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從面膜開始征服時光

本系列女性圖書，致力于將日韓與港臺最新時尚，美妝，裝扮類資訊本土化，以套系圖書出版，計劃每年出版10本圖書。第一批同時推出5本圖書，涉及的內容都是女性最關心最熱門、市場最暢銷的裝扮技巧和實用知識。面膜美容是現代流行的美容護膚方法之一，愈來愈受到人們的青睞，面膜有膏狀、膠狀、粉狀和模型狀等幾種。自己動手制作的面膜，可選用天然材料，它的副作用少，不受環境和經濟條件的限制，是物美價廉的美容佳品。只要肯動手，自助美容品一樣可以愛護“面子”，而且，還是全天然的呢。

·4.5萬字

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改變你的姿態，改變你的氣質

這本書教你如何擁有“大氣之美”，而不是只注重妝容和發型。首先，可以通過改變“姿態”來擁有大氣之美。在這本書中，選擇眾多女演員，模特或者世界精英來告訴我：怎么樣才能看上去很美，“美的規律”是什么。上班中可以用到的有效的手勢，約會時的姿態等等，通過豐富的插圖和照片來學習如何擁有美的氣質。通過簡單地改變一點動作，令人驚訝的是，你會明顯感受到別人對你的態度改變了。

·5.5萬字

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神奇瘦身養顏蔬果汁速查全書

《神奇瘦身養顏蔬果汁速查全書》以蔬菜和水果為基本原料，介紹了220款蔬果汁和12款花果醋的養身保健功效，讓讀者能夠根據書中的介紹選擇適合自己的飲品。本書根據各蔬果汁的不同，分為清體、纖體、補體、養顏美白、健康養顏五個章節，并詳細介紹了各蔬果汁中的所需的食材、料理方法、飲用功效，讀者可根據自己的需要進行選擇性閱讀。此外，書中還詳細介紹了各蔬果汁的熱量、營養成分以及各食材的挑選竅門、食用宜忌，針對性和實用性更強。

·7.4萬字

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突破次元壁：COSPLAY × LOLITA化妝造型技法

翻開本書，即可學習COSPLAY與LOLITA化妝術。本書用通俗易懂的文字及豐富的圖片介紹了化妝造型的方法，旨在讓初學者打好基礎，并將所學知識運用到實際操作中。本書共包含5章：CHAPTER1是妝前知識；CHAPTER2為基本的化妝術，從護膚開始講解，分析了臉部各個部位的修整和上妝技巧；CHAPTER3為COSPLAY化妝案例，包括角色研究，以及日系、歐美、古風、特殊膚色化妝案例，同時收錄了18種古裝眉毛的畫法，展示了手游《陰陽師》中9款人氣角色的眼妝；CHAPTER4為不同類型的LOLITA妝面案例；CHAPTER5介紹了實用的假發固定與化妝技巧，在參加漫展和進行外景攝影時都能派上用場。本書適合COSPLAY愛好者、LOLITA愛好者，以及化妝造型師學習使用。

·4.1萬字

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吃出好身材：快樂減肥一本通

本書從減肥減脂和體重管理的必要性開始講起，逐步深入到減肥誤區，尤其是從科學的角度解釋了和意志力對抗的節食減肥的危害，回答了減肥中常見的問題，從食物、膳食模式、心理、運動等方面展開描述，始終有故事和案例相伴，使讀者可以在增長見識的同時學會如何科學減肥。全書共10章，涵蓋的內容有減肥的動機與必要性；減肥的四大誤區；節食減肥的危害與不可行性；減肥常見的問題；食物與減肥的關系；飲食模式與減肥的關系；減肥過程中的心理因素；運動與減肥；營養成分與減肥的研究進展；兒童肥胖的防控。

·11.7萬字

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中醫減肥

不必痛苦減肥，對癥調理就能瘦一大圈。很多人為了把體重減輕，用了各種方法也瘦不下來，也有的人瘦下來了反彈嚴重，更有甚者為了減肥，月經失調、絕經不孕。真正健康的減肥，應該是在減輕體重的同時氣色也變得越來越好、身體輕快、精神飽滿。而且減肥原本是件很輕松、快樂的事，這本《中醫減肥》就是為了告訴大家，沒有瘦不下來的人，只有用錯方法的人。書中根據人的體質，將需要減肥的人分成了三類：白胖胖、黃胖胖、黑胖胖。這三種類型的肥胖原因包括體內有寒氣、痰濕、濕熱、寒濕、瘀血等，每種體質都配有自測表，讓讀者能輕松辨別自己屬于哪一類肥胖人群，進而進行對癥減肥。

