pg电子游戏麻将胡了心得

本書立足于寶寶健康成長，給寶寶搭配具有針對性的、適合不同階段的健康輔食。全書以寶寶的營養配餐為核心，重點推介0～3歲不同階段的輔食食譜，涵蓋輔食喂養基礎，輔食制作基本知識，各階段輔食添加全攻略，大人餐、寶寶餐一起做，寶寶功能性食譜等內容。每個階段給出一日膳食安排，以不同食材的不同添加時間為重點，讓媽媽們作為參照。每樣輔食的做法都簡單易學，讓新手爸媽們輕松上手。更有大人餐+寶寶餐一起做的省時輔食，以及寶寶功能性食譜，滿足寶寶的食療護理等需求。另外，喂養指導也是新手爸媽們重點關注的內容，采用總體指導+每階段細節指導相結合。隨書附贈3～6歲幼兒園成長食譜，更加實用和貼心。希望所有寶寶能吃得好，長得壯，健康成長。

·5.4萬字

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讀懂你的寶寶：送給1～3歲幼兒媽媽的禮物

以孕產期和0～3歲嬰幼兒發育關鍵期的健康保健基本知識為題，分冊講解孕產期、嬰幼兒不同年齡段父母應了解的最基本、最重要的嬰幼兒保健知識，全套書力求科學、簡明、重點突出、體現特色，并且圖文并茂，令讀者賞心悅目，寓教于樂。

·5.7萬字

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妹子不愛痛經君

本書以半文字半漫畫的形式講述關于痛經的那些事，在漫畫中講述知識.內文有月經的基礎知識，痛經的分型，那些和痛經相關的故事，還有痛經吃什么、艾灸、推拿，都是實用的辦法。

·1.9萬字

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居家按摩師，健康不求人：圖解寶貝健康成長按摩法

寶寶又哭鬧了？寶寶又不肯睡覺了？寶寶又不想吃飯了？寶寶又生病了？照顧寶寶的過程中總是會出現許多小難題，很多媽媽遇到這些情況時往往都束手無策，但有的媽媽會發現，其實只要伸出雙手，在寶寶身上按一按，摸一摸，許多問題就神奇地解決了。這是為什么呢？科學證實，按摩不僅能安撫寶寶的情緒還具有促進大腦發育、提升免疫功能、增強消化功能等多方面的作用。本書由經驗豐富的按摩專家編寫，從0-3歲的撫觸按摩法，到3-6歲的穴位按摩方，一步一步，讓您科學、全面、直觀地了解按摩的方法與益處，輕輕松松做寶寶的居家按摩師！

·2.1萬字

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這樣做，孩子眼睛亮、視力好

本書內容包括：常見的眼部不適，比如游泳引起的結膜炎、異物入眼、眼分泌物突然增多等；常見的視力保健的誤區，比如眼鏡戴上就摘不掉了嗎、眼鏡越戴越近視嗎、眼藥水嗎、護眼燈能緩解兒童視疲勞嗎；常見的眼部疾病，比如近視、遠視、散光的正確處理；護眼愛眼小常識：如何正確使用眼藥水、眼睛是否需要防曬、如何科學使用電子產品、如何通過運動和營養讓眼睛更健康……

·3.6萬字

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母嬰居家護養

健康中國行動引領著全社會各行各業的參與，隨著我國社會的發展及人民生活水平地不斷提高，醫療護理服務的供給能力和社會需求之間的平衡倍受挑戰，居家護養的需求不斷增加，同時，有居家護養服務的需求的人群大幅度增加。中華護理學會作為護理行業的權威機構積極參與到維護百姓健康需求的戰略行動過程中，不斷發揮護理專業的綜合價值。

·18.1萬字

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食育，在孩子心里播下健康的種子

本書結合學齡前兒童的生長發育特點，以營養學為基礎，從多角度闡述如何帶領孩子步入健康生活：用什么方式教孩子認識食物、如何為孩子打造健康營養膳食、需要避免的兒童飲食誤區、飲食與兒童健康問題的關系、如何幫助孩子掌握飲食文明和餐桌禮儀、生活中常見的食品衛生問題和預防措施，等等。通過引導孩子參與豐富多彩的活動學習膳食營養知識，提高健康認識，培養健康行為。本書適合家長、幼兒園教師和營養師閱讀參考。

