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不是偏執狂，就自由了

你是不是執著努力想實現精神的超脫？你是否曾經感到困惑，為什么找不到開悟之路？你是不是曾經苦苦尋找，支付昂貴的冥想課程，采用特殊食譜，追隨靈魂導師，以及所有其他瘋狂的理念，只為終有一日更夠達到全然自由和平靜的境界（甚至想獲得無上喜樂）？停！你過于執著于心念了。在《不是偏執狂，就自由了》中，喬伊·羅特恰恰說明了這樣一個道理，正因為你太過執著，所以你不可能真正達到你的目標！不要再無謂盲目地去嘗試太陽底下的一切了，把自己帶往真正的喜樂吧。

·2.4萬字

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走出雙相情感障礙：應對躁郁生活的日常指南

雙相情感障礙，俗稱躁郁癥，是指患者既有躁狂或輕躁狂發作，又有抑郁發作的一類心境障礙，仿佛一個身體里住進了兩個靈魂。作為一種常見的心境障礙，它因凡·高、貝多芬等患有此病的天才而為人所知，但事實是大眾存在大量忽視或者被誤診的情況，患者甚至需要數十年才能得到正確的診斷。本書作者自青少年時發病，歷經13年確診，又用10年控制病情逐漸好轉，通過自己二十多年與雙相情感障礙共存的經歷，道出最真實的病患的生活、工作、親密關系、社會交往。在這本書中，你會了解并收獲：什么是雙相情感障礙；躁狂或者抑郁發生時，對患者而言到底意味著什么？會發生怎樣的故事和意外？除了痛苦和煎熬，如何好好挖掘與激發“天才”的一面？面對污名化，如何正視和應對？為自己發聲，也是治愈自己的方式；給家人、朋友和護理工作者的實用建議。

·8.7萬字

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墨菲定律：發現積極情緒的力量

《墨菲定律》從自我提升、情感關系、職場發展、人際交往等方面，詳細講述了影響人類心理和行為的定律或法則，比如馬太效應、破窗效應、刺猬法則等。書中的內容既有趣又實用，讀起來令人醍醐灌頂，茅塞頓開。《墨菲定律》讓你從思想上脫胎換骨，徹底改變看待問題和處理問題的思維方式，進而破除職場、處世、情感中的心理魔咒，獲得成功。

·10.2萬字

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瘋狂行動力

建立瘋狂行動力的三個步驟：戰勝借口——說服自己開始行動；積極思考——從絕境中發現機遇；建立優點模型——在行動中放大自己的優勢！全書十大行動課程，解決61個問題！幫助你在各個方面建立瘋狂的行動能力，突破現狀，達成目標！不管做任何事情，切實有效的“行動力”都是一個無法回避的話題。你有多少美妙的想法、雄偉的計劃或者高智能的思考，都需要轉化為行動才能得到滿意的結果。但人們總是想得太多，做得太少。高原提出了基于顛覆式思考的“瘋狂行動課”，把提高我們的思考效率和行動力結合起來。可以說，這本書在經濟轉型期為人們提出了改變現狀的思考和行動原則，鼓勵人們用更有效率的行動改善工作，從而抓住轉型期的新機遇，改變自己的命運。書中將告訴你一些從“想到”轉化為“行動”的原則，還有如何從“計劃”變為“結果”的方法。

·12.6萬字

粉紅牢房效應：綁架思維、感覺和行為的9大潛在力量

一個順口的名字會讓你更快晉升？苦思冥想時，看看蘋果公司的商標就能帶來靈感？秋冬上映浪漫喜劇、夏季上映動作片其實是有意安排？某些顏色能讓罪犯束手就擒，另一些卻能提高工作效率？我們真能像我們以為的那樣，完全掌控住自己的生活嗎？本書從圍繞著我們的外在環境、群體間的社會環境和我們內心世界三個方面，介紹了能夠影響甚至決定我們所思所為的諸多因素——顏色、場所、天氣、他人、文化、姓名、標簽、符號，多小的細節都能造成大影響。本書作者亞當·奧爾特是風靡美國各大高校的心理學明星，尤其擅長通過大量案例與實驗深入淺出地揭示心理學和趨勢觀察界的最新研究成果，讀來輕松詼諧、齒頰生香。適合心理學愛好者、營銷人員和消費者心理研究者。

