一千多年前的紹興，夜晚氣溫驟降，鵝毛般的大雪飄飄灑灑，遠山近水，一片銀裝素裹。一位隱士逸性大發，獨自在雪夜里吟詩飲酒，酒到酣處，突然非常想見遠方的朋友，于是乘著船行了一夜，天亮時分才到朋友的家門。然而他突然不想進去了，又乘著船，一邊吟詩，一邊賞景，欣欣然回了家。旁人認為他行為怪異，他卻說，“我想見朋友，就去了。到了地方，又不想見他，就回來了。不過是率性自然而已。”這就是王子猷雪夜訪友的故事。他來了，又去了，留下魏晉名士縱情享樂、率性自然的翩然身影。做自己想做的事，難道不是最大的快樂？

一千多年前的平安京，皇宮里侍女鉤心斗角，明爭暗斗。只有一位侍女站在回廊里，在春曉時等待天空慢慢浮現第一抹紫色，看夏夜池塘邊的螢火蟲和秋天傍晚歸巢的鳥兒，欣賞冬天下雪的早晨。她的《源氏物語》記述的不過是生活中瑣屑的小事，卻不帶一絲煙火氣。她筆下那些開心與不開心、有趣和無趣的種種故事，流露出來的不是生活的一地雞毛，而是淡然、閑適與得其樂。

古人過得優雅自得，為什么生活在物質極大豐富的今天的我們卻越來越不快樂？

人之所以不快樂，是因為總是把快樂寄托在金錢、地位、權勢和成就上面，所以快樂就跑到了云端，任你辛辛苦苦地追，卻怎么也追不上。

快樂到底是什么？佛說：“一切屬他，則名為苦；一切由己，自在安樂。”快樂其實只是人的一種心境。

鳥鳴啾啾的清晨，對著一朵初放的花兒微笑，你是快樂的；夏日蟬鳴的午后，躺在竹椅里飲一杯冰茶，聽著收音機里播放的歌，你是快樂的；滿天星光的夜晚，和愛人在星輝下漫步，你是快樂的……快樂就像毛毛雨，你伸出手就能接住；快樂就像眨眼睛，只要你想要，你就能做到。

深陷煩惱和愁苦中、與快樂無緣的人們啊，請讓下面的快樂箴言趕走你心中的陰霾，讓心靈重沐陽光：

你改變不了環境，但你可以改變自己；

你改變不了事實，但你可以改變態度；

你控制不了別人，但你可以掌控自己；

你不能預知明天，但你可以把握今天；

你不能左右天氣，但你可以改變心情；

你不能選擇容貌，但你可以展露笑容。