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《宋詞300首》中收錄的詞中有些許提及中藥和養生的詞,并且有些詞中還具體記載了中藥某些品種的采集時間、性狀、產地及服用季節等。經過作者的斟酌篩選,編著了本書,從原文、注解、中醫觀點、養生提示等方面介紹詞中的中藥及養生知識,讓讀者在品詞的同時知曉中醫知識,提高自己的文化素養和身體素質。
胡獻國 ·中醫養生 ·15.4萬字
用真實案例詳解小兒感冒發燒的十大用藥雷區:發熱就用退燒藥、頻繁/重復使用退燒藥、輸液退燒更快更好、發燒后馬上進補、上次管用的藥這次也應該有效、退燒藥與抗生素一起用、用中成藥治療感冒不辨證……切記,切記,一旦走入退燒的用藥雷區,孩子的病治起來就更難了。治病不一定非要吃藥,本書還圖文并茂地詳解了小兒推拿退燒的實用手法,以及四季安康的喂養和穿衣秘訣。書中可謂既有故事,又有知識;既是科普,也是常識;既可做閑書,也可做教科書;能當手冊,亦能當指南。
楊莉萍 ·婦幼保健 ·16萬字
愛護牙齒是每個人都要做的基礎保健工作,但愛護牙齒的學問很多,仍然有很多人不太了解。牙齒健康以及常見的牙病知識需要對每個人都做到深度科普,這樣才能讓大家在最大程度上擁有一口健康的好牙。本書內容從患者的常見疑問中收集而來,將口腔日常保健知識與常見口腔疾病的應對方法以老百姓喜聞樂見的形式講述出來,內容通俗易懂,可以快速提高讀者人群的口腔健康素養。本書分為常見口腔疾病篇,日常保健篇共18章內容。包括口腔基本知識介紹,如何看牙,怎樣預防蛀牙,牙齦出血、牙齦炎、牙周炎怎么辦,智齒到底該不該拔,是否推薦洗牙,矯正的是是非非,拔牙的擔憂,什么是根管治療等,同時對特定人群如孕婦、兒童的口腔保健方法進行了詳解。
徐勇剛主編 ·健康百科 ·12.2萬字
頸肩手肘病是現代人生活中的常見疾病,給人們的生活帶來了很大的不便和痛苦。本書通過豐富的圖解,詳細介紹了頸肩手肘病的速效自療方法,簡單有效,非常適合家庭操作,讓您不出家門就能輕松擺脫頸肩疾病的痛苦。名度的“粉絲”,醫名頗著。
李杰 ·中醫養生 ·6.3萬字
根據何裕民教授40年看診5萬余癌癥患者的飲食抗癌經驗,結合自己20余年從事腫瘤與飲食營養研究的成果,在暢銷書《生了癌,怎么吃》的基礎上,專門針對肺癌患者的手術、放療、化療、康復等不同階段,因人、因時、因地,提出科學、有效、實用、易行、價廉的個性化全方面飲食治療方案,希望能有效改善患者的治療效果,提高生活質量。我們從吃出來的肺癌說起,呈現了肺癌與飲食關系東西方最新權威研究結論,向讀者介紹抗肺癌的有益食物,列舉導致肺癌的飲食危險因素并提出了飲食宜忌,根據不同治療時期、不同的癥狀、腫瘤出現轉移等分別給出具體、詳細的個性化精準營養方案,針對患者常見的飲食誤區進行了辨析,供肺癌患者及家屬閱讀參考。
孫麗紅主編 ·飲食健康 ·9.1萬字
在宜吃食物部分,我們詳細介紹了每種食材的別名、熱量、適用量、性味歸經、食用關鍵詞、食療功效、搭配宜忌以及食用建議等,并且以表格形式展示了食物的主要營養成分,讓大家對每一種食材都了如指掌。在禁吃食物部分,大家可以清楚了解老年人不宜吃某種食物的理由,真正做到在日常飲食中規避這些食物,從而幫助老年人遠離這些食物,確保老年人身體健康。另外,本書根據氣候節令的變化,對老年人的四季飲食進行指導,如果老年人能夠做到按季節特點調理飲食,為身體補充所需的營養成分,不僅對身體健康大有裨益,還可防治疾病。同時,本書還根據老年人常見的病癥,介紹合理運用飲食手段進行調養的方法,既安全、健康,又有效。
