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本書作者為了讓讀者不僅認可刮痧療法的作用,還能更好地運用刮痧療法來自己進行規范操作、并能夠處理一些異常情況、全面認識和掌握刮痧療法而編寫本書。本書系統全面地為讀者介紹了刮痧療法的原理及日常應用,并詳細介紹了46種常見疾病的具體刮痧手法,全書真人圖示刮痧手法,簡單直觀。一書在手,您可以輕松地為家人、為自己治療和保健,全家共享健康人生。
劉明軍 ·中醫養生 ·6.7萬字
隨著現代社會的發展,人們生活水平逐步提高,對生活質量、自我保健的要求也越來越高,但相當一部分人的健康狀況卻越來越不容樂觀。現代都市化的生活方式,使得糖尿病、高血壓等疾病的發病率逐年上升,而且患病人群越來越趨于年輕化;生活節奏的加快和競爭壓力的加劇,使得頸椎病、骨質疏松、脂肪肝和營養不均衡等成為高發、普發的癥狀。忙碌的人們正在透支著自己的健康,一步一步陷入“健康負債”之中。為此,我們精心編寫了這本《特效穴位對癥按摩治病速查全書》,選取了適用按摩治療的常見病、多發病,以期讀者在緊張的生活、工作之余,能參照此書,在家中方便及時地做自我治療和保健。
曲波主編 ·中醫養生 ·8.2萬字
本書圍繞臨床中患者朋友們經常問到的100個眼科問題進行解答,這100個問題涉及的眼病有青少年近視、弱視、干眼、視疲勞、老年性白內障、青光眼、糖尿病性視網膜病變、老年性黃斑變性、麥粒腫、過敏性結膜炎、麻痹性斜視、眼瞼痙攣、視神經萎縮等眼科常見病和多發病,用通俗易懂的語言簡單系統地介紹了這些常見眼病的常見病因、臨床癥狀、中西治療方案及自我保健方法;為了方便讀者更好的進行眼病的防治和保健,本書還介紹了中醫眼保健的常用穴位,常用的中醫外治療法、中成藥及保健食品,讀者朋友除了了解眼科疾病的相關科普知識外,更多的是在了解了疾病的發生、發展后,應用中醫的手段去進行防治和自我保健,從而達到保護我們“心靈的窗戶”的目標。
劉文主編 ·中醫養生 ·6.2萬字
《圖解對癥刮痧拔罐百病消》闡述了刮痧和拔罐療法的基本知識以及其在內科、外科、婦科、皮膚科、五官科、泌尿科等疾病中應用;對于每一種疾病的治療取穴都配有插圖,既有科學性,又有可操作性,適合基層醫務工作者及廣大群眾學習使用。
柴鐵劬 張玉霞主編 ·中醫養生 ·7.3萬字
本書以零基礎入門讀者為主要對象,以家庭使用為核心,深入淺出介紹了刮痧的基本知識、家庭常見病的刮痧療法和日常生活刮痧保健法。力求用最少的穴位、最簡單的刮痧方法、最全面的知識介紹、最精準的實景演示,助您:輕輕松松學刮痧、用刮痧!實現祛病強身、保健養生的健康夢!
