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《大學生心理健康教育》課程是一門面向全體大學生集知識傳授、心理體驗與行為訓練為一體的通識課,目的是幫助每個大學生更好地認識自我、接納自我、調節自我、規劃自我,增強人際溝通與交往能力,促進心理健康成長。我們撰寫的教材分十二章,內容包括大學生心理健康教育導論、變化與適應、自我意識與調適、人格與健全、情緒與管理、人際交往與適應、學習與調節、性心理與性教育、戀愛心理與愛的能力、生命教育及危機干預、職業生涯與規劃、網絡心理與調適。
高亞兵 ·百科 ·25.8萬字
歐文·亞隆主張人是自由的,要為自己的選擇及行動負責,所以他認為,在團體心理治療過程中,與當事人探索的主題應包括自我覺察能力、自由與責任、自我認同與人際關系、生命的意義等。基于上述認知,在《覺醒與超越:住院病人的團體心理治療》這本經典著作中,歐文·亞隆提出,治療師不應作為權v或以主持者的姿態帶領團體治療,而應作為一名相對透明的參與者融入團體之中,以推動團體工作為目標設定團體互動的模式和規則,幫助成員建立支持性、凝聚力高且充滿活力的微型社交模式,讓成員通過自我暴露發現個人存在的問題,進而借助“此時此地”的人際互動進行修復,為重建個人生活奠定堅實的基礎。不管是一線的臨床醫生、專業的心理咨詢師,還是為各種身心疾病所苦的人士或對心理治療感興趣的讀者,都可以從本書作者對大量臨床案例所做的深刻而悲憫的分析中看到希望,獲得有益的啟示。
(美)歐文·亞隆 ·百科 ·17.6萬字
拖延是生命的竊賊,它會在不知不覺中盜走我們的熱情、機會,消磨我們的斗志,讓我們的生活在原地打轉兒。《拖延癥的自我療法——七周掃除拖延癥》針對拖延癥這一問題,通過選取貼近我們日常生活的素材,以質樸、活潑的方式來分析原因并提出解決辦法,從而幫助讀者從實際情況出發,對工作中的拖延情況進行分析,找出解決對策,以利于讀者自我治療拖延癥,合理規劃和利用時間,成為時間的管理者,最終掃除拖延癥。《拖延癥的自我療法——七周掃除拖延癥》適合希望擺脫拖延習慣、改變自身現狀、提高時間利用率、提高行動力的各年齡段的讀者閱讀。
牧彤編著 ·百科 ·9.7萬字
在與他人溝通時,有很多人說起話來滔滔不絕,只顧表達自己的見解而不考慮他人的感受,這種溝通方式很難達到預期的效果。無論是在生活中,還是在工作場合,要想成為溝通達人,需要懂一點心理學知識,這是實現高效溝通的關鍵所在。《好好溝通高效溝通的65個心理策略》從心理學角度出發,引入大量心理學實驗與口才學定律,以生動的案例替代空洞的理論,全方位多層次地教給讀者各種高效溝通的心理策略,幫助讀者成為一個無論走到哪里、不管溝通對象是誰都廣受歡迎的人。
揭陽 ·百科 ·7.1萬字
《夢的解析》,又譯《解夢》,不是周公解夢那種,它是“科學”解夢。人的意識只有不到1/3的部分可以被準確感知。讀懂了夢,我們就讀懂了自己另外的2/3。《夢的解析》創造性地發明了潛意識、前意識、超我、本我、自我、力比多等詞,這些詞從心理學蔓延出去,影響了包括社會學、管理學、法學、量子物理、宗教學等幾乎所有文理科的科學領域,甚至在自然科學領域也留下了痕跡。文革期間心理學被當做唯心主義來壓制,所以《夢的解析》的經典譯本及其他共17個前代版本均遭吐槽;本版由北京大學碩士、大學教師、心理咨詢師三月半老師歷時7年嘔心瀝血之作,口語的句式、流水的風格,百萬讀者心動見證,《夢的解析》并不晦澀,它可以有另一種全新的閱讀體驗。
(奧)西格蒙德·弗洛伊德 ·百科 ·29.3萬字
