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教練員必備的運動心理學實踐指南

隨著體育運動的不斷發展，越來越多的教練員和運動員意識到：比起身體素質和運動技能的訓練，心理訓練對于提升運動表現具有同樣重要的作用。本書以作者45年的學、科研和咨詢經驗及成果為基礎，結合大量真實案例，闡述了心理訓練的執教和實施方式。本書不僅講述了教練應該如何培養和健全執教哲學，與運動員進行有效溝通，還詳解了幫助運動員掌握心理訓練工具，培養必要心理技能的方法和過程。同時，本書介紹了關于制定科學心理計劃與訓練課程的內容，旨在幫助教練員通過科學的心理訓練有效增強運動員心理堅韌性，實現zui佳運動表現。

·26.2萬字

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性別、身體、社會：女性體育研究的理論、方法與實踐

本書從學科建設、歷史演變、理論與方法、實踐四大板塊系統性地討論了女性體育研究的淵源、發展、概念、視域、議題，首次提出了建立女性體育研究的范式與路徑，把社會性別研究理念與體育人文社會學的論域結合起來，并通過一系列代表性的實證研究，確定了性別建構與體育制度、性別制度以及社會文化之間的關聯，為體育中性別的不平等尋求了解釋，為拓展“性別、身體與社會”研究框架提供了思路，為社會性別與體育知識的普及、女性體育事業的推動、性別平等的深化提供了支持。

·38.9萬字

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文化視域下體育公共服務與民族傳統體育的互動發展研究

本書首先對文化視域下體育公共服務發展概況進行概述，以對體育公共服務有一個較為寬泛的了解；緊接著對文化視域下民族傳統體育的發展現狀和趨勢進行了深入分析和探討；其次，對體育公共服務與民族傳統體育互動發展展開了深入探討，介紹了文化視域下體育公共服務與民族傳統體育互動發展的關系、作用及影響；最后重點對文化視域下體育公共服務與民族傳統體育互動發展的優化策略進行了分析與研究。書稿參考了大量國內外相關文獻，力圖在作者能力范圍內將中國體育事業的發展在某一角度進行學術探討，給相關從業人員以參考。

·15.3萬字

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鬼跤：如何摔倒更高更壯的對手

曾幾何時，摔跤在中國是一項全民參與的運動，僅北京，跤場就多達數百個，但隨著時代的變遷和外來文化的沖擊，摔跤逐漸淡出了人們的視野。曾經輝煌一時的摔跤運動慢慢變得黯淡無光，北京的跤場已是寥寥無幾。這項從洪荒時代延續到現在達數千年的運動正被越來越多的人所遺忘。然而摔跤作為中國武術中實戰性最強、最古老的一個分支，每一個中華兒女對于摔跤運動的發展都有著不可推卸的責任。本書作者姚紅剛，師承摔跤大師李寶如，是第一個獲得MMA冠軍的中國跤傳人，外號“鬼跤姚”，他結合如今風靡一時的VR技術，以高科技向讀者展示了最權威、最實用的摔跤技術。本書適合廣大體育愛好者閱讀、參考。

·3萬字

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中小學體育教師校園足球教學能力培訓教材

本書以新手體育教師為目標讀者，按“校園足球知識與技術的掌握、足球教學設計、組織校園足球活動、組織校園足球比賽”的章節順序編寫，每一章節以“問題探討、案例分析、擴展閱讀、專項作業、實踐反思”等板塊為框架，以增強研修教材的可參與性和互動性。

·3.9萬字

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女性減脂塑形健身指南

《女性減脂塑形健身指南》是健身達人“YEAH老師”為女性打造的減脂塑形指導書。《女性減脂塑形健身指南》共分為4章，第1章為簡單的健身知識介紹，旨在幫助讀者了解自己的身體特點，并正確地根據鍛煉需求進行訓練；第2章為減脂塑形訓練，講解了針對不同身體部位的減脂塑形訓練動作與計劃；第3章為體態改善訓練，講解了針對不同體態問題的訓練動作與計劃；第4章為懶人健身攻略，提供了5套在不同場景下的碎片化健身計劃。此外，《女性減脂塑形健身指南》免費提供了全部訓練動作的演示視頻，旨在幫助讀者降低理解難度，提高練習效果。因此，對于任何希望擁有完美身材曲線的女性來說，《女性減脂塑形健身指南》都不容錯過。

