是因?yàn)橛辛似诖艜?huì)失望。

是因?yàn)橄Ｍ麆e人回饋你的真情意，才會(huì)疼痛。

如若這些都沒有，

一切反而看得更明白了。

但反過來想，無痛的人生，步步可控的人生，就失去了新鮮與可愛。

所以，不去期待完滿，也不是壞事；

不可控，也未必那么可怕。

吃不到葡萄就說葡萄酸的狐貍

“吃不到葡萄就說葡萄酸”是心理防御機(jī)制的一種，即當(dāng)事人制造合理的理由來解釋并遮掩自我的傷害，同時(shí)通過貶低某人、某物或某事的價(jià)值，以減少內(nèi)心的失望和痛苦，讓自己獲得心理平衡，因此也叫“價(jià)值歪曲”。

炎熱的夏季，一只狐貍路過一片葡萄園，發(fā)現(xiàn)葡萄藤上掛滿了一串串晶瑩剔透的葡萄。狐貍又渴又饞，在一大串熟透多汁的葡萄下挪不動(dòng)腳步了。它心想：“我正口渴呢，剛好摘這串葡萄來吃。”于是，它后退幾步，突然向前沖并高高跳起來，想要夠到葡萄。可惜這串葡萄掛得很高，狐貍第一次起跳沒有夠到。

狐貍并不甘心，它退回去，繼續(xù)沖刺，跳起來，希望跳得更高，一下子摘下整串葡萄。可是努力了很多次，它總是差那么一點(diǎn)點(diǎn)。跳了很多次，狐貍累壞了，那近在咫尺的葡萄如今看起來竟像遠(yuǎn)在天涯。

狐貍很沮喪，坐在樹邊喘粗氣。一分鐘后，它似乎又恢復(fù)了元?dú)狻Ｖ灰娝酒饋恚χ鴮?duì)自己說：

“沒關(guān)系，反正這串葡萄也是酸的，不吃還好，吃了肯定得酸壞我的牙。”

沒有吃到葡萄，通過抱怨葡萄酸來安慰自己，也不失為一種調(diào)節(jié)心情的方式。就像魯迅先生筆下的阿Q，生活全然是不如意，但他總懂得用各種方式安慰自己。可是這樣的開心是真的開心嗎？光說一句葡萄酸的狐貍真的就獲得了快樂嗎？

故事還沒有講完，當(dāng)狐貍抱怨葡萄是酸的時(shí)候，被一旁的孔雀聽到了。孔雀是這片葡萄園的主人，它生氣地說：“這些葡萄都是我種的，每年到這個(gè)時(shí)候都會(huì)結(jié)出很甜的葡萄，今年當(dāng)然也不例外。你這家伙不過是吃不到葡萄說葡萄酸罷了，但事實(shí)上確實(shí)是甜的。”狡猾的狐貍遭到了奚落，灰溜溜地走了。

心靈悟語

或者是狐貍的努力不夠，或者是它的人緣不好，孔雀不愿白送給它吃，總之，這個(gè)世界上很多人就像這只吃不到葡萄而說葡萄酸的狐貍一樣，諷刺別人，自己也得不到真正的快樂。

抱怨是刺穿心靈的利劍

如果有一天，你在喋喋不休抱怨的時(shí)候，去照一照鏡子，就會(huì)發(fā)現(xiàn)鏡中的自己看上去很可怕，也很陌生。

有個(gè)男孩子脾氣很不好，遇到事情總是容易心生抱怨，而不去想解決之道。因?yàn)閻郾г梗?jīng)常同身邊的人發(fā)生矛盾。他意識(shí)到了自己的毛病，卻很難改掉，因?yàn)楸г箍偸窃诓唤?jīng)意的情況下就脫口而出了。有一天，他的父親給了他一袋釘子，并且告訴他，每當(dāng)他意識(shí)到自己抱怨了的時(shí)候，就去院子里的籬笆上釘上一顆釘子。

一周過去了，男孩子竟然在籬笆上釘了50多顆釘子。也就是說，他在一周之內(nèi)針對(duì)不同的事情竟然抱怨了50多次。

隨后，他開始越發(fā)努力地控制自己的情緒，不再?zèng)_動(dòng)抱怨，于是在籬笆上釘釘?shù)念l率逐漸降低。這時(shí)父親告訴他，如果能夠在一天之中不抱怨任何一次，就可以拔去籬笆上的一顆釘子。

