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本書借針灸名家之手,精挑細選出30個養生保健特效穴位,以最簡易、最有效的方法來教會讀者穴位保養之道。書中穴位全部由名家精講,配以精簡的取穴方法,力求將取穴做到真正的快、準、穩。本書內容詳細,層次分明,每個穴位的功效都配合病例加以詳細闡述,方便讀者查閱。穴位所治疾病多為常見病,配合治療手法圖示手把手教會讀者不同疾病的具體穴位療法。
王啟才 ·中醫養生 ·10.1萬字
一部關于痰濕及痰濕治療的百科全書。《痰濕一去百病消》讓你了解到。很多亞健康問題、常見病,都是痰濕造成的。只要祛除痰濕,亞健康問題就能解決,常見病就能治好。《痰濕一去百病消》能夠幫助你了解引起痰濕的環境、情緒、飲食等因素,讓你深刻認知痰濕的致病原理,痰濕在不同臟腑的表現和危害,并讓你遠離造成身體痰濕的因素。
范怨武 ·中醫養生 ·16.6萬字
本書是實用的穴位定位工具書。書中詳細介紹了十四經穴和44個經外奇穴的準確定位、快速取穴方法、主治病癥和穴位配伍,還提供中醫專家推薦的30個有效穴位和18種常見病的穴位治療方法。每個穴位單獨配圖,一看就懂;附錄為穴位檢索目錄,方便讀者快速找到想要了解的穴位。
王朝陽 劉清國主編 ·中醫養生 ·8.6萬字
現代社會女性工作和生活壓力大,肌膚不堪化學制劑重負,精雕細琢的美麗一次次地透支健康。《本草綱目》記載了天然食物精粹,揭秘日常食物的美膚養顏金方,無論內服還是外用,綠色安全,助你重鑄美麗。天然食物集多種功效:補益氣血食物能讓肌膚從內到外清透亮白;美白去斑食物遠離肌膚色斑、雪顏永駐;抗皺緊膚食物打破肌膚“皺”語,令皮膚更緊致細膩;控油去痘食物,幫助肌膚快速戰“痘”,輕輕松松水潤光澤;防曬護膚食物,遠離日照傷害,還原本色靚肌。
《書立方·養生館》編委會 ·中醫養生 ·6.7萬字
經穴系統是中醫理論體系的一大支柱,中醫的針灸、按摩等施治方法都是通過作用于穴位,來達到疏通氣血,強壯身體的目的。特效穴是專門治療一些常見疾病的穴位,因而您不必掌握所有的穴位,只需幾個特效穴就可以消除病患。對于普通人來說,最簡單易行的方法就是按摩。按摩不需要艱深的知識,也不用專業的醫療器材,只需動手取穴即可。本書收錄了140個特效穴和對應的47種常見病,采用圖解方式,一穴一圖,直觀形象地展示穴位的精準位置、取穴技巧和按摩方法,有助于提高療效。常見病均設病因診斷和其他治療方法。為您提供更加詳實的信息。只要堅持學習本書的按摩方法,您就能遠離疾病,擁抱健康。每天幾分鐘,換來一生輕松!
