大满贯dmg188

辯證行為治療（DBT）是美國(guó)心理學(xué)家瑪莎·萊恩漢和她的團(tuán)隊(duì)開(kāi)發(fā)的一套行之有效的心理治療技術(shù)。DBT對(duì)有情緒調(diào)節(jié)問(wèn)題的來(lái)訪(fǎng)者極其有效，目前已經(jīng)成為一種廣受歡迎的治療方法。但與正在尋求DBT幫助的人相比，接受過(guò)充分DBT訓(xùn)練的治療師數(shù)量仍然較少。本書(shū)旨在讓治療師了解DBT基礎(chǔ)理論和在治療中如何應(yīng)用DBT技能，包括正念、痛苦耐受、情緒調(diào)節(jié)和人際效能等。本書(shū)包括基礎(chǔ)理論和咨詢(xún)技術(shù)、案例、治療師和來(lái)訪(fǎng)者的會(huì)談對(duì)話(huà)，以及臨床治療師需要的可以有效改善來(lái)訪(fǎng)者生活的技能。如果你是一名新手DBT治療師，這本書(shū)將為你提供一切你所需要的模式，用于治療來(lái)訪(fǎng)者的情緒失調(diào)等問(wèn)題。如果你已經(jīng)接受了DBT培訓(xùn)并予以實(shí)踐，那么這本書(shū)將是一個(gè)很好的回顧材料。此外，這本書(shū)將教你使用DBT治療邊緣型人格障礙以外的精神障礙，并為你提供不同的思考DBT技能的方式，幫助你將它們教授給來(lái)訪(fǎng)者。

·11.4萬(wàn)字

會(huì)員

我們的心理咨詢(xún)師之路

全書(shū)真情再現(xiàn)他們的成長(zhǎng)環(huán)境、原生家庭對(duì)他們的影響，在從業(yè)道路上所遭遇的一些坎坷，以及內(nèi)心的波動(dòng)，和他們走上咨詢(xún)師道路的一些思考和體會(huì)。他們的分享對(duì)于想要成為心理咨詢(xún)師或者對(duì)心理學(xué)感興趣的人群有極大的參考意義。

·28.8萬(wàn)字

會(huì)員

對(duì)話(huà)療愈：心理咨詢(xún)幫你重新認(rèn)識(shí)自己

本書(shū)是心理咨詢(xún)師的工作實(shí)錄，講述了發(fā)生在心理咨詢(xún)室中的故事。本書(shū)通過(guò)心理咨詢(xún)師和來(lái)訪(fǎng)者的互動(dòng)，以及心理咨詢(xún)師之間的專(zhuān)業(yè)探討，揭示了心理咨詢(xún)的原理、過(guò)程和常用的技術(shù)。讓讀者宛如親臨現(xiàn)場(chǎng)，體驗(yàn)心理咨詢(xún)的每個(gè)環(huán)節(jié)，認(rèn)識(shí)心理咨詢(xún)的影響力，見(jiàn)證人格完善與心靈療愈的發(fā)生。本書(shū)選取了作者作為心理咨詢(xún)師，在十多年從業(yè)過(guò)程中遇到的一些較為典型的案例，包括強(qiáng)迫癥、焦慮癥、抑郁癥、驚恐發(fā)作、學(xué)習(xí)障礙、恐懼癥等。作者從心理學(xué)和心理咨詢(xún)的角度，對(duì)這些案例進(jìn)行了詳盡闡釋?zhuān)沂玖诵睦韱?wèn)題和心理疾病發(fā)生、發(fā)展的主要原因。同時(shí)，也做了一些藝術(shù)加工，使本書(shū)兼具科學(xué)性與趣味性。通過(guò)閱讀這些故事，我們能感受到人性的復(fù)雜，也能體會(huì)到生命陷入困境時(shí)的無(wú)助、痛苦與掙扎。正是在這樣的時(shí)刻，有了心理咨詢(xún)師的陪伴、傾聽(tīng)和引導(dǎo)，我們得以認(rèn)識(shí)真正的自己，走出人生的泥沼，收獲療愈與成長(zhǎng)。

