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大道理能懂,小情緒難控
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如果不懂情緒的本質(zhì)來源,談何掌控情緒?精神科醫(yī)師用科學(xué)原理,教你認(rèn)清情緒的內(nèi)在邏輯。40余種簡單有效的大腦鍛煉方法,助你掌控情緒。日本自我心理學(xué)研究DI一人,暢銷書作家和田秀樹全新突破的力作。和田秀樹,日本前沿精神科醫(yī)生,擔(dān)任美國、日本多所大學(xué)臨床心理學(xué)教授等職,擅長于“情感控制”為主題的創(chuàng)作,其著作引進(jìn)中國超過20余種,被稱為“日本自我心理學(xué)研究DI一人”。產(chǎn)生負(fù)面情緒并不是你的錯,科學(xué)研究已證實(shí),是大腦萎縮所導(dǎo)致。大腦里負(fù)責(zé)掌控情緒的是額葉,而額葉會受到年齡增長等各種因素影響而老化(退化),所以人會因為年齡增長而越來越難以掌控情緒,而且每個人或多或少都會如此。理解了這一點(diǎn),就更能放下自己,學(xué)會妥善處理負(fù)面情緒。掌控情緒,從來都不靠忍。處理情緒的錯誤做法之一就是一直隱忍不發(fā)。諸如“不要隨便對別人發(fā)脾氣”“沖動是魔鬼”等大道理,只會讓你背負(fù)巨大的精神負(fù)擔(dān),憋出內(nèi)傷,甚至演變成憂郁癥等。真正成熟的人,懂得掌控自己的情緒。簡單有效,人人都能做到的方法。本書為讀者提供了40余種行之有效的解決情緒失調(diào)的方法,簡單易學(xué)好操作,并能輕松持續(xù)下去,如:刺激自己的“笑點(diǎn)”,多聽聽“不按常理出牌”的有趣想法,適當(dāng)吃點(diǎn)肉食,培養(yǎng)多元化的興趣等。

(日)和田秀樹 ·理論研究 ·4.6萬字

眨眼之間(全新修訂中文版)

有人聽一對夫婦交談15分鐘,就能預(yù)測他們未來會不會離婚有人在網(wǎng)球與球拍接觸之前,就能斷定這次發(fā)球是不是雙誤有人在掀掉蓋布的一刻,就能辨識一尊古代雕像的真假生活中的決策,無論好壞,我們到底是如何做成的?為什么有些人的決策能力令人稱絕,而其他人卻錯誤頻出?我們身處的社會篤信這樣一種觀念:在面對重大問題時,只有盡可能多地匯集信息,盡可能多地花時間思考,我們才能得到更好的結(jié)果。在孩提時期,我們就被反復(fù)灌輸“欲速則不達(dá)”“三思而后行”“人不可貌相”等理念。但在《眨眼之間》中,格拉德威爾通過“閃電約會”“二戰(zhàn)秘密破譯”等若干有趣的心理學(xué)案例,打破你對“決策”這件事的固有認(rèn)知:那些一拍腦袋做出的決定或是脫口而出的想法,反而更加精準(zhǔn)和深刻,我們在眨眼之間做出的決策,比三思而后行或許更具大師水準(zhǔn)。在許多情形下,瞬間決斷和一印象反而是我們理解世界的更好途徑。讀完《眨眼之間》,你將有柳暗花明之感,學(xué)會運(yùn)用直覺思維,不管識人還是做事,都能在眨眼之間做出成功決策。

(加)馬爾科姆·格拉德威爾 ·理論研究 ·15.8萬字

費(fèi)爾德曼發(fā)展心理學(xué)(原書第4版)

世界知名發(fā)展心理學(xué)家費(fèi)爾德曼全新教材《費(fèi)爾德曼發(fā)展心理學(xué)(原書第4版)》,更新多項研究和熱點(diǎn)話題:新版教材加入了行為遺傳學(xué)、腦發(fā)育、演化觀點(diǎn)和跨文化發(fā)展研究等新研究成果。增加了上百篇文獻(xiàn)資料,多為近年來發(fā)表的文章和出版的書籍。為我們勾勒了人的一生成長和發(fā)展的完整路徑圖,橫向跨越生理、認(rèn)知、社會性和人格三大方面的發(fā)展,縱向貫穿從胚胎發(fā)育到生命逝去的全過程,多方面、有序地幫助讀者深入學(xué)習(xí)人的發(fā)展規(guī)律。全書的專欄設(shè)置豐富多樣,每章都以相應(yīng)階段人物的故事為開端,讓讀者身臨其境,引發(fā)對人生的思考。這不僅是一本多方面、系統(tǒng)的經(jīng)典教材,更是一本人人讀得懂的大眾心理學(xué)佳作,可以同時滿足心理學(xué)、教育學(xué)學(xué)生,教育從業(yè)人士和家長的閱讀需求。深入學(xué)習(xí)發(fā)展心理學(xué),不僅能夠回答我們心中無數(shù)個為什么,也能讓我們懷著虔誠的好奇和求索之心,帶著對生命的敬畏與虔誠,幫助孩子成為更好的孩子,激發(fā)我們成為更好的自己。

(美)羅伯特·S. 費(fèi)爾德曼 ·理論研究 ·60萬字

UI設(shè)計與認(rèn)知心理學(xué)(全彩)
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新興的設(shè)計類別都是以科學(xué)技術(shù)的發(fā)展為前提的,比如,印刷設(shè)計以化學(xué)印刷術(shù)的進(jìn)步為基礎(chǔ),工業(yè)設(shè)計以工業(yè)流水線的批量制造生產(chǎn)為基礎(chǔ),現(xiàn)代服裝設(shè)計以化學(xué)纖維技術(shù)和現(xiàn)代紡織技術(shù)為基礎(chǔ)。UI設(shè)計是以現(xiàn)代計算機(jī)技術(shù)為基礎(chǔ)的新興設(shè)計學(xué)科,那么什么樣的設(shè)計理論可以支撐新興的UI設(shè)計呢?與所有傳統(tǒng)的設(shè)計不同,UI設(shè)計是非物質(zhì)性的虛擬的設(shè)計方式,只與人的直接認(rèn)識與感知相關(guān),而不涉及實(shí)體的存在,所以,設(shè)計研究的方向,第一次從研究客觀世界的物徹底轉(zhuǎn)向了主觀世界的人。人覺知世界的方式,就是認(rèn)知領(lǐng)域相關(guān)知識可以產(chǎn)生作用的方式,也就是可以合理地支撐UI設(shè)計的理論基礎(chǔ)。本書以認(rèn)知心理學(xué)、認(rèn)知神經(jīng)學(xué)的相關(guān)知識為基礎(chǔ),嘗試從全新的視角解決新興的UI設(shè)計所面臨的重要問題,促使UI設(shè)計變得更為合理。。通過學(xué)習(xí)本書,讀者可以從全新的視角理解UI設(shè)計的本質(zhì),進(jìn)而理解設(shè)計的本質(zhì)。

鄭昊 ·理論研究 ·10.1萬字

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