毛德剛 田端亮 雙福主編 ·中醫養生 ·3.1萬字
《超簡單手療消百病全書》主要有兩大亮點:第一,介紹了相關的手診手療基礎知識,內容詳盡且通俗易懂,為初學者打開了進入看手診病、手療治病的大門;第二,詳細講解了不同種類的多種常見疾病的手診及手療方法,讓讀者不僅可以學到簡便實用的診病技巧,同時,還可以學到這種疾病的手療方法。另外,針對每種疾病的治療,我們還特別配備了手操保健的內容。大家既可配合按摩手部穴位來使用這部分內容,達到治療疾病的目的,也可以單獨進行手操保健,達到靈活手指、強身保健的目的。
高海波 于雅婷 ·中醫養生 ·14.5萬字
《超簡單面診消百病全書》對面部診斷法,做了系統、詳盡的介紹,內容分為基礎和實踐兩個部分,基礎——將您帶進面診的氛圍中來,教給您了解面診、學習面診的入門知識。實踐——以面診的實際操作手法、具體的診療方法呈現出來,方便您在短時間內掌握自我診病的常識,易于學習與掌握,具有很強的指導性和實用性。
于雅婷 高海波 ·中醫養生 ·15.1萬字
80種常見易患疾病,可以根據自己的癥狀選擇最恰當的按摩方法,不用吃藥打針,一個穴位巧防治。手耳足反射區,教你先觀察后按摩,讓大病不沾身,小病不反復。每一穴位都配以精準定位和快速取穴,再加上超大、超清晰的骨骼圖,一天學習一個穴位,茶余飯后幾分鐘,找準穴位,每天一按,就能祛病保健康,而且不用憂心藥物帶來的副作用!一穴多用,從按摩到刮痧,艾灸到拔罐,辨證施治,可根據需要選擇。針對每一個病癥本書幫你選擇最有效的穴位和按摩方法,讓你對癥下“穴”,效果更顯著。小偏方,在使用穴位的同時搭配食療,讓祛病養生更快、更有效。
石晶明 ·中醫養生 ·4.1萬字
一個人健康與否,有沒有活力,都跟身體中的陰陽有著千絲萬縷的關系。陰就是身體中具有流動性的一些物質,陽就是具有溫煦功能的陽氣。陽氣足,身體就會感到溫暖,津液、氣血在陽氣的推動下,會比較順暢的流向身體各處,使五臟六腑及身體各處都得到滋養灌溉,身體就會健康。當然,這里的陽氣足也是有一定的度的,如果陽氣過盛的話,反而會損傷陰液,引起陰虛內熱,使陰液不能很好地濡養身體,而出現各種問題。總之,只有陰陽平衡、氣血通達,才能擁有一個健康的身體,活得好、活得長。調理陰陽的方法很多,本書介紹了食療、運動、穴位按摩等簡單易學的各種調養方法。食療方面,都是日常可以見到、買到的一些食材、藥材,制作方法簡單,都可以在家自己做;穴位按摩也是按摩一些常見的穴位,自己就可以做到,簡單有效。值得提出的是,本書列出了由于陰陽失調引起身體不適的各種常見癥狀,針對不同,給出具有針對性的調養方法。讀者可以對照自己的癥狀,找出適合自己的方法來治療調養。
吳向紅 任晉婷 ·中醫養生 ·12.4萬字
本書采用彩色印刷,圖文結合,小開本,方便了讀者攜帶和閱讀。本書除介紹三字經派手法的相關基礎知識、常用穴位和基本手法外,書中還收錄了三字經派小兒推拿在九十多年臨床運用中治療得效的33種小兒常見疾病,每種疾病下詳細敘述了辨證分型及對癥治療,配合高清圖片,隨查隨用,使得讀者對手法的學習和小兒疾病的治療變得更加容易。
李先曉 ·中醫養生 ·3.8萬字
《本草綱目》不僅是一部中藥學經典巨著,更是一本適合老百姓學習的飲食養生教材。本書以《本草綱目》為依據,從日常生活的視角,通過傳統中醫藥和現代營養兩個途徑,分析了近200種常見食物和中藥材的食療和營養保健功能,囊括400個單味治病方、400個本草附方、1000多款養生配方和藥膳。本書所有的本草附方均取自《本草綱目》,經過認真篩選,重點選用了常見、常用的方子,并將原文進行白話文釋義,讓讀者能夠更方便地將保健、康復寓于日常飲食之中,達到養生、防病、治病的目的。的健康生活好幫手。愿每個家庭都能擁有更科學、更健康、更美味的飲食生活!
