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女生呵護指南
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女生呵護指南

醫(yī)學(xué)碩士，婦產(chǎn)科醫(yī)生，女性健康領(lǐng)域知乎大V、女性健康自媒體“第十一診室”創(chuàng)始人六層樓的暖心之作。一定要知道的關(guān)于女生的那些事兒：女性生理、婦科疾病、安全防護……這本書既是女生的私密寶典，也是了解和關(guān)愛女生的大百科，讓你懂得如何呵護女生。輕松、幽默、貼心而又科學(xué)、嚴謹?shù)膬?nèi)容會陪女生度過痛苦和迷茫的時刻，給予女生溫暖的呵護。

六層樓 ·婦幼保健 ·20.8萬字

很久很久的老偏方：女人養(yǎng)生特效秘方
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很久很久的老偏方：女人養(yǎng)生特效秘方

《很久很久的老偏方：女人養(yǎng)生特效秘方》正是本著以下原則，針對女性易患疾病，從頭到腳，從內(nèi)到外，分門別類，節(jié)節(jié)深入，從根本上講述疾病與身體失衡的形成原因。

秦旭東 ·婦幼保健 ·15萬字

最新章節(jié) 第12章 女人呼吸道養(yǎng)生老偏方 2015-02-11 10:45:54
兒童青少年近視防控叢書：學(xué)校篇
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兒童青少年近視防控叢書：學(xué)校篇

本書系統(tǒng)講解了兒童青少年眼球發(fā)育、屈光不正、近視的基本概念、發(fā)生發(fā)展規(guī)律、視光學(xué)檢查技術(shù)、近視的矯正及預(yù)防控制方法等內(nèi)容。書中還結(jié)合了實際案例，提供了豐富的視光學(xué)檢查技術(shù)和近視防控策略，旨在幫助學(xué)校相關(guān)人員更好地掌握科學(xué)的近視防控知識。

畢宏生主編 ·婦幼保健 ·1.8萬字

大醫(yī)生說：女人要好好愛自己2
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大醫(yī)生說：女人要好好愛自己2

本書從女人的保養(yǎng)美容到避孕和備孕，從孕期準備到產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)，從更年期的調(diào)理到婦科病的應(yīng)對。在婦科專家的健康指導(dǎo)下讓女人學(xué)會好好愛自己。

《健康時報》編輯部 ·婦幼保健 ·12.7萬字

女人經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生手冊
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女人經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生手冊

本書以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生學(xué)說為核心，針對女性身體健康的方方面面，教給你如何通過按摩穴位來達到祛病、健身、美容的方法。經(jīng)絡(luò)雖然極為神秘和復(fù)雜，但本書的論述卻并不會讓讀者感到晦澀，除了深入淺出、通俗易懂的寫法以外，本書對書中所提及的經(jīng)穴配以形象的插圖，相信能讓讀者更加真實和到位地理解經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的真諦。

蕭言生 ·婦幼保健 ·7.7萬字

女人養(yǎng)脾胃，年輕十幾歲
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女人養(yǎng)脾胃，年輕十幾歲

《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“人之所有者，血與氣耳。”即：人之所以存在并健康地生活，都因為有氣血在濡養(yǎng)。氣血從哪里來？中醫(yī)認為，脾胃同為“氣血生化之源”；也就是說，氣血是人吃進肚子里的食物在脾胃的功能作用下生化而來的。尤其是脾，它是人體的“后天之本”，因在五行中屬土，故又有“脾土”之稱。中醫(yī)認為，脾主運化、主升清、主統(tǒng)血、主肌肉、主四肢，其華在唇，在志為思。脾可以生產(chǎn)和輸布水谷精微，濡養(yǎng)人體臟腑百骸。如果脾虛，人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)就會供應(yīng)不上，人就會衰老得更快，甚至百病滋生。本書結(jié)合了大量中醫(yī)理論和臨床經(jīng)驗，分析現(xiàn)代人的生活習(xí)慣和生活方式，用真實的案例，介紹了如何以食養(yǎng)為主，結(jié)合起居習(xí)慣、中藥調(diào)理、經(jīng)穴按摩、運動健身等方法，全方位、立體式調(diào)養(yǎng)好脾胃、延緩衰老。