·13萬(wàn)字

精神分析如何改變?nèi)耍簾o(wú)意識(shí)與無(wú)意識(shí)的精彩對(duì)話(huà)

這本書(shū)里有很多人想要了解的問(wèn)題：心理咨詢(xún)是如何發(fā)揮作用的？咨詢(xún)師有什么傾聽(tīng)與引導(dǎo)的技巧？咨詢(xún)師與來(lái)訪(fǎng)者看待問(wèn)題的角度有何不同？咨詢(xún)師如何發(fā)現(xiàn)來(lái)訪(fǎng)者自己意識(shí)不到的問(wèn)題？又是如何用簡(jiǎn)單而富有表現(xiàn)力的語(yǔ)言，提供創(chuàng)造性的思路，讓人豁然開(kāi)朗、與自己和解的？好起來(lái)的標(biāo)準(zhǔn)是什么，被治愈的感覺(jué)又是怎樣的？作者凝練超過(guò)50年的臨床經(jīng)驗(yàn)，把心理咨詢(xún)和精神分析之所以發(fā)揮作用的精髓，向我們娓娓道來(lái)，這個(gè)過(guò)程就好像分析師潛入來(lái)訪(fǎng)者的內(nèi)心世界，又重新浮出水面，告訴來(lái)訪(fǎng)者他在水下發(fā)現(xiàn)了什么，感受到了什么——幫助來(lái)訪(fǎng)者理解自己的底層邏輯，內(nèi)隱的動(dòng)機(jī)、愿望與創(chuàng)傷、恐懼，無(wú)意識(shí)的內(nèi)心沖突等他意識(shí)不到的因素，以及告訴來(lái)訪(fǎng)者他該如何幫助自己。這是一本精彩得有點(diǎn)過(guò)分的書(shū)。無(wú)論你是正在陷入困境的人，還是心理咨詢(xún)師，都可以從這本書(shū)中獲得意想不到的啟發(fā)。

·3.9萬(wàn)字

會(huì)員

戒掉拖延癥：拖延癥患者自救手冊(cè)

拖延和等待，容易壓垮人的斗志。年輕人案頭超實(shí)用“戰(zhàn)拖”指南，助力拖延癥患者自救。作者基于多年的心理學(xué)理論研究基礎(chǔ)，對(duì)拖延癥進(jìn)行了一次仔細(xì)、詳盡、更為真實(shí)的剖析，為讀者提供各類(lèi)預(yù)防拖延的方法，超實(shí)用，易上手。成敗僅一步之遙，關(guān)鍵是你是否跨出那一步。終結(jié)拖延癥，找回高配自由，從翻開(kāi)這本書(shū)開(kāi)始。曾幾何時(shí)，“拖延癥”已經(jīng)慢慢成為一種“流行病”。它侵蝕我們的時(shí)間，拖慢我們的效率。在片刻解脫之后，又給我們帶來(lái)更多焦慮。拖延癥的表現(xiàn)是什么？我為什么會(huì)得這個(gè)“病”？怎么擺脫這個(gè)困擾世界上93%成年人的頑疾？作者基于數(shù)年的心理學(xué)理論研究基礎(chǔ)，運(yùn)用“案例理論”的方式，對(duì)拖延癥進(jìn)行了一次仔細(xì)、詳盡、更為真實(shí)的剖析，并為讀者提供各類(lèi)預(yù)防拖延的方法。讀懂這些你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些事情，不是做不到，而是不去做；有些能力，不是欠缺，而是不挖掘。

