听我说听我说

面對孩子的磨蹭和拖延，父母難免會感到頭疼，尤其是當父母心急如焚時，孩子卻表現(xiàn)得事不關(guān)己，絲毫也不著急的時候，父母更是會抓狂。面對這種情況，父母該如何做呢？本書為我們提供了達成目標、管理時間、謀求支持和處理壓力等一系列方案來克服拖延問題，里面提供的方案極為實用，并經(jīng)受過實踐的檢驗。通過鑒別和檢查那些青少年將事情拖延的背后原因——對失敗、成功、控制、疏遠和依附的恐懼，為青少年學會怎樣理解拖延的沖動以及怎樣以全新方式采取行動做了一件非常扎實的基礎(chǔ)工作。這是人人都能使用的一本書。

·10.5萬字

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別和叛逆期孩子較勁

本書以幼兒園與小學的不同作為出發(fā)點，結(jié)合孩子在一、二年級出現(xiàn)的各種不適應表現(xiàn)，從而有的放矢地告訴父母怎樣做才能幫助孩子順利過渡，怎樣做才能激勵孩子對學習充滿信心，怎樣做才能陪伴孩子不斷成長，持續(xù)進步。順利度過“叛逆期”對孩子的性格發(fā)展有決定性的影響。在這幾年里，孩子需要適應分離焦慮、鍛煉自理能力、學習社交禮儀、培養(yǎng)興趣愛好。父母需要對孩子進行情緒、心理、習慣上的引導。本書從孩子處在叛逆期時的心理、性別特點出發(fā)，提供了專業(yè)、詳細的教養(yǎng)建議和豐富、有趣的親子訓練，讓孩子在父母的陪伴中養(yǎng)成好性格、好習慣，在父母的鼓勵中學會獨立成長。

·12萬字

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青春期心理學：青少年的成長、發(fā)展和面臨的問題（原書第14版）

青春期是困擾青少年、家長和老師的一個重要時期，對于他們來說，這一時期存在很多重大的挑戰(zhàn)。青少年研究專家金·蓋爾·多金多年來致力于青春期心理學的研究，總結(jié)了很多有關(guān)青春期的理論方法和應對策略。本書就是她多年研究之精華。本書包括六個部分：第一部分總體介紹了青少年的概況；第二部分講述了青少年的成長，即青少年的身體變化和認知發(fā)展；第三部分講述了青少年的自我發(fā)展；第四部分探討了青少年的社會關(guān)系，即青少年與那些對他們產(chǎn)生影響的人之間的相互作用；第五部分介紹了青少年是如何為未來的成年生活做準備的；最后一部分探討了青少年可能面臨的心理、社會問題，如抑郁、飲食障礙、物質(zhì)濫用和犯罪等問題。第14版新增內(nèi)容：互聯(lián)網(wǎng)和手機對青少年的潛在消極影響。影響青少年心理彈性的個人特質(zhì)和外部資源。青少年認知發(fā)展的神經(jīng)生理學研究。高中和大學里的學術(shù)作弊。過度養(yǎng)育和“直升機父母”。父母接納與青少年自我表露。參與養(yǎng)育的祖父母對青少年可能產(chǎn)生的積極影響。父母對青少年的情感虐待。全球視野中的網(wǎng)絡(luò)欺凌現(xiàn)象。女孩不選擇科學相關(guān)職業(yè)的新解釋。誘發(fā)男孩和女孩抑郁的事件。青少年非自殺性自傷行為的治療……

·40.3萬字

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阿內(nèi)特青少年心理學（第6版）

青少年心理學在心理學領(lǐng)域中是一門應用性很強的分支，因為其主要研究了人生中的重要階段——青少年期。《阿內(nèi)特青少年心理學（第6版）》作者為心理學家杰弗瑞·簡森·阿內(nèi)特，他為人熟知的研究成果莫過于“成年初顯期”——它針對當下年輕人的成長特點，提出了一個既非青春期也非成年期和成年早期的過渡期。這個概念將貫穿全書，是本書重要的理論基礎(chǔ)。《阿內(nèi)特青少年心理學（第6版）》所包含的主題廣泛，從認知基礎(chǔ)、文化信仰、心理性別、自我、家庭關(guān)系、朋友和同伴、學校、工作等13個方面研究了這一特殊的人生階段，內(nèi)容既涉及過去各階段的歷史研究，也包含當下社會變化發(fā)展后青少年與初顯期成人的新表現(xiàn)。希望《阿內(nèi)特青少年心理學（第6版）》能夠幫助青少年開啟自我認識的旅程，并且讓青少年周圍的社會支持者們?nèi)缂议L、教師更了解當下青少年的特點。另外，本書的研究領(lǐng)域?qū)τ谛睦韺W從業(yè)者和愛好者來說也值得學習與參考。

