官术网_书友最值得收藏!

終結(jié)拖延癥:成為高效能的行動派
會員

這是一本幫助你戰(zhàn)勝拖延、立刻著手行動的小書。作者除了挖掘拖延背后的真相,還分享了以下內(nèi)容:想要成為高效能的行動派,先要立個不倒的flag,同時要摒棄完美主義觀念,先把事情完成,再去要求完美;做事情不要蠻干,努力也要講究方法,至少要事前思考,分清輕重緩急,化繁為簡;雖然我們改變不了時間,但可以科學(xué)安排時間,充分利用空閑時間,把時間和精力用在最重要的事情上;拖延是持久戰(zhàn),正面情緒的力量不可忽視,及時褒獎自己,通過設(shè)置合理期望值減少負(fù)面體驗都能有效喚醒積極高效的自己。即使你是重度拖延癥,本書也能幫助你先從小的事情著手行動起來。這是一本幫助你戰(zhàn)勝拖延、立刻著手行動的小書。作者除了挖掘拖延背后的真相,還分享了以下內(nèi)容:想要成為高效能的行動派,先要立個不倒的flag,同時要摒棄完美主義觀念,先把事情完成,再去要求完美;做事情不要蠻干,努力也要講究方法,至少要事前思考,分清輕重緩急,化繁為簡;雖然我們改變不了時間,但可以科學(xué)安排時間,充分利用空閑時間,把時間和精力用在最重要的事情上;拖延是持久戰(zhàn),正面情緒的力量不可忽視,及時褒獎自己,通過設(shè)置合理期望值減少負(fù)面體驗都能有效喚醒積極高效的自己。即使你是重度拖延癥,本書也能幫助你先從小的事情著手行動起來。舒湄國家二級心理咨詢師,企業(yè)培訓(xùn)師,幫助在華外企和國際化的本土企業(yè)員工進行跨文化培訓(xùn),客戶包括阿里巴巴、華為等。

舒湄 ·性格 ·8.1萬字

內(nèi)向優(yōu)勢:性格內(nèi)向者的潛在競爭力
會員

你是否為自己的內(nèi)向而煩惱?你是否曾想過轉(zhuǎn)變?yōu)樾愿裢庀虻娜耍科鋵崳瑑?nèi)向不是弱點,更不是性格缺陷,我們需要深入理解內(nèi)向型性格的特質(zhì)。找到正確的打開方式,內(nèi)向型性格不再是你的短板,而會成為你獨具的魅力和優(yōu)勢。《內(nèi)向優(yōu)勢:性格內(nèi)向者的潛在競爭力》作者作為內(nèi)向型性格群體的代表,現(xiàn)身說法,總結(jié)了其多年來進行性格指導(dǎo)的實踐經(jīng)驗,并通過鮮活的案例生動描述了內(nèi)向型性格的特質(zhì)和優(yōu)勢。作者詳細(xì)討論了在這個崇尚外向型性格的社會中,內(nèi)向的人是如何被看待與對待的,并提出了內(nèi)向者發(fā)揮和強化自身性格優(yōu)勢、擺脫現(xiàn)實與心理困境、實現(xiàn)自我成長的有效方案。《內(nèi)向優(yōu)勢:性格內(nèi)向者的潛在競爭力》摒棄一切空洞的理論和教條,深度體認(rèn)內(nèi)向型群體,幫助其重拾自信、遵從本心,將性格轉(zhuǎn)化為優(yōu)勢,迸發(fā)更大力量改變?nèi)松秤觥1緯瑯訂l(fā)外向者理性地認(rèn)知自我和關(guān)照他者,發(fā)現(xiàn)內(nèi)向者的閃光點,取長補短,與其和諧相處。

(日)神農(nóng)祐樹 ·性格 ·5.2萬字

QQ閱讀手機版

主站蜘蛛池模板: 运城市| 安远县| 安陆市| 五台县| 淮南市| 方城县| 会同县| 保亭| 永安市| 离岛区| 呈贡县| 建水县| 丰台区| 伽师县| 宁远县| 彭水| 新泰市| 米脂县| 上犹县| 灵石县| 滁州市| 内江市| 池州市| 郓城县| 张家川| 准格尔旗| 丘北县| 石棉县| 荃湾区| 玛纳斯县| 榆中县| 连云港市| 尼玛县| 安徽省| 徐汇区| 德昌县| 东兰县| 安福县| 揭阳市| 平安县| 汉源县|