糖果的打法

《復盤思維：用經驗提升能力的有效方法》從復盤的基本概念講起，針對個人的職業成長，首先提出了“凡墻皆是門”“0.1=1”“錯的永遠是我們”等復盤之前所應具有的心態。之后又詳細介紹了復盤的整個流程，以及各個流程上所需使用的分析工具，比如魚骨圖、“人機料法環”等。《復盤思維用經驗提升能力的有效方法》為渴望對自己曾經的成功與失敗進行深度思考、讓自己不斷精進的未來成功者提供了完備的復盤指導。讀者只需按照書中的步驟反復實踐，就可以對自己的經驗有一個全新的認知，讓自己的人生真正到達一個新的高度。

·8.6萬字

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羊皮卷：內心強大，遇困難不怕

羊皮卷是猶太人的智慧寶典，指引無數人突破自己，實現成功。羊皮卷里有很多激勵人心、指引生命的人生哲理和成功理念，不同的人讀到它們，收獲都有不同，但無一例外的是，他們都收獲了信心和勇氣，敢于站起來向命運挑戰，去大膽追尋財富和幸福。《羊皮卷：內心強大，遇困難不怕》精選大量猶太人的成功故事，從不同角度與讀者探討創造財富和美好人生的方法。希望通過他們的成就和啟示，教會讀者克服生活的磨難、掙脫命運的擺布，找到改變自我、獲取財富和幸福的通道，真正開始全新的人生之路。

·8.6萬字

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親密關系中的隱蔽人格

為什么我們離不開那些傷害我們的人？為什么親密的愛里面包裹著頓感的痛？親密關系中，痛苦的不只是被傷害，更是被操控，失去自我。當愛的光環退去，隱蔽人格特質就會漸漸浮出水面。爭執、沖突、暴力和壓力撲面而來，成為影響生活和情緒的重磅不定時炸彈。到底是對方變了，還是自己錯了？種種隱形的情感虐待，令人有苦難言——操縱型人格，善于打壓、操縱和PUA；暴力型人格，充滿肢體或語言暴力；虐待型人格，無視伴侶的痛苦和需要；自戀型人格，貶低對方，推脫責任。本書一針見血地揭示了藏在人格面具后面的隱秘手段，通過精細解讀、自測提示與真實案例分享，發出了識別隱蔽人格的警示信號，并針對不同情境提供了可行建議，幫助我們走出自我懷疑，告別創傷性親密關系，或者改善與伴侶的互動方式，找回對彼此的愛、熱情與忠誠。

·8.5萬字

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精準努力

人是具有群體和社會屬性的，所以避免不了要與形形色色的人打交道，但很多時候我們耗費了很多心神卻是進行了根本無用的社交，所以請盡快停止你的無效社交吧。本書另辟蹊徑，告訴我們什么是真正有用的社交，用簡單易懂的案例引發年輕讀者的共鳴，告訴我們要拒絕一些人，離開一些人，要注重內心世界的豐盈和提升自我，從而讓社交變得更有效率、更有意義。

·8.5萬字

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磨難成就卓越

我們很多人在內心深處都有恐懼和逃避，但我們唯有經歷磨難、告別脆弱，才能真正做到內心強大、成就卓越，才能在人生路上無論遇到什么都能心無旁騖、努力向前，才能把握幸福。這是一本幫助我們進行心靈歸位的暖心之作，是鍛造我們強大心靈的幫手，全書深入淺出地給我們提供了如何勇敢向前、內心堅韌的“必修課程”，引導廣大讀者塑造更豐盈的人生。

·8.5萬字

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九型人格心理學

九型人格源于古老的人類智慧，揭示了人類九種截然不同的性格，是一張解讀人性心理的地圖。《九型人格心理學》從盡善盡美的完美型、熱心助人的給予型、腳踏實地的實干型、注重感覺的感覺型、頭腦冷靜的觀察型、忠誠可靠的懷疑型、快樂至上的娛樂型、追求權力的領袖型、一團和氣的和平型等九種人格類型出發，幫你認識全新的自己、開啟專業的識人視角。通過這本《九型人格心理學》，你可以了解自己的優勢和短板，擺脫自我性格中的不良慣性行為，從此變得更加優秀、更加卓越！