·3.6萬字

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競技運動全營養辨證施膳技術研究

本書內容包括：中醫食療現代化研究、食物的分類方法研究、競技運動全營養辨證施膳技術研究。

·7.3萬字

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我運動我健康

本書重點強調體質對于健康的決定性影響，介紹健身運動的四大重點、十大部位。

·12萬字

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截拳道之道

一代宗師李小龍的武學經典，永不過時的截拳道理論！本書是由李小龍遺孀琳達女士和武術理論作家吉爾伯特·約翰遜根據李小龍親筆手稿整理而成，意在將一代武學宗師李小龍畢生的思想火花，以一種有凝聚力的方式匯集在一起。這是一部匠心獨運的截拳道寶典，也是一本難以被定義的奇特書稿。書中并沒有按部就班的招式詳解，只有蘊藏著無限意味的連篇妙語。這本書不設任何牢不可破的疆界，不作任何非黑即白的結論，正恰如其分地體現了李小龍的武學精神——截拳道是沒有終點的，想知道怎樣做，你要自己尋找答案。也正因如此，它才能保持恒久的生命力，被一代又一代截拳道習練者奉為經典。本書出版后立即風靡全球，被譯成九種文字暢銷世界各地。迄今為止，它已經影響了幾代武術家和武術愛好者，協助他們追求更深層次的自我實現之路。

·12萬字

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高校體育人才培養理論與實踐研究

本書從科學發展觀的視角重新審視了我國高校競技體育人才培養，通過對中美高校管理組織機構、高校競技體育人才培養發展歷程進行分析，對中美高校競技體育人才培養過程中涉及的人力資源、內外環境、管理體制和機制及其培養模式等方面進行深入細致的研究，對目前高校競技體育人才培養典型的“體教結合模式”“一條龍模式”“校企結合模式”等進行剖析，構建出適合我國高校競技體育人才培養的“高校基地多元化”模式，以期為我國高校形成競技體育人才培養的良性循環和高校競技體育的可持續發展盡綿薄之力。

·16.8萬字

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高強度訓練寶典（修訂版）

《高強度訓練寶典（修訂版）》在解析高強度訓練概念的基礎上，對身體素質評估方法、訓練規則、飲食恢復和熱身運動等內容進行了闡釋，并通過真人示范圖解的形式，針對減脂、增肌和核心鍛煉等不同訓練目標的近300個訓練動作的執行步驟及其對應的300個完整的鍛煉方案進行了詳細介紹。此外，《高強度訓練寶典（修訂版）》針對不同水平的鍛煉者，提供了訓練的簡易選項和進階選項，以及鍛煉前的熱身運動和鍛煉后的整理運動方案，旨在幫助鍛煉者根據自身需求進行安全、高效的高強度訓練，并在訓練中不斷地挑戰和提升自己的身體能力。

·17.4萬字

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高校體育教學改革創新與科學化訓練研究

《體育教學改革創新與發展研究》以體育教學為對象，通過多方面、全方位的角度對體育教學改革創新與發展進行了詳細的研究，涉及體育教學思想、體育教學內容、體育教學方法、體育教學手段、體育教學模式、體育教學設計、體育教學管理、體育教學評價等內容，并對體育教學的基本知識以及改革創新成果進行了闡述，能夠對體育教學的改革和發展起到一定的推動作用。

·15.7萬字

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我國高等民族傳統體育教育發展研究

本書主要研究了我國民族傳統體育專業教育發展理論、我國民族傳統體育專業教育發展現狀、民族傳統體育專業教育發展影響因素、民族傳統體育專業教育發展思路與措施。

·10.2萬字

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功能性運動表現測試指導手冊

不論對于競技體育教練、體能教練、健身教練，還是運動表現領域的研究人員，功能性運動表現測試都是一種簡單的、可量化的基礎運動能力評價方法。《功能性運動表現測試指導手冊》由擁有豐富的理論研究基礎及實踐經驗的邁克爾·P.雷曼（MichaelP.Reiman）和羅伯特·C.曼斯克（RobertC.Manske）合力寫就，提供了包括人體測量評估、肌肉長度評估、基本動作測試、平衡性測試、有氧測試、力量和爆發力測試、不同身體部位測試等在內的10個模塊的超過140種針對性科學測試方法。針對每種測試方法，《功能性運動表現測試指導手冊》不僅介紹了測試目標、所需器材，還以圖文說明了測試步驟，并針對測試數據提供了分析要點，旨在幫助讀者科學運用測試方法，精準評估功能性運動表現，從而進行有針對性的改善。