·8.2萬字

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胡麗娜青春正美麗

本書以“漫畫文字”的形式介紹青少女最關心的美麗問題，指導青少女從體重、形體塑造、皮膚保養、化妝等外在方面和梳理正確人生觀、增強文化道德修養等內在方面打造靚麗的青春時期。

·4萬字

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坐月子產后恢復調體質瘦得快

這是一本指導新爸爸和家人了解新媽媽、關愛新媽媽的坐月子、產后恢復書！實戰和臨床經驗豐富的二胎媽媽兼婦產科醫生，根據自己經驗，劃出重點，從生活、心理指導兩方面，提供貼心的產后護理知識和恢復方案，緩解產后情緒低落、抑郁，讓新媽媽開心坐月子，快速恢復。愛美是女人的天性，坐月子也是恢復美麗的關鍵時刻！修復子宮、收縮盆底肌肉、骨盆矯正，讓媽媽恢復少女狀態；美胸、提臀、瘦腿，通過做一些簡單科學的運動，甩掉惱人的脂肪，塑造凹凸有致的曲線，甩掉惡露不凈、子宮脫垂、腰酸背痛等，由內至外地散發出健康與活力，時刻光彩照人！照顧寶寶不是新媽媽一個人的事！家人特別是爸爸，要多多參與，合理分配護理事項，給寶寶更需要的呵護，為媽媽留出休息時間，并且準確get到媽媽的焦慮點，輕松應對新媽媽的情緒問題，讓新媽媽安穩踏實地在“愛、溫柔、照顧”里，自在享受并勝任新角色。

·9.5萬字

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手到病自除：兒童常見病特效療法

《手到病自除：兒童常見病特效療法》是一本專為孩子準備的保健詞典：完整介紹了以反射區療法為主，輔以小兒推拿、拔罐、外敷、艾灸等手段的綜合性兒童自然療法；系統講解了兒童按摩手法的不同之處以及足部、手部、背部、腹部等各個反射區的位置、功效和按摩手法，可參照進行全身按摩；對40多種兒童常見疾病的預防和調理方法進行了真人示范，涵蓋了感冒、咳嗽、厭食、腹瀉、嘔吐、上火等多種常見病癥；400多幅全彩真人示范圖，詳細展示了每套手法的步驟分解動作，閱讀更方便、操作更簡單。

·6.7萬字

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圖解嬰幼兒推拿秘籍

這本書首先主要介紹嬰幼兒的常用推拿手法，目的在于讓爸爸媽媽在家就能調理小兒的常見病，并改善孩子的身體素質，強身健體。書里介紹了嬰幼兒頭面部、上肢、胸腹部、腰背部和下肢的60個特效穴位，讓按摩簡化，但事半功倍。然后以大量的篇幅講解了發熱、感冒、咳嗽、腹瀉等嬰幼兒常見病的對癥推拿方法，每步均配有真人推拿圖片，并將用到的穴位標出，從而做到定位準、操作簡便。最后，給出嬰幼兒的保健按摩手法，同樣也是簡便易學。另外，本書還附贈兒童標準經絡穴位掛圖。

·6.3萬字

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很老很靈的小偏方，小兒疾病一掃光

本書主要針對生活中寶寶常見的消化系統疾病、呼吸道疾病、五官科疾病、神經系統疾病、生殖排泄系統疾病、皮膚護理、跌打損傷、營養性疾病以及小兒護理等方面遇到的問題，將其所涉及的偏方呈現給廣大家長，是寶寶推薦的日常疾病速查寶典，家長們可根據寶寶的癥狀選擇使用，讓寶寶遠離疾病、健康成長。本書圖文并茂、內容豐富，通浴易懂、方法實用、讀起來不僅輕松而且可操作性強，是家長應對寶寶日常疾病的好助手，適合愛好養生的廣大讀者閱讀使用，具有一定的出版價值。

·18.1萬字

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湯養女人，美麗一生

本書主要講述了適合女性健康的不同類型的湯的原料及做法，還根據湯的各種功能分類給出了對應湯譜，如常見病湯譜、健康小問題湯譜、不同年齡人群湯譜、不同職業人群湯譜、四季養生湯譜等。

·6.4萬字

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女人暖養不生病

“十個女人九個寒”，這個寒并不是簡單的冷，而是體質，很多女性的身體都是偏“寒”的。女性要更好地養生、美容，就要了解自己的身體狀況，看看自己是不是偏寒。本書分八章，闡述了如何通過飲食、運動、四季、特殊時期等的調養，讓女人獲得健康與美麗。