過了幾個(gè)月，男孩終于拔光了籬笆上所有的釘子，現(xiàn)在的他生活態(tài)度變得積極了，凡事都能夠從好的方面去思考，去努力，看世界的眼光也變得柔和了許多。他去感謝父親對(duì)他的幫助，父親將他帶到了籬笆前，指著籬笆上細(xì)細(xì)密密的釘子印記對(duì)他說：“盡管你通過自己的努力拔除了所有的釘子，可是你看到?jīng)]有，被釘子釘過的地方已經(jīng)留下了永久的傷痕，這就像一把刺穿心靈的利劍一樣，是很難愈合的。如果你總是抱怨別人，你的內(nèi)心也不可能得到安寧和快樂。”

不要輕易將不滿說出口，因?yàn)椴粷M是一種于事無補(bǔ)的情緒。不光如此，人在抱怨的過程中很難將壞情緒完全發(fā)泄出去，如果情緒得不到釋放，就有可能產(chǎn)生積怨，這樣的積怨將會(huì)是人際交往當(dāng)中的一根毒刺。

有一天，美國總統(tǒng)林肯先生正在辦公室里準(zhǔn)備開始工作。這時(shí)候，陸軍部長斯坦頓突然怒氣沖沖地走了進(jìn)來，一言不發(fā)就坐到椅子上。看著他那副模樣，林肯知道他一定又在外面受到什么“委屈”了。

林肯心平氣和地問他：“你怎么了？遇到什么麻煩了？不妨和我說說，看我有什么能幫你的。”

斯坦頓像是突然發(fā)現(xiàn)了林肯這個(gè)發(fā)泄對(duì)象，他遏制不住地沖著林肯咆哮了起來：“你認(rèn)識(shí)那個(gè)少將嗎？你無法想象，他居然用那么傲慢的語氣和我說話，用無中生有的事情來羞辱我，真是讓人氣憤至極！”

斯坦頓抱怨，無非就是希望林肯能夠安慰他幾句，再順便和他一起抱怨一下那個(gè)少將的行為，以獲得內(nèi)心的平衡。可是林肯并沒有這么做，他對(duì)斯坦頓說：“這樣吧，不如你寫一封信，將你現(xiàn)在所有的不滿和抱怨都寫在這封信中，你可以狠狠地罵他，以牙還牙，直到你感到舒服為止。”

斯坦頓撓撓腦袋說：“對(duì)啊，我怎么沒想到呢，這真是一個(gè)好辦法，我非得狠狠罵他一頓不可，他怎么能那么輕慢地和我說話呢？”于是，他即刻提筆，飛快寫了一封措辭激烈的信，洋洋灑灑好幾千字。

寫完后，斯坦頓把信遞給了林肯。林肯一邊看，一邊說：“罵得不錯(cuò)，要的就是這種感覺。”然后順手將信扔進(jìn)了火爐。斯坦頓阻擋不及，責(zé)問林肯：“你不是讓我這么寫信的嗎？可是寫好之后，你為什么又要將它扔進(jìn)爐子里呢？”林肯回頭笑著對(duì)他說：“難道你不覺得寫完這封信之后，你的氣已經(jīng)消了嗎？要是你覺得氣還沒有完全消，那么接著再寫一封吧。”

心靈悟語

抱怨是一件很可怕的事情，將不滿情緒一直郁積，然后成天掛在嘴邊，這種感覺就像是一把利劍，有時(shí)候刺穿的是別人，有時(shí)候則刺穿了自己的心靈。

人人都有紅眼病

紅眼病一般作為嫉妒的俗稱，從心理感受上來講，前期依次表現(xiàn)為由攀比到失望的壓力感，中期則表現(xiàn)為由羞愧到屈辱的心理挫折感，后期則表現(xiàn)為由不服不滿到怨恨憎恨的發(fā)泄行為。

有個(gè)人非常眼紅他的鄰居，只要鄰居開心，他就會(huì)非常嫉妒，鄰居得到點(diǎn)兒什么，他就不痛快，鄰居家傳過來的笑聲大一點(diǎn)兒，他都會(huì)煩躁不堪，要是哪天看見鄰居買了點(diǎn)兒什么新東西，他心里幾天都不舒服。

他每天都暗暗盼著鄰居倒霉，可越是這么希望，鄰居越是過得好好的，每天見面都喜笑顏開地同他打招呼。他搞不懂，鄰居是不是撿到什么寶貝供在家里了，要不然為什么每天都這么眉飛色舞的呢？

就這樣，他自我折磨著，每天因?yàn)猷従拥目鞓范奂t，胸中像是堵著一塊大石頭。

終于有一天，他忍不住了，決定給鄰居家制造點(diǎn)晦氣，讓對(duì)方倒霉一把。他去花圈店里買了一個(gè)花圈，準(zhǔn)備偷偷放在鄰居家門口。誰知道第二天一大早，他剛走到鄰居家門口，就聽見里面?zhèn)鱽砹丝奁暋?