·13萬(wàn)字

會(huì)員

心理咨詢(xún)師成長(zhǎng)之路

美國(guó)著名心理學(xué)家羅杰斯認(rèn)為，心理咨詢(xún)師給予當(dāng)事人一種安全感，使他可以從容地放開(kāi)自己，甚至可以正視自己曾經(jīng)否定的經(jīng)驗(yàn)。心理咨詢(xún)是一個(gè)幫助人的過(guò)程。尋求心理咨詢(xún)師的幫助，就像對(duì)好友傾訴心聲一般隨意，只不過(guò)心理咨詢(xún)師受過(guò)專(zhuān)業(yè)的訓(xùn)練，在傾聽(tīng)當(dāng)事人的苦悶與壓抑的同時(shí)還可幫助當(dāng)事人找到心結(jié)所在，及時(shí)提供建議，給予引導(dǎo)，讓當(dāng)事人以一種良好的心態(tài)面對(duì)身邊的一切。一個(gè)優(yōu)秀的心理咨詢(xún)師需要具備多種條件：天分、思維、認(rèn)知、技術(shù)、經(jīng)驗(yàn)……韋志中心理學(xué)網(wǎng)校校長(zhǎng)韋志中結(jié)合自己多年的心理學(xué)從業(yè)經(jīng)歷，總結(jié)出了心理咨詢(xún)師的職業(yè)發(fā)展規(guī)律，并從學(xué)、做、研、教、寫(xiě)及心理資本六個(gè)大方向?yàn)閺V大的心理學(xué)同仁獻(xiàn)上一份精神大餐。

·17.9萬(wàn)字

會(huì)員

完全圖解11：催眠

當(dāng)你這本書(shū)的時(shí)候，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，催眠正以其強(qiáng)大的力量影響著我們。也許你會(huì)對(duì)這件事將信將疑，也許你會(huì)覺(jué)得神秘而危險(xiǎn)的催眠絕不會(huì)發(fā)生在自己身上。那么，別急，你是否曾經(jīng)在公交車(chē)上懨懨欲睡？是否曾經(jīng)在鳥(niǎo)語(yǔ)花香的大自然中浮想聯(lián)翩？又是否有過(guò)受到廣告的影響而立即采取行動(dòng)的行為？等等！如果有，那么恭喜你，你已經(jīng)經(jīng)歷過(guò)催眠了。如果你還不相信，那么這本書(shū)吧，這里將會(huì)告訴你什么是催眠，催眠的歷史，催眠可以治療的頑疾以及一些神奇的催眠方法。書(shū)中的例子簡(jiǎn)單而實(shí)用，并配有十分形象的插圖可以使讀者更加輕松的讀懂催眠。

·8.3萬(wàn)字

會(huì)員

社區(qū)心理劇指導(dǎo)師

闡述并示范各種心理劇的暖身技巧、社會(huì)計(jì)量技巧、社會(huì)劇技巧、社會(huì)情景劇技巧，細(xì)致地教導(dǎo)心理劇的學(xué)習(xí)者們，怎樣做團(tuán)體前的準(zhǔn)備，如何使用常用的工具等。這是一本非常實(shí)用的、操作性強(qiáng)的心理治療工具書(shū)。

·30.4萬(wàn)字

會(huì)員

渡過(guò)：抑郁癥治愈筆記（下）

一位抑郁癥患者從地獄回歸人間的重生感悟。我們的社會(huì)從來(lái)不缺少對(duì)精神病患的偏見(jiàn)，在不知不覺(jué)中，抑郁的人會(huì)漸漸變得“擅長(zhǎng)”抑郁，學(xué)會(huì)了如何隱藏它，如何以它為中心安排一切生活。如何區(qū)別抑郁癥和普通的抑郁情緒？抑郁癥能完全治愈嗎？如何調(diào)節(jié)日常生活中的抑郁情緒？一部自我?guī)椭e極心理的治療指南，面對(duì)抑郁告訴你如何“渡過(guò)”，管理情緒與壓力，重塑自我的內(nèi)心力量。

