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女人不老：協(xié)和專家教你科學抗老
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女人不老：協(xié)和專家教你科學抗老

一熬夜就冒痘，臉長滿色斑，氣色特別差，肚子很容易囤積贅肉，通過節(jié)食和運動也很難減輕體重；眼睛堆滿細紋和眼袋，臉上開始長皺紋，皮膚越來越松垮，再貴的護膚品也沒有效果；總是無精打采，容易疲勞；便秘、口臭、失眠、怕冷……情緒容易暴躁，很難控制住……這些都是由于年齡增長引起的，你要開始抗老了！北京協(xié)和醫(yī)院主任醫(yī)師、教授、博士生導師陳蓉，分享百萬例協(xié)和門診案例中提煉出的抗老秘訣！幫你有效抗老，健康“凍齡”！

陳蓉 ·婦幼保健 ·13.8萬字

女生要好好的
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女生要好好的

這是一本寫給當代女性的，如何讓自己更美麗、更健康的養(yǎng)生指南。輕松好學的美麗健康秘訣，隨手翻閱就能幫助我們關(guān)懷自己，告別虛弱人生，找回身體原本的力量。書中從“溫、食、動、想”四個方面介紹了106種提高身體自愈力的小秘訣，一張圖一個觀念，讀懂身體的“求救信號”、了解自己的體質(zhì)，通過調(diào)節(jié)日常飲食和生活習慣，就能由內(nèi)而外啟動身體自愈力。本書附錄有全身穴位圖，可以隨時對照進行按摩；常見的重要藥方一覽表；芳香療法中常使用的精油；順勢療法一覽表以及全38種花精一覽表，對癥索引，打造不依賴藥物的生活方式。

(日)小池弘人等 ·婦幼保健 ·4.6萬字

牛醫(yī)生女性健康指南
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牛醫(yī)生女性健康指南

隨著社會的進步，人們的健康意識逐步增強，對于身體保養(yǎng)的相關(guān)知識也在增加。但即便如此，還是有很多女性對自己的身體不夠了解。有一些女性因為錯誤的觀念或者知識耽誤了治療，對身體造成了更大的傷害。本書作者是醫(yī)學博士出身，有多年的婦科臨床經(jīng)驗，因其持續(xù)科普婦科知識，在互聯(lián)網(wǎng)平臺收獲了逾千萬粉絲。在本書中，她用輕松而簡潔的語言，活潑而不失嚴謹?shù)墓P觸，從專業(yè)的角度出發(fā)，從月經(jīng)、孕產(chǎn)、婦科疾病、科學體檢等多方面切入，細心而透徹地解答女性健康問題，糾正常見的錯誤觀念，傳遞科普新知，力圖讓每一個中國女性更了解自己的身體，了解自己的健康問題，從而更好地關(guān)愛身體、關(guān)愛自己。

牛諍 ·婦幼保健 ·8.8萬字

小兒特效推拿：兒童常見病自查自療手冊
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小兒特效推拿：兒童常見病自查自療手冊

專門為孩子打造的經(jīng)絡(luò)保健書。書中從兒童十二經(jīng)絡(luò)易堵塞穴位自檢自查、日常基礎(chǔ)保健法、兒童特效穴位使用、兒童常見病特效經(jīng)絡(luò)處方、對癥食療方等方面，詳細講解了兒童經(jīng)絡(luò)調(diào)理的方法和功效。書中針對發(fā)燒、咳嗽、積食、便秘、腹瀉等20余種兒童常見病，給出了對癥的特效推拿方法和經(jīng)絡(luò)穴位調(diào)治處方，以及食療方、中成藥推薦等。最重要的是，父母先徒手幫孩子體檢經(jīng)絡(luò)上的易堵塞穴位，及早發(fā)現(xiàn)孩子身體里埋藏的健康隱患，然后再進行有針對性的特效推拿，幫助孩子提高身體免疫力，讓孩子少生病，不生病，有病好得快，不再犯。

路新宇 ·婦幼保健 ·6.1萬字

北京同仁醫(yī)院眼科專家寫給孩子的視力書
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北京同仁醫(yī)院眼科專家寫給孩子的視力書

