最新章節

• 后記
• 參考文獻
• 如何選對保健品？
• 保健食品，該吃才吃
• 不要迷信保健品
• 中藥用法不科學也有副作用

• 后記 更新時間：2025-04-22 11:47:59
• 參考文獻
• 如何選對保健品？
• 保健食品，該吃才吃
• 不要迷信保健品
• 中藥用法不科學也有副作用
• 提高老人服藥依從性有技巧
• 錯誤的用藥心理要去除
• 不合理用藥行為要糾正
• 老年人服藥有講究
• 認識五花八門的藥物不良反應表現
• 老年人小心藥多傷身
• 老年人藥箱要定期“盤存”“減負”
• 這些數字為老年人不合理用藥敲響警鐘
• 老年人用藥值得關注的三大問題
• 老年人服藥六大安全隱患
• 第二十章 用藥不當風險大——不適當用藥
• 窒息解除后的正確處理
• 學習噎食后的海姆立克急救法
• 噎嗆發生時的正確處理
• 預防噎嗆要多管齊下
• 學會簡單評估老年人吞咽功能
• 噎嗆與吸入性肺炎
• 噎嗆的征兆與表現
• 誘發噎嗆的因素有哪些？
• 認識噎嗆
• 第十九章 食物進錯門/吃東西嗆住了——噎嗆
• 老年人跌倒后的自救錦囊
• 跌倒時的姿勢不同，傷情也不同
• 預防跌倒，老人自己能做哪些？
• 招致老年人跌倒的疾病因素
• ? 案例:讓張爺爺一跌不起的跌倒
• 老年人跌倒危害不一般
• 第十八章 老年人生命健康的大敵——跌倒
• 老年人藥物安眠有講究
• 老年人要學會預防和打敗失眠
• 您是否真的失眠？六大表現來評估
• 根據失眠時間長短區分失眠類型
• 易致失眠的七大因素
• 人體有個生物鬧鐘
• 面對老年人失眠不要草木皆兵
• 第十七章 睡不好覺——失眠
• 治療抑郁癥要“心”、“藥”并用
• 老年人要學會預防和自我調控抑郁癥
• 簡單幾個問題就可篩查抑郁
• 這些情況容易發生抑郁
• 老年期抑郁癥表現面面觀
• 郁悶寡欲不一定都是抑郁癥
• 初識老年期抑郁癥
• 第十六章 對任何事情都了無興趣——抑郁
• 心病不光只是“心”藥醫
• 自我調控焦慮有辦法
• 焦慮也可以自我評估
• 焦慮的表現
• 三類老人容易發生焦慮
• 認識老年焦慮、焦慮癥與焦慮情緒
• 第十五章 莫須有的擔心——焦慮
• 懷疑老人譫妄，家屬需要這樣做
• 譫妄是醫學上的“老、大、難”
• 譫妄的表現五花八門
• 譫妄特別青睞這些人群
• 神經遞質“興風作浪”，導致大腦“停擺”
• 認識譫妄
• 第十四章 突然出現的腦子短路——譫妄
• 癡呆老人照護者需避免的三個誤區
• 居家照顧癡呆老人有“兩講”
• 老年性癡呆有三個階段
• 輕度認知功能障礙：癡呆的“前奏”
• 老年性癡呆發病十大征兆
• 與老年性癡呆可能有關的危險因素
• 忘性大不能等同于癡呆
• 癡呆的帽子不要隨便給
• 認識老年期癡呆
• 第十三章 老年人慢慢變“傻”——老年期癡呆
• 學習幾招非藥物止痛方法
• 濫用藥物止痛不可取
• 原來疼痛的程度也可以測量
• 不明原因的疼痛有可能是癌癥的早期信號
• 不是所有的肩部疼痛都是肩周炎
• 慢性疼痛的常見原因
• 慢性疼痛有點難纏
• 認識慢性疼痛
• 第十二章 看不見的苦——慢性疼痛
• 學點緩解皮膚瘙癢的中醫妙方
• 對付瘙癢，千萬別這樣做
• 神經-精神因素惹出的皮膚瘙癢癥
• 老年人遠離皮膚瘙癢八個妙招
• 老年皮膚瘙癢癥原因復雜
• 老年皮膚瘙癢癥不是那么簡單
• 第十一章 持續6周以上的皮膚瘙癢——皮膚瘙癢癥
• 治療骨質疏松要搞清的幾個觀念
• 骨質疏松服藥治療有講究
• 骨質疏松的治療要對癥下“藥”
• 預防骨質疏松癥要做到心中有數
• 骨質疏松癥高危人群識別十問十答
• 骨質疏松癥與這些因素有關
• 骨質疏松癥導致的最大麻煩是骨折
• 中老年人出現這些情況提示有骨質疏松癥
• 認識骨質疏松癥
• 第十章 骨頭流失、骨骼稀松——骨質疏松癥
• “存錢不如存肌肉”
• 別讓你的肌肉“偷懶”
• 別讓你的肌肉“挨餓”
• 人體成分分析可協助肌少癥診斷
• 學會肌少癥風險自我篩查的四種方法
• 什么情況下需進行肌少癥篩查?