黃中全 ·中醫養生 ·9.3萬字
不讀《黃帝內經前傳》,就不知道我們的祖宗到底是誰,對中華文明的貢獻是什么。讀《黃帝內經前傳》,知道《黃帝內經》的前世今生,我們才知道自己的祖宗有多偉大,漸漸明白自己是誰?從哪里來?將要到哪里去,由此,我們才可能數典不忘祖。著名中醫專家徐文兵老師為你系統講述黃帝之前的上古之人(“春秋皆度百歲,而動作不衰……”)到底指的是誰,代表人物都有哪些,對中華文明的貢獻是什么……作為一個人來講,知道《黃帝內經》的淵源演變,就能盡早地“保性命之真”——第一,知道自己的天命;第二,明白如何保天命。
徐文兵 ·中醫養生 ·14.6萬字
本書是對《黃帝內經》里關于養生智慧內容的系統講解。作為“張一帖”醫學世家的傳承人,張其成結合家族傳承數百年的長壽養生法,從《素問》到《靈樞》,講透《黃帝內經》養生的整體觀念、辨證論治、臟腑脈象等核心問題,并通過一個個典型案例,生動講解了四季調養、五臟調理、飲食之道、減肥竅門、男女身心保養等與日常保健相關的實用知識,以“治未病”“不外求”為重要原則,本于自然,重視整體,帶領讀者從《黃帝內經》的古老智慧中找到以精氣神為核心、適合中國人體質的自然養生要訣。
張其成 ·中醫養生 ·18萬字
《黃帝內經·異法方宜》闡述了天人合一的思想,一個人就是一個小宇宙,人類七尺之軀的存在、演化、衰退是暗合自然規律的。生于東西南北中各地,長于四時寒暑、春秋交替間,每個人都要辯證地保養身體,應對世事,吃穿住行要合天理、順世道、應風水。本書由醫道相通的中醫大家徐文兵和鳳凰衛視名嘴梁冬以出神入化、逐字逐句解讀,并結合當下人生活的方式來重新發現,告訴你不管是生活在出生地還是背井離鄉,都能根據當地“地利”的優勢和能量來養心養身,汲取向上的生機,把生活變得蒸蒸日上。
徐文兵 梁冬 ·中醫養生 ·11萬字
一本人人都應該了解的中醫健康調養書。中醫藥經典著作《傷寒論》被稱為繼承發揚中醫學遺產的必讀書籍。《羅大倫解讀》是羅大倫老師對流芳千古的《傷寒論》的通俗解讀。在本書中,羅大倫老師通過“傷寒圣手”許叔微的《傷寒九十論》醫案,解讀《傷寒論》中的經典方劑,將醫圣張仲景的治病方法和原則詳細地梳理開來,讓大家能夠知道,人在什么情況下會生病,又在什么情況下用什么方法能調理好。本書將古代大醫的用藥智慧應用在了生活中,是治病救命之良方,百姓實用之經典。讓我們在碰到相關病癥時,能正確、及時地保護自己和家人。
羅大倫 ·中醫養生 ·11.9萬字
中國傳統養生強調人與自然界的關系,認為人應順應自然環境、四時氣候,主動調整自我,保持與自然界的平衡,以避免外邪的入侵,“道法自然”。中醫養生從千年文明中不斷吸取精華,以中醫的陰陽學說、五行學說、氣血精液、臟腑學說、經絡學說等理論為基礎,根據中醫“整體觀念”和“辯證論治”的特點,以食療、針灸、按摩、氣功等豐富多樣的養生方法為手段,總結出一套神奇且行之有效的養生大法,成為人們預防疾病、保養身體、促進康復的重要依托。本書綜合了歷代養生名家名著的理論,針對二十四節氣制定了飲食、運動、食療、起居等方面具體的養生方案,讀者可以掌握并運用到生活當中,輕松地為自己和家人的健康保駕護航。
牧之 ·中醫養生 ·18.2萬字
本書共分44章,涵蓋呼吸科、心血管科、消化道科、血液科、內分泌科、神經精神科、風濕病科、普通外科、骨傷科、婦科、兒科等科室的常見病和多發病以及部分少見病,對每一種疾病列舉了多種家庭必備名方,最后還提出了名醫指導建議。
熊繼柏 ·中醫養生 ·16.4萬字
本書以《黃帝內經》為理論依據,講述如何在生活中養好脾胃。內容包括中醫對脾胃病的認識,脾胃與健康的關系,哪些生活方式容易引發脾胃病,以及如何通過日常飲食、運動、經絡按摩等養護好脾胃。并針對不同人群、不同季節、不同疾病給出了相應的脾胃調養方案。
吳中朝編著 ·中醫養生 ·9.4萬字