眼睛是心靈的窗戶，更是我們認知學習的主要輸入口。然而近些年，由于學齡前兒童過早地接觸電子產(chǎn)品，兒童青少年的課業(yè)繁重，成年人的“低頭族”生活等種種不良的用眼習慣，使我國有近6億的近視患者，而兒童青少年的近視率居全球第一。本書由北京同仁醫(yī)院眼科醫(yī)學視光中心的醫(yī)生撰寫，專為擔心孩子視力健康的家庭設(shè)計，讓家長在防控孩子近視的路上，少走彎路，少花冤枉錢。書中涉及24個常見的近視防控誤區(qū)，18個在治療近視的過程中普遍存在的疑慮，以及5種簡單易操作的視覺訓練方法。防控近視是一項漫長而艱巨的任務(wù)，希望本書在力所能及的范圍內(nèi)，為讀者帶去更多的幫助。

宋紅欣主編 ·婦幼保健 ·2.3萬字

孫德仁小兒推拿：讓孩子吃飯香、長得高、少生病
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孫德仁小兒推拿：讓孩子吃飯香、長得高、少生病

《孫德仁小兒推拿：讓孩子吃飯香、長得高、少生病》是少兒推拿河東流派代表人孫德仁教授潛心寫給廣大家長和孩子的。本書圍繞家長普遍關(guān)心的孩子健康問題，并針對困擾家長最深的孩子常見、高發(fā)疾病，比如感冒、咳嗽、發(fā)熱、腹瀉等，給出科學有效的推拿調(diào)理方案，減少孩子打針吃藥的痛苦。孫德仁在多年的兒推實踐中，總結(jié)出諸多獨具特色的推拿手法，比如神闕靜振法、循經(jīng)推拿法、足部四大特效穴推拿法等，這些方法簡單易學，而且調(diào)理效果顯著。書中融合大量臨床案例，可供參考；精選推拿手法，以特效穴推拿為主，讓孩子樂于接受推拿，讓家長少為孩子的健康問題操心。

孫德仁 王建紅主編 ·婦幼保健 ·6.1萬字

月嫂營養(yǎng)經(jīng)：坐月子一日五餐
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月嫂營養(yǎng)經(jīng)：坐月子一日五餐

順產(chǎn)、剖宮產(chǎn)、高齡、二孩媽媽……不同媽媽坐月子，飲食重點有不同。催乳、補血、通便、瘦身……產(chǎn)后不同需求，營養(yǎng)方案有差別。產(chǎn)后42天，每天5餐，為你量身打造私房月子餐，讓你調(diào)出好體質(zhì)，塑造好身材。

馮婷主編 ·婦幼保健 ·7.1萬字

女人30不宮寒：氣色好，形體美
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女人30不宮寒：氣色好，形體美

《女人30不宮寒：氣色好，形體美》以中年女性的常見病癥為主線，介紹防治這些常見病癥的中醫(yī)養(yǎng)生方法。作者楊力教授具有多年的臨床經(jīng)驗，擅長治療常見病多發(fā)病，能深入淺出地將中醫(yī)養(yǎng)生保健方法教給患者。本書中的養(yǎng)生方法即為楊教授多年經(jīng)驗的總結(jié)，簡便易行，適合大眾讀者閱讀參考。0

楊力 ·婦幼保健 ·9萬字

媽媽學點兒中醫(yī) 寶寶小病不求醫(yī)
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媽媽學點兒中醫(yī) 寶寶小病不求醫(yī)

《媽媽學點兒中醫(yī)寶寶小病不求醫(yī)》由國內(nèi)知名中醫(yī)兒科專家徐榮謙執(zhí)筆，全面深入討論中醫(yī)育兒的觀念，并給出寶寶家長在家可以操作的中醫(yī)育兒方法。就內(nèi)容設(shè)置來說，對寶寶常見的發(fā)熱、咳嗽、積食，設(shè)置了3個專題從育兒觀念上面講透徹；對具體某種病癥，設(shè)置“辨清證型好治病”“多管齊下見效快”（推拿按摩、食療方、常用中成藥、外用方等等）“寶寶養(yǎng)護有妙招”三個核心欄目?！秼寢寣W點兒中醫(yī)寶寶小病不求醫(yī)》因為專業(yè)，所以值得信賴；因為懂得媽媽們的焦慮，所以選擇了最輕松、最易操作、最有效的育兒方法給媽媽們。

