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《莆田南少林武術》包括南少林武術歷史淵源、南少林武術傳承弘揚、南少林武術流派、南少林武術傳習概錄幾個部分。《莆田南少林武術》內容是在大量挖掘整理和調查研究的基礎上形成的,對南少林禪武文化做出了獨到的闡釋,并且列舉出幾十種拳械的套路,介紹其歷史淵源、代表性傳承人物、風格特點及拳理要訣等。《莆田南少林武術》可供廣大武術愛好者學習參考,也可供廣大對南少林歷史淵源和武術有興趣的讀者使用。
莆田南少林武術協會 組織編寫 洪光榮 吳鶴 陳玉樵編著 ·武術 ·8.7萬字
《圍棋技巧練習1000題》特點:34類圍棋基本技術;涵蓋吃子、做活、對殺、死活等各種攻防手筋。1400道常見題型;階梯強化訓練,幫助你舉一反三,觸類旁通,快速提升棋力。20年教學經驗的總結;近10年的反復提煉與修訂,受到廣大師生的無數好評。各類圍棋培訓機構強烈推薦教材。自學/家長輔導均可使用。
王志鵬 ·棋牌 ·6.8萬字
攀巖運動有多少種類?如何準備?如何開始?有哪些注意事項?若您喜愛這項運動,想了解、甚至想參與這項運動,本書就是您的首選!
戴爾·沃勒 ·極限運動 ·5260字
壺鈴訓練全書首先介紹了壺鈴訓練的作用,接著采用真人示范、分步驟圖解的形式,對87個壺鈴練習動作的鍛煉目標、鍛煉步驟和動作要點進行了講解。最后,壺鈴訓練全書提供了8套針對不同需求的訓練計劃,旨在幫助有減脂塑形、提升運動表現和預防運動損傷等不同訓練目標的鍛煉者獲得良好的鍛煉效果。
李明編著 ·體育理論 ·2.4萬字
本書以體育文化學的基本理論和研究方法為指導,分析探討了體育文化的產生與發展過程及其在社會生活中的表現形態,不但為讀者認識和理解體育文化提供了理論和事實依據,而且為讀者學習和研究體育文化提供了一種思路和方法。全書意在構架一個相對合理的體育文化學框架的基礎上,依據一般文化學的理論和方法挖掘體育的文化意義,探索體育文化產生、發展和興盛的原因、機制和意義,對體育文化結構與功能、類型與模式、比較與交流、沖突與變遷等進行了闡釋,并結合當前實際對體育文化傳統與現代化、體育文化整合與全球化背景下的當代世界體育文化作了一番文化學的審視。
郭春陽 張治國 郭耿陽 ·體育理論 ·36.3萬字
本書是少年足球教學與訓練的指導書。全書共分七大部分,涵蓋球員的基本體能訓練、基礎技術訓練、簡單戰術訓練及足球運動損傷處理等內容,旨在為7~8歲的少兒和足球教練提供實用的足球教學與訓練內容,使孩子們在訓練中既能提高身體素質和足球技能,又能充分享受運動的樂趣。書中所有的訓練項目都細化為訓練目標、球員水平級別、場地和人員配比、訓練步驟、訓練要點、相關訓練等教學關鍵點,而且針對每一項訓練都繪制了教學示意圖,便于讀者理解和參考使用。
譚廷信 ·球類運動 ·3.6萬字
本書專門為有一定象棋基礎的中老年愛好者量身打造。首先介紹布局的基本原則與運子要訣。之后通過例題的形式,對包括順炮、中炮七兵過河車對屏風馬、飛相局、仙人指路等各類流行布局體系進行系統講解,并對其中的多種主流變例分類解析。最后通過四則職業高手的實戰對局,為讀者開拓視野,學習高手們近些年在布局體系中開拓出的新變化。從而幫助讀者有效提升開局階段的出子效率及臨場的合理應變能力。
聶鐵文編著 ·棋牌 ·7萬字
《象棋陷阱制勝妙手》內容:象棋陷阱是象棋實戰中的一種戰術,運用得當,在取勢、占位、爭先、謀子、攻殺中均可獲得出奇制勝的效果。《象棋陷阱制勝妙手》既有對古譜的研究心得,也有對現代棋手的實戰妙招的總結,從順序上看,我首先介紹象棋陷阱戰術的功能及作用,接著講述從開局、中局和殘局中運用要領,還從原理上與讀者探討墜入陷阱的緣由和設置陷阱的要領。在運用上,則講營造陷阱的的基本戰術,后面還對海內外名家陷阱結局做了賞析,力求對這一戰術做全面的研究和總結,以饗讀者。
