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長壽時代 做個健康的人
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長壽時代 做個健康的人

楊秉輝 著
更新時間：2025-03-15 01:40:27
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最新章節： 后記
本書共分為三篇，上篇：長壽時代來了！主要是敘寫長壽時代，應該怎樣建立什么樣的健康理念，包括自己是自身健康的責任人、老年人的健康理念和心態等。中篇：當你在談論健康時，你在談論什么？此篇主要是具體的健康內容，健康新知。包括老年人的營養問題、老年人也要鍛煉肌肉、老年人的骨關節炎、干預危險因素預防老年癡呆等。在告訴老年人應該怎么做的時候，也告訴他們為什么，最主要的是讓他們走出健康誤區。下篇：健康與藝術以及健康與心理。講述文學（閱讀和寫作），藝術（繪畫與音樂），體育鍛煉等與健康的關系。

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品牌：人衛社
上架時間：2025-03-14 16:03:31
出版社：人民衛生出版社
本書數字版權由人衛社提供，并由其授權上海閱文信息技術有限公司制作發行

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