·7萬(wàn)字

會(huì)員

人為什么會(huì)抑郁：低落、抑郁、自我攻擊的心理原因

你是否總在避免悲傷，試圖通過(guò)各種方式緩解自己的壞心情？但快樂(lè)卻突然變得短暫、輕易流逝，并伴隨著更沉重與持久的低落。經(jīng)常睡眠不夠，對(duì)什么都提不起興趣，后知后覺(jué)地頻繁發(fā)呆……“我到底是怎么了？”我們所生活的這個(gè)世界總是在無(wú)休止地傳達(dá)這樣的信息：“你應(yīng)該快樂(lè)”“這沒(méi)什么大不了的”“不要想太多”……但事實(shí)上，現(xiàn)實(shí)是隨機(jī)且不可捉摸的。感到悲傷、憂(yōu)郁，是人之常情，我們不必勉強(qiáng)自己表現(xiàn)得快樂(lè)。甚至，被壓抑太久的低落極有可能會(huì)演變成抑郁。低落和抑郁帶給人的感受非常相似，感到低落的人可能會(huì)失去食欲，缺乏生活的樂(lè)趣，變得孤僻。如果這種負(fù)面狀態(tài)主導(dǎo)個(gè)人的情緒超過(guò)4周，那么請(qǐng)重視起來(lái)，你的低落或許正在演變成抑郁。本書(shū)作者作為一名臨床心理治療師，在多年對(duì)抗抑郁癥的過(guò)程中，見(jiàn)證了大量抑郁癥患者的痛苦與抗?fàn)帯Ｓ纱耍龑?xiě)下了這本書(shū)，想要幫助人們更科學(xué)地判斷自身的心理狀態(tài)，理解抑郁癥患者的內(nèi)心世界，也試圖為那些已經(jīng)深陷泥沼的人們?cè)趹?yīng)對(duì)抑郁癥、選擇治療師與治療方案等方面提供切實(shí)可行的建議與幫助。

·5.1萬(wàn)字

會(huì)員

超神奇的心理減壓法

《超神奇的心理減壓術(shù)》一書(shū)從運(yùn)動(dòng)減壓、飲食減壓、興趣減壓、語(yǔ)言減壓、睡眠減壓、情緒宣泄、醫(yī)療減壓七個(gè)方面向讀者介紹了心理減壓的各種方法。每一種方法都是國(guó)內(nèi)外心理學(xué)家經(jīng)過(guò)多年的研究總結(jié)提出的，并且具有簡(jiǎn)單易懂、操作性強(qiáng)等特點(diǎn)，適合廣大的普通讀者閱讀。

·14.5萬(wàn)字

會(huì)員

超神奇的心靈感應(yīng)

當(dāng)廝守?cái)?shù)十年的親密夫妻能夠“無(wú)語(yǔ)交流”，你是否感到格外的神奇、格外的感動(dòng)？當(dāng)雙胞胎兄弟姐妹“千里傳心”，你是否更震驚于大自然的“深?yuàn)W無(wú)解”？其實(shí)，每個(gè)人內(nèi)心深處都隱藏著巨大的能力和不為人知的秘密，運(yùn)用科學(xué)的理論和科學(xué)的方法，你也可以成為“心靈感應(yīng)超人”。

·6.3萬(wàn)字

不知怎的，總想逃

每種不安都有原因，每個(gè)傷口都有幫助。如果不愿正視自己受了什么傷，不愿解讀自己的不安，就無(wú)法看見(jiàn)自己真實(shí)的一面。在這本心理治療師的治療筆記中，我們會(huì)看到五個(gè)來(lái)訪(fǎng)者的故事，它們是：一個(gè)靈感迸發(fā)的編劇，總是在寫(xiě)到重要?jiǎng)∏闀r(shí)分神摸魚(yú)；一個(gè)對(duì)心愛(ài)的孩子莫名發(fā)火的母親，不知道如何控制自己的情緒；一個(gè)經(jīng)歷恐慌障礙的準(zhǔn)就業(yè)者，無(wú)法忍受別人有不一樣的想法；一個(gè)不想上班的網(wǎng)絡(luò)漫畫(huà)作家，緊張和壓力之下便暴飲暴食；一個(gè)事業(yè)有成的整形外科醫(yī)師，因?yàn)楹团笥殉臣荛_(kāi)始失眠。他們因不被愛(ài)而不安，被混亂的情緒困擾，不被肯定，害怕受傷，擔(dān)心自己的不完美……為了自我保護(hù)，他們啟動(dòng)防御機(jī)制，在內(nèi)心豎立起保護(hù)網(wǎng)。結(jié)果是，逃避并沒(méi)有解決內(nèi)心的問(wèn)題，反而因一次次陷入同樣的行為模式受到更大的困擾。在一次次與醫(yī)生對(duì)話(huà)的過(guò)程中，他們終于卸下心防，撥開(kāi)迷霧，解開(kāi)內(nèi)心的謎團(tuán)。從他們的故事里，我們能看到自己的投影，與自己展開(kāi)對(duì)話(huà)，并與自己和解。