在過去的20年里,作者研究過說謊者的心理動機,探索過出生月份對個性的影響,發掘出了快速約會和征友廣告背后的科學的秘密,還研究過什么樣的行為會引發內在的正能量。本書的每一章都將向讀者揭示隱藏在人生各個不同層面的秘密心理,其中包括欺騙、決策、自私和迷信等。在此過程中,你會看到一些不可思議的古怪研究。比如說,拖延車輛在有紅綠燈的路口停留的時間,測試會有多少司機不耐煩地按喇叭;暗中分析買的商品超過10件卻到超市快速通道結賬的是哪一類人;甚至叫人用菜刀砍下活老鼠的頭,以進行暗黑心理測試;雖然各種質疑看似不無道理,但實驗證明“黑色星期五”的確對人的健康不利。
(英)理查德·懷斯曼 ·百科 ·14.8萬字
今天,越來越多的人要面對因“愛”無力所帶來的巨大挑戰,情愛困境也已成為我國都市人群的第三大壓力來源。你是否有過剩男剩女的身份困擾,抑或在戀愛過程中難以把控親密關系細節。為了解決這些具體的問題,作者依據心理學的工具對當前普遍又深受社會關注的愛情困境問題進行探討與梳理,如那些在童年沒有形成良好依戀類型的人,在親密關系中將面對怎樣的挑戰?所謂的一見鐘情,到底是不是愛神丘比特胡亂地一扯弓弦?當我們說愛上一個人的時候,我們到底是愛上了他的什么?《我們:親密關系的心理必修課》通過提供實踐指導以期讓讀者能夠科學地擁有對親密關系加以控制的覺知和能力。
葉壯 ·百科 ·11.7萬字
心理學是專門研究人的心理的科學,而博物館心理學則注重適用于對博物館觀眾心理的分析和研究。因為觀眾是博物館服務的對象,而博物館服務的對象是整個社會的廣大成員,具有極大的廣泛性,包括不同民族、不同膚色、不同國別、不同年齡、不同職業、不同知識層次等。博物館觀眾的參觀需要、興趣和參觀動機、態度,觀眾參觀流線等,都是博物館心理學研究的范圍。作者積多年研究成果,又借鑒國內外學術成果,寫成了這部專著,對專業人員有一定的指導價值。
李家成 ·百科 ·11.5萬字
欲望是一個歷久彌新的話題,從古至今,沒有人能對它做出十分精確的評判。對于自己的欲望,總希望能夠得到最大化的滿足;對于別人的欲望,則希望別人不要過于貪婪,知足常樂。看待欲望的角度不同,對欲望的評判自然也就有所不同。但是無論如何,只要我們能夠正確對待欲望,終究能夠從中獲益。《欲望心理學》深度解析了人性的本質欲望,介紹了如何透過他人的相貌、衣著、表情、動作、語言等方面的蛛絲馬跡來判斷隱藏在他人心里的欲望。只要你學會書中的方法,你必能成為社交場合中的太陽,散發出耀眼的光芒。
周一南 ·百科 ·10.5萬字
本書用通俗易懂的語言和真實的案例闡述了拖延癥的原因,讓原本看起來錯綜復雜過程變得更加簡潔清晰。通過清晰易行的步驟,親子實踐的聯系方法,弄清克服拖延癥的困難,從而找到真正克服拖延癥的方法,激發人們擺脫拖延的熱情和信心。
高佑 ·百科 ·9.9萬字
性格的研究一直是心理學家感興趣的課題,它也是過去60年來現代心理學上重要的領域之一。在傳統心理學中,性格分析的一些細枝末節被專門挑了出來,一些有趣見解也被拿出來公開討論,但是主要的問題,即性格分析對于生活的深層意義,卻很少被涉及。《性格心理學》以“九型人格”系統為主線,以心理學中的“深層心理學”“性格心理學”的理論為基礎,詳細介紹了性格的特點、類型以及如何矯治性格缺陷等內容。全書語言通俗、案例生動、內容詳實,是教人性格分析、性格養成的實用寶典。
鄒宏明 ·百科 ·9.6萬字
讀心,顧名思義是閱讀、研究、引發人(作用對象)的心理機制與行為規律。本書通過大量的案例分析,從管理領域的實踐出發,從“個性心理與管理”“知覺與管理”“價值觀、態度與管理”“領導心理與管理”“激勵管理”幾方面的內容進行分析,同時結合相應的和重要的學術理論,以期突破管理瓶頸和極限,達到良好的管理效果。另外,也從普通員工和領導兩個維度做了闡述,具體為:個人心理研究的取向是激勵個體創造力;核心內容是個體的需要、動機、態度、認知差異、能力差異、個性差異等。個體心理存在著共性與特殊性。對“共性”的研究是決策重要的依據條件;對“特殊性”的研究,如人的能力,氣質,知覺、態度、價值觀等差異的研究,有助于更好地運用激勵機制,開發人的潛能,提高成長和行為效率。領導,個人組合(團體或群體)中的領袖和首腦,發揮著中樞、導向、指揮和控制作用。對領導心理的研究,側重于領導特質、心理和應變(權變)。涉及領導素質、結構、功能、選擇、考評、體制、勢場(聚合力)。