顏慧云編著 ·棋牌 ·11.3萬字
《武當拳發展之研究》包括二大部分。部分是主體論文,共五章十八節,包括武當神祀與道教氣功、武當武術歷史回顧、武當武術發展現狀、制定武當武術發展對策應研究的幾個問題及發展對策等;第二部分是調查材料,書中除綜合了結題前調查的資料外,也補充了近幾年來的活動信息,成書力圖較全面地展示研究成果中有價值的相關內容,供研究者參考。
江百龍 胡容嬌 ·武術 ·14.3萬字
《象棋殘局決勝百手》內容:象棋弈戰的最后都呈現殘局,因殘局已臨近勝負,所以棋手們都奮力拼殺。研究殘局,將有利于爭取最后的勝利。筆者從業余棋手到象棋大師,經歷了20余年的學習和實戰磨練,深感一個棋手如殘局功夫欠佳,在實戰中功虧一簣,十分遺憾。回首和總結自己棋壇弈戰的得失與心得,編成了《象棋殘局決勝108手》,對初、中級棋手能有益處。
尚威 ·棋牌 ·10.4萬字
《軍人身體鍛煉指導手冊》把當今最為先進的身體功能動作訓練等理念運用于軍人體能訓練中,圍繞準備活動、快速伸縮復合訓練、動作技能、力量與爆發力、靈活性訓練等內容設計訓練計劃和動作,建立了體能訓練的創新模式。手冊拋棄大多數訓練指導教材“大部頭、語言澀、意難懂”等特點,充分滿足基層官兵訓練的要求,注重趣味性、直觀性、操作性。手冊設計突出“語言精練、內容系統、動作標準、圖片精美”等特點,是針對當前軍事體能訓練多人群、缺場地、少器材情況下非常實用的一本指導性圖書。并且,手冊針對各類動作均設計有變式和進階練習,可以針對不同基礎的官兵開展個性化體能訓練,密切結合基層部隊實際,充分考慮部隊訓練場地差、訓練器材少等實際情況,手冊中設計的動作大多以自身體重訓練法或部隊常規裝備:彈藥箱、背包繩、背囊、墊子等為主,簡單易行,可操作性強。
孟濤 陳濟安主編 ·體育理論 ·2.4萬字
本書是幫助讀者提高棄子技巧運用能力的專項訓練,根據所棄兵種的不同,4個攻擊型子力各成一章,共計400道練習題。書中所有練習題均控制在6個回合之內(含6個回合),難度逐漸遞增。培養讀者棄子的思維意識和大局觀視野,幫助讀者體會棄不同子力時各自的特點,以及在何種局面下能通過棄子謀得戰機,從而為接下來的殺棋、爭先、奪勢打下堅實的基礎。
劉錦祺編著 ·棋牌 ·5萬字
本書是由上海體育學院體育產業發展研究院組織全球體育領域專家撰寫發布的關于世界11個代表性國家體育產業發展的綜合研究報告,同時也是國內第一本有關國際體育產業研究的發展報告。書中對11個國家體育產業發展的歷程、現狀與特點進行了系統梳理,對當前各國體育產業面臨的挑戰、問題以及未來趨勢進行了深入分析。
(美)張建輝 (美)黃海燕 (美)約翰·諾瑞德主編 ·體育理論 ·21.8萬字
體能訓練對于任何一項體育項目而言都是必不可少的。本書針對高爾夫運動提供了系統的體能訓練方面的指導。書中不僅提供了結合高爾夫運動技巧的11種體能測試方法,還針對身體的柔韌性、力量、穩定性等身體素質的提升精選了100余種練習動作,同時針對技術動作執行力的影響因素、營養攝入、損傷康復等一系列影響運動表現的關鍵問題進行了細致解讀。此外,針對高爾夫運動,《高爾夫運動體能訓練指南》還提供了極具針對性的力量訓練計劃和每周15分鐘的調整訓練計劃,致力于為高爾夫運動愛好者、專業運動員和教練提供系統的體能訓練指導。
(美)皮特·德拉維奇 拉爾夫·辛普森 ·球類運動 ·9萬字
《戶外運動寶典》是一部顛覆傳統的寶典。“挑戰極限、親近自然、探索未知”是我們與生俱來的向往,正是基于這種理念,《戶外運動寶典》才得以應運而生。它在解析戶外運動自然發展的涵蓋面時,讓你體驗追逐時代的脈動。戶外是一種生活方式和態度,你想要看到遠處的風景,就要站到更高處眺望,就此而言,《戶外運動寶典》是一部指南。