·11.5萬字

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青少年體育運動指導與實踐（修訂版）

《青少年體育運動指導與實踐（修訂版）》以“一切為了孩子”為核心，以“發展適宜性實踐”（DAP）為目標，首先介紹了包括理念和目標在內的青少年體育運動基礎知識，接著解析了青少年的身體和心理發育特點并指出應為青少年改編體育運動和正確進行技能教學。此外，《青少年體育運動指導與實踐（修訂版）》闡釋了合理設計青少年體育活動強度的重要性，指出了青少年體育運動中存在的倦怠和損傷問題。最后，《青少年體育運動指導與實踐（修訂版）》對青少年體育運動中的社會因素進行了全面分析，旨在幫助青少年體育運動的領導者、教練員、家長及其他參與者制定滿足青少年獨特發展需求的決策和行動計劃，讓青少年獲得良好的運動體驗。

·31.9萬字

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氣排球

本書根據氣排球運動的特點，對其技術中的準備姿勢與移動、傳球技術、墊球技術、扣球技術、發球技術、攔網技術以及戰術等做了詳細介紹，同時介紹了氣排球運動的教學、訓練、各種素質訓練等，對指導氣排球運動的教學、訓練，以及推動氣排球運動的開展具有非常積極的作用。

·13.8萬字

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青少年身體訓練動作手冊：瑞士球訓練

“青少年身體訓練動作指導叢書”共8冊，是中國青少年體能訓練師認證參考教材，并得到了全國體育運動學校聯合會的專業推薦。叢書由國家體育總局訓練局體能訓練中心創建人、負責人王雄主編，并由多位國內青少年體能訓練專家、體育教育專家和奧運冠軍擔任專家顧問，旨在幫助青少年進行正確的動作練習，得到科學的鍛煉指導。《青少年身體訓練動作手冊：瑞士球訓練》首先介紹了核心訓練的基礎知識，以及瑞士球的起源、訓練優勢、選擇方法和運用優勢等內容。接著，《青少年身體訓練動作手冊：瑞士球訓練》采用真人示范、分步驟圖解的形式，對超過70種動作練習的執行步驟、訓練部位、主要肌肉、訓練板塊和訓練目標等內容進行了講解。最后，《青少年身體訓練動作手冊：瑞士球訓練》提供了針對不同訓練需求的9個訓練方案，旨在幫助青少年有效提升體能。

·3.6萬字

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殘疾人游泳指導教程

《殘疾人游泳指導教程》由中國殘疾人體育運動管理中心組織不同領域的專家編寫完成。近年來，中國殘疾人體育運動管理中心對開展面向普通殘疾人的游泳公益教學和賽事活動進行了持續的探索，逐漸形成了較為成熟的模式。在《殘疾人游泳指導教程》中，中國殘疾人體育運動管理中心充分考慮殘疾人的生理和心理特點，結合多年來成功的理論研究和實踐探索經驗，針對殘疾人游泳教學、賽事活動開展實踐中涉及的策劃、組織、溝通和安全等核心問題形成了兼具科學性與實用性的指導，任何有意參加或組織殘疾人游泳教學和賽事活動的團體或個人都將從中獲益。

·9萬字

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實用體能訓練方法

在競技體育和大眾健身領域，體能訓練的重要性已經毋庸置疑，體能訓練方法也呈現了種類繁多的局面。《實用體能訓練方法》一書作者帶領其訓練團隊總結近年來從事體能訓練的工作經驗，綜合多學科的理論知識，把競技體育領域體能訓練的成功經驗移植到大眾健身領域，以圖文并茂的形式在倡導先進體能理念的同時，介紹了抗阻訓練、肩關節防護性訓練、膝關節防護性訓練、速度訓練、爆發力訓練、靈敏協調能力訓練、耐力訓練和熱身與牽拉的基本技術等訓練方法，介紹了了體能訓練計劃的設計流程，為改善運動參與者的身體形態，優化運動參與者的身體機能，提高身體素質提供了可借鑒的方法。同時本書在每一章節的作業部分，設計了小組合作的項目，為學習者提供了更多的實踐機會。

·12.7萬字

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2020中國體育價值報告

隨著國民經濟的不斷發展，全民健康的不斷普及，體育在大眾生活中的重要性正日益凸顯，而體育所能創造的價值也愈發引人關注。本書針對中國體育產業的各大主流領域進行了深度調研，并首次通過體育產業的內在價值與外延價值兩大維度，嘗試揭示中國體育的真正價值。全面剖析了當前體育的核心價值，提出其中可能存在的潛在問題，并對相關產業未來如何與體育產業相互賦能、共同發展提供了參考。本書圖文并茂，適合對體育行業和體育價值感興趣的讀者閱讀。

·3.4萬字

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