李亞軒 ·百科 ·16.4萬字
本書通過消費者心理學、推銷心理學、營銷心理學等十個主題,力求全面生動地向讀者介紹簡用心理學的基本知識、原理和技巧。
譚慧 黃克瓊 ·百科 ·61.1萬字
本書分別以心理學與經濟學角度著手,共輯造了近三百個神奇而經典的定律和法則。它們就像人類智慧的一扇窗戶,可以幫助你看清復雜世界背后的真相,以及洞悉成功人生的方略。
葉楓 ·百科 ·53.1萬字
本書是解讀人類身體語言信息的圖書,全書從個人外在的身體特征,如手臂、笑容、面部表情、握手動作、腳部信息等多個角度對人的行為進行分析,從表現出來的外在身體信號破解出個人內心的真實想法。
黃青翔 ·百科 ·61.9萬字
家人對你的期待是否讓你困擾?你的生活中充滿了嫉妒、競爭或不自信等元素嗎?與別人交往時,你是否總會陷入同一種破壞性的模式中?作者將多年研究成果整合成本書,將人生最早的6年拆解開,為我們分別展示了一個人因何變得嚴厲或和善、冷淡或黏人、病態或健康。0~6個月的主題是自體感與自我界限,理應感受到自我價值和能力,否則可能自戀或產生反社會心理;0~3歲的主題是關系模式,理應養成健康的依戀模式,否則可能面臨與人相處的問題;3~6歲主要涉及良心,理應學會兼顧自己和他人,否則可能過于墨守成規或叛逆。通過閱讀本書,讀者可以解讀自己的童年經歷,認清真實的自己,探索出一套更健康的模式以處理原生家庭問題。
(英)奧利弗·詹姆斯 ·百科 ·23.7萬字
《女孩的第一本行為心理學書》闡釋行為心理學的諸多原理,揭示交際中常見的心理反應和心理現象,傳授諸多行為心理方面的實用技巧,解讀人們在各種情景下做出的小動作的不同含義,幫助女孩了解自身、洞察他人、把握行為,指導她們在人際交往中通過分析他人的動作、語言和表情作出比較客觀的分析判斷,準確地了解他人、辨別真偽,讓自己占據主動。
彩云心理編著 ·百科 ·11.5萬字
脾氣不僅是一個人的秉性,更反映了他與人相處的態度和情商。不能掌控脾氣的人,只能淪為情緒的奴隸,得罪別人、損傷和氣,給自己制造障礙,甚至在成功的道路上埋下禍根。《你就是脾氣太壞:如何控制自己的情緒》結合心理學的內容,分析脾氣產生的原因、發作的引子,產生的后果,教會讀者摸清自己、朋友、家人、領導、同事的脾氣,從而遠離憤怒的情緒。同時結合富有趣味的生動故事和實例,細致解析生活中人們會出現的不良情緒,教會讀者控制自己的壞脾氣,巧妙擺脫不良情緒的束縛,讓自己的生活每天都五彩斑斕、充滿陽光。
鄭一 ·百科 ·12.7萬字
一個年輕的女孩,青春靚麗的容顏固然是一道美麗的風景,但真正給人帶來審美愉悅感的是她的修養。一個修養好的女孩無論是舉手還是投足,都會從禮儀出發,讓人賞心悅目。本書正是針對初入社會的女孩這一群體,總結了需要提升的修養細節,內容涉及形象打造、品格塑造、心態修養、內涵培養、文藝修養、語言鍛造等各個方面,以幫助廣大的年輕女孩提高修養,調節人際關系,以其成為有品位、美麗、幸福的現代女人。
程普 ·百科 ·13.1萬字
本書無論在日常生活中還是在職場、商場,每個女孩都應該學會輕松駕馭人際關系的方法。懂得一些交際技巧,能幫助女孩在工作和日常交際中與他人更好地交流和相處,構建融洽的關系。《女人要讀的交際心理學》正是為初入社會的女孩們量身打造的,涉及職場、人際、婚戀等各個方面,運用多個故事和實例,介紹一些成功社交的小竅門,內容深入淺出。閱讀完本書,相信你一定能有所收獲。
王林 ·百科 ·11.9萬字
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