徐榮謙 ·婦幼保健 ·7萬字

營養(yǎng)師詳解兒童營養(yǎng)餐：婦幼膳食營養(yǎng)大賽獲獎作品解析
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營養(yǎng)師詳解兒童營養(yǎng)餐：婦幼膳食營養(yǎng)大賽獲獎作品解析

平衡孩子的營養(yǎng)攝入，輕松解決媽媽煩憂。孩子挑食怎么辦？吃得太胖怎么辦？都不用擔心，這里有均衡的營養(yǎng)配比與清晰的營養(yǎng)解析。一日三餐三點，解決你從早到晚糾結(jié)的問題。每周菜品不重樣，讓孩子從此愛上吃飯。本書由中國營養(yǎng)學會婦幼營養(yǎng)分會編著，所有食譜均為婦幼膳食營養(yǎng)大賽的獲獎作品，菜品營養(yǎng)均衡又美味多樣。所有獲獎作品均含七日食譜，包含每日三餐及三次加餐，并附有成品圖進行展示，清晰明了，一應(yīng)俱全。同時嚴格計算了食物的熱量及營養(yǎng)物質(zhì)的攝入量，科學嚴謹，給你權(quán)威、實用的指導，讓孩子吃得健康，安心成長。本書適合營養(yǎng)專業(yè)人員及普通家庭閱讀使用。

中國營養(yǎng)學會婦幼營養(yǎng)分會編著 汪之頊主編 ·婦幼保健 ·3.5萬字

這樣做 孩子不感冒 不發(fā)燒
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這樣做 孩子不感冒 不發(fā)燒

《這樣做，孩子不感冒、不發(fā)燒》一書將孩子感冒、發(fā)燒各個階段的病因和癥狀講得通俗、清晰，讓一點醫(yī)學知識都沒有的家長也能看明白；介紹的食療方和推拿方都是直接有效的，只要家長認真按書里介紹的辯證使用即可。書中對于兒童推拿的具體方法配有小視頻，手機掃一掃，就能輕松跟著按摩專家學習簡單的小兒推拿，緩解孩子病痛，增強孩子體質(zhì)，同時對于增進親子交流也很有幫助。

李愛科 ·婦幼保健 ·7.1萬字

養(yǎng)好肺 孩子不咳嗽 不過敏
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養(yǎng)好肺 孩子不咳嗽 不過敏

《養(yǎng)好肺孩子不咳嗽不過敏》介紹了寶寶常見呼吸道疾病及食物、皮膚過敏問題，包括發(fā)熱、咳嗽、感冒、反復(fù)呼吸道感染、肺炎、支氣管炎、支氣管哮喘、過敏性鼻炎、濕疹等。對每種病先從病因上進行細致而科學的分析，再從衣食住行、推拿按摩、非處方用藥、護理等方面對癥調(diào)養(yǎng)，對患兒的治療多給家長提供綠色療法，并在用藥上提出建設(shè)性意見，使家長避開用藥誤區(qū)，省心、放心、安心地陪伴孩子健康成長。書中對于兒童推拿的具體方法配有小視頻，手機掃一掃，就能輕松跟著按摩專家學習簡單的小兒推拿，緩解孩子病痛，增強孩子體質(zhì)，同時對于增進親子交流也很有幫助。

李愛科 ·婦幼保健 ·6.4萬字

養(yǎng)好脾胃 孩子不積食 不生病
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養(yǎng)好脾胃 孩子不積食 不生病

《養(yǎng)好脾胃，孩子不積食、不生病》根據(jù)孩子的生理病理特點，詳細闡釋養(yǎng)脾胃對于改善孩子積食和預(yù)防疾病的重要性。主要介紹了孩子積食、厭食、挑食怎么辦，以及脾胃常見病對癥調(diào)理。有本書做指導，在家就能輕松護好孩子的脾胃，讓孩子不生病、少生病，解除大多數(shù)家長的煩惱。非常適合寶寶家長閱讀。李愛科：醫(yī)名李彥臣，畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學，副主任醫(yī)師，北京中醫(yī)藥學會兒科專業(yè)委員會副秘書長、常務(wù)委員，中國老年保健協(xié)會抗衰老專業(yè)委員會委員、兒科名醫(yī)后工作室負責人?，F(xiàn)任北京市健宮醫(yī)院、北京東城中醫(yī)醫(yī)院兒科主任。