·5.9萬字

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戰“痘”計劃

對抗粉刺可能比你想象的容易得多，罪魁禍首可能是你吃的食物，你涂在皮膚上的美容產品。現在你只要在飲食中增加某些食物，同時避免某些引發痘痘的誘因，就可以擁有光潔的皮膚。本書介紹的方法基于最新的科學發現，提供實用、詳細的步驟，以及有用的小竅門，通過給皮膚提供營養，使用天然的護膚品將幫助你大大改善粉刺性皮膚狀況。你將通過本書了解到，哪些食物將有助于防止痘痘發生，同時又使你的皮膚有光澤，又有哪些食物不能碰。你還將了解，如何用最天然的方法護理皮膚，舒緩壓力將如何有助于保持容光煥發。

·9.7萬字

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成分護膚

你知道卸妝產品卸除彩妝的原理嗎？化妝品中的水究竟是什么？爽膚水、精華、眼霜、面霜……你是否經常無法看懂化妝品包裝上密密麻麻的成分？你知道一款護膚品或化妝品起決定性作用的成分都有哪些嗎？日本知名護膚化學專家和資深化妝品配方專家聯手打造，保姆級護膚成分教科書。從化妝品成分表的標識規則出發，詳細介紹所有常用化妝品的成分及類別，點評常見成分的刺激性，幫你建立完備的化妝品成分知識體系，不再為護膚交不必要的智商稅。并且，書中還會詳細介紹有關皮膚的基礎知識，深度分析暗沉、皺紋、痤瘡等九大常見皮膚問題，以及有效的護理方式和針對性成分，助你科學選擇適合的化妝品，成功打造美麗肌膚。

·52字

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成為時尚達人？誰都可以！

想成為眾人眼中的時尚達人，是很多人所向往的，如何才能讓自己變得更加時尚，這個問題卻又讓太多的人感到茫然，時尚的本質是一種態度，自信女孩都擁有自己的態度，楊夢晶就是這樣，堅持用一種簡潔而生動的風格，詮釋著她對搭配和時尚的理解，并得到了數百萬粉絲的認可。在本書中，楊夢晶以獨特的視角、精致的文字，將自己對時尚的理解和感悟娓娓道來，值得每一個愛美的人細細品讀，推薦閱讀MagicYang的這本新書。

·3.4萬字

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新娘時尚發型必備寶典（設計）

本書精選了101款新娘發型案例，按照頭發長短分為長發新娘發型和中短發新娘發型；按照類別劃分的日式新娘發型、韓式新娘發型、時尚簡約新娘發型、歐式新娘發型和中式新娘發型。可以完美演繹唯美浪漫、復古雅致、高貴氣質、時尚簡約等不同風格。本書以圖文并茂的形式展示發型設計的每一個步驟，步驟圖詳細，通俗易懂。本書適合化妝造型師、新娘跟妝師，以及化妝造型相關培訓學校的師生參考使用。

·8564字

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肌膚告白：分時護膚指南

在日常生活中，你是否會有這樣的困惑：仿效各種熱門護膚方式或者購買了很多高口碑護膚產品，每天也認認真真地護膚，但肌膚還是變得越來越差？我們究竟應該如何選擇護膚品和護膚方式呢？作為擁有精英配方師團隊的言安堂，從專業的視角和科學的研究出發，將“晝夜節律”理論與護膚相結合，并針對可能出現的肌膚問題給出了詳盡的“分時護理方案”。同時，書中附有膚質&發質測試，幫你了解自己的肌膚狀態，科學地選擇適合自己的護膚品。希望每一個愛美的人都能在這本書里找到適合自己的肌膚養護方法。

·7.8萬字

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莉莉耿的時尚衣櫥

由于作者個人經歷和買手工作的原因，作者對潮流時尚有高度敏感性，也非常了解國內用戶對服飾的需求。書中巴黎等5個時尚的漫游筆記，可以幫助讀者不出國門即可了解時尚品味。以80副真人秀的圖片方式，讓讀者直觀地學會服飾搭配技巧。另外書中還推薦了時尚單品，大家都可以購買到，以最快的方式把自己搭配成潮。經典品牌介紹欄目除了介紹大家熟知的幾大品牌外，還增加了其他國際一線品牌，拓闊國人的時尚視野。國內在時尚方面剛起步，本書可作為一本時尚啟蒙書。

·5.9萬字

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瑜伽女王的養顏經

保暖養顏、經絡養顏、呼吸養顏、氣血養顏、心情養顏、瑜伽養顏……全方位詮釋女性養顏、養生、養心之道，不僅要“凹凸有致”更要當“凍齡女神”。

·11萬字

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瑜伽：從入門到精通（新版）

本書是從最基礎的瑜伽動作出發，為瑜伽練習者建立身體各部位的正位中心打好基礎，并對站姿、坐姿、跪姿、仰臥、俯臥這五大瑜伽體式進行詳細的闡述，讓每一位練習者都能從正確的角度出發，練習正確的瑜伽，從而喚醒生命的正面能量，使身心獲得提升和超越，做一個健康快樂的“瑜”美人。

