中醫(yī)瑜伽調(diào)百病
中醫(yī)中蘊(yùn)含了瑜伽這門東方修煉術(shù)的理論根基,瑜伽修煉與經(jīng)絡(luò)調(diào)理相融合,有助疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血,激發(fā)身體潛能。瑜伽不是刻意與身體對(duì)抗,本書作者文道老師教你在極限上放松,隨順身體的特性,避免身體損傷。并從動(dòng)物身上汲取“不生病的智慧”,效法天地、順應(yīng)自然,恢復(fù)身體自愈力。通過調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心,達(dá)到防病、治病、提升功能的目的。
·9.6萬(wàn)字