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寫給中國人的心理科普書（共五冊）
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寫給中國人的心理科普書（共五冊）

那些被壓抑的不良情緒需要合適的出口，強求完美只會讓自己更焦慮。認識自己，接納自己，打破枷鎖，過不內耗的人生。三甲醫院醫生寫給中國人的心理科普書，從臨床案例展開，擺脫強迫癥、抑郁癥、妄想癥、討好型人格……

徐勇編著 尚秋著 (日)尚喵著 (日)高井祐子著 (意)蔣盧卡·巴瓦諾利著 (意)奇佳拉·克里納西繪 ·心靈療愈 ·29.1萬字

陪伴也是一種療愈
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陪伴也是一種療愈

精神分析師、心理學行業從業者經典閱讀書目，解讀幼兒行為背后的心理動機和行為邏輯。18個案例聚焦2—5歲幼兒成長關鍵期幼兒期的生命經驗將伴隨人的一生為后來的親密關系奠定基礎本書由塔維斯托克幼兒觀察研討班的觀察材料匯編形成，每個章節對應一位幼兒的觀察，記錄了十八個幼兒的成長故事。他們面臨著生活的“重大改變”，如隨著家里“二胎”來臨而出現的俄狄浦斯沖突；從家庭過渡到幼兒園的分離焦慮；自閉癥傾向的幼兒發展，等等，這些故事或令人心碎，或讓人不禁會心一笑。讀者在閱讀過程中得以窺見幼兒的真實想法，體會他們成長過程中的掙扎、愛恨、進退與不屈的努力。幼兒觀察方法起源于精神分析重鎮塔維斯托克，觀察者被要求保持中立客觀的態度，以每周一次的頻率觀察幼兒在生活中呈現出的感受、想法、幻想和愿望，這種訓練培養了觀察者的敏感度，有助于促進其對人類內在世界的投射、移情、反移情等現象的了解。同時，觀察者作為一位旁觀的陪伴者也為幼兒及其家庭創造了一個空間，對幼兒及其家庭產生了療愈的效果。

(意)西莫內塔·M.G.阿達莫 (英)瑪格麗特·拉斯廷編著 ·兒童心理 ·27.8萬字

我從何來：自我的心理學探問
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我從何來：自我的心理學探問

自德爾斐神廟刻下“認識你自己”的箴言，千百年來，人類對自我的探問始終不斷。在本書中，自我領域的先驅研究者羅伊·F.鮑邁斯特博士綜合前沿的研究成果，匯聚心理學、哲學、社會學等多學科知識，呈現了人類自我的全景——它是如何發展和運作的，它為什么存在，以及它在人生旅途中會遇到什么問題。兒童如何發展出穩定的自我？什么是自尊？如何構建自我知識？我們如何自我調節和自我控制？在人際關系中我們如何自我呈現？在28個簡明的章節中，鮑邁斯特博士以清晰和富有洞察力的文字解釋了復雜的概念，揭示了自我在使個人和文化蓬勃發展方面所發揮的核心作用。本書既能幫助心理學專業讀者了解自我研究領域近年來新的發展，也能引領非專業讀者深入思考和認識自己。

(美)羅伊·F.鮑邁斯特 ·社會心理 ·31.3萬字

懂點心理學過好每一天：自我療愈指南（共5冊）
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懂點心理學過好每一天：自我療愈指南（共5冊）

人生無須大道理，懂點心理學過好每一天。讓你更懂自己，幫你避坑，解決情緒失衡的自我療愈指南?！抖c心理學過好每一天：自我療愈指南（共5冊）》包括《心理學的100個基本》《我在精神病院種蘑菇》《不焦慮的親密關系》《我是這樣好起來的》《想和大家一起，也想一個人待著》。

陳琳 郁悶悶 吳易聰 王偉 (韓)沈庭佑 ·心靈療愈 ·41萬字

“三維”性格優勢：探索個體潛能的科學
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“三維”性格優勢：探索個體潛能的科學

性格優勢是當代積極心理學領域的一個核心概念。本書作者基于自己對性格優勢近十年的研究，提出了一個“三維度性格優勢模型”。在此基礎上，通過實證研究去一步步回答“性格優勢到底是什么？”、“性格優勢有什么積極功能？”、“如何發揮性格優勢的積極功能？”以及“如何培養我們的性格優勢？”這樣四個問題。實證研究都具有片面性，通過數十個研究能夠全景式回答上述問題不太可能也不現實，僅愿為此盡綿薄之力。

段文杰 ·人格心理 ·20.8萬字

破譯心靈密碼：實用心理學一本通
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破譯心靈密碼：實用心理學一本通

不要認為心理學是一門難懂的科學，當它與有趣的故事結伴出發，就能成為一本通俗好看的書。本書從輕松與趣味出發，講述生活中無處不在的心理學，拋開了理論的條條框框，剝掉了心理包裹著的神秘光環，心理學就是這么簡單。

祈莫昕編著 ·百科 ·20.3萬字

青春期溝通密碼（全兩冊）
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青春期溝通密碼（全兩冊）

本書是青少年與父母共讀的心理科普套書。主要以案例分析的形式向青少年和父母介紹青春期孩子的身心變化、思維發展、自我認知、情緒特點、潛能發展，及厭學、同伴交往煩惱、網絡成癮、早戀、抑郁、焦慮等常見問題的應對。讓家長更了解青春期孩子，學會與青春期孩子溝通，為孩子的身心成長提供有效助力；讓青少年更了解自己，學會尋求家長、老師等周圍人的幫助，更好地應對青春期的壓力和挑戰。

楊安博 胡蝶 沈楠樺 顧丹丹 高陽 姜鷹編著 ·青少年 ·20.2萬字

心理咨詢師札記
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心理咨詢師札記

《心理咨詢師札記》是一名心理咨詢師對自己多年工作中案例的總結，全書的心理咨詢案例涵蓋了個人成長和家庭教育兩個方面。全書以案例+問答+解讀的形式，列舉了心理咨詢者常常提出的問題，如信任、親密關系、個人自省、親子關系、孩子學業、性格養成等，對于咨詢者的困惑進行了分析，并提出了咨詢師本人的見解和看法，不僅適用于剛好有此類困惑的讀者，也適用于對于心理問題和心理咨詢感興趣的讀者。是一本來自專業心理咨詢師的通俗易懂的心理讀本。

姚一敏 ·心理咨詢 ·21.7萬字

最新章節 第13章 立住“管教”的根本 2025-07-09 17:23:18
中國優秀傳統文化與大學生心理健康教育：以《大學》為例
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中國優秀傳統文化與大學生心理健康教育：以《大學》為例

當今世界正處于百年未有之大變局，新一輪科技革命和產業變革深入發展，我國的發展面臨著新的機遇，也充滿著挑戰。新時代的青年大學生肩負著把中國建設成現代化強國、實現中華民族偉大復興的時代重任，大學生擁有健康的身心、健全的人格是承擔起這項重任的充分必要條件。中華優秀傳統文化中提倡的樂觀、自強、修己安人、中和守靜等思想對于新時代青年大學生積極調節身心具有重要的借鑒價值。尤其是《大學》中“德位相配”“克己修身”“和諧平衡”的思想正好契合了當下大學生心理健康教育的需求，在一定程度上能夠引導大學生達到自我身心和諧、知行和諧和物我和諧的目標。中華優秀傳統文化是中華民族取之不盡用之不竭的精神養分，在波詭云譎的變革時代，更加充分地挖掘和運用中華優秀傳統文化的智慧能為我國大學生的身心健康素養賦能。

肖甜 楊舒涵 陶云 ·百科 ·23.7萬字

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