石晶明 ·中醫養生 ·14.9萬字
本書從日常生活的各個角度說明肝臟的重要性,描述肝臟將要出問題的一些預警信號,告訴我們日常生活中最傷肝的一些習慣。最重要的是詳細的告訴了我們在日常生活中怎樣通過居家調養、心理調適、運動保健、穴位按摩、日常飲食等簡便實用的方法來養肝護肝,以及男女護肝方和四季保肝法,并從中西醫角度對五種常見肝臟疾病進行分析。
李卉 王偉岸主編 ·中醫養生 ·12.1萬字
男人以腎為先天,女人以肝為先天。本書針對男人和女人在養生防病方面的這一特點,從日常飲食、生活習慣、經絡按摩、防病治病等方面入手,介紹怎樣更便捷有效地治病養生。書中內容通俗易懂,選材常見,各種方法也都是最具保健價值又最適宜家庭使用的,讓讀者一看就懂,一用就靈。全書分為上、下兩篇。上篇重點論述男人如何補腎,以幫助男人能夠更好地補腎養精,從而預防疾病和延緩衰老;下篇則特別針對女性的生理特點,指導女人更好地養肝補血,以防病美顏。
薛永東 ·中醫養生 ·14.1萬字
中醫面診是我國歷代醫家幾千年來診斷疾病的寶貴經驗的積累,在我國有著悠久的歷史。在古代,中醫利用人的面部變化特征來確定是否患病以及患病的輕重,更有“察言觀色”的說法。面診就是透過面部反射區觀察臟腑疾病與健康狀況的診法,即醫生運用望、聞、問、切的診斷方法對面部整體及五官進行觀察,從而判斷人體全身與局部的病變情況。通過對面部形態、顏色、肌膚、瑕點分布等方面的觀察,從而得知臟腑、經絡、氣血功能的狀態,簡而言之就是“看五官,觀氣色,辨臟腑之病”。通過診斷或預測疾病的發生和發展,給我們提供治療和預防的根據。
健康中國名家論壇編委會 ·中醫養生 ·9萬字
毒素一旦蓄積,就好比定時炸彈,易導致各種疾病發生。毒素堆積不能排出,還易導致人體早衰及衰老提速。這就啟示了排毒養生的重要性。現代社會由于飲食衛生、環境衛生以及工作壓力,導致人體內外毒的蓄積越來越多,那就應加強排毒,通過五臟排毒、十二時辰排毒、體質排毒、中藥排毒及經絡排毒等多方面,幫助人體排出毒素,這就是排毒養生。本書正是從上述諸多方面介紹各種中醫排毒方法。希望廣大讀者能從中得到啟示,加強排毒觀念,及時清掃自體的毒,這樣才能身輕無病,才能延年益壽。
張曉梅 ·中醫養生 ·8.9萬字
《三國演義》中不僅描述了一幕幕氣勢磅礴的戰爭場面,刻畫了一個個鮮明的歷史人物,其中還還描寫了大量的醫學活動。本書不僅摘錄精彩的原文,還詳細講解了原文中的中醫常識,養生方法和中藥知識,讓讀者在品讀原文的同時了解中醫。
胡獻國 ·中醫養生 ·15萬字
全國近20位名院名醫與營養專家聯手打造、極具權威:本套系書由中國知名專家、學者聯合編輯校正,嚴謹、縝密,以理論知識、科學依據、實踐經驗為準繩,權威專業,值得信賴。
陳飛松 鄭書敏 ·中醫養生 ·5.3萬字
本書由緒論、上、中、下三篇共十八章和附篇組成。上篇為經絡養生理論篇,包括第一章到第四章,主要介紹了經絡腧穴總論、經絡與臟腑、經絡與養生、經絡腧穴各論。中篇為外治篇,包括第五章到第十章,主要介紹了經絡養生的一般方法、經絡養生的特色方法、經絡養生的其他方法。下篇為應用篇,包括第十一章到第十八章,主要介紹了經絡養生方法病證的運用。附篇包括子午流注和經絡圖譜,主要介紹了子午流注養生和經絡養生文獻輯要。本書立足于繼承與創新相結合,與時俱進,突出中醫養生特色,保持經絡養生學的系統性和完整性,全面反映經絡養生學的基本知識、基礎理論、養生方法和應用,有利于老師教學,有利于學生系統掌握經絡養生學的內容,能夠滿足新時代社會人才培養的需要,能夠充分體現科學性、先進性、實用性、系統性。
項鑫等主編 ·中醫養生 ·17萬字
這是一本匯集民間秘方的中醫保健類圖書。書中介紹了針對內科、外科、五官科、婦產科、皮膚科常見病癥的治病秘方,有外敷方、泡腳方、藥膳方、內服方等。這些秘方具有藥源易得、簡單有效的特點,是現代人必備的家用秘方大全。
滿江 易磊主編 ·中醫養生 ·5.2萬字
2001年,鄧老立下一個目標,要完成“百歲工程”,2019年鄧老仙逝,享年104歲。鄧老希望能以“上工治未病”的思想來指導世人養生,而本書則是鄧老幾十年如一日堅持的養生之道的總結之作。鄧老的養生方法很多看似平淡無奇,但這些方法往往可以融入日常生活,不知不覺地改變你的生活方式,從而使你離“壽而康”的狀態更加接近。本書將鄧老養生二十四法中涉及操作的部分增加視頻內容,這樣更有利于讀者準確掌握鄧老的養生技法。
鄒旭 吳煥林主編 ·中醫養生 ·6.4萬字
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