·13.1萬字

積極情緒的力量

積極情緒會擴展我們的思維和視野，為我們帶來健康，讓我們更加堅韌，并抑制無端的消極情緒。要想獲得完滿的人生，需要借助積極情緒的力量。那么，怎么才能提升并利用自己的積極情緒呢？作為積極心理學領軍人，芭芭拉在書中呈現了積極心理學領域具有開創性和顛覆性的研究成果，將積極心理學的研究提升到了一個新高度，并且集結了她對積極情緒的應用研究，比如“擴展和建構理論”指出積極情緒對提升人們創造力的巨大意義；“最佳情緒配比”指出的積極情緒與消極情緒的平衡狀態。如果你對心理學尤其是積極心理學感興趣，這本書的理論成果能讓你對其有更加深入的理解；如果你想提升幸福感和創造力，這本書能給你切實可用的實操指南；另外，積極情緒的應用也對疫情之下的全球發展具有顯著意義。

·12.4萬字

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微表情與心理學：我們的身體會說話

本書是心理學知識普及讀本，主要從人的面部表情、手部動作、腿腳動作及其他肢體動作入手，從心理學角度解釋人的各種微表情所表達出來的隱藏含義，探索各種微表情之下的心理秘密。希望通過閱讀本書，能夠啟發讀者讀懂心理學，讀懂微表情，了解交談和交往對象的喜怒哀樂和所思所想，從而更好地進行人際交往。

·7.5萬字

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生活心理操控術：日常生活中的心理策略

心理操控術與人們的生活、學習、工作都有著非常密切的關系。日常生活中，每個人的行為都受到自己心理的支配。不同的心理會促使人們采取不同的活動，即使在相似或者相同的情況下，如果人們的心理不同，所選擇的行動也會有所不同。

·14.7萬字

善惡之源

嬰兒有道德感嗎？我們是如何成為有道德之人的？理性思考對道德決策來說無足輕重嗎？保羅·布盧姆把心理學、行為經濟學、進化生物學和哲學的深刻思想融為一爐，力圖探索我們究竟如何超越先天道德的局限。與此同時，他還研究了黑猩猩、心理變態者和常春藤教授們的道德，探索了我們對性、政治、宗教和種族問題的令人困擾的道德感覺。作者引述了美國耶魯大學的開創性研究，證明嬰兒早在能開口講話和行走之前，就有能力判斷他人行為的好壞，就能產生共情和同情，就能產生原始的正義感。

·12.4萬字

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心理學與心理調節術（暢銷4版）

為什么現代社會物質產品日益豐富，但人們的心理世界卻愈發貧瘠?其實這既與外部環境的快速變化有關，也和我們的內心世界不夠強大有關。本書將教您通過心理調節來改變自己的思維，修復和調節自己的內心，建構起強大的心理結構，控制世界中不良思想和情緒的入侵。相信讀者朋友在閱讀本書后，都能夠有效地挖掘自己的內心潛力，獲得足夠的心理能量，更好地應對工作中的各種壓力，過上更加幸福的生活。

·11.6萬字

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自信的陷阱：如何通過有效行動建立持久自信

太多的人因為缺乏自信、害怕失敗、自我懷疑，錯過了很多生活中的機會。無論是公開演講、擔任領導，還是邀請某人約會，他們都覺得自己沒有能力應對所面臨的挑戰。在本書中，作者解釋了缺乏自信的根源，是因為你在玩“自信游戲”時使用了錯誤的規則，對錯誤規則的堅持導致許多人牢牢地被困在“自信的陷阱”中。事實上，并不是先獲得自信的心理感受，然后才能擁有自信的表現，相反，“自信的行為要先于自信的感覺”。作者將一步一步指導你通過清晰、簡單的練習，來管理恐懼、焦慮、自我懷疑等負面情緒，建立真正持久的自信。

·14.2萬字

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健康心理調節師

健康是一個人的大事情，不僅是生理健康問題，還有心理健康問題，廣大青年一定要重視起來，首先要學會愛自己，努力完善自己的健康心理，這樣，才能為今后自己邁上成功道路打好基礎。

·12萬字

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自我與無意識

在這本書里，榮格探討了無意識對意識人格的反應及行為方式所造成的種種影響。和弗洛伊德的觀點不同，榮格認為，無意識是獨立自主的系統，而把無意識區分為個人無意識和集體無意識，也是榮格心理學思想的本質之一。人類的集體無意識會顯現在一些古老而原始的意象和神話（即所謂的“原型”）里，原型既是人類不斷重復出現之經驗的載體，也是全人類——即使分屬于不同文化——的共有物。透過本書，我們可以總覽榮格所開創的分析心理學最重要的觀點、基本概念和理論脈絡。其論述范圍涵蓋心理學、神話學、文學、哲學等，讀者得以深入淺出地一窺這位分析心理學大師的思想洞見。

