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獨特療法調(diào)治斑疹皺紋
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獨特療法調(diào)治斑疹皺紋

永葆青春靚麗的容顏，是每位愛美人士的心愿。然而出現(xiàn)在面部的斑疹皺紋卻是美麗容顏的無情殺手。現(xiàn)代人工作緊張而忙碌，作息時問不規(guī)律，機體的平衡狀態(tài)易被打亂，皮膚的衰老過程加速，斑疹皺紋極易滋生。中醫(yī)的獨特療法對斑疹皺紋很有療效，可給患者帶來美麗與快樂！

張曄 ·常見病 ·5.1萬字

女性生理周期保健防治手冊
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女性生理周期保健防治手冊

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養(yǎng)、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強的科學性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

宋濤編著 ·婦幼保健 ·10.2萬字

最新章節(jié) 第8章 更年期的疾病防治 2021-05-28 14:46:47
頸肩腰腿痛的預防、治療與護理：健康大講堂·走進社區(qū)
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頸肩腰腿痛的預防、治療與護理：健康大講堂·走進社區(qū)

頸肩腰腿痛多為慢性勞損及無菌性炎癥引起的以病患部位疼痛、腫脹甚至功能受限為主的一組疾病。《健康大講堂·走進社區(qū)：頸肩腰腿痛的預防、診療與護理》系《健康大講堂·走進社區(qū)》系列叢書的一個分冊，采用問答的形式，就頸椎病、肩周炎、肱骨外上髁炎、腕管綜合征、類風濕性關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出癥、急性腰扭傷、腰肌勞損、強直性脊柱炎等18種常見病的基本常識及疾病的治療、預防與護理等方面進行歸納和總結(jié)，對人們在日常生活中需要了解、掌握的有關(guān)頸肩腰腿痛的知識進行了全面、細致的解讀，內(nèi)容深入淺出、通俗易懂，具有很強的科學性、實用性和可讀性，適合大眾及相關(guān)患者閱讀。

尹文仲 劉哨兵 黃青松 ·健康百科 ·10.3萬字

女中醫(yī)寫給全家人的《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生智慧書
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女中醫(yī)寫給全家人的《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生智慧書

《黃帝內(nèi)經(jīng)》是一部曠世奇書，是中國人的生命哲學之“宗”，養(yǎng)生“圣經(jīng)”。本書是中醫(yī)女博士對《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生智慧的溫情解讀，內(nèi)容貼近現(xiàn)代人的日常生活，囊括飲食、運動、體質(zhì)、經(jīng)絡、四季、二十四時辰、情志、生態(tài)、孕產(chǎn)等多個方面，通俗易懂，全家適用?！梆B(yǎng)生”就是長養(yǎng)生命，在未病時候就應該養(yǎng)，等病了再養(yǎng)已失先機。本書作者以父母慈心治療患者，以子女孝心普及養(yǎng)生知識，在書中列舉了大量生活實例，微言大義，愿以己及人，幫助天下更多的家庭！

王芳芳 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·14.5萬字

身體生命（中華文化十萬個為什么）
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身體生命（中華文化十萬個為什么）

“酒窩”的名字是怎么來的？跟酒有關(guān)系嗎？“拉勾”為什么表示對自己說的話負責？古人牙痛怎么辦？他們會補牙嗎？本書提煉出101個與我們的身體息息相關(guān)的問題，做出活潑而精煉的回答，涵蓋身體部位、身心健康、養(yǎng)生、中醫(yī)等各個方面，是一部有文化內(nèi)涵的“身體使用手冊”。

劉穎 邱娟撰寫 ·健康百科 ·7.5萬字

小療法大健康
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小療法大健康

中醫(yī)學是我國一門獨特的醫(yī)學體系，幾千年來是人們預防、治療疾病，保健、康復的重要方法，也是中國傳統(tǒng)文化的重要組成部分。隨著社會的進步、現(xiàn)代醫(yī)學的發(fā)展，中醫(yī)學仍然有著不可取代的重要地位，人們在生病后也愿意去中醫(yī)院、服用中藥、運用中醫(yī)療法來治療常見疾病。本書針對不同病癥，配有簡單易懂的療法操作圖，圖文并茂、簡單易學、操作方便，讓你在家中就可以輕松治療常見病。

健康中國名家論壇編委會 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·9.5萬字

只要青春不要痘
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只要青春不要痘

本書從皮膚專業(yè)角度，以易讀性的科普內(nèi)容形式介紹痤瘡發(fā)病原因、形成的機制以及護膚要點，普及痤瘡的防診治的科學知識。加深對痤瘡的認識，有利于提高痤瘡患者的治療療效和預后。重視青春痘，普及痤瘡防治知識，防止給年輕的面容留下難以修復的疤痕。