·43.3萬字

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青春期診療筆記

本書通過各具特色的案例，結(jié)合筆者自身經(jīng)歷加以點評與指導，對青春期少年的心理變化特點進行了細致分析，并對其心理問題進行了有效的疏導。這是一本不可不讀的青春期指南，適合向廣大家庭普及心理健康知識，也將幫助青少年認識自己、正視自己，樹立正確的三觀，成為積極樂觀、開朗陽光的正向少年。

·10.6萬字

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歡迎來到青春期：9～18歲孩子正向教養(yǎng)指南

本書是一份專門為從青春期到成年這段艱難旅程繪制的簡明地圖，它不同于市場上的其他青春期心理學圖書（從消極的角度講青春期，如可怕的青春期、青春期風暴等），而是從比較積極正面的角度告訴父母這個時期的重要性、關(guān)鍵性和獨特性，為父母提供了青春期4個階段常見問題的有效解決方法，有助于他們培養(yǎng)一個獨立自主和自我負責的孩子。在書中，已經(jīng)當上爺爺?shù)墓饘W霸兼臨床心理學家卡爾·皮克哈特，用他的親身經(jīng)歷與30多年的咨詢經(jīng)驗，以及令人信服的廣博知識，娓娓道來讓人安心的工具和方法。通過閱讀，你將了解青春期階段孩子、父母和親子關(guān)系的變化，以及青春期各個階段可能產(chǎn)生的問題，明白什么時候該握緊孩子的手，什么時候該放手；什么時候該引導，什么時候該跟隨；什么時候該說出你的想法，什么時候該保持沉默。

·15.7萬字

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讀懂二孩心理：讓小寶和大寶共同快樂成長

隨著二胎政策放開，相應而來的二胎家庭心理輔導也開始備受關(guān)注，作者站在“大寶”的角度，從一個家庭開始準備“要二胎”，到孕中、“小寶”出生、“小寶”長大的時間順序，為爸爸媽媽們展現(xiàn)家庭中的“大寶”的每個階段的心理變化，告訴爸爸媽媽們應該如何及時發(fā)現(xiàn)“大寶”的心理變化并采取什么樣的行為，避免傷害到我們可愛的“大寶”，并講一講如何讓“大寶”順利接受“小寶”的存在。

·12.3萬字

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青少年積極心理學

古人云：“少壯不努力，老大徒傷悲。”作為青少年，如果在成長的道路上不曾吃苦，那么將來就會吃更多的苦，甚至吃一輩子的苦。認清這個道理，青少年朋友就不會再怨聲載道，就不會再憤憤不平，而是會知道自己此時此刻擁有的生活，就是最美好的生活，就是最幸福的生活，也是滿懷希望的生活。本書從青少年的積極心理方面詳細分析了，青少年在成長的歷程中，不管面對怎樣的艱難坎坷，青少年朋友都要懷著積極向上的心，都要堅定不移地朝著自己既定的目標，踏踏實實地走好每一步。正如大文豪魯迅先生所說的，這個世界上本沒有路，走的人多了，也就變成了路。積極樂觀的青少年，哪怕腳下遍布荊棘，前途一片茫然，也要不忘初心，砥礪前行，讓人生之路在自己的腳下無限延伸出去，直奔大好前程！

·10.2萬字

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青少年叛逆心理學

為什么青少年會厭學恐考？為什么青少年會離家出走？為什么青少年會自傷輕生？這些問題是如何產(chǎn)生的，它們產(chǎn)生的根源是什么，又該怎樣化解呢？……在這本由實戰(zhàn)派心理咨詢師高占民結(jié)合多年心理咨詢經(jīng)驗打適的實用手冊中，你將收獲關(guān)于學習、成長、愛、人際關(guān)系、幸福等課題的誠摯指導。

·7.3萬字

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青春期心理問題認知療法

近年來，青少年心理問題頻發(fā)表明孩子們對專業(yè)心理指導的需求在不斷增長。心理工作者需要運用真正專業(yè)的技術(shù)，幫助青少年撫平內(nèi)心創(chuàng)傷，健康地度過至關(guān)重要的生命階段——青春期。《青春期心理問題認知療法》由認知療法創(chuàng)始人亞倫·T.貝克等資深臨床心理學家撰寫。本書是一部旨在指導心理工作者，在學校環(huán)境中運用認知療法為青少年提供咨詢的開創(chuàng)性實操指南。在本書中，作者結(jié)合難能可貴的實踐經(jīng)驗，以存在較棘手心理問題的四位中學生的具體案例為背景，首先介紹了關(guān)于認知療法的重要概念和模型，以及不同概念之間的聯(lián)系與區(qū)別；其次傳授了幫助來訪者更好地進行個案概念化的具體方法；最后介紹了在學校開展咨詢時最有效的認知技術(shù)和行為技術(shù)，包括認知三角、思維記錄、引導式發(fā)現(xiàn)等，此外還提供了工作者在目標設(shè)定、會談過程等過程中可以使用的各種表格和模型，以及清晰的對話示例。讀完本書后，工作者將全面、清晰地了解在學校環(huán)境中運用認知療法，并不斷精進自身的咨詢技術(shù)。本書是所有心理咨詢師、心理治療師，以及中學老師和家長的重要參考書。