若谷 ·中老年 ·16.3萬字
患胃食管反流病、胃腸炎、厭食、膽結石、胰腺炎等疾病的人群日漸龐大,既有生活節奏快、工作或學習壓力大的原因,也與飲食習慣不規律、營養攝入不足或不均衡息息相關。得病后怎么辦呢?當然是先治療。但吃得不對、吃得不好會影響身體恢復,因此,營養知識的普及至關重要。從營養科醫師的角度,作者向各位朋友介紹了與身體消化系統有關的醫學知識,并根據24種消化道疾病(包括腫瘤)提供了營養建議。急性病癥發作期與恢復期的飲食建議,如禁食、流食、軟食等。每種病癥的飲食宜忌,什么建議吃?什么可吃?什么少吃?什么不要吃?病從口入,消化道腫瘤的飲食預防建議及營養治療。手術后的患者,如何既保證其營養充足,又不給身體增添負擔?煙和酒太“渣”,請遠離!……
宋怡等主編 ·飲食健康 ·6.4萬字
給新手父母貼心的指導,科學打造0~7歲兒童的喂養計劃,筑就成長基石。超值精選500道孩子愛吃的營養美食,全面包括飲品、粥品、點心、菜品、湯品……讓孩子告別偏食,均衡地吃、全面地補。根據各階段孩子的發育特點與營養需求科學設計,注重葷素搭配,口味、色彩多樣,讓孩子每天都吃得開心、營養豐富。本書將這些美食按營養功效分為健腦益智、開胃消食、增高助長、增強免疫力、保護視力等眾多類別,方便新手父母快速檢索。
甘智榮 ·藥膳食療 ·6.8萬字
根據何裕民教授40年看診5萬余癌癥患者的飲食抗癌經驗,結合自己20余年從事腫瘤與飲食營養研究的成果,在暢銷書《生了癌,怎么吃》的基礎上,專門針對胰腺癌患者的手術、放療、化療等不同階段,因人、因時、因地,提出科學、有效、實用、易行、價廉的個性化全方面飲食治療方案,幫助患者提高臨床療效,延長生存期!我們參考了國內外最新的權威研究資料,主要著眼于胰腺癌患者如何合理地“吃”,由“一半是吃,一半是壓力”出發,引出“以食為藥”,推薦日常生活中各種最受歡迎的抗胰腺癌食品,建議遠離胰腺癌的危險飲食習慣和飲食誤區,針對胰腺癌不同治療時期、不同的癥狀、腫瘤出現轉移等分別給出了具體、詳細的個性化精準營養方案,結合具體案例分享經驗點出問題指明方向,供胰腺癌患者及家屬閱讀參考。
孫麗紅主編 ·飲食健康 ·8.4萬字
隨著改革開放、工業化和城市化的腳步,你們遠離親人、遠離家鄉,懷著對美好生活的渴望和對光明未來的憧憬,憑著特有的純樸與勤勞,勇敢地走出農村,進城務工。你們在城市里構筑著自己的夢想,期望用自己的勞動讓年邁的老人不再辛勞,讓年幼的孩子安心上學,把老屋翻新……《百姓生活百事典》著重突出實用性、指導性和語言通俗的特,采用生活化的語言全面回答了城務工的朋友在城市工作、生活中可能遇到的各種問題。希望廣大城務工的朋友通過本書,迅速掌握城務工必備的工作就業知識、城市生活知識、健康安全知識、守法維權知識,不斷擴充知識拓展思維,提高解決實際問題的能力。
胡憲武 ·健康百科 ·30.3萬字
