官术网_书友最值得收藏!

看圖學(xué)自由搏擊（精編全彩圖解版）

看圖學(xué)自由搏擊（精編全彩圖解版）

本書對自由搏擊的發(fā)展歷史、服裝要求和練習(xí)器材等基礎(chǔ)知識進行了介紹，并采用真人示范、分步圖解的形式，對基本站姿、步法、拳法、膝法、腿法和防守技術(shù)等基本技術(shù)，以及高級進攻及防守組合技術(shù)進行講解。不論是期望快速入門的零基礎(chǔ)自由搏擊學(xué)習(xí)者，還是希望提升自身水平的格斗愛好者，都能從本書中受益。

練喻軒 謝雷編著 ·拳擊 ·1.4萬字

拳擊運動入門教程（精編視頻學(xué)習(xí)版）

拳擊運動入門教程（精編視頻學(xué)習(xí)版）

拳擊運動入門教程通過真人示范圖解的形式，先后對拳擊的基本姿勢與動作技術(shù)，拳擊的進攻、迎擊與反擊技術(shù)，拳擊的組合技術(shù)，以及拳擊的輔助訓(xùn)練進行了講解與展示。本書既可作為拳擊初學(xué)者的入門指南，也能為拳擊教練提供較為系統(tǒng)、實用的教學(xué)素材。

高振國編著 ·拳擊 ·2萬字

兒童青少年零基礎(chǔ)學(xué)柔道（精編視頻學(xué)習(xí)版）

兒童青少年零基礎(chǔ)學(xué)柔道（精編視頻學(xué)習(xí)版）

國家女子柔道隊原主教練劉玉香進行內(nèi)容講解和動作演示。本書共分為5章，第1章介紹了柔道的禮儀規(guī)范、段位級別和比賽規(guī)則等基礎(chǔ)知識；第2章介紹了柔道的基本身體姿勢，以及基本步法、基本受身等動作技術(shù)；第3章到第5章對柔道的基本立技、基本寢技和基本連絡(luò)技進行了詳細講解。本書以圖文結(jié)合的方式對柔道動作技術(shù)進行了分步展示，對關(guān)鍵要領(lǐng)進行了詳細講解，并配有46段免費教學(xué)視頻，以幫助兒童青少年柔道練習(xí)者從零入門、快速進階。

劉玉香編著 ·拳擊 ·1.7萬字

QQ閱讀手機版

主站蜘蛛池模板： 合水县| 彭水| 马尔康县| 合作市| 衡阳县| 游戏| 宕昌县| 鹿邑县| 西乌| 平舆县| 云南省| 湟中县| 芮城县| 嫩江县| 简阳市| 育儿| 永泰县| 大邑县| 栾城县| 新河县| 南充市| 治多县| 沈阳市| 潍坊市| 宜阳县| 保康县| 夹江县| 陇南市| 屏山县| 西充县| 汤原县| 霍州市| 景泰县| 布尔津县| 巴林左旗| 色达县| 揭西县| 瑞金市| 宁波市| 子长县| 汝阳县|