·10萬字

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兒童青少年行為心理學

在嬰兒時期，孩子的“叛逆”行為就已經(jīng)開始了，之后，孩子逐漸增強的自我獨立意識不斷挑戰(zhàn)著父母的權(quán)威，使雙方的沖突不斷升級。這是無法避免的，若處理得當，經(jīng)歷斗爭的孩子會與父母和解，成長為具有獨立人格的人；若處理不當，將產(chǎn)生困擾孩子一生的心理問題。本書列舉了兒童青少年在家庭、學習、社交、人格、習慣、性愛等方面的40種常見行為，結(jié)合實際，以典型例證逐一解讀這些行為背后孩子的真實想法，并為家長呈現(xiàn)詳細而實用的應對策略，糾正家長錯誤的教養(yǎng)方式，讓家長理解孩子的內(nèi)心需要，培養(yǎng)孩子“和而不同”的心理優(yōu)勢，幫助孩子健康成長、完成自我實現(xiàn)。

·11.8萬字

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兒童青少年性格心理學

父母在養(yǎng)育子女的過程中，會因為缺乏經(jīng)驗和疏忽大意，而忽視了孩子的性格變化。當他們意識到的時候，孩子可能已經(jīng)有了性格障礙和心理問題。這些不可挽回的錯誤產(chǎn)生的根源，在于父母不知道或不屑于去認識自己孩子的性格。那么該如何幫助孩子養(yǎng)成更好的性格，培養(yǎng)他們更健康的心理？這是家長需要認真思考的問題。本書對孩子的性格和心理以及其中可能蘊藏的潛力和危機，結(jié)合典型例證和童話故事做出了盡可能細致的探討，意在幫助家長在培養(yǎng)孩子的道路上，反思自己的教育觀念、正確認識孩子的性格、調(diào)整自己的培育步伐，進而幫助孩子發(fā)揮他們的性格優(yōu)勢。

·11萬字

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活出你自己：在不確定的世界擁抱變化

這是一本幫助青少年處理生活中所有壓力和挑戰(zhàn)的極佳指南。當今社會的青少年面臨很多挑戰(zhàn)。身處學校、家庭、朋友和課外活動之間，有時他們會覺得自己被拉向許多不同的方向，但沒有一個方向是自己想要的。更糟糕的是，他們可能會感到孤獨、憤怒或沮喪；或者可能想知道自己是否足夠好，足夠聰明，足夠有吸引力。那么，怎樣才能克服這些自我懷疑，面對生活挑戰(zhàn)，發(fā)揮自己全部潛在的力量呢？在本書中，讀者將學會如何應對青少年時期的所有變化和挑戰(zhàn)，以及如何成長為自己想成為的人。本書基于正念、接納承諾療法（ACT）和積極心理學的可行技能，幫助青少年建立積極的友誼，管理困難的情緒，擺脫壞習慣，從而開啟由自己做主、朝著自己的價值取向大步前進的幸福人生。

·6.8萬字

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青春叛逆期，父母說給女孩的心里話

本書不僅是一本送給青春期女孩的書，也是一本送給父母的育女心經(jīng)。本書包含整個青春期的閨中密事，相信青春期女孩閱讀它，可以幫助她揭開青春期的神秘面紗，找到正確的人生方向，進而以樂觀的心態(tài)、真實的本領(lǐng)去迎接未來的人生！每個女孩都是一朵含苞待放的花，如何讓花兒順利開放，是每個家長都曾煩惱的事。青春期是女孩走向成熟的過渡期，從身體到心靈都會發(fā)生很大的變化，她們非常需要父母的引導和幫助。本書用現(xiàn)實生活中的案例，結(jié)合通俗簡單的語言表述，用父母對孩子說話的口吻，幫助害羞的青春期女孩打開緊閉的心門，讓女孩們能夠正確認識自己身體和心理的變化，勇敢面對成長中的煩惱，成長為一個身心健康、樂觀積極的陽光女孩。

