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對(duì)話療愈:心理咨詢幫你重新認(rèn)識(shí)自己
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本書(shū)是心理咨詢師的工作實(shí)錄,講述了發(fā)生在心理咨詢室中的故事。本書(shū)通過(guò)心理咨詢師和來(lái)訪者的互動(dòng),以及心理咨詢師之間的專業(yè)探討,揭示了心理咨詢的原理、過(guò)程和常用的技術(shù)。讓讀者宛如親臨現(xiàn)場(chǎng),體驗(yàn)心理咨詢的每個(gè)環(huán)節(jié),認(rèn)識(shí)心理咨詢的影響力,見(jiàn)證人格完善與心靈療愈的發(fā)生。本書(shū)選取了作者作為心理咨詢師,在十多年從業(yè)過(guò)程中遇到的一些較為典型的案例,包括強(qiáng)迫癥、焦慮癥、抑郁癥、驚恐發(fā)作、學(xué)習(xí)障礙、恐懼癥等。作者從心理學(xué)和心理咨詢的角度,對(duì)這些案例進(jìn)行了詳盡闡釋,揭示了心理問(wèn)題和心理疾病發(fā)生、發(fā)展的主要原因。同時(shí),也做了一些藝術(shù)加工,使本書(shū)兼具科學(xué)性與趣味性。通過(guò)閱讀這些故事,我們能感受到人性的復(fù)雜,也能體會(huì)到生命陷入困境時(shí)的無(wú)助、痛苦與掙扎。正是在這樣的時(shí)刻,有了心理咨詢師的陪伴、傾聽(tīng)和引導(dǎo),我們得以認(rèn)識(shí)真正的自己,走出人生的泥沼,收獲療愈與成長(zhǎng)。

木梅 ·心理咨詢 ·13萬(wàn)字

最新章節(jié) 第26章 尾聲 2024-05-31 17:03:23
咨詢師,我為什么不快樂(lè):心理咨詢室的故事
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為什么越長(zhǎng)大,一個(gè)人就越難快樂(lè)?在擔(dān)任一定的社會(huì)角色后,人們不動(dòng)聲色地將情感壓抑了起來(lái)。久而久之,他們習(xí)慣戴上各種各樣的面具:討好者的面具、受害者的面具、假裝樂(lè)觀者的面具··-++.-人們借助這些面具掩蓋內(nèi)心的真實(shí)想法,但每次使用它們,鄙相當(dāng)于在無(wú)形之中戴上柳鎖,自已被壓得喘不過(guò)氣,也變得愈發(fā)不快樂(lè)。“美麗的面具”與強(qiáng)烈的自卑感、恐懼感有關(guān),說(shuō)到底,它們意味著我們無(wú)法接受最真實(shí)的自己。想要摘下面具、走出自卑狀態(tài)我們需要勇敢地面對(duì)痛,識(shí)別創(chuàng)傷帶來(lái)的錯(cuò)誤認(rèn)知,摒棄舊有觀念,從而克服內(nèi)在的不安感,提升自我關(guān)懷力量。改變和自己的對(duì)話模式能幫助我們更快地接納自己。本書(shū)選取有關(guān)“創(chuàng)傷后成長(zhǎng)的20余個(gè)案例故事,盡最真實(shí)地將心理咨詢的對(duì)話過(guò)程還原出來(lái),即使我們暫時(shí)缺少專業(yè)心理咨詢的支持,也能透過(guò)書(shū)中的對(duì)話,學(xué)符去間自己一些問(wèn)題,并從問(wèn)題中找到內(nèi)心病苦的原因,開(kāi)啟自我療愈的過(guò)程。同時(shí),在每篇故事的結(jié)尾,作者也結(jié)合了精神分析療法、人本主義療法和認(rèn)知行為療法,為讀者提供了一些自我?guī)椭男∶钫小?/p>

尹依依 ·心理咨詢 ·7.7萬(wàn)字

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