李愛科 ·婦幼保健 ·7.9萬字

懷孕這么吃，長胎不長肉
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懷孕這么吃，長胎不長肉

趣味天平呈現(xiàn)媽媽、胎寶寶每月增重黃金比。臨床營養(yǎng)專家教你孕期體重管理，吃對美味不過量。瘦懷孕，薄皮大餡，肉全長在寶寶身上，生完接著做女神！

戴永梅 ·婦幼保健 ·10.3萬字

孕產(chǎn)期營養(yǎng)飲食指導全書
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孕產(chǎn)期營養(yǎng)飲食指導全書

本書從懷孕前準爸媽的孕育前指導開始講起，重點講述孕產(chǎn)全程準媽咪的飲食指導和建議食譜，包括孕婦懷孕每個月、產(chǎn)褥期、哺乳期、斷奶期的飲食指導，并給出孕早期、孕中期、孕晚期、產(chǎn)褥期、哺乳期、斷奶期各個時期適合孕產(chǎn)婦食用的飲品、湯粥、菜品、主食等食譜建議，最后。還針對每個月寶寶的發(fā)育狀態(tài)，詳細講解了寶寶的喂養(yǎng)重點及喂養(yǎng)方法。《孕產(chǎn)期營養(yǎng)飲食指導全書》囊括了從準爸媽們孕育前的準備到嬰兒周歲前的喂養(yǎng)常識，一《孕產(chǎn)期營養(yǎng)飲食指導全書》就可以解決您孕產(chǎn)全程所有的飲食配餐要求。科學、實用、周到。是為新手父母準備的最好的營養(yǎng)飲食全書。

健康生活圖書編委會 ·婦幼保健 ·14.7萬字

調(diào)脾養(yǎng)肺小兒安
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調(diào)脾養(yǎng)肺小兒安

0～7歲的孩子，將近90%的常見小毛病都和脾肺有關(guān)。中醫(yī)認為，脾主消化吸收水谷精微，是孩子的能量“倉庫”；肺則是抵御疾病的“衛(wèi)士”。小兒護理的重點就是脾和肺，一旦脾肺失養(yǎng)，孩子就很容易患上感冒、積食、腹瀉、便秘、不長個等小兒常見病。本書作者團隊選擇門診最常見的感冒、過敏性鼻炎、哮喘、積食等十幾種小兒常見病癥，從脾肺同治的角度出發(fā)，通過案例詳解病因和癥狀，幫助父母及時發(fā)現(xiàn)孩子身體發(fā)出的小信號，防患于未然。書中推薦了53個推拿按摩方、40個食療方及敷貼、藥枕、足浴等中醫(yī)無痛外治方，配以功效詳解、操作方法、教學插圖和視頻，幫助父母在生活中順手調(diào)理孩子脾肺，讓孩子吃得香、睡得好、少生病、長高個。針對孩子上課走神、注意力不集中、睡覺不安、情緒低落等心理健康問題，本書更是從中醫(yī)角度一次性講透癥結(jié)所在，給出切實的調(diào)適方案，讓孩子遠離“壞情緒”，更教會父母維護家庭良好氛圍，助力孩子健康快樂地成長。

陳秀珍主編 ·婦幼保健 ·6.3萬字

婦幼健康知識科普叢書：女性腫瘤防治指導手冊
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婦幼健康知識科普叢書：女性腫瘤防治指導手冊

宮頸癌、乳腺癌等婦科常見惡性腫瘤嚴重威肋著廣大婦女的身心健康。如何提高女性防治婦科腫瘤的能力（尤其是對我國農(nóng)村地區(qū)的女性）是健康中國戰(zhàn)略的重要內(nèi)容之一。作者從事婦科腫瘤專業(yè)30余年，有豐富的臨床診治經(jīng)驗，對如何早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷和治療婦科腫瘤有獨特的見解，本書將以嚴謹?shù)膶W術(shù)精神和通俗的科普風格相結(jié)合，將專業(yè)內(nèi)容和個人豐富的臨床經(jīng)驗相融合，使廣大讀者獲益。本書全面介紹女性生殖系統(tǒng)常見惡性腫瘤的早期警示信號、發(fā)病特點、可能的病因、診斷檢測手段、癌前期病變、規(guī)范治療方法及預(yù)防措施；簡要介紹婦科常見的良性腫瘤如子宮肌瘤和卵巢良性腫瘤的診療方法及新技術(shù)、新方法在女性腫瘤篩查防治中的應(yīng)用。