趙承勇 何鳳娣編著 ·婦幼保健 ·11.1萬字

協(xié)和名醫(yī)說婦科腫瘤
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協(xié)和名醫(yī)說婦科腫瘤

在漫長的人生旅途中，每一位女性都有可能與婦科腫瘤不期而遇。并且，婦科腫瘤的發(fā)病率越來越高，婦科腫瘤病人越來越年輕化。更加不可忽視的是，惡行婦科腫瘤已經(jīng)成為危害女性健康的優(yōu)選元兇之一。本書是一本關(guān)于婦科腫瘤的醫(yī)學(xué)科普讀物，其核心內(nèi)容是：揭秘婦科腫瘤、提示預(yù)防的方法和措施以及長了婦科腫瘤應(yīng)該怎么辦。本書的兩位作者向陽和譚先杰，均為北京協(xié)和醫(yī)院博士研究生導(dǎo)師，是中國婦產(chǎn)科學(xué)領(lǐng)域響當當?shù)膶＜?。相信廣大女性讀者一定能從本書受益。

向陽 譚先杰主編 ·婦幼保健 ·7.1萬字

飲食中的老偏方 女人小病一掃光
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飲食中的老偏方 女人小病一掃光

食物是最好的醫(yī)生，本書立足藥食同源的中醫(yī)理論，從女性常見的健康煩惱出發(fā)，旨在解決女性朋友的健康困惑。書中針對女性在美容抗衰、乳房保養(yǎng)、子宮附件保養(yǎng)、月經(jīng)問題、更年期綜合征、職場壓力等各個方面常見的病癥及日常生活中的小毛病提供了多種治病食療偏方。

郎娜主編 ·婦幼保健 ·8.8萬字

孩子睡眠不好怎么辦
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孩子睡眠不好怎么辦

采用圖文并茂的展示形式，通過對臨床真實案例的分析，參照國內(nèi)外兒童常見睡眠疾病的診治指南及專家共識，理論聯(lián)系實際，介紹兒童常見睡眠疾病的知識和診治方案，以提高家長對兒童睡眠疾病知識的認識。本書內(nèi)容涵蓋兒童睡眠常見疾病，包括覺醒紊亂、夢游、夜驚、夢魘、夢話、磨牙、睡眠癱瘓、嬰兒睡眠呼吸暫停等，從病因、臨床表現(xiàn)、診斷、治療四個角度結(jié)合科普故事介紹每個疾病。既貼近前沿進展，又能起到傳播科學(xué)管理睡眠理念、健康睡眠知識的效果。

蔡曉紅主編 ·婦幼保健 ·8萬字

女人養(yǎng)生先養(yǎng)脾
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女人養(yǎng)生先養(yǎng)脾

“脾胃為氣血生化之源”，脾胃功能健全，氣血才得以充足，因此，女人養(yǎng)氣血要從養(yǎng)脾胃人手。楊玉平主編的《女人養(yǎng)生先養(yǎng)脾》對養(yǎng)脾胃的方法進行了詳細介紹，從如何自診脾胃健康人手，介紹了脾的常見病證和脾胃調(diào)養(yǎng)、保健等相關(guān)問題，并詳細介紹了食療、經(jīng)絡(luò)療法、改變生活方式等每種方法的具體操作步驟，讀者操作起來非常簡便，并且能夠有效改善自己的健康狀況。本書適合廣大養(yǎng)生愛好者及脾失調(diào)養(yǎng)者閱讀參考。

楊玉平主編 ·婦幼保健 ·10萬字

北京同仁醫(yī)院眼科專家寫給孩子的視力書
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北京同仁醫(yī)院眼科專家寫給孩子的視力書