·8.4萬字

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自我囚禁的人：完美主義的心理成因與自我松綁

過低的自我評價，讓我們忽略自己的優點與價值，將成功歸結于運氣和他人；過高的自我期待，源自對“我不夠好”的恐懼。當“自我評價”與“自我期待”脫鉤，一個人就會用各種方式控制焦慮，呈現出形形色色的完美主義行為：自我強迫、挑剔、拖延、討好、畫餅、三分鐘熱度……本書將深入討論早期經驗是如何影響我們，并歸納出A、B、C三種人格的完美主義類型——“追求安全型”“渴望認同性”和“自求我道型”，具體到學校生活、職場、伴侶關系、親子教育與退休生涯5大情境，依照不同完美主義類型的特質提供調節方法，讓我們拉近自我期待與自我評價之間的差距，實現與完美主義共存，找回內心的踏實感。也希望能提供一個契機，去解救那些被完美主義者“逼瘋”的靈魂。

·8.4萬字

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在輸得起的年紀，做不服輸的自己

年輕就是資本，就是為夢想拼搏和奮斗的年紀，就是失敗了也能從頭再來的年紀。任何一個年輕人，都要趁著現在的大好時光，去拼搏、去奮斗，去為自己搏一個燦爛的未來。本書立足現實，告訴剛剛離開學校、步入職場和社會的年輕人，一定要鼓足勇氣、離開安樂窩，要為夢想拼搏，并指導我們如何改變自己的命運，如何實現從青澀到成熟的轉變，實現人生目標，收獲幸福的人生。

·8.4萬字

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自我營銷：個人價值實現研習手冊

本書共分5章內容進行講解。第一章主要講述了如何堅持自我提升，包括列夢想清單、快速行動、尋找方向、學習提升等；第二章講述了掌握怎樣的硬核思維，包括價值思維、逆向思維、杠桿思維、社交思維、商業思維等；第三章講述了如何打造業內影響力、夯實功底等內容；第四章講述了如何升級個人品牌，包括品牌塑造、品牌包裝、品牌展示這些軟實力的內容；第五章講述了啟動財富飛輪，從低成本創業到引爆盈利最后通往財務自由，讓營銷確實地體現其價值。五個章節環環相扣，引人入勝。

·8.3萬字

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從拖延到自律：超級自控力訓練計劃

關于拖延，你也許已經喝下一百碗雞湯文字了，然而并沒有什么用，因為你需要的并不是說教和念叨，甚至不是鼓勵知提醒，而是確實的方法和行動。《從拖延到自律：超級自控力訓練計劃》從環境、目標、行動、時間、思維等幾個方面為你提供了豐富且有針對性的解決策略和訓練方案，幫助你養成自律，終結拖延。在任何時間段、翻開任意一個章節，輕快的文字都可以讓你實現獨立閱讀，并有所收獲，非常適合我們現在的碎片化閱讀習慣。舒婭，國家二級心理咨詢師，長期致力于自我提升、心靈成長方面的研究。她堅信，當一個人把問題從外部世界轉向內心的時候，就是成長與蛻變的開始；用心理學的眼光檢視自己和周圍，就找到了“我為什么是我”“現在為什么是這樣”的答案。

·8.2萬字

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人格：了解自我洞悉他人的心理學

人格是由人格面具構成的，每個人都有許多不同的人格面具，以適應不同的情境。適應能力強、心理健康的人，人格面具之間的關系是和諧統一、融洽友好的。如果人格面具之間是相互對立的，當矛盾達到一定程度時，內心就會產生沖突，在行為模式上出現問題。《人格：了解自我洞悉他人的心理學》介紹了13種人格類型，其中絕大多數都是較為常見的，每位讀者都能夠從中瞥見自己的影子，并通過對內容的學習更好地理解面具下的思維和言行。同時，書中也著重介紹了一些比較危險的人格，希望幫助讀者在生活中提高辨識力，更好地保護自己。

