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養(yǎng)生就要養(yǎng)五臟
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本本書以《黃帝內(nèi)經(jīng)》為理論依據(jù),講述如何在生活中養(yǎng)好五臟。內(nèi)容包括中醫(yī)對五臟的認(rèn)識,五臟之間的關(guān)系,以及五臟與健康的關(guān)系。并具體講述了如何調(diào)養(yǎng)肝、心、脾、肺、腎,內(nèi)容包括情志調(diào)養(yǎng)、飲食調(diào)養(yǎng)、起居調(diào)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)、中藥調(diào)養(yǎng)、經(jīng)絡(luò)調(diào)養(yǎng),以及相關(guān)疾病的調(diào)治等。都是從《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的相關(guān)理論出發(fā),做具體闡釋,方法具體且實(shí)用。書以《黃帝內(nèi)經(jīng)》為理論依據(jù),講述如何在生活中養(yǎng)好五臟。內(nèi)容包括中醫(yī)對五臟的認(rèn)識,五臟之間的關(guān)系,以及五臟與健康的關(guān)系。并具體講述了如何調(diào)養(yǎng)肝、心、脾、肺、腎,內(nèi)容包括情志調(diào)養(yǎng)、飲食調(diào)養(yǎng)、起居調(diào)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)、中藥調(diào)養(yǎng)、經(jīng)絡(luò)調(diào)養(yǎng),以及相關(guān)疾病的調(diào)治等。都是從《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的相關(guān)理論出發(fā),做具體闡釋,方法具體且實(shí)用。

吳中朝 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·11.9萬字

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