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中風是中醫學的一個病名,也是人們對急性腦血管疾病的統稱和俗稱。它是以猝然昏倒、不省人事,伴發口眼歪斜、語言不利、半身不遂或無昏倒而突然出現半身不遂為主要癥狀的一類疾病,包括有腦出血、蛛網膜下腔出血、腦梗死、腦血栓、短暫性腦缺血發作等。本書介紹中風及中風后遺癥、中風的中醫辨證治療、中風的康復治療、中風的后遺癥的針灸和推拿治療、中風飲食調護及預防、中風的護理。
劉兵 ·中醫養生 ·8.7萬字
本書從日常生活的各個角度說明肝臟的重要性,描述肝臟將要出問題的一些預警信號,告訴我們日常生活中最傷肝的一些習慣。最重要的是詳細的告訴了我們在日常生活中怎樣通過居家調養、心理調適、運動保健、穴位按摩、日常飲食等簡便實用的方法來養肝護肝,以及男女護肝方和四季保肝法,并從中西醫角度對五種常見肝臟疾病進行分析。
李卉 王偉岸主編 ·中醫養生 ·12.1萬字
周潛川先生是我國著名中醫專家、峨眉醫學流派重要傳承人。本書對其養生食療文獻做了整理,顯示了峨眉醫學的特色方法。本書包括《氣功藥餌療法與救治偏差手術》藥餌分冊與《農村醫藥三十門》。《氣功藥餌療法與救治偏差手術》藥餌分冊根據峨眉醫學的特色,將藥物療法、飲食療法融為一爐,體現藥食同源特色。《農村醫藥三十門》內容主要是篩選常見多發病分為三十個簡單門類,根據峨眉醫學傳承的秘方驗方,將最便捷的食物、藥物及各種治療方法提供給讀者。
趙宇寧整理 ·中醫養生 ·10.9萬字
自古以來,中國人便擅長運用艾灸療法的溫和熱力來溫經散寒、治病強身,如今你也可以擁有。艾灸療法能提高人體免疫力,改善臟腑功能,有助于多種疾病的康復。它簡單方便,療效確鑿,且無任何毒、副作用,較為適合家庭保健運用。《艾灸消百病速查輕圖典》結合75種家庭常見病及不適癥狀,對照真人立體骨骼圖片,全程指導你辨證施灸、定位取穴,讓你一看就懂,一學就會。還有14種即學即會、全家適用的保健灸法,馬上學用,迅速見效。
健康養生堂編委會 ·中醫養生 ·5.2萬字
本書包括“中醫薪傳”、“中醫經驗瑣談”和“師資回憶錄”三大部分。“中醫薪傳”部分主要介紹中醫的基本理論和基礎知識,共有六章;“中醫經驗瑣談”部分是張義尚先生在中醫藥學習與臨床實踐中的一些體會;“師資回憶錄”部分是張先生對自己生平求學的介紹。
張義尚 ·中醫養生 ·18.5萬字
長期伏案,容易頭痛、頭暈、脖子疼?腰痛久治不愈,二三十的年齡五六十的腰?視家務活為巨大的負擔?娛樂放松時,越放松越累?本想運動健身,卻被運動傷身?這些都與姿勢不對、脊柱負擔過重有關。低頭含胸、彎腰駝背、蹺二郎腿、久坐,使脊柱的小骨說歪就歪,同時,內臟受壓迫、血液循環不暢。人們因此出現椎間盤突出、脊柱側彎、肩周炎,及肢體麻木、胸悶、胸痛、便秘,甚至是失眠、精力下降、疲勞等病癥。其實,養護脊柱并不難,無須大塊時間和專門道具,只需每天隨時隨地的小堅持、小運動,就能輕輕松松,遠離“脊”病。本書對頸、肩、腰疾病有專業的見解和獨到的治療方法,以深入淺出的方式,從行走、坐臥、起居、勞動、娛樂、運動、療病等七大方面,全面介紹了養護脊椎的簡單輕松方法,讓讀者輕輕松松養脊、快快樂樂健身。
溫建民 葉建新 ·中醫養生 ·6.6萬字
在崇尚自然療法的今天,操作方便、效果顯著的刮痧療法成了大眾爭相推崇的熱點。現代的刮痧療法在繼承了傳統醫學精華的基礎上,又結合了現代醫學的科學理論,使得這枝醫學奇葩更加光彩奪目。在我們苦苦尋覓一種健康良法的時候,很多人沒有意識到其實健康的途徑就在我們的經絡穴脈之中,在這個龐大的人體系統里蘊藏著祛病愈疾、保健強身、美容養顏的強大能量,而刮痧療法就是將這些能量發揮到極致的途徑。本書由高級醫師親自示范,針對大眾最常見的疾病、急癥、亞健康與美容美體問題推薦豐富且科學的家庭刮痧方法。在每一種方法下還列舉了最搭配的食補方,讓刮痧效果能夠更加顯著。