·8.1萬字

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超越人性：走向全然的自我實現

與其單純關注事件與結果，不如去看透其中的人性，與人反映出的需求與動機——這是人本主義心理學所表達的重要思想，在任何事情與個體的畢生發展中，我們都不應去低估人性的影響。為什么人性不可以被考驗？人性可以用善惡區分嗎？人性的欲望看起來總是無止境的，那欲望有對錯嗎？為什么人會批判、攻擊、抱怨、逃避，而又會利他、追求、勇于承擔責任？人性的底層規律與潛力，如何被環境與事件影響？一個人的成功除了才能，是否更與其人性有關？人性的角度來看，是什么因素導致了一個人的懷才不遇或事業有成？我們又該如何活出人性中的潛能，充分實現人生的價值？該書精心編選了人本主義心理學家馬斯洛關于人性的深度研究與探討的文章，結合人的欲望、需求與動機，科學地揭示了人性在事件、環境、個體發展、認知、自我實現等維度發揮的作用，并指出了我們該如何與內心的沖突、欲望、情緒和諧相處，又該如何破除那些無意識中阻礙我們發揮人性潛能的心理防御機制。閱讀該書，洞察并放大人性中的積極面，不斷地實現潛能與自我價值，同時學會容納內在的沖突，方能成為更入世、更能干也更充實的人，自信幸福地生活在此時此地的世界。

·8.1萬字

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在難熬的歲月里，做內心強大的自己

無論是為了生存還是為了競爭，都需要人的內心堅定有力。面對種種物質的誘惑、權位的爭奪，人心時常是驚恐難安的，極容易讓人沉溺于心靈的苦海而難以脫身。此時應當停下來，好好找找內心的力量。本書以哲學理念為出發點，結合貼近現實生活的實例，用精練、睿智的筆觸對強大內心的多種方式加以解讀和詮釋，指引讀者更好地發掘內心的力量，從而在強大而堅韌的內心帶領下，穿越成敗沉浮，從容應對復雜多變的世界。

·8.1萬字

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隱性潛能：“自我啟發之父”阿德勒的性格心理學

全書共七章。首先，作者指出性格不是不可以改變，而是我們不想改變，并且介紹了阿德勒“性格并非與生俱來，而是自己主動選擇的結果”這一觀點。其次，作者分別介紹了攻擊型、防御型等性格類型，并對其表現形式及其改善方法進行了分析。最后，作者告訴我們一旦性格改變了，我們的人生也會隨之發生變化。本書的意圖并不是將人的性格進行分類并讓人可以對號入座以求安心，不是為了了解自己的性格，而是為了幫助人們更好地認識并完善自我，為此作者還結合具體事例思考了如何改變性格。本書可以幫助我們去認識自己性格中的不完美之處，讓我們在清醒地認識自我的基礎上鼓起勇氣去改變，下定決心去踐行。那么，讓我們跟隨作者去更好地了解他人、認識自我，收獲更加和諧的生活與更加完美的自己吧！

·8.1萬字

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自卑與超越

《自卑與超越》是個體心理學的先驅阿弗雷德·阿德勒的代表作。阿德勒從探尋人生的意義出發，啟迪我們去理解真實的生命意義。他告訴我們，理解一個人，就要從他的過去入手，而一個人的生活風格，則是與他對于過去經驗的認識和理解相一致的。自卑并不可怕，關鍵在于怎樣認識自己的自卑，從而克服困難、超越自我。