·9.8萬字

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活學活用心理學

如果你是老板——活學活用心理學，你就會通過了解員工的心理和需要，適時地調整管理方式，給予員工恰當的關心和尊重，激發員工的工作積極性，挖掘其潛能，使之為企業創造出更多的效益；如果你是父母——活學活用心理學，你就會根據孩子的心理特征變化，適時地調整教育策略，對孩子提出積極的期望，在獎懲孩子時也能恰到好處，讓孩子在快樂中健康成長；如果你是員工——活學活用心理學，你就能盡快地轉變角色，融入職場，化解各種矛盾，在職業生涯中如魚得水，游刃有余。

·14.9萬字

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人設心理學

故事沒講完，主角人設先崩了；明明有現實原型的人物，越寫越擰巴；精心打造的熒幕CP，觀眾不嗑反罵；隨手寫的配角，讀者打賞催番外……如果你在創作中遇到了此類問題，這本工具書將給你答案！用心理學拆解電影、電視劇、文學著作中的經典角色，探索人物心理基因、關系轉變的底層邏輯，掌握在情節推進中體現人物性格不同面的基本技巧，從動機到行為，從對話到沖突，讓一切出乎意料又理所當然。

·8萬字

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性心理學

《性心理學》是性心理學研究方面的里程牌式著作，是英國著名學者靄理士之煌煌巨著《研究錄》的“普及本”，是一本教科書性質的著作。全書共分八章，涉及性心理的各個方面。作者原本是將其目標讀者界定為普通的臨床醫生和醫學院學生，但它后來的實際讀者遠遠超出了醫學界的范圍。本書選用我國著名社會學家潘光旦先生的譯本。經潘先生翻譯后的《性心理學》，不僅精準表達了作者的原意，將與“性”有關的心理活動、心理表征、心理問題都梳理得一清二楚，還依托譯者豐富的傳統文化知識，以注釋的形式，旁征博引了大量中國古代相關研究記載和案例，使得潘譯本《性心理學》成為一本中西結合的“性心理學”研究大成之作。

·51.9萬字

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犯罪心理側寫1：用犯罪心理學解讀微表情

犯罪心理側寫師是一種需要專業訓練的特殊職業，他們通過對案發現場、作案手法等的分析，勾勒出犯罪嫌疑人的犯罪動機，進一步對其年齡、外貌特征、性格特點進行判斷并及對其下一步行動進行預測。犯罪心理側寫師的出現使警方可以更有針對性地捉捕犯罪嫌疑人，縮小搜捕范圍，終止嫌疑人犯罪行為的再次發生。本書詳細總結了犯罪心理側寫師解讀微表情的實踐經驗，從而幫助讀者在人際交往中占盡先機，掌握主動權。

·10.8萬字

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強迫癥原理與康復

作者根據自身患口吃和強迫癥多年，獲得康復后的親身體驗，研究總結，形成了自己的一套心理理論體系，并利用網絡平臺，現身說法，幫助許多有相同痛苦的人擺脫困擾，重拾信心，走上了康復之路。本書正是根據作者大量咨詢案例總結而成。全書系統闡述了強迫癥發生的心理機制，顛覆了大眾對強迫癥的許多看法，揭示了強迫癥久治不愈的真相，解析了許多令人不解的疑惑。

·25.1萬字

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身體會替你說不：內心隱藏的壓力如何損害健康

為什么有的人過著健康的生活，卻還是患上嚴重的疾病？為什么得了同樣的疾病，有的人接受治療的效果比其他人差？什么樣的人更容易患上癌癥？加博爾·馬泰博士在幾十年的行醫經驗中，發現很多患不同疾病的重癥患者，都有著相同的情緒和行為反應模式：他們壓抑自己的想法與感受，難以拒絕他人，無法表達憤怒，這使他們承受著巨大的壓力，內心真實的需求永遠不被看見。這種心理壓力會破壞生理穩態和免疫系統，導致身體的疾病，這是身體代替我們做出的反抗。身體的癥狀是一種警示——你已經承受了太多，是時候好好關懷自己了。馬泰博士將近期新的關于身心聯系的科學知識，與一個個引人共鳴的病例、名人案例有機結合，深度剖析了心理壓力、情緒和生理健康之間的密切聯系，并探究了身心疾病的代際傳遞，以及情緒反應模式的根源——童年的逆境。最后，介紹了幫助病人自我療愈的7個“A”治療法則。當我們能更好地照顧自己而不是一味滿足他人，當我們能感受并有效表達自己的情緒和需求，我們的身體健康將極大受益。

·18.7萬字

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心理學與生活

心理學與我們的生活密不可分，每個人身上都會發生與心理學相關聯的事情。《心理學與生活》通過介紹心理學與自我、個性、潛意識、職場、婚姻等的相互關系，闡釋心理學對人的行為、思想所產生的影響。通過不同案例的引導，結合不同心理的具體表現，為讀者解讀心理學在實際生活中的應用，帶領你走入心理學的海洋，探索神秘的心理世界。