陳波 ·中醫養生 ·7.9萬字
穴位恰似隨身攜帶的藥囊,人體的每一個穴位如一味中藥,特效穴位如同祛病保健的特效藥方,而這種常見的非藥物綠色保健法,越來越被現代人當作祛病健身的法寶。活到天年的健康秘密,就藏在你自己的身體里,安全有效的穴位按摩法,不論何時何地,都可以簡單應用。掌握了經絡養生的學問,掌握了一用就靈的穴位保健法,省錢省力又省心,養生祛病如此簡單。
孫呈祥 ·中醫養生 ·8.7萬字
《〈本草綱目〉養生經》是一本特別實用的養生書,可謂開卷有益:老年人可以讓自己掌握保健養生與抗衰老的秘訣;中年人可以讓健康馳騁在“打拼”的路上;而小朋友則可以因為健康而快樂,因為益智而聰明,讓自己的童年更加幸福。正因為這樣,與其說這是一本書,不如說這是一份禮物——一份傳遞著長輩愛心的禮物,一份凝結著晚輩孝心的禮物,一份沉淀著家長對孩子關心的禮物。
滿江 易磊主編 ·中醫養生 ·11.2萬字
這是一本養肝、護肝的實用保健書。全書從中醫的角度分別說明了肝臟的特點和功能,重點介紹如何運用簡便易行的方法來養肝、護肝,分別講解了養肝、護肝的食療方法,以及簡單易學的運動、按摩、刮痧、拔罐、艾灸等養肝方法,告訴讀者在日常生活中,如何調節心理以養肝,有哪些應該掌握的養肝、護肝細節。
賈民勇 孫秀全主編 ·中醫養生 ·9.1萬字
中華文化博大精深,中醫學文化更是源遠流長,在民間流傳著很多小驗方,幾千年來代代相傳,使其得以保存下來。這些驗方看上去也許有些“土”,甚至你會覺得不太科學,但是老祖宗們的親身實踐告訴我們,這些驗方確實可以治病,而且效果不錯。本書搜集整理的驗方都是經過實踐考驗的,療效顯著,安全可靠。不僅如此,每個驗方后還配有相應的病例,以供讀者朋友們借鑒。書中所列出的驗方的原材料在生活中都很常見,很容易獲取。本書使用方便,方法實用,可以作為家庭中常見病防治的工具書。
吳非主編 ·中醫養生 ·9.6萬字
每次只要身體一有什么小病小痛了,第一個想到的就是吃藥,明知吃藥副作用很大,可為了緩解不適,還是忍不住去翻藥盒子,殊不知人體中的穴位才是祛病的最有效“大藥”。身體上有什么小病小痛,按照書上的選穴、取穴、按摩加上輔助食療,不用吃藥,就可以迅速緩解癥狀。如果對穴位完全不了解,那也不用擔心,本書手把手教你取穴、用穴,每個穴位都有一個精準定位加超清晰人體骨骼圖,光看圖就能清楚知道穴位的位置,超簡單取穴法,擺脫中醫專業詞匯的困擾,一個小妙招就能讓你瞬間找準穴位。本書針對每一個病癥都選擇了最有效的穴位和按摩方法,隨時隨地用手按一按就能緩解不適。平時生活中常用的梳子、乒乓球、雨傘、牙簽、電吹風、發卡等等都可以幫助我們增加按摩效果。一本書,不僅教會了你取穴用穴,還教會你怎么祛病養生。
王東坡 ·中醫養生 ·2萬字
本書是中醫推拿科普圖書。從家庭日常保健和常見病防治角度,告訴讀者行之有效的推拿方法,內容從推拿基礎知識、精準取穴、推拿手法,到特效穴位調理疾病等方面,教給讀者有效的推拿方法。全書通俗易懂、由淺入深,沒有醫學背景的人也能領悟書中精髓,輕松學會推拿,用以防治疾病。
成向東 ·中醫養生 ·5.7萬字
如果你畏寒、愛出汗、愛出油、大象腿、臉色萎黃、頭發油膩、口苦口臭、月經不調、食欲不振……這些都是濕氣惹的禍!祛除濕氣,讓你養出好氣色,遠離多種健康問題。“國學大師”程莘農院士第四代傳承人、中國中醫科學院副主任醫師翟煦,北京中醫藥大學岐黃學者高思華教授傳承人、中國中醫科學院主治醫師王柳青,教你區分不同類型的濕氣體質,幫你自測身體狀態,從不同季節、不同癥狀、不同體質多維度提出針對性祛濕方法和建議,從食療養生、穴位按摩著手,同時還有艾灸、泡腳、通經絡等小妙招,祛除體內濕氣,恢復健康氣色。
