協(xié)和孕產(chǎn)黃金食譜
從備孕、懷孕到坐月子，協(xié)和專家全程悉心指導(dǎo)，看一本頂三本！關(guān)鍵營養(yǎng)怎么補？看食材營養(yǎng)排行榜，讓孕媽媽長胎不長肉。孕前3個月營養(yǎng)計劃，補葉酸、戒煙酒、控體重……備育爸爸也有份！跟著孕期時間線，每月重點營養(yǎng)素強化補，10種明星食材隨意挑，一周科學(xué)食譜推薦，滿足孕媽媽胃口與胎寶寶營養(yǎng)兩不誤。分娩當天到產(chǎn)后6周，媽媽寶寶有哪些新變化？順產(chǎn)與剖宮產(chǎn)媽媽如何護理？哺乳與非哺乳媽媽飲食有什么區(qū)別？協(xié)和營養(yǎng)專家給你權(quán)威指導(dǎo)。孕吐、感冒、腿抽筋、妊娠紋、惡露不止……孕期、產(chǎn)后問題重重不用怕！照著書上吃，按照護理提示做，孕產(chǎn)期各種不適輕松應(yīng)對！吃遍百味，補全營養(yǎng)，跟著本書，做個快樂幸福的孕媽媽！
·11.5萬字