• 肌少癥的后果
• 肌少癥和老年人正常的肌肉減少有區別
• 引發肌少癥的原因
• 有一種疾病叫“肌少癥”
• 人老肌肉“衰”
• 認識肌肉
• 第九章 肌肉減少，力量下降——肌少癥
• 盡早識別衰弱很重要
• 五個問題篩查老年衰弱綜合征
• 衰弱綜合征的原因錯綜復雜
• 衰弱不等于虛弱
• 衰弱是老年綜合征的主要“成員”
• 第八章 多米諾骨牌，一推就倒——衰弱
• 正確照料尿失禁老人
• 尿失禁老人應該到醫院尋求幫助
• 預防或減輕尿失禁有辦法
• 對號入座不同類型尿失禁表現
• 尿失禁源于“指揮”失靈或“當事者”不力
• 尿失禁被稱為“社交癌”
• 尿失禁不是正常衰老的表現
• 第七章 尿液不自主流出——尿失禁
• 排尿困難的應對策略
• 排尿困難危害多
• 形形色色的排尿困難原因
• 五花八門的排尿困難表現
• 正常排尿過程
• 第六章 “下水道”不通暢——排尿困難
• 腹瀉的中醫療法
• 腹瀉的食療驗方
• 腹瀉時不主張禁食
• 給腹瀉患者家庭用藥指點迷津
• 應對腹瀉三要素
• 預防腹瀉——動動手腳把住口
• 老年人經不起“拉肚子折騰”
• 腹瀉不只是拉拉肚子
• 老年人腹瀉機制大揭秘
• “內憂外患”易致老年人腹瀉
• 腹瀉也分急和慢
• 第五章 拉肚子——腹瀉
• 人工輔助排便也要講究方法
• 當便秘讓你忍無可忍時（大便嵌塞）這么辦
• 預防便秘——不給便秘可乘之機
• 這些情況必須去醫院就診
• 不能任由便秘“興風作浪”
• 便秘最喜歡纏上老年人
• 區分器質性和功能性便秘
• 判斷便秘有“四看”
• 正常排便與便秘
• 大便的“來路”與“出路”
• 第四章 排便不痛快——便秘
• 必要時使用口服營養補充劑
• 遠離營養不良，謹記以下幾條
• 簡單方法篩查營養不良風險
• 營養不良傷身罪狀多
• 老年人營養不良多指營養不足
• 營養不良不只是消瘦的問題
• 維持生命的營養素
• 第三章 “好東西”不能科學、合理吸收——營養不良
• 食療助消化安全又可靠
• 請“藥物幫工”助消化
• 促進消化有技巧
• 吸收不良的前因后果
• 區分器質性和功能性消化不良
• 胃腸消極“怠工”的后果
• 消化吸收“流水線”
• 第二章 胃腸“怠工”——消化不良
• 科學照護吞咽障礙老人
• 吞咽功能訓練有妙招
• 自我測評吞咽障礙
• 吞咽障礙危害不小
• 吞咽障礙原因解密
• 吞咽過程其實很復雜
• 第一章 咽不下去/咽下困難——吞咽障礙
• 前言
• 序二
• 序一
• 編寫人員名單
• 版權頁
• 封面

• 封面