·10.1萬字

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子宮好，美到老

子宮與女性靚麗的容顏、健康的身心、幸福的生活息息相關，它是女性身體中最根本、最重要的器官。因為女性一生的問題，經、胎、帶、產等幾乎所有問題的根源都出在子宮上。《子宮好，美到老》是一本子宮健康書。圍繞女性經、帶、胎、產及美容、抗衰、婦科疾病的保健等方面，講述子宮的保健及調理方法，具體內容包括子宮的重要性，傷害子宮的錯誤行為，如何通過飲食、運動、經絡調理等調養子宮，子宮的求救信號，以及不同體質如何養護子宮等，讓女性在任何時候都能輕輕松松地呵護子宮，健康一生。

·8.8萬字

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捏捏小手推推背，孩子身體棒長得好

“京城小兒王”劉弼臣嫡傳弟子李愛科主任30余年兒童推拿經驗首度公開傳授，隨書配有視頻，可以手把手跟著專家學推拿，每天捏按5分鐘，給孩子一生健康！本書結合當下家長最關心的孩子長個兒、吃飯、睡眠、防治常見病等問題，給出切實有效的推拿方案。主要內容有：“捏捏按按，用雙手把健康送給寶寶”——告訴家長給孩子做推拿的優勢，并介紹推拿入門基礎知識；“零基礎父母必學的推拿手法”——介紹最常用、有效的按摩手法，如捏、按、推、運、揉等，簡單易學；“寶寶穴位精準找”——分別找到寶寶頭頸、胸腹、腰背、上下肢部位的特效穴，并告訴讀者每個穴位的推拿技巧和主治功效；“睡前捏按5分鐘，寶寶長得高、睡得香、身體好”——闡釋每天睡前給寶寶做推拿的重要意義，讓孩子長個、睡眠安穩、不生病；“對癥做推拿，寶寶常見病一按就好”——針對感冒、咳嗽、肺炎、厭食、積食等寶寶常見病，給出簡單有效的推拿調理方法，在家就能調理寶寶常見病。

·3.9萬字

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小兒推拿治百病

本書從春、夏、秋、冬4個季節著手，詳細闡述了24個節氣小孩子容易出現的病癥，然后從營養飲食、生活起居、運動等角度進行分析，最后針對不同癥狀給出了具體的推拿方法。小孩子的常見病癥，如腹瀉、發熱、咳嗽、積食、厭食、哮喘、便秘、腹痛、痢疾、濕疹等，都可以通過正確的推拿手法來緩解。本書以圖文并茂形式展示推拿手法和技巧，邏輯清晰、步驟明確、簡單易學，即便是零基礎的家長也可以一看就懂、一學就會、一用就對。本書可以說是家長的必備讀本，學會了小兒推拿的技法，可以讓孩子少生病不吃藥，吃飯香不積食，消化好長得高，活潑又開朗，安全更健康。

·7.4萬字

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女人都想要的暖養指南

日本祛寒名醫寫給每一位女性的暖養指南。通過溫暖體質，改善各種身體不適，讓每位女性都能收獲美麗和健康。當代很多女性都是“寒性體質”。體寒是萬病之源。本書從運動、飲食、泡澡、暖養小物以及分季節袪寒要點等多個方面，介紹了讓每位女性在生活中就能輕松實踐的暖養妙招，有效解決頭痛、失眠、便秘、痛經、不孕、皮膚干燥等各種煩惱。暖養自己，做健康美人！

·2.9萬字

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婦科煩惱全趕跑

偏方是現代方劑和新生藥物取之不盡的源泉，是祖國醫藥寶庫中光彩奪目的明珠。這本《婦科煩惱全趕跑》由王廣堯主編，具有以下特色：辨證分型，有的放矢：書中的每個偏方都經過精心整理，和疾病證型相對應，讀者可根據自身癥狀較為準確地選方用方，這是本書與同類書的優選不同之處。藥食同源，藥源豐富：書中的偏方組成多選用的是生活中具有藥用價值的五谷雜糧、瓜果菜、肉禽蛋等。內服外用，相輔相成：書中所列的偏方，既有內服的湯劑(飲、茶、煎)、散劑、丸劑、膏滋劑等，還有外用的洗劑、敷劑、貼劑等，讀者可以根據病人的身體狀況和疾病的性質來選擇。

·4.4萬字

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女生如何快速提高免疫力

平衡好內分泌，滋養免疫力；補養氣血，永葆青春；重視女性隱疾，趕走小病小痛。