眼睛是心靈的窗戶，更是我們認知學(xué)習(xí)的主要輸入口。然而近些年，由于學(xué)齡前兒童過早地接觸電子產(chǎn)品，兒童青少年的課業(yè)繁重，成年人的“低頭族”生活等種種不良的用眼習(xí)慣，使我國有近6億的近視患者，而兒童青少年的近視率居全球第一。本書由北京同仁醫(yī)院眼科醫(yī)學(xué)視光中心的醫(yī)生撰寫，專為擔(dān)心孩子視力健康的家庭設(shè)計，讓家長在防控孩子近視的路上，少走彎路，少花冤枉錢。書中涉及24個常見的近視防控誤區(qū)，18個在治療近視的過程中普遍存在的疑慮，以及5種簡單易操作的視覺訓(xùn)練方法。防控近視是一項漫長而艱巨的任務(wù)，希望本書在力所能及的范圍內(nèi)，為讀者帶去更多的幫助。

宋紅欣主編 ·婦幼保健 ·2.3萬字

0—3歲寶寶必吃的18種食物
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0—3歲寶寶必吃的18種食物

《0—3歲寶寶必吃的18種食物》詳細介紹了十八種對寶寶成長至關(guān)重要的食物，這些食物不僅做法簡單，而且有助于提高寶寶的智力和增強寶寶的體質(zhì)。書中的食物選擇和搭配都是基于寶寶的生長發(fā)育特點，旨在為寶寶提供全面而均衡的營養(yǎng)。

悅?cè)晃幕骶?/a> ·婦幼保健 ·9001字

女人暖養(yǎng)不生病
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女人暖養(yǎng)不生病

“十個女人九個寒”，這個寒并不是簡單的冷，而是體質(zhì)，很多女性的身體都是偏“寒”的。女性要更好地養(yǎng)生、美容，就要了解自己的身體狀況，看看自己是不是偏寒。本書分八章，闡述了如何通過飲食、運動、四季、特殊時期等的調(diào)養(yǎng)，讓女人獲得健康與美麗。

秦麗娜 ·婦幼保健 ·10.1萬字

婦科圣經(jīng)：女性私密健康全書
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婦科圣經(jīng)：女性私密健康全書

本書是作者根據(jù)20多年婦科疾病，尤其是陰部疾病的診療經(jīng)驗編寫而成。分成三部分詳細敘述：第一部分，外陰陰道健康時就該注意的事項，以及如何保養(yǎng)；第二部分，當身體開始出現(xiàn)問題時，該注意什么及如何處理；最后一部分，則針對特定的健康問題與治療，提出深入的剖析指南。本書內(nèi)容廣泛、權(quán)威，包含所有年齡段女性需要了解的外陰陰道知識，是一本不可多得的佳作。

(美)伊麗莎白·G.斯圖爾特等 ·婦幼保健 ·24.4萬字

胡麗娜圖解“大姨媽”
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胡麗娜圖解“大姨媽”

本書以“漫畫文字”的形式介紹了青少女在青春期重要的生理現(xiàn)象——月經(jīng)（俗稱“大姨媽”）的相關(guān)醫(yī)學(xué)常識和應(yīng)對措施，包括青春期的身體特征、月經(jīng)期間的生活習(xí)慣與飲食宜忌等知識，幫助青少女了解基本的生理護理知識，健康度過青春期。

胡麗娜 ·婦幼保健 ·2.9萬字

你好 卵巢：養(yǎng)護卵巢成就女人傳說
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你好 卵巢：養(yǎng)護卵巢成就女人傳說