李從鑄 趙衛(wèi)東主編 ·婦幼保健 ·9.5萬字

婦幼健康知識科普叢書：學齡兒童及青少年健康指導手冊
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婦幼健康知識科普叢書：學齡兒童及青少年健康指導手冊

本書關(guān)注兒童青少年的健康生活方式，.從生理、心理和社會適應(yīng)角度闡述健康管理的理念，涉及到的問題，都是兒童青少年日常生活遇到并關(guān)心的，且對促進其健康有積極作用，撰寫者都是各領(lǐng)域的專家，保證內(nèi)容的科學性和準確性。本書關(guān)注兒童青少年健康生活方式的培養(yǎng)，以促進其健康發(fā)展，預(yù)防疾病。共分為七個部分：第一部分：兒童青少年營養(yǎng)及其管理；第二部分：兒童青少年睡眠及其管理；第三部分：兒童青少年運動及其管理；第四部分：兒童青少年情緒及其管理；第五部分：兒童青少年近視及其預(yù)防；第六部分：兒童青少年性發(fā)展及性教育；第七部分：兒童青少年疾病預(yù)防及其治療。每一部分均有針對性地回答兒童青少年及其父母/監(jiān)護人關(guān)心的健康問題。

劉文利 張巧主編 ·婦幼保健 ·10.1萬字

預(yù)防出生缺陷科普教育手冊：兒童篇
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預(yù)防出生缺陷科普教育手冊：兒童篇

出生缺陷及其預(yù)防是近年來全社會關(guān)注的問題，本書是出生缺陷防控三級預(yù)防中的兒童篇，用繪本形式表現(xiàn)出來，幫助廣大兒童/患兒家長和有生育計劃的育齡人群通過閱讀，了解出生缺陷的危害及相關(guān)知識，樹立優(yōu)生優(yōu)育的理念，促進健康行為的形成，同時為基層醫(yī)務(wù)工作者開展出生缺陷防治的科普宣傳提供參考，助力出生缺陷的群防群控。全書分為四大版塊，第一版塊重點講述新生兒期、兒童期的生長發(fā)育特點；第二版塊重點介紹早期篩查出生缺陷的醫(yī)療技術(shù)與方法；第三版塊介紹兒童期的常規(guī)保健服務(wù)；第四版塊針對常見或者嚴重的出生缺陷疾病，指導家長配合做好患兒的治療與康復(fù)，減少殘疾和致死性疾病的發(fā)生，提高患兒生存質(zhì)量。

湖南省婦幼保健院組織編寫 ·婦幼保健 ·3.4萬字

解碼乳腺癌：國醫(yī)大師林毅寫給女性的健康書
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解碼乳腺癌：國醫(yī)大師林毅寫給女性的健康書

本書涵蓋乳腺癌的預(yù)防—篩查—治療—調(diào)護全周期、全過程，其中相對側(cè)重治療與調(diào)護，以便乳腺癌患者了解乳腺癌健康管理的重點。在預(yù)防篇中，主要介紹基因、吸煙、飲酒、激素、乳腺良性疾病、年齡、性別等乳腺癌相關(guān)的高危因素，并講解提前干預(yù)多種乳腺癌高危因素、林毅教授中醫(yī)特色方法維護內(nèi)環(huán)境平衡在乳腺癌治未病中的應(yīng)用。篩查篇主要論述不同乳腺癌篩查手段的特點和臨床價值，介紹乳腺癌常見的癥狀表現(xiàn)。在治療篇將針對早期乳腺癌不同治療階段——圍手術(shù)期、圍化療期、圍放療期、鞏固期，現(xiàn)代醫(yī)學和中醫(yī)學不同治療手段、不良反應(yīng)的防治進行闡述。尤其對于部分特殊類型的乳腺癌如三陰性乳腺癌、妊娠期乳腺癌等深入講解。同時把林毅教授在乳腺癌各階段治療經(jīng)驗進行穿插和單篇論述。對于晚期乳腺癌的治療亦有涉及。調(diào)護篇涉及乳腺癌患者的飲食、運動、起居、工作、家庭、心理等各方面，并對乳腺癌治療過程中出現(xiàn)的骨質(zhì)疏松、癌因性乏力、睡眠障礙等常見伴隨疾病進行闡述。

司徒紅林 文灼彬主編 ·婦幼保健 ·8.9萬字

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