·11.1萬(wàn)字

會(huì)員

超神奇的催眠術(shù)

催眠術(shù)不是巫術(shù)，不是超自然現(xiàn)象。它揭示了人類(lèi)內(nèi)心最偉大的秘密，展示了人類(lèi)生理和心理最神奇的機(jī)能。

·6.3萬(wàn)字

會(huì)員

心理學(xué)與管理：案例應(yīng)用版（最新升級(jí)版）

所謂管理，在某種意義上管的就是人們的心理，對(duì)人的心理加以了解、疏導(dǎo)、影響、干預(yù)。而管理心理學(xué)則成為每個(gè)管理者都需要掌握的學(xué)問(wèn)。一個(gè)不懂心理學(xué)的管理者不會(huì)成為一個(gè)高明的管理者。本書(shū)通過(guò)對(duì)管理中的個(gè)體心理學(xué)、領(lǐng)導(dǎo)心理學(xué)、溝通心理學(xué)、激勵(lì)心理學(xué)等，對(duì)心理學(xué)與管理進(jìn)行了深入闡述，揭示管理背后的心理秘密。

·12.8萬(wàn)字

會(huì)員

自閉癥新科學(xué)：為自閉癥人士做出正確的生活選擇

關(guān)于自閉癥譜系障礙（ASD）的病因，科學(xué)家們了解到了什么？父母能做些什么來(lái)防止它嗎？為什么不同的孩子會(huì)有不同的癥狀，具體的遺傳和環(huán)境因素可能是什么？會(huì)有治愈的方法嗎？學(xué)界領(lǐng)先的自閉癥研究者拉斐爾·A.伯尼爾、杰拉爾丁·道森和喬爾·T.尼格合著的這本通俗易懂的指南將幫助父母?jìng)儼研陆难芯砍晒麘?yīng)用到他們獨(dú)特的孩子身上。從做出睡眠、鍛煉、飲食和媒介使用等日常生活方式的改變，到識(shí)別和選擇專(zhuān)業(yè)的干預(yù)措施與治療方法，自閉癥兒童家長(zhǎng)可以整合廣泛的資源來(lái)引導(dǎo)和支持孩子達(dá)到理想的生活狀態(tài)。

·17.3萬(wàn)字

會(huì)員

你能做到心想事成：催眠的藝術(shù)

身處如今的社會(huì)環(huán)境中，不僅我們的身體健康時(shí)常受到威脅，我們的心理狀態(tài)也時(shí)刻處在警戒線(xiàn)的邊緣，焦慮恐慌籠罩著我們，抑郁、暴躁、自我懷疑等負(fù)面情緒出現(xiàn)的概率大大增加，提高身體素質(zhì)的同時(shí)，保持心理健康、緩解自身壓力也成為我們生活的重中之重。本書(shū)是一部趣味性與實(shí)用性兼具的心理學(xué)大眾讀物，作者揚(yáng)·貝克爾從心理催眠、心理暗示的角度，根據(jù)大眾內(nèi)心產(chǎn)生的不同類(lèi)型的心理問(wèn)題為我們提供了具體的解決方案，并向我們傳授了諸多在日常生活中人人都能用到的簡(jiǎn)單實(shí)用的心理學(xué)技巧。例如，如何在工作和生活中擺脫焦慮的束縛，有所收獲；如何學(xué)著信任自己；遇到戀愛(ài)問(wèn)題、失眠問(wèn)題、精力無(wú)法集中等情況應(yīng)該如何做；如何消除內(nèi)心的恐懼等一系列心理學(xué)問(wèn)題，指導(dǎo)我們行心理自我疏導(dǎo)，提高自身適應(yīng)和應(yīng)對(duì)能力，更加積極的面對(duì)生活。

·13.6萬(wàn)字

會(huì)員

IFS技能實(shí)踐手冊(cè)