楊森主編 ·健康百科 ·16.1萬字

痛風飲食宜忌速查
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痛風飲食宜忌速查

全書共分為五部分，緒論部分為您介紹了尿酸的來源、痛風的分類、哪些人易患痛風、怎樣預防痛風反復發(fā)作等，讓您全面了解痛風，更好地預防痛風；第一章為您詳細闡述了痛風飲食調(diào)養(yǎng)的總原則，如多喝水，親近低嘌呤、適量中嘌呤、遠離高嘌呤食物，每天攝入25～30克膳食纖維，多吃高鉀食物，多吃富含維生素C的蔬果等，讓您的日常飲食有據(jù)可依；第二章為您詳細介紹了66種低、中嘌呤食物及18種不宜食用的高嘌呤食物，8種中藥不僅可以為您緩解痛風癥狀，還不會對身體造成負擔；第三章針對痛風易患的并發(fā)癥，推薦了適合的飲食原則及宜吃食物和忌吃食物，有效預防和控制痛風并發(fā)癥；第四章針對痛風急性期和緩解期的飲食，提出了宜吃和忌吃什么，還特別列出了一周食譜，使痛風患者一目了然，科學飲食。

于建敏 王晶 ·常見病 ·7.4萬字

高血壓飲食用藥中醫(yī)調(diào)養(yǎng)
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高血壓飲食用藥中醫(yī)調(diào)養(yǎng)

本書是指導高血壓患者居家調(diào)養(yǎng)康復的科普書。分別介紹了高血壓病的基本常識，包括高血壓的防治知識、居家血壓測量等；飲食調(diào)理，從水果、蔬菜、水產(chǎn)、肉類、菌類及豆類、面類、湯類和飲品等介紹了高血壓患者的食療法；高血壓中藥療法，包括中草藥代茶飲、降壓中成藥等；高血壓非藥物療法，包括運動、經(jīng)絡及藥浴等輔助治療高血壓；高血壓病合并癥的食療細節(jié)等。本書內(nèi)容詳細實用，是一本十分適合高血壓患者居家參考的科普讀物。

錢秋海 倪青 楊傳華 ·常見病 ·7萬字

告別三高
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告別三高

糖尿病、高血脂、高血壓這“三高”是人類健康的大敵。本書以防病為重，從專業(yè)的角度，以科普的方式介紹了糖尿病、高血脂、高血壓的未病先防與既病防變的相關(guān)內(nèi)容。書中重點介紹了糖尿病、高血脂、高血壓的預防及調(diào)養(yǎng)，包括食療、藥茶、藥粥、保健菜肴、中藥方劑及按摩、艾灸、刮痧、拔罐等調(diào)養(yǎng)方法，簡單易做、全面科學，適合廣大患者在日常生活中運用。

趙春杰主編 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·8.9萬字

最新章節(jié) 第5章 辨證理療——讓您遠離三高的煩惱 2021-11-29 18:25:50
自如應對腫瘤全書
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自如應對腫瘤全書

為什么會患腫瘤？出現(xiàn)哪些信號提示可能患有腫瘤？怎么檢查？怎么確診？怎么治療？治療方法有哪些？化療有哪些副作用？放療有哪些并發(fā)癥？手術(shù)治療有哪些？什么時候進行介入治療？各種治療后怎么護理？出院后怎么辦？……本書將一一為您介紹。本書深入淺出地介紹了肺癌、乳腺癌、胃癌、大腸癌、肝癌、食管癌、骨腫瘤、軟組織腫瘤、骨髓瘤、惡性淋巴瘤、白血病、甲狀腺癌、腮腺腫瘤、喉癌、口腔癌、膀胱癌、腎癌、前列腺癌、宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌、妊娠滋養(yǎng)細胞腫瘤、顱內(nèi)腫瘤的病因、臨床表現(xiàn)、診斷、治療、預后和居家護理。內(nèi)容科學系統(tǒng)，敘述通俗生動，是腫瘤患者及家屬重要的參考書，也可供社區(qū)和基層醫(yī)務人員參考。

鄒艷輝 劉景詩 諶永毅 ·健康百科 ·12.6萬字

男補腎 女養(yǎng)肝
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男補腎 女養(yǎng)肝

男人以腎為先天，女人以肝為先天。本書針對男人和女人在養(yǎng)生防病方面的這一特點，從日常飲食、生活習慣、經(jīng)絡按摩、防病治病等方面入手，介紹怎樣更便捷有效地治病養(yǎng)生。書中內(nèi)容通俗易懂，選材常見，各種方法也都是最具保健價值又最適宜家庭使用的，讓讀者一看就懂，一用就靈。全書分為上、下兩篇。上篇重點論述男人如何補腎，以幫助男人能夠更好地補腎養(yǎng)精，從而預防疾病和延緩衰老；下篇則特別針對女性的生理特點，指導女人更好地養(yǎng)肝補血，以防病美顏。

薛永東編著 ·健康百科 ·13萬字

諸病退散：保護健康的免疫力
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諸病退散：保護健康的免疫力

每逢換季，你是否都會為流感、過敏等問題困擾？免疫系統(tǒng)是人體抵御疾病入侵的鎧甲，但當代年輕人習慣性熬夜，以及不均衡的飲食、生活習慣等問題，正逐漸削弱我們的免疫力，因此在流感與過敏高發(fā)的季節(jié)，我們很容易患病。本書以基礎(chǔ)免疫學知識為切入點，配合活潑的插圖，闡明免疫系統(tǒng)的工作機制。專業(yè)醫(yī)生將從飲食與日?；顒尤胧?，為你提供提高免疫力的實用妙招。

