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有趣的人,或真實、或好奇,有敏銳的感知力,以及足夠的鑒賞力和執行力。和有趣的人在一起,氣氛永遠輕松、愉悅。他們時常帶給你令人興奮的的意外感和收獲。本書包含58篇有趣、有料、有干貨的暖心文章,以及實際可操作的超簡單“有趣”魔法,緩解你日常的“無趣”壓力,讓有趣擺脫“靠學識、靠天賦”的刻板印象,變成一項人人都能擁有的好玩技能。余生漫長,希望在今后的每一天,你都可以成為一個有趣的人。
苑哲 ·情緒管理 ·7.8萬字
本書詳述了作者對人際交往的認識。學會37個實用秘訣,能夠幫你與各色人等打交道。
D·S·帕伊斯 ·情緒管理 ·2.3萬字
共情的力量無處不在:但凡能讓你動容、讓你有一絲撩撥心弦、讓你有一點兒感觸的人或事,都是因為在與你潛意識里的某些想法產生了某種共鳴——它們會告訴你,你想走的路是什么樣子!
田童 ·情緒管理 ·8.1萬字
《情緒急救》,一書針對大家工作和生活中經常出現的情緒問題,進行了歸納,總結出了人們面對批評、打壓、煩惱、羞辱、羞辱、欺騙、傷害、緊張、嫉妒等問題時該如何調節,如何避免,以輕松、愉悅的心情面對,從而能更輕松地工作與生活。本書實用性較強,既有案例故事分享,又有具體解決方法,愿每一位讀過此書的人都能從中獲益!
牧之 ·情緒管理 ·8.3萬字
《溝通力管理者快速成長的六項溝通藝術》分別從對溝通的認識、管理者如何利用溝通能力打造強執行力員工、高效溝通化解分歧與矛盾、激勵有方、深度傾聽巧妙提問以及針對不同對象的溝通等方面來解讀、解決大家在企業管理以及工作中常遇到的溝通問題?!稖贤芾碚呖焖俪砷L的六項溝通藝術》適合企業中高層管理者、人力資源總監、人力資源經理、部門經理、內訓師等以及想要提高自己溝通能力的讀者閱讀與學習。
竇令成 ·情緒管理 ·11.2萬字
如何減少負面情緒的干擾,告別失控人生?本書通過大量生動的案例、專業的心理學知識科普和簡單易操作的行動指南,幫助讀者化解內心沖突、穩定情緒,終獲得清醒通透的人生。
丁十三 ·情緒管理 ·9.2萬字
本套裝包含2本書:《口袋里的哲學》+《口袋里的心理學》,I00個思辨工具&100條心靈妙招!讓哲學與心理學成為你隨身的“答案之書”。《口袋里的心理學》100個有趣的心理學效應+100條有料的人生建議,將隱藏在生活角落的情緒垃圾一掃而空,擺脫生活過敏癥,活出通透人生!《口袋里的哲學》100個燒腦悖論+5重思維迷宮,用哲學悖論拆解現實困境,在邏輯黑洞中點亮認知覺醒的火種;用心理學照見內心癥結,以哲學解鎖思維困局,兩冊互補構建認知棱鏡。
王幸華 李夢瑤 ·情緒管理 ·10.1萬字
心理學家認為,一個人經常生氣、惱怒,就會使其身心受到極大的損害。對此,我們應該學會機智應對,在憤怒的時候學會克制,在生氣的時候學會冷靜??刂茟嵟皇鞘裁措y事,難的是用什么方法進行應對。長期忍氣吞聲,只會使憤怒升級,如果能用機智化解憤怒,在恰當的時機進行恰當的反擊,那么,你就會變得心情舒暢,每天都有好心情!面對憤怒,我們在學會管理自己情緒的同時,更要不斷提高自己的修養,用機智來“應對”憤怒,讓憤怒的情緒通過健康的途徑發泄出來。