·4萬字

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Illustrator 服裝設計表現

本書結合作者多年的服裝設計和教學經驗，介紹了Illustrator軟件在服裝設計領域中的具體應用方法和技巧，作者將大量設計工作和教學中的案例進行梳理解析，便于讀者舉一反三地學習和實踐。掃描封底的二維碼，可下載本書所有案例的AI格式素材包，為讀者提供全面、深入、直觀的學習參考資料。全書內容圍繞服裝設計元素繪制表現展開，分為Illustrator軟件基礎、Illustrator服裝款式表現、Illustrator服裝面料表現、Illustrator服裝配件表現、Illustrator服裝人像表現、Illustrator服裝效果圖表現，共六章內容。本書既可以作為服裝設計師、服裝設計助理、時尚插畫師及服裝設計愛好者等的學習和參考用書，又可作為高等院校服裝設計專業學生的教材。

·2.5萬字

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每天10分鐘美容塑形瑜伽

本書所講瑜伽式簡單、安全，可以在家輕松完成。你只需一個安靜、氣氛祥和的環境，并事先準備一張椅子、一塊瑜伽墊或者一個靠墊即可。從投入和收效上來看，瑜伽也是最具潛力、值得嘗試的運動之一。書中集合一批美容瑜伽式，來幫你實現美容亮膚、趕走皮膚問題的夙愿。女人只有經絡順暢、內分泌協調，體內毒素排泄干凈，才能自內而外散發美麗。

·4.9萬字

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琺藍戲：景泰藍風格古風手工飾品制作

“顧盼動環佩，振迅若輕鴻。”唯美的古風手工飾品越來越受到大家的喜愛。而本書是一本制作景泰藍風格的手工飾品制作教程。全書共七章。第一章是講解制作景泰藍風格手工飾品的常用材料與工具；第二章到第七章分別講解了江山染、曉夢蝶、仙櫻落、無盡夏、翠滿庭和風荷采六種不同主題的古風手工飾品套裝。講解了發簪、耳飾、禁步、項圈、手鐲、發冠等多種古風手工飾品的制作方法。本書案例豐富，圖片精美，步驟清晰，可以幫助讀者輕松上手。本書適合喜歡古風和手工愛好者閱讀。趕快跟隨本書一起制作景泰藍風格的飾品吧。

·2.1萬字

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經典剪發專業技術圖解：波波頭（視頻教學版）

《經典剪發專業技術圖解——波波頭》是專門針對波波頭剪發技術的詳細圖解教程，書中詳細圖解示范了12款不同層次，不同輪廓，不同技術的波波頭剪發過程，其中包括高堆積前綴式層次波波頭、低堆積前綴式層次波波頭、下垂線條波波頭、齊發波波頭、混合輪廓線波波頭，等等。書中演示詳細，是初學者必不可少的經典發型剪發技術教程。《經典剪發專業技術圖解——波波頭》適合美發培訓學校師生、職業學校師生、美發師、美發助理閱讀。

·4.4萬字

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簪花錄：熱縮片唯美古風飾品制作全解

“盤絲系腕，巧篆垂簪。”古風飾品獨具韻味，受到越來越多的人喜愛。本書將古風元素與熱縮片手工完美地結合在一起，向大家展示了精美獨特的古風手工飾品的制作過程。本書共六章。第一章介紹了制作熱縮片古風飾品需要的材料及工具。第二章介紹了制作古風飾品的基礎技法，并講解了6個基礎款飾品的制作，以幫助讀者熟練基礎操作。第三章講解了入門級古風飾品的制作，包括常見的耳飾和頭飾。第四章主要講解了古風飾品中最受歡迎的頭飾的制作，按難度分為了初級、中級和高級案例。第五章講解了除頭飾外其他類型的較難的古風飾品制作。第六章講解了如何將熱縮片與其他手工材料相結合，制作出更新穎的、更富創意的古風飾品。本書案例由簡到繁，配有詳細圖文解說制作過程，并附贈配套教學視頻。即使是初學者，也能輕松上手制作出自己心愛的飾品。

·2.4萬字

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捏捏就能瘦

游泳圈、蝴蝶袖、蘿卜腿、大餅臉……如何從根子上解決這些困擾女性的問題？疏經通絡是關鍵。為了避免女性朋友盲目減肥，出現體重反彈或損傷身體的意外，北京中醫藥大學權威醫學女博士從導致女性肥胖的根源出發，針對全天下女性熱衷一生的減肥事業，結合專業知識與臨床實踐，帶給讀者一種史上最安全、便捷又行之有效的穴位減肥按摩法，幫助你從根本上減輕體重、消除贅肉、塑造曲線，并養成一種不易反彈的健康體質。另外，還針對有肌膚問題及婦科疾病困擾的女性，提出了一套行之有效的按摩調理法。只需10分鐘，動動手指頭，捏捏就能瘦。從此，讓減肥變簡單，變輕松。

·4.2萬字

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