張建新 牛小洪 ·其他運動 ·30.3萬字
本書是《看圖學打斯諾克》的二維碼學習版,系統全面地介紹了斯諾克運動的知識,配以豐富的案例講解、專業球手的演示照片和插圖。全書共8個章節,包含了器材知識、基礎知識、規則講解、基本動作、初中級技法和練習,以及斯諾克的戰術講解等內容。本書邀請新生代職業斯諾克球手作為本書的演示模特,以標準的姿勢為讀者進行示范,并以俯視和平視兩個角度的臺面示意圖輔助案例講解,詳細講解各式球局的打法。本書圖片豐富,講解細致,步驟清晰,還用掃描二維碼的形式呈現教學視頻,對于正在練習斯諾克運動的讀者來說是一本不錯的教程。
灌木體育編輯組編著 ·球類運動 ·4.4萬字
處于兒童階段的孩子,語言能力和運動能力都是有限的,這就給指導他們進行有效的身體素質訓練帶來了一定的困難,因此,綜合了語言能力與運動能力培養的適齡素質拓展活動成為促進兒童健康成長不可或缺的組成部分。《兒童運動素養提升教學指導:學前兒童和小學生的言行執教與練習方案設計》提供了90個課程資源,可以滿足3到8歲兒童對運動的迫切需求并提高他們的運動素養,同時還可以幫助他們更好地理解各種詞語以及事物,培養其獨立探索未知的能力。《兒童運動素養提升教學指導:學前兒童和小學生的言行執教與練習方案設計》中對選擇適齡的教學內容,制定并實施課程計劃,評估兒童的移動能力,以及結合科學知識、語言藝術、各類事物等來擴展兒童的語言能力和運動能力的方法,進行了詳細的介紹,適合3到8歲兒童的老師、教練以及家長閱讀。
(英)朗達·L.克萊門茨 莎朗·L.施耐德 ·體育理論 ·15.5萬字
《21世紀新概念速成圍棋:基礎篇(上中下)》把入門系列學習的內容編成復合型問題,并收錄了布局和行棋內容。特別是布局問題,有別于以往教材,采取了新的教學和認知方法,以便使學者更有興趣,更容易記。
黃焰 金成來 ·棋牌 ·6686字
公元前776年,第一屆古代奧林匹亞競技會舉辦——一項綿延千年的體育傳統由此誕生。不過,無論在概念上還是在實踐中,古代奧林匹亞競技會都與現代競技體育和“體育精神”相去甚遠,不但堅信“勝利就是唯一”,看起來也更像是各城邦之間殘酷的政治角力。那么,古希臘人為什么會舉辦這類競技會?賽事又包含什么項目?其間誕生過哪些無與倫比的冠軍,發生什么樣驚心動魄的故事?在本書中,英國獨立學者羅賓·沃特菲爾德就將生動還原古代奧運會的場景,帶領我們追溯奧林匹亞的悠久歷史,分析它能從眾多競技會舉辦地點中脫穎而出的原因,重溫這場世界級體育盛會數千年的滄桑。
(英)羅賓·沃特菲爾德 ·奧林匹克 ·7.5萬字
《迷蹤拳技擊絕技108招》介紹了迷蹤拳集養生與技擊于一體,確是中國傳統武術中的優秀拳種。習練迷蹤拳歷代多有俊杰,宋代有周侗、盧俊義等人,清代有孫通,近代則以霍元甲為最。迷蹤拳以歷史悠久、內容豐富、內外兼修、注重實用和風格獨特而著稱中華武林,尤以技擊見長,以實戰名揚海內外。筆者習練迷蹤拳四十多年,深得迷蹤拳之精要。根據所掌握的拳理和技術,擷取拳術中技擊招法要點,結合親身體認,對拳術技法系統化、具體化,整理出實戰技法108招,并沿用傳統的名稱。這些技法,有主動發打,但多為后發先至之打法;含拳、腳、肘、膝、肩、胯等周身主要部位在內的打、踢、摔、拿之技法;集猝擊、閃擊、連擊、攔擊、巧擊等多種靈活變換之巧法;融靠、抱、粘、拗、捋、纏等技法訣理于一體的擊打之妙法。實為迷蹤拳技擊絕技集粹。
李玉川 ·武術 ·4.2萬字
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