·8萬字

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認知進化：掌控人生，改變自己，持續成長

人與人之間最根本的差異恐怕是認知能力上的差異，因為認知影響著我們的選擇，而選擇在很大程度上決定了我們的人生軌跡。為了掌控人生的方向、有效地改變自己、獲得持續的成長，我們必須在認知方面不斷進化。《認知進化：掌控人生，改變自己，持續成長》共分為六章，分別聚焦六個話題，即如何成為一個優秀的人、如何做到高度自律、如何面對現實生活、如何找到自己的不足并改進、如何使自己的人生走上坡路、如何使10年后的自己成為自己想要的樣子。作者結合自己和身邊人的真實經歷，分享了自己對職場、生活、人生的所見、所思、所悟，為年輕人提供了一份真誠的成長、進化清單。

·8萬字

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人人都有拖延癥：99個戰勝拖延癥的小技巧

本書從大腦認知篇、時間管理篇、任務優化篇、情景激勵篇、思維突破篇五個方面向讀者介紹了99個行之有效的戰勝拖延癥的小技巧，如未來上癮法、番茄工作法、劣后順序法、鬧鐘轟炸法、神圣停頓法等。這些小技巧簡單易操作，讀者可以將它們搭配使用，進而掌握戰勝拖延癥的方法，擺脫拖延帶來的負面情緒，使人生發生積極的轉變。

·7.9萬字

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中年之路：人格的第二次成型

為什么這么多人在中年遭遇眾多挫折？為什么我們會把這些挫折當作一種危機？這種危機與經歷又代表了怎樣的意義？中年危機——詹姆斯·霍利斯將其稱為“中年之路”——為我們提供了一個審視自己的機會，霍斯教授提出了一個看似可怕實則具有解放意義的問題：“除了我的過往以及我所扮演的角色，我究竟是誰？”當我們發現，自己一直在以虛假的自我生活，被不切實際的期望驅使著扮演—個“臨時的”成年人格時，我們就打開了第二個成年期的大門，將迎來真實的人格。在本書中，霍利斯教授基于榮格心理學的視角，以一種富有洞察力的方式呈現了中年經歷的層次，并帶領我們重新審視、界定、調整自己的人格，從而了解內心真正的需求，拋開童年創傷與“臨時人格”的束縛，從痛苦出發，穿越“中年之路”，前往意義的彼岸，最終形成穩定、成熟、完善的人格。

·7.9萬字

會員

完美溝通：九型人格心靈洞悉法則

溝通不暢，在與他人相處時必然遇到障礙，應用“九型人格”溝通術，能夠破除不必要的人際矛盾。洞察別人的內心世界，說來有如巫術般神秘，但基于九型人格學說的研究，分解透析他人的言行舉止，越過表面的表現和偽裝，他人的性情和思維就不再難解：“本我”是如何形成的？外在的性格表現是如何掩蓋“本我”的？性格造就的言行特點有哪些？通過本書，我們可以了解性格的分類，更可以知道不同類型人的性格優勢、變化和極限，使自己在與他人溝通時，減低彼此的誤會和困擾，處理起人際關系來輕松自在，游刃有余。

·7.8萬字

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完整人格的塑造：心理治療師談自我實現

本書是對榮格學派和精神分析學派形成以來最連貫、最深入的融合探討，至今仍被視為人格心理學的經典之作。作者以自己執業時期的工作假設出發，從精神分析的角度闡述了人格的形成、影響人格的因素，從而為讀者以新視角了解人格的形成與發展提供了方向。同時，本書也為尋求自我認識的讀者明確闡明了如何認識人際關系，如何看待父母和其他人際關系對我們人格形成的影響等。對于想了解人格心理學以及精神分析流派心理咨詢的讀者，本書是很好的基礎入門引導。

·7.8萬字

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人格心理

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復盤思維：用經驗提升能力的有效方法

羊皮卷：內心強大，遇困難不怕

親密關系中的隱蔽人格

精準努力

磨難成就卓越

九型人格心理學

自我囚禁的人：完美主義的心理成因與自我松綁

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