卵巢就像女人身體里的一汪甘泉，潤物細無聲般沁出的是激素，一月一驚喜的“甘甜”是卵子。女人的身體是踏著卵巢與激素的和諧節(jié)拍起舞的：和諧，則充滿了愛，即便不傾國傾城，卻也自有風(fēng)韻；反之則像一種懲罰：排卵異常、病痛叢生。《你好卵巢》一書深度講述了卵巢的作用，卵巢與月經(jīng)、激素的關(guān)系，激素帶給人的影響以及如何養(yǎng)護卵巢等內(nèi)容，揭秘卵巢那些鮮為人知的保養(yǎng)和疾病預(yù)防法則，教女人呵護自己。

鄭普澤 ·婦幼保健 ·11.3萬字

圖解嬰幼兒推拿秘籍
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圖解嬰幼兒推拿秘籍

這本書首先主要介紹嬰幼兒的常用推拿手法，目的在于讓爸爸媽媽在家就能調(diào)理小兒的常見病，并改善孩子的身體素質(zhì)，強身健體。書里介紹了嬰幼兒頭面部、上肢、胸腹部、腰背部和下肢的60個特效穴位，讓按摩簡化，但事半功倍。然后以大量的篇幅講解了發(fā)熱、感冒、咳嗽、腹瀉等嬰幼兒常見病的對癥推拿方法，每步均配有真人推拿圖片，并將用到的穴位標出，從而做到定位準、操作簡便。最后，給出嬰幼兒的保健按摩手法，同樣也是簡便易學(xué)。另外，本書還附贈兒童標準經(jīng)絡(luò)穴位掛圖。

辛海編著 ·婦幼保健 ·6.3萬字

復(fù)元力：女性全生命周期元氣修復(fù)方案
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復(fù)元力：女性全生命周期元氣修復(fù)方案

本書是著名反射療法推廣人楊奕奶奶為女性帶來的一套全面而實用的自療手冊。作者根據(jù)多年診療經(jīng)驗，精選出青春期到更年期后難免遭遇的75種健康問題，用全彩真人圖解形式告訴讀者如何運用反射療法解決這些不適，此外還輔有生活方式、飲食習(xí)慣小貼士，多管齊下，幫助讀者簡單、輕松地保持最佳的元氣狀態(tài)。除具體的治療方法外，本書還有82歲名醫(yī)奶奶的人生智慧。鼓勵女性相信自己身體的能量，活出更加健康、自信和閃耀的人生。

楊奕 許哿 ·婦幼保健 ·5.6萬字

小兒保健推拿視頻書：孩子吃飯香，少生病，長得好
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小兒保健推拿視頻書：孩子吃飯香，少生病，長得好

1.本書主要是通過對寶寶日常進行小兒推拿的手法進行保健，促進寶寶的消化吸收，消化好，睡覺好，身體機能好，自然不容易生病。2.保健內(nèi)容包括預(yù)防、輕微癥狀按摩保健、疾病后期按摩保健等。3.以往同類書只是給出了穴位處方，在具體操作細節(jié)上沒有提及。本書會詳細地給出操作細節(jié)，并溫馨地提示操作過程中寶寶身體會出現(xiàn)哪些變化，媽媽該如何地護理。

王立新 ·婦幼保健 ·4.1萬字

明星月嫂教你吃對月子餐
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明星月嫂教你吃對月子餐

月子期是女人生命中一個非常重要的時期，如果調(diào)養(yǎng)不當，身體虛弱的新媽咪非常容易落下“月子病”。因此，人們越來越注重月子飲食的健康，諸如，月子里吃什么、怎么吃，成了新媽咪們需要研究的新課題?！睹餍窃律┙棠愠詫υ伦硬汀酚珊厦兰夷笅敕?wù)機構(gòu)將自己數(shù)年來的月子護理經(jīng)驗奉獻給讀者，講述了月子里新媽咪的身體變化，針對性地給出了每周的飲食調(diào)養(yǎng)方案，以及不適癥狀的飲食調(diào)理，告訴新媽咪們吃什么、怎么吃，給新媽咪全程的月子呵護。

合美加母嬰服務(wù)機構(gòu) ·婦幼保健 ·7.9萬字

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