這時(shí)，鄰居開門了，看到他手拿花圈，趕緊將他迎進(jìn)去，說：“你真早啊，謝謝了，真是太感謝了。”原來鄰居的老父親頭天晚上去世了，這個(gè)花圈正好派上了用場。這個(gè)人只得敷衍兩句，灰溜溜地走了。

紅眼病讓他總是看不慣別人過得好，結(jié)果給自己套上了一把鎖，把自己折磨得夠嗆。

生活中，很多人都有難以治愈的紅眼病，他們甚至不是因?yàn)閯e人比自己強(qiáng)就眼紅，而是別人過得好就已經(jīng)開始眼紅了。別人取得的成就，哪怕只是高出自己一點(diǎn)點(diǎn)；別人有能力購買的東西，即使自己不需要，也會(huì)因?yàn)閯e人嘗到了擁有的甜頭而心里頭酸溜溜的，這樣的事情在歷史上屢見不鮮，紅眼病很容易讓親人反目，朋友變成仇人。

1820年，繼丹麥物理學(xué)家奧斯特發(fā)現(xiàn)電流可以使磁針偏轉(zhuǎn)的事實(shí)之后，電和磁的實(shí)驗(yàn)引起了英法等國科學(xué)家的極大興趣，很多人都在重復(fù)著奧斯特的實(shí)驗(yàn)，試圖從這個(gè)現(xiàn)象當(dāng)中發(fā)現(xiàn)新的奧秘。

彼時(shí)的威廉·沃拉斯頓和戴維都是舉足輕重的人物，在得知奧斯特的實(shí)驗(yàn)結(jié)果之后，他們一起進(jìn)行了很多研究，可惜一直沒有新的發(fā)現(xiàn)。

那時(shí)候法拉第剛剛滿30歲，在皇家學(xué)院還屬于年輕的小字輩，沒有獨(dú)立操作實(shí)驗(yàn)的資格。但是天生好學(xué)的他早就對(duì)電學(xué)抱有濃厚的興趣，奧斯特的發(fā)現(xiàn)更激起了他極大的研究熱情，可是以他的資歷，要想闖入當(dāng)時(shí)在物理界已然聲名遠(yuǎn)播的沃拉斯頓和戴維的研究領(lǐng)域當(dāng)中，是需要極大勇氣的。

不過，對(duì)科學(xué)的專注讓法拉第勇往直前，他花了3個(gè)月的時(shí)間去研究、思考、實(shí)驗(yàn)，最后終于發(fā)現(xiàn)了通電導(dǎo)線繞磁鐵旋轉(zhuǎn)的事實(shí)，發(fā)明了世界上第一臺(tái)電動(dòng)機(jī)。

實(shí)驗(yàn)成功后，法拉第同意了朋友提出的盡早將成果公之于世的建議，并將此事委托給了朋友，之后便帶著新婚的妻子去度蜜月了。

誰知道回來之后，等待法拉第的不是榮譽(yù)和贊揚(yáng)，而是學(xué)術(shù)界對(duì)其品德的質(zhì)疑，因?yàn)橥饨缰{傳法拉第竊取了沃拉斯頓的研究成果。

當(dāng)時(shí)看到法拉第演示實(shí)驗(yàn)的只有沃拉斯頓和戴維兩個(gè)人，而沃拉斯頓已經(jīng)坦白，自己和法拉第的研究走的不是一條路線。法拉第希望作為他最尊敬的老師的戴維至少也能為他證明些什么，然而他等到的卻是戴維無良的沉默。這個(gè)沉默也讓法拉第失去了加入英國皇家協(xié)會(huì)的機(jī)會(huì)。

很顯然，謠言是有人故意傳出去的，而這個(gè)制造謠言的人，也就是最后不愿意說出真相的人。一切的起因來自于紅眼病，看到了自己的徒弟超過了自己，戴維的心有些扭曲了，最終作出了小人行徑。