(日)石原新菜 ·健康百科 ·2.8萬字

老年人養(yǎng)生這樣吃最好
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老年人養(yǎng)生這樣吃最好

本書根據(jù)不同的功效主題，介紹實用的營養(yǎng)菜譜，詳解其原料及制作過程，并詳細分析每一道菜的營養(yǎng)與功效，再配上精美、清晰的圖片，可以讓大家輕松掌握，并在享受美味的同時，還保持著一份健康。專題部分還根據(jù)老年人的生理特點，介紹合理運用飲食手段進行調(diào)養(yǎng)的方法，既安全、健康，又有效。

甘智榮 ·藥膳食療 ·6.1萬字

家庭應急救助寶典
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家庭應急救助寶典

本書主要包括急救、臨床護理、飲食護理、生活護理、幾種常見病的家庭護理等。

馬飛編著 ·常見病 ·5.4萬字

最新章節(jié) 第80章 床上大小便 2021-05-27 15:56:17
心靈擇食（2024全新再版）
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心靈擇食（2024全新再版）

邱錦伶的情緒食療書，全新增訂版！身體和情緒有非常緊密的對應關(guān)系：容易負面思考的人可能是因為心臟無力；長期憂郁會造成腸胃問題；看不開、鉆牛角尖是因為肺虛；容易受驚嚇是因為腎虛……其實只要學會簡單的食物調(diào)整，就能夠為自己帶來正能量。這本書由案例和對應的解決方案構(gòu)成，教你如何吃對東西，讓身體健康，讓心靈變強，為自己的人生找到出口。本書可以幫你改善以下精神狀態(tài)：壓力大，心煩意亂總擔心會發(fā)生不好的事總是被打擊，無精打采很努力去做事，卻得不到別人的肯定，心好累害怕跟別人起沖突，很多事都懶得在乎……提供50多種有健康隱患卻容易被忽視的病癥的調(diào)理方法：疲倦、怕吵、失眠、暴躁、情緒低落、容易疲倦、嗜吃甜食便秘、痔瘡、咽喉發(fā)炎、掉發(fā)、啤酒肚淺眠多夢、易受驚嚇、手腳冰冷、沒有食欲、容易感冒月經(jīng)不調(diào)、多囊卵巢綜合征、痛經(jīng)、子宮肌腺瘤、婦科炎癥、乳腺癌長痘、臉色蠟黃、睡不飽、肩頸僵硬、背疼……

邱錦伶 ·飲食健康 ·7.9萬字

養(yǎng)生大講堂
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養(yǎng)生大講堂

本書主要介紹的是洪昭光先生講述營養(yǎng)、養(yǎng)生、健康等內(nèi)容，具有實用性、科學性。

洪昭光 ·健康百科 ·15.5萬字

健康智慧枕邊書：老公從這里讀起
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健康智慧枕邊書：老公從這里讀起

《黃帝內(nèi)經(jīng)》是中國現(xiàn)存最早的醫(yī)學典籍，對后世中醫(yī)學理論的奠定有深遠影響。本書以《黃帝內(nèi)經(jīng)》古本為基礎(chǔ)，集合了多位專家和學者的建議，對原著進行了全新圖解式的解讀。力求把這部傳統(tǒng)醫(yī)學經(jīng)典著作中艱澀的醫(yī)學知識變得通俗易懂，將書中抽象晦澀的內(nèi)容以形象直觀的形式呈現(xiàn)，讓你零基礎(chǔ)也能輕松讀懂“醫(yī)之始祖”。

《健康生活圖書》編委會編著 ·健康百科 ·15.5萬字

最新章節(jié) 第10章 附錄 2019-08-05 18:21:43
想睡就睡
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想睡就睡

良好的睡眠不僅能夠維持健康的身心，在集中注意力完成工作上也自然是必不可少。關(guān)于人類的大腦與睡眠之間的關(guān)系，研究上仍存在著諸多謎團。但是，最近在腦科學領(lǐng)域，種種謎團正在揭下神秘的面紗。本書以作者身為腦科學家所積累的科學知識，為讀者講解了很多人抱有疑問的睡眠機制，提供了從現(xiàn)在開始可以立即實踐起來的熟睡法和高效的小睡法。只有熟睡，你的大腦才能提升工作效率，能讓你的人生從今天開始變得更加豐富的熟睡法，趕快學起來吧！

(日)茂木健一郎 ·健康百科 ·4.3萬字

求醫(yī)不如懂點醫(yī)
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求醫(yī)不如懂點醫(yī)

本書本著通俗、易懂、可操作性這個宗旨從常見癥狀、意外傷害、中毒急救、常見疾病等方面、深入淺出地介紹了疾病初期的自我鑒別和自療方法，以及突發(fā)疾病或傷害時的處理、護理、方法，較全面地介紹了家庭生活中可能會遭遇到的醫(yī)學常識，是家庭生活中的必備用書。

張黎 張海波主編 ·常見病 ·13.3萬字

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