù)面情緒影響的讀者閱讀的書(shū)，適合所有希望更好地管理自己的情緒、控制感情、控制快樂(lè)，從而更好地工作、生活的讀者參考。
因版權(quán)原因待上架
品牌：人郵圖書(shū)
譯者：王海濤
上架時(shí)間：2019-08-15 12:22:47
出版社：人民郵電出版社
本書(shū)數(shù)字版權(quán)由人郵圖書(shū)提供，并由其授權(quán)上海閱文信息技術(shù)有限公司制作發(fā)行
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