IFS是一種根植于神經(jīng)科學(xué)、非病理化的、快速有效的治療方法，其核心是將人的內(nèi)在資源和自我關(guān)懷應(yīng)用于治愈情感創(chuàng)傷，為創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、焦慮、抑郁、飲食失調(diào)等提供了革命性的治療方案。本書(shū)簡(jiǎn)明地闡釋了IFS療法的源起、范式和專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)，并展示了各種各樣的臨床應(yīng)用場(chǎng)景，易于閱讀，實(shí)用性強(qiáng)，可作為心理治療師/咨詢(xún)師的案頭工具。

·9.2萬(wàn)字

會(huì)員

心理治療中的陷阱

心理治療常常會(huì)遇到踟躕不前的困頓局面，尋求督導(dǎo)、參加培訓(xùn)、閱讀圖書(shū)，似乎效果都不理想。治療師會(huì)被迷茫、無(wú)助、絕望的情緒籠罩，這種僵局如何突破？《心理治療中的陷阱》對(duì)心理治療難以發(fā)揮效力的情況進(jìn)行了分類(lèi)整理，區(qū)分了來(lái)訪(fǎng)者陷阱和治療師陷阱，深入剖析了每種陷阱中的行為模式（來(lái)訪(fǎng)者或治療師）、治療關(guān)系、成長(zhǎng)背景（來(lái)訪(fǎng)者或治療師），分析了陷阱的最初跡象、陷阱帶來(lái)的好處，并以具體示例呈現(xiàn)，給出解決方案，讓治療師撥開(kāi)迷霧，按照本書(shū)給出的方法走出陷阱。本書(shū)適合心理咨詢(xún)師、心理治療師、社會(huì)工作者、心理學(xué)愛(ài)好者閱讀。

·8.9萬(wàn)字

會(huì)員

格式塔團(tuán)體治療指南

格式塔治療是主要心理治療流派之一，團(tuán)體心理治療日益受到國(guó)內(nèi)工作者的重視。本書(shū)填補(bǔ)了格式塔團(tuán)體治療文獻(xiàn)的空白。在本書(shū)中，格式塔治療師約斯塔和斯特凡基于自身數(shù)十年帶領(lǐng)團(tuán)體的實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn)，并結(jié)合豐富的案例，歷時(shí)五年，為想運(yùn)用格式塔理念帶領(lǐng)團(tuán)體的工作者提供了翔實(shí)、系統(tǒng)、全面的展開(kāi)團(tuán)體工作的方法、技巧和步驟。全書(shū)包括三大部分，第一部分介紹了從展開(kāi)團(tuán)體工作之前、開(kāi)始階段、中間階段到結(jié)束階段的工作過(guò)程，專(zhuān)注于此時(shí)此地的工作特點(diǎn)，培養(yǎng)內(nèi)在督導(dǎo)的技巧，以及讓團(tuán)體充滿(mǎn)動(dòng)力的秘訣等團(tuán)體帶領(lǐng)者需要掌握的核心內(nèi)容。第二部分主要介紹了如何對(duì)在醫(yī)院精神科里的重癥患者展開(kāi)團(tuán)體治療。第三部分梳理了關(guān)于團(tuán)體實(shí)驗(yàn)和團(tuán)體活動(dòng)的寶貴建議和工具，還有對(duì)戈登·惠勒進(jìn)行的訪(fǎng)談。讀完本書(shū)后，工作者將全面了解格式塔團(tuán)體治療的核心內(nèi)容、維持和推動(dòng)團(tuán)體過(guò)程的具體方法，以及衡量團(tuán)體過(guò)程是否順利的標(biāo)準(zhǔn)，掌握針對(duì)阻礙團(tuán)體動(dòng)力形成的困境的干預(yù)方法，學(xué)會(huì)與整個(gè)團(tuán)體一同展開(kāi)工作，形成自己獨(dú)特的帶領(lǐng)團(tuán)體的風(fēng)格。本書(shū)適合新手心理咨詢(xún)師、心理治療師、督導(dǎo)、教育者和團(tuán)體帶領(lǐng)者閱讀。

·17.2萬(wàn)字

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心理咨詢(xún)

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