經常有人說，情商高就是會說話。但是話怎么說，不是由我們的嘴巴決定的，而是由我們的大腦和思維決定的。

我時常認為，情商高的人并不會時刻注意自己的措辭，反而是話到嘴邊，心里這么想才會這么說。

看似矛盾，其實是因為，情商高就是有共情力。當你傾聽他人的訴說，對他人的感受能有所觸動、有所理解時，不用刻意去組織安慰他人的語言，你說出的話就能很好地安慰到他人。

我相信情商高的人更容易獲得幸福，因為共情力能讓我們摒棄自身的局限和偏執，學會站在他人的角度去看待和思考事情，會讓我們以更寬容、更坦然的姿態對待自己和自己的生活。

共情力不僅是感受他人的感受，更是從不同的審美、不同的觀念中，學會好好與自己相處。

大學畢業后的四五年里，朋友們相繼戀愛、結婚、生子，也有朋友義無反顧地為自己的事業拼搏，而我卻陷入了迷茫，找不到生活的方向。

我四處尋找那些境遇相同，似乎“同病相憐”的朋友們，從他們身上尋求某種共情，從而安慰自己：“大家都一樣！”事實上，當我以為大家都一樣的時候，我正在被“拋棄”。

共情力不是傾聽者的專屬能力，訴說者也需要在尋求“治愈”時，與正向、積極的力量產生共鳴。高情商的人，不僅是面對他人的生活時，給予治愈、舒心的言語，更是面對自己的困頓時，能主動去與一些積極、陽光的能量產生共鳴。

我喜歡聽故事，也習慣從愛聽的故事中鍛煉自己的共情力。因為那些但凡能讓我有一絲動容、有一絲撩撥心弦、有一點兒感觸的人或事，都是因為他們在與我潛意識里的某些想法產生了某種共鳴。

而這種從他人故事里得到的共情力，能讓我更好地看清自己，了解他人。他們會告訴我，我想走的路是什么樣子！當我們富有同理心、共情力時，能理解他人的感受，也能包容生活中的許多“不一樣”。我們面對生活和成長，才能擁有更多的勇氣與幸運。

每個人的生活里，難免會遇到那些“難堪”的時光，難免會遇到各自的問題。當感受到生活的壓力時，我們就好像失去了人生的方向盤，被生活拽著往前走。

在這種難熬的時刻，我們會向外尋求他人的感同身受，我們最親密的人也會向我們尋求理解。但我們要明白，是否有足夠的勇氣和力量，去讓自己和他人感受到一絲溫暖。高情商不是說說而已，是善良，是勇氣，也是一種力量。共情力不是浮于表面的“會說話”，而是認真努力地生活，了解自己的內心，也了解他人的內心。

如果你偶爾翻到這本書，這里有我想要分享給你的故事。而這些故事里的路人甲、路人乙，都曾經讓我為之動容；也希望他們的故事可以觸動到你，讓你感受到一絲溫暖，一些治愈。