王柳青 翟煦主編 ·中醫養生 ·8.3萬字
《<本草綱目>純天然食材養生速查全書》以“天然食材最養生”的理論為出發點,精選了《本草綱目》中最推崇的近百種食材,介紹了其營養功效、人群宜忌、烹飪小技巧等;還專門介紹了“本草祛病養生方”,均為實用有效、能夠解決常見疾病煩惱的小偏方。本書適合老百姓閱讀,是居家必備的養生書。
孫志慧 ·中醫養生 ·15.1萬字
穴位用處如此多,光說不用豈不可惜?可是穴位在哪里?生病了該怎么按?用好、用對才是關鍵。本書以清晰人體對照圖片形式全解人體412個特效穴位的取用之法,即使是對中醫經絡穴位一概不知的你,也能拿來就用,迅速用會。全書獨創3步按摩法,指導你三秒找穴位、快速知效用、手到病除祛頑疾。一書在手,不僅自己用得到,還能惠及家人和朋友,讓人人都能得健康。
陳飛松 溫玉波 ·中醫養生 ·5.5萬字
中醫講究“因天之序”,違背了這個順序,就會百病纏身。這種變化叫四季節律。后來,中醫將這種規律細分,應用到每一天,就是日節律。一天之序始于寅,終于丑;經氣之序起于肺,終于肝。人也應順應這個規律而養生,這就是十二時辰養生法。但是,由于生活習慣的改變,現代人已經很難做到“日出而作,日落而息”了。這樣就會導致“天”與“人”相沖突,而這正是現代疾病層出不窮的原因之一。《圖解十二時辰中醫養生大全》一書告訴我們什么時候應該做什么、不應該做什么,指導我們按照人體生物鐘的養生規律來保養身體。每一章都清楚地解析了應時養生、擇時養生的秘密,將人體十二經絡與十二時辰一一對應起來,從而地揭示了時間醫學的養生真諦。
唐先平主編 ·中醫養生 ·11.2萬字
本書詳細介紹了糖尿病的發病機制,包括糖尿病的來龍去脈、病理原因、分類和影響等,幫助糖尿病患者早發現、早治療;同時分門別類地介紹了糖尿病防治知識、食物交換份法和最佳的飲食處方,幫助糖友合理安排餐次、選擇最佳食物和最佳的烹調方式、輕松應對特殊的就餐狀態;此外,還教給糖尿病患者養成正確的生活習慣,改掉生活中的小毛病,適當運動,增強體質。講解和分析通俗易懂,治療方法簡單易行、實用有效,內容分類清晰,即學即用,可第一時間解決糖尿病患者的健康疑惑,隨時隨地指導患者的日常生活,幫助患者早日擺脫病癥的折磨。
張明編著 ·中醫養生 ·9.8萬字
本書共分44章,涵蓋呼吸科、心血管科、消化道科、血液科、內分泌科、神經精神科、風濕病科、普通外科、骨傷科、婦科、兒科等科室的常見病和多發病以及部分少見病,對每一種疾病列舉了多種家庭必備名方,最后還提出了名醫指導建議。
熊繼柏 ·中醫養生 ·16.4萬字
《本草綱目》是一本經得住歷史和時間考驗的藥物學巨著,它是由明朝著名的醫藥學家李時珍為修正古代醫書中的錯誤而耗費畢生精力,跋山涉水,親嘗百草,歷時29年編成的。全書共有190多萬字,記載了1892種藥物,被譽為“東方藥學巨典”。本書是在深入研究《本草綱目》的基礎上,選取了傳統中藥中具代表性、常見、有效的中藥,并對其功效、適應證進行分析說明的情況下編纂而成的。書中還針對不同的體質推薦了不同的中藥,針對每種中藥也推薦了幾種常見的家庭養生藥膳。希望無論是小孩、男性、女性還是老人都可以通過我們的指導達到祛病強身的目的,讓全家人吃飯香、身體棒,讓我們都能擁有健康的身體去享受美好的生活。
張俊莉 ·中醫養生 ·7.9萬字
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