本書主要包括服飾穿戴、飲食營養、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫療用藥以及不同人群的宜忌等,非常全面、系統,具有很強的科學性和實用性,非常易懂和易用,是廣大讀者用以指導現代生活、創造幸福家庭的良師益友。
嚴鍇編著 ·中老年 ·4.8萬字
本書是知名資深婦科醫生付虹所著作品。以“線上問診”的形式,高度還原看病過程,囊括來自網友和病人的真實困惑,并提出解決方案,內容涉及月經、婦科疾病、懷孕、生產、女性生理等方面,進行精準、深入淺出的女性健康知識科普,旨在幫助女性了解、呵護自己的身體。這本書是女生的私密寶典和小百科全書。
付虹 ·婦幼保健 ·9.7萬字
順產、剖宮產、高齡、二孩媽媽……不同媽媽坐月子,飲食重點有不同。催乳、補血、通便、瘦身……產后不同需求,營養方案有差別。產后42天,每天5餐,為你量身打造私房月子餐,讓你調出好體質,塑造好身材。
馮婷主編 ·婦幼保健 ·7.1萬字
嚴鍇編著 ·中老年 ·10.9萬字
失眠困擾著越來越多的人,本書就失眠的產生原因,實驗研究,中西醫結合診治失眠癥的案例,做了詳細的論述。人們從本書中應該會找到治療失眠癥的辦法。
姚謙等 ·健康百科 ·14.5萬字
馬天編著 ·飲食健康 ·19.2萬字
本書透過務實的筆觸,詳細而清楚地介紹照護癡呆患者的各種問題,也在你承擔照護責任而無暇他顧時,提出貼心的提醒,如照顧好自己,如何與家中的孩子和其他親人溝通,如何向外求助,如何應對更壞的狀況(照護者比患者先走)。作者整合了專業醫療知識與家屬的護理經驗,旨在為照顧者提供多方位的指導。
(美)南希·梅絲等 ·健康百科 ·21.4萬字
如果寶寶一有點小毛病就一大家子抱著寶寶涌到醫院,不但大人折騰,寶寶也累;而且醫院病患多,寶寶抵抗力又弱,很可能造成交叉感染。其實,寶寶的很多不適并不需要去醫院,在家細心護理,同時搭配一些小偏方輔助治療,也完全可以康復。本書針對寶寶的很多常見病,包括感冒、發熱、腹瀉、便秘、濕疹、枕禿、鵝口瘡等,提供了切實可行的小偏方,幫助您從容應對寶寶不適與常見病,讓寶寶少打針少吃藥,快速康復。
辛海 ·婦幼保健 ·6.2萬字
本書全面展示了“中國長壽之鄉”的地方黨委、政府和人民群眾堅持以人為本,實踐科學發展觀,堅持社會經濟與生態環境和諧可持續發展所帶來的政治安定,經濟繁榮,社會進步,人民安康。同時,叢書較為系統地向讀者推介各長壽之鄉的長壽成因、風土人情、地域地貌、山川綠野、人文歷史、物產資源,從中彰顯中華民族五千年長壽文化和現代人與社會、人與環境、人的自身和諧發展的靚麗時尚。它,既可供人們茶余飯后瀏覽壽鄉的風光軼趣,尋覓百歲老人的長壽足跡,以資己用;又能夠為有志于研究長壽現象者提供佐證。
趙耀主編 ·中老年 ·10.3萬字
《女人健康才美麗》內容包括四部分。第一部分婚育期要健康:管好你的月經,妊娠期要防病,常見病也應積極治療,新婚與生育,解決好性問題。第二部分笑對更年期:放慢腳步,先給自己做個身體檢查,絕經了不用焦慮,潮熱是可以控制的,雌激素是一把雙刃劍,調整好性生活也是一種能力。第四部分揭秘婦產科:關于婦產科男醫生,談談醫患關系。
郎景和 ·婦幼保健 ·10萬字
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