《黃帝內經》是現存最早的中醫理論著作之一,它將先人所積累下來的醫療經驗,通過實踐,升華為理性的認知內容,并形成了獨特的醫學理論,對后世中醫學理論的奠定有深遠的影響。本書是以《黃帝內經》古本為基礎,集合多位專家和學者的建議,對《黃帝內經》進行了全新圖解式的解讀。目的是將《黃帝內經》艱澀的醫學處事知識變得通俗易懂,使更多的讀者能夠接觸到中國優秀的傳統文化并從中受益。
《圖解經典》編輯部編著 ·中醫養生 ·17萬字
俗話說,“民以食為天”,食物對人體健康的作用無須多言,而藥物在一般人看來,只是用于治病的苦澀之物,非不得已不會服用。其實,在中藥里面,有很多藥食同源的藥材,有病治病,無病強身,對人民群眾防病治病、養生保健有極大作用。這些藥材都是經過無數先民長期實踐檢驗,效果明確,無毒無害,再與一些食物組合,就形成了各式各樣精美藥膳,對人體健康有極大價值。本書正是從歷史源流、專業角度入手,向大家展示這些經典藥膳,彩色印刷,圖文并茂,是一本不可多得的家庭養生保健食療用書。
(美)林大棟 王人慶 ·中醫養生 ·11.9萬字
小偏方的醫療價值極高,對某些病證具有獨特療效的方劑。它雖取自民間,卻是歷代相傳,經久不衰的中華醫學瑰寶。它操作方便、價格低廉、療效顯著。本書作者結合自己豐富的臨床經驗,收集整理了大量經多次驗證、療效理想的秘方,供普通百姓對癥下藥、活學活用。相信定會給您的健康飲食提供切實有效的幫助。
王芳編著 ·中醫養生 ·13.6萬字
健康、長壽是每個正常人都渴求的養生目標。“養生”這個詞首先需要的就是“養”,而“生”字,不僅僅指人的生理和生命,也包含著生活的概念。概括來講,“養生”是要調用多種不同的方法來實現壽命的延長和生活的和諧。當然,人的身體健康與否同生活質量的好壞也是分不開的。也許有人說,養生是老年人的專利。但反過來想,難道只有老年人才應該關注身體是否健康、壽命是長是短、生活質量是高是低嗎?當然不是!因此,當你把“養生”這樣一個看似遙遠而古老的詞匯放到現實生活中的時候,才會發現它對你的一言一行都有著深遠的影響。
高紅敏 ·中醫養生 ·15萬字
本書內容包括:中藥方劑基礎知識、呼吸系統疾病、消化系統疾病、循環系統疾病、泌尿生殖系統疾病、其他疾病。
黃斌主編 ·中醫養生 ·12.4萬字
這本書是一本日常生活中實用且有效的工具書,可以幫助你解決很多常見的身體健康問題。小到常見的感冒發燒,如果在生病初期沒有選對正確的藥品不及時對癥治療,極可能會引發其他嚴重疾病。中醫最復雜的就是,所有的病都要辨證,沒有一個方子能治一個病的所有證型。每個人的體質和病情都不一樣,不論中醫西醫都會有自己擅長的用藥和側重,之所以有了這本家庭常見病用藥指南,是希望我們在生病之初能做的首先是了解自己的身體,然后盡可能地降低用藥的誤差。這本書希望能夠幫助更多的朋友們,緩解媽媽們的焦慮,給更多家庭帶去更多的底氣!讓我們都成為自己最好的家庭醫生,大病化小,小病化了,遠離病痛,防治未病。
懶兔子著繪 ·中醫養生 ·9.8萬字
實用有效:刮痧、拔罐暢通經絡保健康。好學易懂:一學就會,全家人都能輕松操作。速查速用:病癥快速檢索,方便對癥自療。
《書立方·養生館》編委會 ·中醫養生 ·5.2萬字
中醫面診以“望面色、察形態、看神氣”的方法來預測人體的健康狀況。本書不僅詳細介紹了中醫面診的理論知識,還從頭、口、耳、眼、鼻、舌、牙齒等幾個方面詳細講解了幾十種常見疾病的自診自療方法,讓你在家就能通過面診自我診病,并輕松治療。《面診大全速查輕圖典》是居家必備的一本健康書,能讓你不花錢也不吃藥,對著鏡子瞧一瞧,就能做到疾病早發現、早知道、早治療!
健康養生堂編委會 ·中醫養生 ·7.5萬字
網站合作:傅女士 fuli.a@yuewen.com
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