情感忽視：如何克服母親情感缺席的影響
獻(xiàn)給所有缺失母愛的小孩。看清母親，是療愈自己的第一步。你是否有過這樣的體會——母親只關(guān)心你是否吃飽穿暖，從不關(guān)心你的內(nèi)心想法；你覺得母親根本不理解你，只會講大道理；當(dāng)你傾訴煩惱、表達(dá)痛苦時，母親責(zé)怪你太脆弱、小題大做；母親經(jīng)常嘲諷你、貶低你，讓你覺得自己很失敗。……很多情況下，我們只得到了母親在物質(zhì)層面的照顧，卻沒能得到情感層面的理解和接納。對于后者，母親要么忽視了其必要性，要么出于種種原因而無法做到，甚至有些時候是有意不那樣做。在母親忽視情感的養(yǎng)育下成長起來的人，會產(chǎn)生各種各樣的心理困擾，甚至影響正常的生活和人際關(guān)系，掙扎于高敏感、回避型依戀、焦慮、抑郁、孤獨(dú)、自我批判等精神泥潭中。本書對情感缺席的母親進(jìn)行了深刻而有力的剖析，為成年子女的自我療愈提供了明確的路徑。閱讀本書，你能夠達(dá)成以下四個目標(biāo)：一、更清楚地了解自己接受了什么樣的母愛，明白為什么母親沒能為你提供情感養(yǎng)育；二、看清母親的養(yǎng)育方式與你現(xiàn)在經(jīng)歷的困難之間的聯(lián)系，不再盲目責(zé)備自己；三、明確現(xiàn)在的自己需要什么樣的情感滋養(yǎng)，能通過哪些人、哪些途徑來彌補(bǔ)；四、找到現(xiàn)在的自己與母親合適的相處距離，療愈因母親情感缺席而造成的痛苦。最終，你將能夠重塑自身的內(nèi)在力量，成長為更完整的大人。
·15.4萬字