• 版權頁
• 編寫人員名單
• 序一
• 序二
• 前言
• 第一章 咽不下去/咽下困難——吞咽障礙
• 吞咽過程其實很復雜
• 吞咽障礙原因解密
• 吞咽障礙危害不小
• 自我測評吞咽障礙
• 吞咽功能訓練有妙招
• 科學照護吞咽障礙老人
• 第二章 胃腸“怠工”——消化不良
• 消化吸收“流水線”
• 胃腸消極“怠工”的后果
• 區分器質性和功能性消化不良
• 吸收不良的前因后果
• 促進消化有技巧
• 請“藥物幫工”助消化
• 食療助消化安全又可靠
• 第三章 “好東西”不能科學、合理吸收——營養不良
• 維持生命的營養素
• 營養不良不只是消瘦的問題
• 老年人營養不良多指營養不足
• 營養不良傷身罪狀多
• 簡單方法篩查營養不良風險
• 遠離營養不良，謹記以下幾條
• 必要時使用口服營養補充劑
• 第四章 排便不痛快——便秘
• 大便的“來路”與“出路”
• 正常排便與便秘
• 判斷便秘有“四看”
• 區分器質性和功能性便秘
• 便秘最喜歡纏上老年人
• 不能任由便秘“興風作浪”
• 這些情況必須去醫院就診
• 預防便秘——不給便秘可乘之機
• 當便秘讓你忍無可忍時（大便嵌塞）這么辦
• 人工輔助排便也要講究方法
• 第五章 拉肚子——腹瀉
• 腹瀉也分急和慢
• “內憂外患”易致老年人腹瀉
• 老年人腹瀉機制大揭秘
• 腹瀉不只是拉拉肚子
• 老年人經不起“拉肚子折騰”
• 預防腹瀉——動動手腳把住口
• 應對腹瀉三要素
• 給腹瀉患者家庭用藥指點迷津
• 腹瀉時不主張禁食
• 腹瀉的食療驗方
• 腹瀉的中醫療法
• 第六章 “下水道”不通暢——排尿困難
• 正常排尿過程
• 五花八門的排尿困難表現
• 形形色色的排尿困難原因
• 排尿困難危害多
• 排尿困難的應對策略
• 第七章 尿液不自主流出——尿失禁
• 尿失禁不是正常衰老的表現
• 尿失禁被稱為“社交癌”
• 尿失禁源于“指揮”失靈或“當事者”不力
• 對號入座不同類型尿失禁表現
• 預防或減輕尿失禁有辦法
• 尿失禁老人應該到醫院尋求幫助
• 正確照料尿失禁老人
• 第八章 多米諾骨牌，一推就倒——衰弱
• 衰弱是老年綜合征的主要“成員”
• 衰弱不等于虛弱
• 衰弱綜合征的原因錯綜復雜
• 五個問題篩查老年衰弱綜合征
• 盡早識別衰弱很重要
• 第九章 肌肉減少，力量下降——肌少癥
• 認識肌肉
• 人老肌肉“衰”
• 有一種疾病叫“肌少癥”
• 引發肌少癥的原因
• 肌少癥和老年人正常的肌肉減少有區別
• 肌少癥的后果
• 什么情況下需進行肌少癥篩查?