可是紅眼病并沒有讓戴維得到任何快樂，他臨終前說的最后一句話是“我這輩子最大的成就，就是發(fā)現(xiàn)了法拉第這個(gè)好學(xué)生”。

心靈悟語

看來嫉妒的人就算采取行動(dòng)讓別人栽了跟頭，自己也未必能夠得到真正的快樂。總是眼紅地盯著別人的人，內(nèi)心也必然像被囚籠困住一般困頓，沒有光彩。

總學(xué)井底之蛙呱呱叫

盲目地炫耀未必能夠獲得快樂，反而容易淪為別人的笑柄。

一口廢棄的井中生活著一只青蛙，它從出生就一直待在井里，從沒有出去過，它以為這口井就是全世界最舒服的地方。有一天，井邊來了一只大海龜，自稱來自遙遠(yuǎn)的大海。青蛙為了顯示自己生活的地方條件是多么優(yōu)越，就對(duì)海龜夸海口說：“你看我在這里生活得多么快樂啊，每天在井欄邊跳躍一陣，鍛煉身體；等到跳累了，就回到井底，這里天然清涼，我可以安安靜靜地把全身泡在水里。等到泡舒服了，我就起來，慢慢地在松軟的泥漿上散步，多么舒適啊，比那些魚啊蝦啊的，過得好多了。而且我就是這里的主人，一切都是我說了算，沒有天敵出沒，也沒有旁人打擾，我自由自在，你為什么不下到井里來享受一下這種生活呢？”

大海龜聽了青蛙的描述，覺得很好奇，它也想下去看看青蛙所過的神仙般的生活，誰知道它剛把左腳伸到井口，右腳就被卡住下不去了。大海龜急忙往后退了好幾步，原來青蛙所描述的只是青蛙自以為是的天地呀，于是大海龜對(duì)青蛙描述了大海的情形。

“你看到過真正的大海嗎？海是那么廣大，用千里也不能丈量；海是那么深遠(yuǎn)，同樣不能用千里來衡量。傳說4000多年前，天下10年間有9年在發(fā)大水，但是海面看起來并沒有漲多少。接著的8年間，又有7年是大旱，可是海里的水也沒有淺下去多少，可見海里的水甚至不受這些大旱大澇的影響，生活在那個(gè)地方才真正算得上快樂呀。”

青蛙聽完了海龜?shù)囊幌挘对谠卣f不出話來。原來自己抬頭看見的只是微小的一方天，自己卻可憐地以為這就是全世界最好的地方，而且還呱呱地去別人面前炫耀自己的無知。

一個(gè)人如果眼睛只看得到頭頂井口大的一方天，自然不會(huì)知道世界的廣闊，也不會(huì)產(chǎn)生向上的動(dòng)力，那么所有努力的快樂，追尋的快樂，日出而作日落而息的快樂，他都很難感受得到，終日懶洋洋，碌碌無為，任憑時(shí)間流逝，那么活在這個(gè)世界上的意義也會(huì)模糊很多。

古時(shí)候，黃河之水滔滔不絕，呼嘯奔騰，灌溉著河兩岸的田地。有一年，秋雨連綿不絕地下了很久，所有河流都暴漲了，水紛紛匯入黃河，于是，黃河之水更加洶涌且寬闊，原先在河中間的沙洲都被吞沒了，河水所過之處，都發(fā)出巨大的聲音。于是，黃河的心徹底膨脹了，它揚(yáng)揚(yáng)自得，以為自己就是世界上最大的了，無所不能，也無人能敵。于是，它順勢而下，一直來到了渤海。

匯入海中時(shí)，它四處張望，發(fā)現(xiàn)除了來時(shí)的路之外，整片海看不到邊際，它根本無法知道渤海究竟有多大。于是黃河收起了自鳴得意的表情，對(duì)著渤海感慨道：“我一直以為自己是最了不起的，今天才發(fā)現(xiàn)原來你比我廣大多了，簡直是無邊無際。”誰知道渤海并沒有因?yàn)辄S河的這番話而得意起來，它平靜地說：“其實(shí)我在天地間也不過是一粒塵埃罷了，和天大地大比起來，我又算得了什么呢？”

心靈悟語

自以為了不起而自鳴得意的人，往往都看不到周圍的世界，既不知道世界的寬闊，也感受不到真正的精彩，所有的時(shí)間只是用來無意義地自我滿足和炫耀。可是當(dāng)真正的世界呈現(xiàn)在面前，他們才會(huì)明白與其浪費(fèi)時(shí)間夸夸其談，不如做一些實(shí)在的事情，切實(shí)努力地看看更高遠(yuǎn)的天空。