官术网_书友最值得收藏!

健康生活的909個禁忌
會員

健康生活的909個禁忌

你是否有以下的經(jīng)歷：感到渴了才喝水，用濃茶醒酒，邊飲酒邊吸煙，開水沖雞蛋，牛奶加糖同煮，水果不削皮就吃，涮羊肉要涮得很嫩，為求長壽只吃素食，先喝酒后吃菜，濕著頭發(fā)就睡覺，晨練后睡個“回籠覺”，炒菜省事不刷鍋，室內(nèi)常用芳香劑除異味，渾身大汗去沖涼，為了美麗常穿高跟鞋，趴在桌子上睡午覺，病好了立即停藥……也許這些行為你早就習(xí)慣了，或者根本不覺得這是問題，可是健康專家提醒你：生活習(xí)慣與健康是有著密切聯(lián)系的。因此，我們應(yīng)該從身邊的生活細(xì)節(jié)入手，拋棄那些看似正常實則極不健康的生活習(xí)慣，這樣能讓我們離可怕的疾病遠(yuǎn)一些，讓健康常伴左右。

靜濤 ·健康百科 ·32.1萬字

最新章節(jié) 第78章 養(yǎng)生保健中的健康陷阱(2) 2014-02-19 12:05:45
這些事不必找心理醫(yī)生
會員

這些事不必找心理醫(yī)生

我們每個人既相同又不同，我們每天都在忙忙碌碌地生活，我們的內(nèi)心每天都在上演著喜怒哀樂、悲歡離合的故事。怎樣才能消除那些有損健康的消極心理，使自己時刻都生活在快樂幸福之中呢？《這些事不必找心理醫(yī)生》運用通俗、簡練的語言，結(jié)合大量的實例，從眾多角度闡述了現(xiàn)代人常見的各種不良心理，介紹了相應(yīng)的心理治療方法，并附有較為專業(yè)的心理測試題，以期能給各位讀者帶來切實的幫助。

牧之編著 ·心理健康 ·28.6萬字

最新章節(jié) 第57章 中老年心理異常不必找心理醫(yī)生(3) 2014-02-19 14:43:36
心理學(xué)的幫助：人人受益的心理策略
會員

心理學(xué)的幫助：人人受益的心理策略

從理論上講，一般的心理問題都可以自我調(diào)節(jié)，每個人都可以用多種形式自我放松，緩和自身的心理壓力和排解心理障礙。面對“心病”，關(guān)鍵是你如何去認(rèn)識它，并以正確的心態(tài)去對待它。本書從性格、識人、管理、說話、辦事、銷售、做人、兩性等多角度介紹了心理學(xué)知識，指出了人們的心理和生活困惑，闡述了現(xiàn)代人常見的不良心理、心理障礙的防治策略，實在是一本難得的心理學(xué)自助好書。

華牧之編著 ·心理健康 ·42.9萬字

最新章節(jié) 第89章 心理學(xué)幫助你經(jīng)營幸福婚姻 2014-02-18 20:07:33
怎樣吃不得病，得了病怎樣吃大全集（超值金版）
會員

怎樣吃不得病，得了病怎樣吃大全集（超值金版）

追求健康將會是未來社會的一大趨勢，就像美國的趨勢觀察家所發(fā)現(xiàn)的，從前的美國夢是追求享樂富足，最新的美國夢則是一種追求健康的狂熱。中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)告訴我們，自然界許多食物可作藥用，許多藥物可作食用，欲健康、長壽，除注意生活規(guī)律、鍛煉身體外，注意合理營養(yǎng)，適當(dāng)服用藥食補益之品，乃是行之有效的重要措施。

雅瑟 魏鳳蓮編著 ·飲食健康 ·42.2萬字

最新章節(jié) 第85章 重獲美麗的飲食療法(2) 2014-02-18 15:28:26
求醫(yī)不如求己大全集（超值金版）
會員

求醫(yī)不如求己大全集（超值金版）

治療疾病時，要相信醫(yī)生，更要相信自己，學(xué)會去體會和重視自身的感受，學(xué)會與疾病切磋的方法。盡量地給身體的自愈力提供幫助，而不是一味強求治療的效果，為機(jī)體的自身修復(fù)制造麻煩。有時后退一步，換個方法，疾病就在不經(jīng)意間離你而去。世界上最了解你的人是你自己!拿起這本《求醫(yī)不如求己大全集》吧，讀一讀。試著把它置于枕邊案頭，照著書中的提示去做，不久之后，你會發(fā)現(xiàn)，你是自己最好的醫(yī)生!