• 學會肌少癥風險自我篩查的四種方法
• 人體成分分析可協助肌少癥診斷
• 別讓你的肌肉“挨餓”
• 別讓你的肌肉“偷懶”
• “存錢不如存肌肉”
• 第十章 骨頭流失、骨骼稀松——骨質疏松癥
• 認識骨質疏松癥
• 中老年人出現這些情況提示有骨質疏松癥
• 骨質疏松癥導致的最大麻煩是骨折
• 骨質疏松癥與這些因素有關
• 骨質疏松癥高危人群識別十問十答
• 預防骨質疏松癥要做到心中有數
• 骨質疏松的治療要對癥下“藥”
• 骨質疏松服藥治療有講究
• 治療骨質疏松要搞清的幾個觀念
• 第十一章 持續6周以上的皮膚瘙癢——皮膚瘙癢癥
• 老年皮膚瘙癢癥不是那么簡單
• 老年皮膚瘙癢癥原因復雜
• 老年人遠離皮膚瘙癢八個妙招
• 神經-精神因素惹出的皮膚瘙癢癥
• 對付瘙癢，千萬別這樣做
• 學點緩解皮膚瘙癢的中醫妙方
• 第十二章 看不見的苦——慢性疼痛
• 認識慢性疼痛
• 慢性疼痛有點難纏
• 慢性疼痛的常見原因
• 不是所有的肩部疼痛都是肩周炎
• 不明原因的疼痛有可能是癌癥的早期信號
• 原來疼痛的程度也可以測量
• 濫用藥物止痛不可取
• 學習幾招非藥物止痛方法
• 第十三章 老年人慢慢變“傻”——老年期癡呆
• 認識老年期癡呆
• 癡呆的帽子不要隨便給
• 忘性大不能等同于癡呆
• 與老年性癡呆可能有關的危險因素
• 老年性癡呆發病十大征兆
• 輕度認知功能障礙：癡呆的“前奏”
• 老年性癡呆有三個階段
• 居家照顧癡呆老人有“兩講”
• 癡呆老人照護者需避免的三個誤區
• 第十四章 突然出現的腦子短路——譫妄
• 認識譫妄
• 神經遞質“興風作浪”，導致大腦“停擺”
• 譫妄特別青睞這些人群
• 譫妄的表現五花八門
• 譫妄是醫學上的“老、大、難”
• 懷疑老人譫妄，家屬需要這樣做
• 第十五章 莫須有的擔心——焦慮
• 認識老年焦慮、焦慮癥與焦慮情緒
• 三類老人容易發生焦慮
• 焦慮的表現
• 焦慮也可以自我評估
• 自我調控焦慮有辦法
• 心病不光只是“心”藥醫
• 第十六章 對任何事情都了無興趣——抑郁
• 初識老年期抑郁癥
• 郁悶寡欲不一定都是抑郁癥
• 老年期抑郁癥表現面面觀
• 這些情況容易發生抑郁
• 簡單幾個問題就可篩查抑郁
• 老年人要學會預防和自我調控抑郁癥
• 治療抑郁癥要“心”、“藥”并用
• 第十七章 睡不好覺——失眠
• 面對老年人失眠不要草木皆兵
• 人體有個生物鬧鐘
• 易致失眠的七大因素
• 根據失眠時間長短區分失眠類型
• 您是否真的失眠？六大表現來評估
• 老年人要學會預防和打敗失眠
• 老年人藥物安眠有講究
• 第十八章 老年人生命健康的大敵——跌倒
• 老年人跌倒危害不一般
• ? 案例:讓張爺爺一跌不起的跌倒
• 招致老年人跌倒的疾病因素
• 預防跌倒，老人自己能做哪些？
• 跌倒時的姿勢不同，傷情也不同
• 老年人跌倒后的自救錦囊
• 第十九章 食物進錯門/吃東西嗆住了——噎嗆
• 認識噎嗆
• 誘發噎嗆的因素有哪些？
• 噎嗆的征兆與表現
• 噎嗆與吸入性肺炎
• 學會簡單評估老年人吞咽功能
• 預防噎嗆要多管齊下
• 噎嗆發生時的正確處理
• 學習噎食后的海姆立克急救法
• 窒息解除后的正確處理
• 第二十章 用藥不當風險大——不適當用藥
• 老年人服藥六大安全隱患
• 老年人用藥值得關注的三大問題
• 這些數字為老年人不合理用藥敲響警鐘
• 老年人藥箱要定期“盤存”“減負”
• 老年人小心藥多傷身
• 認識五花八門的藥物不良反應表現
• 老年人服藥有講究
• 不合理用藥行為要糾正
• 錯誤的用藥心理要去除
• 提高老人服藥依從性有技巧
• 中藥用法不科學也有副作用
• 不要迷信保健品
• 保健食品，該吃才吃
• 如何選對保健品？
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• 后記 更新時間：2025-04-22 11:47:59