冠誠 ·情緒管理 ·9.2萬字
這套書包括《別想太多啦》+《你根本不用和別人比》2冊。分為兩個主題:告別想太多和比較心理引發的煩惱。書中針對“想太多”,日本超人氣禪師提出了104個小練習,讓你不必在意他人的想法,隨手翻開,就能獲得舍離煩惱的勇氣;針對“比較心理”,英國知名心理咨詢師讓你勇于正視比較心理,提高自我價值感和自信,找回內心的平靜,活出自己的快樂。
(日)名取芳彥 (英)露西·謝里丹 ·情緒管理 ·16萬字
這是一本輕松改善我們工作、生活、人際關系的實用心理自助讀本。本書采用生活場景劇的插畫形式展示了:我們的心情受哪些因素影響?是如何變糟的,又是如何變好的?心情好壞對我們身心乃至人生的影響是怎樣的?形象地演繹出了那些左右我們心情的人和事,幫助我們轉變思維模式,改變行為方式,從而成為一個更加健康快樂的人。
(日)和田秀樹 ·情緒管理 ·3.1萬字
通常,一個人的成功,只有20%歸于智商,80%則取決于情商。學會做人比學會做學問更重要,別只注重對智力的培養,而忽略了自己情商的訓練。本書從自我意識、自我管理、人際意識、心理素質、情緒失控、情緒運用、情緒修煉等全方面解碼“如何激發情感潛能”,使你能更充分地發揮情商的作用,充分而又完善地發揮你所擁有的各種能力!
王超 ·情緒管理 ·9.2萬字
從走出酒癮的迷失,到擺脫躁郁的困擾;從試圖逃離現實,到認知真實自我。作者以自己的酒精成癮和躁郁問題為背景,結合自己多年來進行正念靜心練習的經驗與心得,整理、歸納了一套音樂正念靜心方法,希望能夠幫助更多人用最短的時間理解正念靜心,感受靜心練習帶來的各種正面改變,擺脫生活和工作中的煩惱與困擾。書中針對焦慮抑郁、成癮依賴、社交恐懼等心理問題的音樂正念靜心練習,將會告訴你如何通過練習關注當下,調整自己的內心秩序,認知真正的自我,從而過上幸福的生活。書中練習都是基于碎片化時間的練習,可以隨時隨地進行。另外,本書特別附贈作者新近創作的“靜心系列”專輯,以輔助讀者進行靜心練習。
武麟 ·情緒管理 ·9.7萬字
你是否有這樣的感覺:當你樂觀自信、積極向上時,總會有好事發生;當你沮喪難過、焦慮恐懼時,經常會事事不順。情緒是一股振動的能量,你散發出怎樣的能量,世界就會怎樣回應你。這是一本練習積極情緒的實用指南,教你清理內在負能量,為情緒排毒。作者威克斯打破以往人們對情緒的認知:我們不是被動接受消極情緒的傷害的,積極情緒是可以刻意練習的。作者結合自己的人生經歷,講述練習積極情緒的方法和技巧,比如與正能量的人在一起,遠離流言蜚語,練習冥想,懂得感恩等。當你改變思考方式,使用積極的語言,練習高頻情緒時,你就會收獲快樂自在的人生,以更開放、更積極的心態打敗生活中的難題。每個負面情緒背后,都有一個未被滿足的內心需求,直面它,放過它,清理它,練習高頻情緒,擁抱更自在的自己。打敗情緒小怪獸,提升高頻能量,好事就會發生!