陽春白雪編著 ·健康百科 ·37.7萬字

最新章節(jié) 第86章 內(nèi)科急救(2) 2014-02-18 15:09:16
寶貝家人的健康
會員

寶貝家人的健康

如果能將自己的日常生活加以科學(xué)的健康管理，對我們自己和家人的身體健康時時加以審視和檢查，并有針對性進(jìn)行一些家庭膳食調(diào)理，注意飲食方面的營養(yǎng)搭配，因人而異地進(jìn)行預(yù)防和補益，則生活中大部分常常困擾我們的疾病，都能獲得有效的防治和改善。再者說，不管任何一種病癥都有其初期人征兆，只要加以細(xì)心看管，做好防護(hù)，不僅可以使家人或自己的生的小病很快治愈，即使有什么大的病痛，也不會因“雪上加霜”而鑄成大錯。

陳立明編著 ·健康百科 ·21.5萬字

最新章節(jié) 第41章 寶貝全家人(7) 2014-02-12 20:15:27
本草綱目養(yǎng)生智慧（大全集）
會員

本草綱目養(yǎng)生智慧（大全集）

明代藥王李時珍在巨著《本草綱目》冶醫(yī)藥于一爐，結(jié)合方藥論醫(yī)理，結(jié)合醫(yī)診論方藥，談醫(yī)論藥，發(fā)千古之奧秘，闡歧黃之精微，使之成為了無可爭議的“中國第一藥典”。實則《本草綱目》也成為中華醫(yī)藥史上的巨大寶藏，對后世影響深遠(yuǎn)，數(shù)百年來，醫(yī)家識藥用藥，百姓日常食療養(yǎng)生等無不受益于此。如此博大精深的國醫(yī)經(jīng)典，我們今人不僅要讀，要懂，更重要的是活學(xué)活用。這部《（本草綱目）中的養(yǎng)生智慧、食療良方、長壽方案大全集》通過現(xiàn)代解讀方式，深入挖掘《本草綱目》中的精髓，輯錄上千條有關(guān)日常養(yǎng)生、食療、增壽妙方，介紹了100種常見食物的藥用功效、100種常用中草藥藥性、主治、用法。

靜濤 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·39.2萬字

最新章節(jié) 第81章 營養(yǎng)補益氣血必需，蛋奶豆制品里尋長壽(2) 2014-01-27 12:23:10
不生病的生活方式
會員

不生病的生活方式

不生病的生活方式可以使高血壓發(fā)病率減少55％，中風(fēng)減少75％，糖尿病減少50％，腫瘤減少33％，更能使健康壽命延長10歲，生活質(zhì)量大大提高。心血管病患者，發(fā)病以后不要延誤時間，要馬上做三件事。第一件事，千萬別緊張，不要動，就地臥倒，越緊張耗氧越多，越動耗氧越多。第二件事，如果你身邊有硝酸甘油，馬上含在舌頭下面；如果有阿司匹林，嚼碎了，服100毫克～300毫克，這很管用。第三件事，千萬要記住，一定別自己去找醫(yī)生，一定要讓醫(yī)生來救你。

盛寧 ·健康百科 ·26.3萬字

最新章節(jié) 第55章 疾病高發(fā)期，健康有危機(jī)(2) 2014-01-27 11:15:28
每天一個健康箴言
會員

每天一個健康箴言

均衡的飲食、充分的運動、充足的睡眠、心理的健康、良好的居家環(huán)境、健康的職場生活、科學(xué)的防病治病、有效的排毒、開心的旅游等都是身體健康的重要因素。每天學(xué)點健康知識，既能打開視野，又能幫助您獲得健康生活的經(jīng)驗。對于珍視健康的您來說，每天讀一個健康箴言能受益一生。

靜濤 ·健康百科 ·27.3萬字

最新章節(jié) 第57章 疾病高發(fā)期，健康有危機(jī)——疾病高發(fā)期的保健(3) 2014-01-13 16:54:02
心理醫(yī)生不會告訴你的秘密
會員

心理醫(yī)生不會告訴你的秘密

本書運用通俗、簡練的語言，結(jié)合大量案例，從眾多角度闡述了現(xiàn)代人常見的各種心理問題，介紹了相應(yīng)的心理治療方法，并附有較為專業(yè)的心理測試題，相信會使各位讀者從中得到幫助，從而時時生活在幸?？鞓分?/p>

雅瑟 ·心理健康 ·28.1萬字

最新章節(jié) 第57章 后記 2014-01-10 11:38:43
大話養(yǎng)生
會員

大話養(yǎng)生

五行是生命演化的一個永恒的演化密碼，是生命演化總的設(shè)計框架。作者不是用常規(guī)的大科學(xué)來證實或證偽中醫(yī)理論，而是從中醫(yī)理論內(nèi)蘊的生命演化觀入手，從陰陽五行等中醫(yī)傳統(tǒng)理論出發(fā)，揭示了生命演化的奧秘。在現(xiàn)代發(fā)生學(xué)與進(jìn)化論的科學(xué)領(lǐng)域里，詮釋中醫(yī)理論，藉以反饋中醫(yī)理論的構(gòu)建與演進(jìn)，其研究意義是顯然的。

趙秀珍 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·23.9萬字

最新章節(jié) 第53章 話說細(xì)節(jié)：從飲食點滴中積累健康 (5) 2012-03-15 11:03:19

QQ閱讀手機(jī)版

主站蜘蛛池模板： 高安市| 邢台市| 平南县| 通化市| 泰顺县| 巴东县| 汝阳县| 兴隆县| 商水县| 南平市| 云龙县| 咸宁市| 龙江县| 巨鹿县| 和田县| 原阳县| 唐海县| 恩平市| 吴忠市| 贵德县| 景德镇市| 卢湾区| 正定县| 曲松县| 桃园市| 顺义区| 嫩江县| 洪洞县| 苗栗市| 大新县| 时尚| 连江县| 江安县| 乐都县| 迭部县| 龙岩市| 温州市| 东台市| 同仁县| 怀仁县| 衡水市|