·9.2萬字

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每天讀點青春期心理學

青春期的孩子叛逆，青春期的孩子不好管，這幾乎是所有父母焦慮的問題。然而，對孩子來說，父母依然是他們值得信任的引路人，只要父母深諳青春期心理學，就可以走入孩子的內(nèi)心，陪伴他們度過煎熬的青春期。青春期是一個人一生中美好的階段，但也是容易沖動從而容易犯錯誤的階段，沖動的背后都隱藏著很多心理秘密。因此，每個處于青春期或者與處于青春期相處的人都需要了解一些青春期心理學知識。本書列舉了青春期孩子諸多的問題，如叛逆、情緒、挫折、社交等，以豐富生動的案例分析，總結(jié)出孩子在這一階段所呈現(xiàn)的心理規(guī)律，給正在焦慮的父母一些中肯的指導意見。

·8.7萬字

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青少年與網(wǎng)絡(luò)游戲：一種互聯(lián)網(wǎng)心理學的視角

為什么有的青少年會喜歡網(wǎng)絡(luò)游戲？為什么有的青少年會出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)游戲成癮？是因為網(wǎng)絡(luò)游戲的原因，還是因為青少年自身的原因？玩網(wǎng)絡(luò)游戲到底會對青少年的成長帶來什么影響？對于網(wǎng)絡(luò)游戲成癮該如何預防呢？出現(xiàn)了網(wǎng)絡(luò)游戲成癮又該如何矯治呢？青少年喜歡的網(wǎng)絡(luò)游戲能否真正帶來積極的影響呢？……這些問題就是本書試圖解答的問題。本書是團隊合作的結(jié)晶，三位作者多年來都專注于互聯(lián)網(wǎng)心理學的研究，是中國網(wǎng)絡(luò)游戲與青少年心理研究領(lǐng)域的權(quán)威。該書從積極的研究視角，正視網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)η嗌倌瓿砷L的積極影響，引導讀者和相關(guān)從業(yè)者正確認識與理解什么是真正的“網(wǎng)絡(luò)成癮”，整合中西方前沿治療理論與實踐，為正確矯治提供科學路徑。

·16.2萬字

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走出中學生活心理誤區(qū)

書稿內(nèi)容來自作者近年心理咨詢實踐，以散文筆法解讀心理奧秘，本著篇篇抓住讀者所關(guān)注的心靈熱點，處處針對讀者有困惑的心理難題的準則，從中精選出最具代表性的中學生活的心理故事匯集成冊。主要內(nèi)容有：怎樣讓學業(yè)從心走向成功？怎樣走過初春季節(jié)性心理的困擾？怎樣為自己營造一份好人緣？怎樣做自己情感的主人？怎樣和自己好好相處？怎樣讓性格給自己營造好運？怎樣化解中學生活中的異常心理？書稿以咨詢手記的方式行文謀篇，全書風格突出體現(xiàn)為如下三點：有故事，有人物，有情節(jié)，突出可讀性；有診斷，有分析，有答疑，確保科學性；有建議，有方法，有對策，講究實用性。

·19.1萬字

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青年保健心理學

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養(yǎng)、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強的科學性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

·20.8萬字

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走出心靈的誤區(qū)（青少年版）：如何激發(fā)內(nèi)心的勇氣和力量

著名心理學家專門為青少年撰寫的成長指導書，被譽為“了不起的人生指導”。幫助青少年激發(fā)自我內(nèi)心的力量，戰(zhàn)勝青春期的心靈怪獸——焦慮、悲傷、羞恥、孤獨、恐懼或自我懷疑、自我否定。迎接成長的挑戰(zhàn)，成就夢想。

·5.8萬字

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陽光照進來的地方：青少年心理療愈手記

11個故事演繹青少年抑郁問題。即便心患抑郁也要看到生活的希望。讓他們明白萬物有靈、有愛、有善。讓他們看到萬物的裂痕中也會有陽光。這是一本心理咨詢師如何陪伴青少年以及他們的家庭走出抑郁困境的書籍。作者把近幾年在咨詢室親歷的青少年抑郁案例濃縮成了11個故事，每一個故事均具有抑郁的共性與特性。青少年抑郁已經(jīng)成為不能回避的社會問題，抑郁的背后是家庭、主體教育和時代發(fā)展的變化與焦慮。我們阻止不了時代的發(fā)展，但我們可以優(yōu)化教養(yǎng)方式防患于未然，抑郁孩子的家庭也可以通過這本書介紹的方法，重新審視家庭系統(tǒng)存在的問題，改進教養(yǎng)方式，陪伴孩子走出困境。本書除案例外，還有對家長的指導以及對心理咨詢師新手的告誡，適合關(guān)注青少年心理成長的所有人。

·15.8萬字

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青少年

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青少年拖延心理學