(英)威克斯·金 ·情緒管理 ·8.2萬字
《一本小小的情緒管理書》結合作者多年從事心理咨詢工作的經驗與心得,針對日常生活和工作中最為普遍的情緒問題,結合實例,給出相應的情緒疏導方法。希望讀者能夠借由這本小小的情緒管理書,重新認識情緒、接納情緒,從而學會應對各種“大大”的情緒問題。
董如峰 ·情緒管理 ·7.8萬字
不失控:別讓壞情緒左右你在現代社會中,人們的生活和工作壓力都很大,人與人之間的交往也日漸頻繁,難免會導致情緒波動不安。要想擁有平靜淡然的人生,我們必須從自己的內心出發,主宰自己,從而才能把控人生。本書以心理學知識為基礎,從多個角度為讀者朋友們進行剖析和判斷,引導讀者朋友們以正確的方式方法面對人生中的不如意和種種煩惱,從而成為心境淡然的真正強者。
黃建兵 ·情緒管理 ·13.5萬字
本書是百習而見兩位資深輔導師基于多年對學員進行情商管理的實戰和輔導經驗凝結而成。內容涵蓋了情商的認知、感知情緒變化、分析他人和自我的情緒變化、應對雙方的情緒變化等,配合對上、對下、平級之間的情商場景分析及全方位盤點情商的工具,全方位地為讀者解讀如何操作基于邏輯思維的高情商訓練、如何制訂情商的提升計劃。本書書寫邏輯科學實用,提供了很多案例數據和管理建議,幫助讀者疏通情緒、找到問題根源,學會分析情緒問題、解決情緒問題,從容應對職場和人生。相信讀者能夠從書中發現自身遇到或者關注的問題,并找到解決方法。
龍鵬 甕春春 ·情緒管理 ·6.6萬字
這是一本有故事、有方法的情緒管理手冊。情緒管理不是要壓抑情緒或消滅情緒,而是在認識情緒、接納情緒的前提下,學會疏導負面情緒與心理壓力。本書從孩子熟悉的場景引入,用有趣且實操性強的情緒管理技能,幫助孩子處理愛發脾氣、嫉妒、悲傷、焦慮、恐懼、學習壓力大、被拒絕等生活和學習中遇到的難題,平復情緒風暴,練就強大的內心,提高情商與逆商。
劉夏米 ·情緒管理 ·3.2萬字
本書深入淺出地解析了情緒運作的機制,解析了憤怒、悲傷、焦慮、自責等種種情緒,以及如何通過觀察身體與內心,有效調節和表達情緒。書中有生動的案例解析,更有幾十種容易操作的自助練習,只要持續練習,改變就會發生。本書讓讀者在面對“壞情緒”的時候,不再一味壓抑、否認、逃避,而是能學會運用情緒管理的智慧,讓情緒帶我們前往更好的方向,舒適自在地生活。
(西)安娜貝爾·岡薩雷斯 ·情緒管理 ·13.5萬字
做人是一門藝術,更是一門學問。俗話說:“先做人,后做事?!弊鋈丝梢哉f是每個人一生的必修課。本書從自控、不畏挫折、知足、經營人脈等方面著手,剖析高情商在做人方面的具體體現,教給你一些做人的原則、底線、技巧與規律,助你修煉成為高情商的人。會說話、會辦事的人,在做人上必定領先一步,這樣的人是成熟的、有魅力的,受人歡迎。而不會說話、辦事能力差的人,在做人上便會稍遜一籌,這樣的人是不成熟的、缺乏魅力的,令人反感。本書從情商角度全面解析智慧做人的重要作用,幫助讀者加強做人的修養,提高說話的水平,掌握辦事的技巧,使其更加自信和灑脫。
亞權 ·情緒管理 ·10萬字
只需10周,成功掌握自己的時間和生活。提高自控力的最有效途徑,在于弄清自己如何失控、為何失控。如果你總拖到最后一分鐘才開始工作;總是月光,信用卡透支;想放松一下,卻熬夜上網;一直想減肥,總是挫?。荒敲础秳e吃那個蘋果:52個真正有效的自控力養成策略》就是專門為你而寫的。
高文珍 ·情緒管理 ·12.5萬字
網站合作:傅女士 fuli.a@yuewen.com
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